Lorena Barreiro - Amor a mi - Vídeo Dailymotion

ContraRéplica

#Salud #Belleza #Creador #Contenido  Contra Réplica MX Suscríbete en el 55 1140 9052 para recibir las noticias al momento vía WhatsApp  Síguenos también en: Facebook: Contra Réplica Twitter: twitter.com/ContraReplicaMX Instagram: www.instagram.com/contrareplicamx/ TikTok: www.tiktok.com/@contrareplicamx  Créditos / Credits: AFP: https://www.afp.com/es/noticias

Transcript

00:00lo que callamos las creadoras de contenido.

00:12Bueno, bienvenidos a un nuevo episodio.

00:14Hoy tenemos a la invitada, como siempre, espectacular.

00:16Bienvenida, Lorena.

00:18¿Cómo estás, Victoria?

00:19Muy bien.

00:20Tenemos a Lore Barreiro, que es creadora de contenido y empresaria.

00:23Y hoy quiero que platiquemos, paradójicamente, a calzón quitado, ¿ok?

00:30Ok, perfecto.

00:32A calzón quitado del tema de la salud mental y la creación de contenido.

00:36¿Por qué?

00:37Porque esto que callamos las creadoras de contenido en relación a la competencia,

00:45a el algoritmo, a la salud mental, cómo nos afecta.

00:50Así que vamos a empezar con el episodio, Lore.

00:52Me gustaría que nos platiques primero, ¿cómo empezaste a crear contenidos?

00:57Primero, antes que nada, en lo que escuchan el episodio,

00:59si quieren, vayan al Instagram de Lore, que es...

01:02Lou Barreiro.

01:03Con W.

01:04Con W.

01:05Lou Barreiro.

01:05Lou Barreiro con W.

01:06Tiene un contenido hermoso, pero además de hermoso,

01:09que sobran cosas bonitas, entre comillas, en Instagram,

01:12muy único y muy a su manera.

01:14Entonces, contanos, Lore, primero,

01:16¿cómo es ese proceso de creación de contenido para vos?

01:20Pues ve, o sea, toda mi vida me...

01:21Bueno, toda mi vida.

01:22Desde los 15 años me dediqué al modelaje.

01:25O sea, de hecho, llegué a México como consecuencia del modelaje.

01:28Vine a hacer unas campañas y demás.

01:30Me enamoré del Paris y me quedé.

01:32Entonces, toda la vida me ha gustado modelar.

01:34Me ha encantado la cámara y me encanta tomarme fotos.

01:37Dejé de modelar hace unos años.

01:39Y empecé a desarrollar como estas ganas y este amor por querer crear.

01:45Pero empecé creando ropa.

01:47O sea, siempre me ha gustado la moda.

01:48Que tienes una marca.

01:49Tengo una marca que se llama Turqueta MX,

01:52que ahora está un poco en stand-by porque estoy full-time dedicada al contenido.

01:56O sea, a la creación de contenido.

01:58Parece un hobby y parece una tontería, pero qué difícil que es crear contenido.

02:04Es súper difícil.

02:06Es súper difícil.

02:06O sea, de verdad, te tiene que gustar.

02:09O sea, siento que si lo vas a hacer es porque te tiene que gustar.

02:11Yo soy una mente creativa desde que era niña.

02:14Entonces, siento que es mi manera de calmar como a León que traigo adentro.

02:17De decir, necesito sacar todas las ideas que tengo en mi cabeza y las tengo que desarrollar.

02:21Entonces, como te platicaba, creo mi marca, que es Turqueta.

02:26Tengo familia, bueno, mi abuelo Sastre, mi abuela costurera.

02:29O sea, de pequeña la fía yo trajes a la Barbie, al Ken, a todo.

02:33Entonces, siempre me ha gustado como el tema de la moda.

02:34¿De qué parte de España?

02:35Soy de gallega.

02:36¿De Galicia?

02:37Sí, de donde los chistes.

02:40Aparte, me encanta que cuando llegué a México era, ¿de dónde eres gallega?

02:42Y chiste gallego.

02:43Ah, sí, chiste gallego.

02:44Yo, ¿por qué?

02:45No, no lo entendía.

02:46Pero bueno, amo de verdad los chistes gallegos en México.

02:50Son muy divertidos.

02:52Son súper divertidos.

02:54Y, bueno, creo mi marca.

02:57Y yo me empiezo a poner la ropa y a tomarme fotos para vender.

03:00Esa es la realidad.

03:00O sea, yo decía, bueno, pues tengo que vender la ropa.

03:02Y qué mejor manera de vender la ropa que yo modelarla.

03:05Porque, pues, a mí me gusta y siento que, siento que entra como esta parte más personal.

03:09De yo lo diseño, tengo mi taller donde lo confeccionan, todo se ha hecho en México.

03:14Pero, pues, la ropa, la marca, o sea, Turqueta es mi esencia.

03:18Claro.

03:18Entonces, qué mejor manera de vender mi marca y de vender mi ropa que yo usándola y yo demostrándola a la gente.

03:25O sea, siento que tiene como esta parte de personalidad.

03:26Sí.

03:27Así empezaste.

03:28Así empecé.

03:29¿Hace?

03:30Entonces, dos años.

03:31Dos años.

03:31Ah, es poquito, pero has crecido entonces una locura.

03:34Dos años de creación de contenido full, de ya como creadora de contenido.

03:37Ya el tema de ponerme la ropa, bueno, lo hacía desde cuatro años.

03:41O sea, cuatro años.

03:42Pero ya cuando empiezo a hacer esto, porque lo hacía en Turqueta, ya luego mi Instagram empiezo a subir muchas fotos.

03:47Me empieza a gustar.

03:48Y siempre me decían, deberías de ser influencer.

03:52Deberías de ser influencer.

03:53O sea, a mí la palabra influencer...

03:54Eso te iba a decir.

03:56No me encanta.

03:57O sea, no me encanta la palabra influencer porque de verdad, creo que para que seas una influencer debes de influenciar en la vida de las personas.

04:05Pero que tan real es lo que estás mostrando en redes.

04:09Esa eres tú.

04:10Es que, ¿sabes qué?

04:11¿Cómo puedes influenciar si estás siendo alguien que no eres?

04:15Exacto.

04:15La gente empezó a hacer cualquier cosa.

04:17O sea, con este boom de las redes después de la pandemia, ¿no?

04:21Que todo el mundo se fue online.

04:22O sea, ahora cualquier persona es influencer.

04:24No, y luego también está la parte de, ah, pues me va mal el algoritmo, que luego vamos a hablar del algoritmo.

04:30Me empezó a ir mal en redes y entonces voy a hacer algo viral.

04:34Y voy a hacer trends virales.

04:35Y voy a empezar a hacer chistes.

04:37Y entonces dices, oye, es que estás dejando de ser tú para ganar seguidores.

04:43Total.

04:43Pero entonces no puedes ser influencer porque no eres tú.

04:47O sea, tipo, a mí me decían el otro día, oye, tienes números súper bajos.

04:50Bueno, tengo 30.000 seguidores para mí.

04:51Sin muchísimo a mi boda fueron 50 personas y sentí que era un mundo.

04:54Entonces 30.000 de verdad para mí es mucho.

04:56Si tengo 100 likes, es así de gracias por los 100 likes.

04:59O sea, yo sí trato de agradecer lo que tengo.

05:01Pero luego está esta parte de, tienes pocos números, deberías de hablar más, deberías de hacer esto, deberías...

05:07Y yo, ok, sí voy a hablar, pero yo voy a seguir hablando de lo que a mí me gusta.

05:11Voy a seguir hablando de moda, voy a seguir compartiendo, voy a salir sin make-up, sin...

05:15Pues yo soy así.

05:16O sea, yo soy una persona que soy así.

05:18Si tú me conoces y sabes que lo que ves en revés es lo que puedes ver cuando te sientas conmigo.

05:22Exacto. Es como el típico de, bueno, ahora que soy dueña de negocio voy a tener que hacer el bailecito para vender mi producto.

05:30Y yo, no, yo me negaba tanto.

05:32Y dije, wey, sorry, pero no lo voy a hacer.

05:34Hace dos días tuve justo una plática y me decía una otra creadora de contenidos que necesitas en TikTok meterte y bailar y hacer esto.

05:43Y yo decir, es que yo no soy el payaso de nadie.

05:45Perdón.

05:45No puedo, o sea, sí, exacto.

05:47O sea, de verdad, puedes venir a mi casa, te puedo echar un café conmigo y nos vamos a cagar de la risa.

05:51A cagar de la risa y voy a decir mil pendejadas en cinco minutos.

05:55Pero no voy a, no tengo por qué hacerlo en redes sociales porque yo decidí que mis redes sociales van a estar enfocadas a moda.

06:02Exacto.

06:02Y la gente que me sigue es porque le interesa la moda.

06:05Y dentro del tema de la moda, pues estoy empezando a sacar mi esencia de hablar más y de platicarles.

06:10Pero no me voy a poner a subir memes porque el algoritmo dice que suba memes para ganar seguidores porque yo no sé contar chistes.

06:17Exacto.

06:18Bueno, eso que acabas de decir de no soy el payaso de nadie, creo que parte del problema de que ahora todo el mundo se cree influencer por estar haciendo contenido a X es que hacen cualquier cosa.

06:27O sea, son capaces de hacer cualquier cosa con tal de viralizar un reel, una publicación.

06:33Pero es que ahí justo es donde entra toda esta parte tan importante de la salud mental y del ego.

06:38O sea, siento que de verdad una de las cosas que para mí es muy importante como creadora de contenido, yo tengo 34 años y tengo desde los 16 fuera de mi casa.

06:49Entonces, creo que si algo tengo es un poquito de madurez.

06:53Me falta muchísimo por aprender y puedo ser una, no sé, un moco para muchas cosas, pero sí tengo experiencia.

07:00Y creo que para poder hacer este tipo de, no sé, dedicarte a las redes sociales es muy importante que tengas los pies en el suelo y que sepas quién eres.

07:07Es muy importante que no se te suba.

07:11No sé, es que yo sí tengo, me daba miedo venir porque no sé cómo explicártelo.

07:17O sea, me ha pasado con muchas personas que he conocido en la creación de contenido, que de verdad es como, oye, en tus redes sociales eres poca madre, pero en la vida real eres súper vacía.

07:29Sí.

07:30O sea, eres súper vacía.

07:32¿Por qué?

07:32O sea, sí tienes seguidores, pero porque tengas seguidores, porque la gente te quiere en redes sociales, no puedes tratar mal a las personas.

07:38De verdad me ha tocado toparme con algunas personas, de ver cómo les avientan las cosas de que a una cocinera, a lo que tú quieras.

07:46Total.

07:47O sea, súper despotas.

07:48Y es como, no voy, o sano, o sano, cabrón.

07:52Es como, no mames, no eres el pinche presidente de los Estados Unidos, o sea, y ni siquiera así puedes hacerlo.

07:57No puedes tratar mal a la gente por un número, por un número que tengas en tu vida, que no es tu vida real.

08:03Total.

08:03Entonces yo creo que sí he tratado algo de decir, bueno, a mí me inculcaron mucho en mi casa los valores, y el aprender a respetar a la gente, no importa quién seas, no importa si hoy estás aquí, mañana estás aquí, y pasado estás aquí.

08:15Entonces, de verdad, lo único que te vas a llevar es lo bueno que hayas hecho en tu vida y cómo hayas tratado a las personas.

08:20Yo estoy, yo estoy convencida de que realmente uno, tarde o temprano, nadie te va a salvar de cosechar lo que sembraste.

08:27Y que tú tienes que ser congruente, porque muchas veces siento que la gente genera este tipo de contenidos y tiene estas actitudes y está subestimando al público.

08:36Y la gente, por más que tú no lo digas o no lo muestres, lo tienes energéticamente, y la gente sí se da cuenta, tarde o temprano, eso va a caer en su lugar.

08:46100%.

08:47O sea, tienes que ser congruente, la incongruencia se transmite a través de la pantalla.

08:52Creo que es importante, o sea, yo creo que es muy importante que uno sea, o sea, digo, cada quien que haga de su vida un papalute, de verdad, o sea, si hay gente que quiere ir por la vida tratando mal a la gente y sintiéndose que es la última que lo sientan, está perfecto.

09:05Yo no soy nadie para decirle, o sea, quién soy yo para decirle a la gente, oye, tienes que ser así, o tienes que ser así.

09:10A mí me ha funcionado en mi vida tratar bien a las personas y de verdad, a día de hoy, en mi trabajo y todo, en lo que quieras, o sea, la gente que trabaja conmigo, sobre todo, sí, me le agradecen de mi profesionalismo, o sea, mi profesionalismo, de que lo que hago, de cómo siempre le echo ganas y cómo trato bien.

09:27Yo trato bien a tu gente.

09:28Entonces, pues, sí, creo que es como un básico.

09:32Es un básico.

09:33Lore, ¿cómo te ha afectado en la salud mental esto de meterte a crear contenido de manera profesional?

09:39Mucho.

09:40O sea, sí, sí, sí está cañón porque Instagram te mueve.

09:44O sea, yo con Instagram tengo una relación tóxica.

09:48O sea, Instagram es, este, mi relación tóxica.

09:50Es literal, hay amor y hay odio.

09:53O sea, amo Instagram porque amo crear.

09:55Me encanta crear y me encanta, pues, estar como ocupada creando.

10:01Siempre es de que me llega una cremita y estoy pensando en cómo hacer el video para la crema y la foto y no sé qué.

10:06Y es como todo el tiempo.

10:07Súper estético.

10:08Es tan bonita.

10:09Me encanta.

10:10Soy una histérica de que mi feed se vea siempre bien.

10:13Así me gusta.

10:15O sea, te juro, no me importa si me siguen 10 personas o 2 millones.

10:18O sea, de verdad, quiero que mi Instagram se vea bien.

10:21Pero luego entra la parte del algoritmo.

10:24Y entra la parte de los números.

10:25De que subes una foto que sabes que te tiraste dos semanas planeándola a un video.

10:30O sea, que le echaste muchas ganas y de repente no tienes video.

10:33Pero nadie te ve.

10:34Sí.

10:34Nadie te ve y no tienes likes.

10:36Y entonces empiezas a pensar.

10:38Güey, no mames, lo hice mal.

10:40Este, no le gusta a la gente lo que estoy subiendo.

10:43O qué está pasando ya.

10:44Y de repente como que lo quieres bajar, pero no lo bajas.

10:47Porque entonces el algoritmo pues dice que bajarlo está mal y ya no te muestra.

10:52Está cañón porque es todo el tiempo ver números y ver este tipo de cosas en vez de ver el valor de lo que estás haciendo.

10:58Y hablando de números, a mí me ha pasado, pero muchas veces, de subir algo, ¿no?

11:04O sea, yo también creo contenido a mi manera, ¿no?

11:08Subir algo y que no like casi nadie hace cuenta.

11:12Y de repente que me escriban amigas, entre comillas, por privado o a mi WhatsApp personal, preguntándome sobre eso que subí.

11:22Y obviamente esta amiga o estas amigas, entre comillas, jamás le dieron un like a mi publicación.

11:29Ni interactuaron con la publicación, ni me pusieron un comentario.

11:32Y luego vienen, como yo digo que son como takers, o sea, gente que quiere tomar de ti nada más, a preguntarme sobre eso.

11:40Y es como, güey, ¿viste mi publicación?

11:42¿Quieres que te diga cómo?

11:44¿Quieres que te dé información?

11:45¿Quieres?

11:46¿Pero no eres capaz de poner un like?

11:49Es que sí, o sea, a ver.

11:50Hay una parte aquí muy importante, o sea, para la gente que creamos contenido y la gente que tú eres una creadora de contenido, tienes tu podcast, eso es crear contenido.

11:59Estás creando entretenimiento, entonces sí eres una creadora.

12:03O sea, es súper importante lo de los likes.

12:04O sea, no es un tema de ego, no es un tema de que, ay, ¿por qué no me diste like?

12:08Es un tema de, es que, ¿qué te cuesta?

12:10O sea, ¿qué te cuesta apoyar si me sigues y te gusta lo que hago y ves que le estoy echando ganas a lo que dice?

12:17¿Por qué no le pones like?

12:18Porque es como esta gente que tiene YouTube y que tienen canales de YouTube que te dice, suscríbete y likea.

12:24Bueno, pues sí, porque es que con eso se mantiene la plataforma.

12:27O sea, es gracias a eso, gracias a tu like.

12:29Y si no, pues, si no me vas a dar like, pues no te gusta, no me sigas.

12:32Claro.

12:32Pero si estás ahí.

12:34Claro.

12:34Y menos escribirme preguntándome y pidiéndome información.

12:37O sea, cosas así.

12:38Eso pasa mucho.

12:39O sea, a mí me pasa mucho de que, ay, te veo muchísimo en redes y vi esto que vas a hacer y es como, ni siquiera me comentaste.

12:44Pero ¿sabes qué pasa? Yo ya no le doy tanta importancia a esa parte porque, por desgracia, sí estamos en un mundo estómxico.

12:51Estamos en un mundo muy triste.

12:53O sea, creo que como humanidad, creo que faltan como este tipo de, no sé, la gente a veces no se alegra por lo que una hace.

13:02Instagram ha sido un detonante de que mucha gente tenga coraje porque, pues, vemos demasiadas cosas.

13:07Tenemos, este, acceso a demasiadas cosas.

13:10Entonces, de repente pasa esto de que gente que tiene cuentas de lujo, de que viajo así, de que yo veo comentarios, de que hay gente muriéndose de hambre.

13:18Es que no puedes entrar en ese tema porque eso toda la vida han existido las familias más ricas del mundo y no por eso.

13:23O sea, yo, por ejemplo, yo, yo, yo, en mi caso soy una persona que admiro mucho a la gente que le va muy bien.

13:28Y a mí me encanta rodearme de gente que le va muy bien.

13:32Yo quiero que a todo el mundo le vaya bien porque esas energías al final se te pegan y te empieza a ir bien.

13:38Esa es la realidad.

13:39Pero si yo empiezo a quejarme y a tener envidia de que tú, por la bolsa, por el coche, por el viaje, por esto, pues es que lo único que estoy atrayendo en mi vida es mediocridad.

13:48Es carencia, sí, total.

13:49Eso yo lo veo así.

13:51Entonces, la verdad, qué padre que haya gente que le va súper bien, que ganen un chingo de lana y que viajen por el mundo y que lo enseñen.

13:57Pues claro, ¿por qué? ¿Por qué a la gente? ¿Por qué tiene que dar pena tener lana?

14:02Exacto.

14:02O sea, ¿por qué debería de ser penoso tener dinero? ¿Por qué?

14:06Porque yo te puedo decir, yo crecí en una familia súper humilde y yo hasta mis 18, yo llegué a México sin tener para comer, güey.

14:14Sí.

14:15O sea, y de verdad, yo decía, no, no puedo salir porque no tengo para pagar la cuenta.

14:19No tengo para pagar la cuenta, no podía marcarla a mi mamá y a mi papá de oigan, páguenme esto, ¿no?

14:24Me tenía que trabajar y chingar y ver cómo, a ver, cómo la hacía para llegar al final de mes.

14:29Y no me daba pena decirlo, pero tampoco me da pena decirlo que ahora sí me puedo pagar mi cuenta, el viaje y lo que yo quiera.

14:35Exacto.

14:35¿Por qué me daría pena?

14:36Pues trabajé un chingo para lograrlo, debería de ser un orgullo.

14:39Eso es lo mejor de todo.

14:41Yo también siempre les cuento de mis cosas previas, porque aparte es como, no me avergüenza, al contrario,

14:46pero esas cosas que viviste te hacen quién eres y hacen que veas la vida de la manera que eres.

14:50Y en tu contenido también se transmite.

14:53¿Quién eres?

14:54¿Cuál es tu historia?

14:55Pues sí, o sea, hay mucha gente, a ver, también me ha pasado muchísimo que se meten a mi perfil y lo primero que dicen,

14:59ah, güey, que tiene la bolsa, que tiene esto, que tiene el otro.

15:02Se viaja a Nación Cuna de Oro, ¿no, güey?

15:03O sea, no, de hecho, de verdad acabo de subir que me voy a Fashion Week, tengo 200 comentarios.

15:07De personas diciéndome, de verdad, la gente que me conoce es de que te lo mereces.

15:13O sea, yo llegué sola a este país, le eché ganas, o sea, mi familia siempre me ha apoyado moralmente,

15:17pero económicamente no, porque en mi casa no hay lana, ya es al revés.

15:20Yo soy quien los ayuda a ellos ahorita.

15:24Y no por eso es como, la gente juzga, o sea, juzga lo que ven y es de que, ah, sí, la bolsa, que no sé qué, que hay atrás.

15:31O que es guapa, o que no sé qué, como que detiene mucha inseguridad de la otra persona.

15:37Que puede haber atrás de todo eso, porque a lo mejor no sabes si yo le talaché, si yo me chingué,

15:41si yo estuve años trabajando, o sea, qué hice, cómo lo hice, pues, o sea, como que creo que juzgar

15:46por ver una foto es muy mediocre.

15:51Muy, muy mediocre.

15:52O sea, de verdad, hay que conocer para poder juzgar.

15:55Me pueden juzgar ahorita que estoy hablando.

15:57Van a juzgar.

15:58O sea, pero, pero pues está bien, pues yo no le puedo caer bien a todo el mundo, ni lo pretendo,

16:04y nunca he pretendido caerle bien a todo el mundo.

16:06Yo al final, si algo, pues quiero y amo y adoro mi vida, tengo a la gente que quiero.

16:10Sí, todo.

16:11Tengo a mi familia, mi círculo es así, así, y eso me hace feliz.

16:16Y ya.

16:17Y justo, yo creo que esa posibilidad de poder, o sea, tener claro quién uno es, de dónde viene,

16:23por qué hace lo que hace, y avanzar a pesar de las envidias, los juicios, las trabas,

16:29sí te filtra la gente, pero al final garantiza que tengas una persona cerca que vibra como tú.

16:36¿Para qué quieres?

16:36Yo siempre digo, tengo un montón de conocidos, conozco un montón de gente, amigos y cercanos también, así, mínimo.

16:42Y en quien yo realmente confío, uh, me sobran los dedos de la mano.

16:45Yo tengo una teoría, o sea, cuando tú eres una persona auténtica, es imposible que le caigas bien a todo el mundo.

16:51Sí.

16:52Es imposible.

16:53Total.

16:54Porque al final, pues tipo, yo soy yo, yo soy así, yo me considero una persona auténtica,

16:58yo soy muy directa, hablo las cosas que hablo, hay gente a la que le cago,

17:02y hay gente que pues me quiere porque pues la neta nunca te voy a fregar,

17:05porque yo soy directa, te voy a decir las cosas directamente.

17:08Pero a mucha gente no le gusta eso, y es normal.

17:12Sí.

17:13Es normal, preocúpate del que se lleve bien con todo el mundo.

17:17Total.

17:17¿Cuántas personalidades tienes?

17:19Exacto, exacto.

17:20¿Cómo le caes bien a todo el mundo? Pues no, no, yo no lo entiendo.

17:23Lore, ¿cómo le haces para dar la vuelta, hablando esto de las métricas y todos estos cambios, ¿no?,

17:29de Instagram y todo el contenido que ahora se genera con la inteligencia artificial,

17:35¿cómo le das la vuelta a todo este proceso y protege tu salud mental?

17:41O sea, el tema de mi salud mental, te lo juro que hay días que...

17:44No se protege, no se protege.

17:46O sea, no se protege, es súper difícil, te lo juro, es de que te voy a ser súper sincera.

17:52Cuando yo subo una publicación y le va súper bien, ese día estoy muy feliz.

17:56Y cuando subo una publicación y de repente nadie la ve, porque Instagram decidió ocultarme,

18:03porque luego me escriben mis seguidoras y me dicen, no has subido nada,

18:05y es como subo diario o interdiario, y sí me afecta.

18:09Y ahí es donde yo hablo mucho conmigo.

18:11Yo trato de hablar mucho conmigo y trato siempre de cuidar mucho mi salud mental,

18:15porque para mí es un tema muy importante.

18:18Te platico por qué, pero sí trato de platicar mucho conmigo, de decir,

18:22oye, yo lo estoy haciendo bien.

18:23Yo considero objetivamente que lo estoy haciendo bien.

18:26Esto se ve bonito, esto está padre, no pasa nada.

18:29O sea, síguelo haciendo bien.

18:31Y sobre todo trato de no olvidarme porque empecé a hacerlo,

18:34que es como te comentaba al principio, lo empecé a hacer,

18:36porque para mí es mi manera de sacar esta creatividad que tengo.

18:40Pero luego entra el ego.

18:43Luego entra esta parte del ego de,

18:46pues la gente no le gusta lo que estoy subiendo,

18:49y es como, pues no, a lo mejor no es que no le guste.

18:52O sea, cuando Instagram, un día Instagram decidió enseñarme a 15 mil personas

18:56y fue una locura, o sea, fue una locura.

18:58Ese post fue así de que yo hasta lo subí y dije,

19:01gracias Instagram, ¿no?

19:02O sea, neta, por, por, de verdad, este día amaneció de buenas

19:06y dijo, voy a enseñar lo que subió esta mujer.

19:08Pero, pues sí, trato de, trato mucho de hablar mucho conmigo

19:12y de tratar que no me afecte tanto.

19:14O sea, que mi vida no se base solamente en eso, ¿no?

19:17En, en, si un día tengo un buen número de likes

19:20o un mal número de likes, que eso no interfiera en mi vida,

19:23pues en mi vida, en mi vida personal.

19:24O sea, ¿en qué áreas o en qué aspectos de la salud mental,

19:28porque el concepto de salud mental es como muy amplio,

19:31particularmente a ti sientes que te afecta más?

19:36Pues ve, o sea, no es tanto autoestima,

19:39no es un tema de autoestima, porque creo que sí lo estoy haciendo bien,

19:44pero sí me empiezo a, es más tema de desmotivación,

19:48o sea, de decir, le echan chingo de ganas,

19:50me estoy rompiendo la madre para hacer esto.

19:53Mi esposo me dice, yo te veo dedicada, o sea, soy muy dedicada.

19:58Yo cuando hago algo, lo hago de, de verdad, con todo mi amor

20:00y con todo mi corazón, si no, no lo voy a hacer.

20:03Y de repente decir, me esforcé tanto para esto,

20:06y este es el resultado, ¿por qué le sigo echando ganas?

20:09¿Ya sabes?

20:10Entonces me entra como esta duda.

20:12Y luego de repente hablo conmigo misma,

20:14le hablo a mis demonios y digo, no,

20:16no, relájate, pies en el suelo,

20:18o sea, cabeza sobre los hombros,

20:20síguelo haciendo, o sea, síguelo haciendo,

20:22no importa que no te viera nadie,

20:24o sea, porque a veces ni mis primas me ven.

20:26O piensas que no te ven,

20:29pero bueno, al final del día hay gente que sí está...

20:31No, porque sí hay números, o sea, sí hay números

20:33de que de repente tengo 30 mil seguidores

20:35y de repente un post llegó a 2 mil personas,

20:38o a mil personas.

20:39Es que sí, ¿eh?

20:40Y es así como, pues no es que...

20:44Pues Instagram decidió no enseñarme,

20:46o Instagram decidió con su algoritmo ese día enseñarme

20:49a gente que no son mis seguidores,

20:51que para la que no es relevante mi contenido,

20:53y entonces pues ya no jala.

20:54Claro.

20:55Pero pues para mí, sí,

20:56el tema de la salud mental es bien importante.

20:59Para ir cerrando, Lore,

21:02contanos a ver cómo haces,

21:04porque luego es como, bueno,

21:05voy a crear contenido que sea fiel a mí,

21:07pero ¿cómo haces tú para crear un contenido

21:09que sea fiel a ti?

21:10O sea, porque uno dice,

21:11sí, algo que sea fiel a mí,

21:13pero ¿yo quién soy?

21:15¿Cómo soy?

21:16¿Qué soy?

21:17¿Qué me gusta?

21:17¿Cómo haces para combinar eso

21:19y crear de una manera única, alineada?

21:23Justo ahí entra el tema de la madurez.

21:25Por eso te decía al principio

21:26que para mí es importante,

21:27es importante crear contenido sabiendo quién eres,

21:30porque creo que puedes dar tu parte más auténtica.

21:33O sea, para mí,

21:33empezar a crear contenido más grande,

21:35no con 18 años,

21:37pues creo que ese es mi...

21:39Ya siento que con 34 años ya sabes quién eres.

21:41O sea, ya de verdad ya sabes quién eres,

21:43ya sabes cuál es tu esencia.

21:45Y pues, claro,

21:46yo trato de hacerlo natural.

21:48A mí me encanta vestirme de repente de una manera,

21:50de repente de otra,

21:51de repente cómo amanezca.

21:52O sea, hay días que pues me quiero poner unos pants,

21:54y hay días que sí me quiero arreglar,

21:55y hay días que no.

21:57Y pues siempre que logro como un look padre,

21:59pues trato de tomar la foto y de sacarlo.

22:02O hay días que sí lo planeo,

22:03que digo, bueno,

22:04y voy a hacer este cinco outfits de esta manera,

22:07o si voy de viaje,

22:08pues trato de tomar la foto de lo que lleve puesto,

22:11o como looks de playa.

22:12Ahora empecé a hacer como mucho...

22:15Estoy empezando a hacer los Get Ready With Me hablados.

22:17Y bueno,

22:18pues les voy a hacer tres looks casuales,

22:20pero que se vean cool.

22:21O luego pongo en mi Instagram,

22:23¿qué quieren ver?

22:23No, pues quiero ver este look,

22:25dame ideas de looks con blazers.

22:27Entonces tengo como muchos pendientes ahorita por sacar,

22:29pero ahí me voy organizando.

22:31Pero si te metes a mi perfil,

22:32tiene mucho sentido.

22:34O sea,

22:34todo tiene un sentido.

22:36Y qué importante justo es también tener como claro,

22:38cuál es el objetivo de estar ahí.

22:40Porque la gente,

22:41mucha gente que no es creadora de contenido,

22:43consume el contenido,

22:44pero no dimensiona que estás trabajando,

22:48que ese es tú.

22:49¿Sabes?

22:50Eso es como,

22:50ay,

22:50no.

22:51Para mí se volvió un trabajo.

22:53O sea,

22:54en el momento,

22:55digo,

22:55siempre lo ha sido,

22:57pero en el momento en el que yo me metí de lleno

22:59y empecé a cobrar por ello,

23:01para mí se volvió un trabajo.

23:03O sea,

23:03yo al final tengo que firmar contratos.

23:06De repente hay marcas que me dicen,

23:07oye,

23:07te voy a mandar esto,

23:09pero necesito que sigas estas pautas.

23:10Entonces tienes que organizar en tu cabeza

23:12que se vea de esa manera.

23:14Pero ser fiel a ti misma.

23:16Algo que me ha funcionado mucho a mí,

23:17por ejemplo,

23:18con lo de las marcas,

23:19es aprender a decir que no.

23:21Exacto.

23:21Yo le empecé a decir que no

23:22a muchísimas marcas,

23:25que son marcas que yo a lo mejor no usaría,

23:28porque no es mi estilo.

23:29Total.

23:30Entonces prefiero decir que no

23:31y me evito el subir contenido a mis redes

23:33diciendo algo,

23:35porque luego también es de que,

23:36enséñame algo que sí uses,

23:38que me recomiendes.

23:39Yo todo lo que subo a mis redes

23:40es porque lo uso y porque lo recomiendo.

23:42Exacto.

23:42Eso es súper importante.

23:43No hay de otra.

23:44No hay de otra.

23:44O sea,

23:45las marcas,

23:46uso mucho skin care,

23:47casi no uso maquillaje,

23:49de repente si me mandan maquillaje

23:50y ahí ando como aprendiendo a maquillarme,

23:52porque la neta no sé maquillarme,

23:54pero skin care sí trabajo con diferentes marcas,

23:56porque yo amo el skin care,

23:57todo el skin care venga a mí,

23:58porque es literal mi ritual

24:00de mañana,

24:01tarde y noche,

24:01es puro skin care,

24:03lo que trato de hacerme siempre.

24:04Pero sí trato de ser muy fiel a lo que hago.

24:08Eso se nota un montón,

24:09de repente que hay gente que empieza a subir,

24:11o sea,

24:11que ves que es un cachivache,

24:12perdón,

24:12o sea,

24:13sí,

24:13perdón,

24:13la palabra,

24:14pero es que eso se nota que es un cachivache,

24:15porque suben un montón de cosas que uno dice,

24:17¿qué?

24:18O sea,

24:18parece un comercial de,

24:20no,

24:21parece que fuiste al Walmart,

24:23eso es una parte que sí,

24:25y en nuestra padre.

24:26Eso es una parte que yo pido muchísimo,

24:28la verdad trabajo con marcas increíbles,

24:30que sé,

24:31que me dejan ser yo,

24:32que entienden que esa es mi esencia,

24:34y sí,

24:35este tema del comercial,

24:37de te manda este producto,

24:38y tienes que subir esto,

24:39este,

24:39no lo voy a hacer,

24:40no lo voy a hacer porque no soy yo,

24:41o sea,

24:42para eso,

24:42pues mételo unos en la tele,

24:44ya sabes,

24:44yo no lo voy a hacer,

24:45porque tampoco se trata de eso,

24:47quiero que sea orgánico,

24:49que yo sí lo uso,

24:51que yo sí,

24:51o sea,

24:51que yo sí lo uso,

24:52y que yo sí te lo recomiendo,

24:53pero que veas cómo lo estoy usando,

24:55y que veas el que me gusta,

24:57si yo hago skin care,

24:58digo,

24:58y traigo,

24:59a mi gente sí,

24:59porque estoy en el estrés total,

25:00porque me voy en unos días,

25:03pero,

25:04pero de verdad,

25:05si yo te digo,

25:06ya hago mucho skin care,

25:07y soy congruente con lo que digo,

25:08pues sí,

25:08hago mucho skin care,

25:09y se nota en la piel que hago skin care,

25:11que no me maquillo,

25:12que es como mi,

25:13mi base de maquillaje es del skin care,

25:15o sea,

25:15mi base,

25:15de todos los días,

25:17es protector solar,

25:18eso es lo que yo me pongo,

25:20y si acaso me peino las cejas,

25:21entonces como que sí,

25:23la gente sabe,

25:25¿podrías decir entonces,

25:26que también,

25:27de saber decir que no,

25:28es parte del cuidado de tu salud?

25:30Sí,

25:32creo que parte,

25:33o sea,

25:33creo que es bien importante,

25:35una cosa que yo quiero decir aquí,

25:37me encantaría normalizar,

25:38decir,

25:38voy al psicólogo,

25:39voy al psiquiatra,

25:40así como decimos,

25:41vamos a hacernos las uñas,

25:42y hacernos las pestañas,

25:43y a vernos hermosas,

25:45creo que es muy importante decir,

25:46voy a un psiquiatra,

25:48o voy como un neurólogo,

25:49lo que quieras,

25:49pero sí decirlo,

25:50¿tú cómo cuidas esa parte?

25:53¿con quién tomas terapias?

25:55Yo tomé terapia,

25:56yo después pandemia,

25:57tuve una depresión súper fuerte,

25:58por eso para mí es tan importante este tema,

26:00tuve una depresión muy fuerte,

26:03me dieron ataques de pánico,

26:04y ataques de ansiedad,

26:05o sea,

26:05no ataques,

26:05porque si he escuchado,

26:06y he visto en redes sociales,

26:07que dicen,

26:08ah,

26:08sí,

26:08a mí me da ansiedad,

26:08soy súper ansiosa,

26:09y la ansiedad no es,

26:11que seas así,

26:11yo también estoy así,

26:12soy muy ansiosa,

26:13pero eso no es tener un ataque de ansiedad,

26:15o sea,

26:15de verdad,

26:15el ataque de ansiedad es horrible,

26:17el ataque de pánico es terrible,

26:18no lo puedes controlar,

26:19yo tuve una vez un ataque de pánico,

26:20no lo puedes controlar,

26:22o sea,

26:22me expliqué un mi psiquiatra,

26:23que es una descarga,

26:25descarga eléctrica en tu sistema nervioso,

26:27y no lo puedes controlar,

26:29no hay manera que lo puedas controlar,

26:31yo me tenía que tomar mis pastillas,

26:33yo a día de hoy,

26:35todos los días,

26:35yo salgo con mi bolso,

26:36y dentro de mi bolso llevo mis pastillas,

26:39no me las tomo,

26:40llevo sin tomarme las dos años,

26:42pero yo no salgo de mi casa sin mi pastilla,

26:43que sé que si me da un ataque de pánico,

26:45me la voy a tomar y me va a salvar,

26:46ay,

26:46qué padre que lo compartas,

26:48o sea,

26:48para mí es muy importante,

26:49y es como cuidamos demasiado lo externo,

26:53y estamos dejando de cuidar de verdad el cerebro,

26:56que es el motor que todos tenemos para poder vivir,

26:59¿no?

27:00Entonces,

27:00de verdad me encantaría normalizar esta parte.

27:03Bien,

27:04me encantó,

27:04me encantó que lo compartieras,

27:06te agradezco muchísimo,

27:06porque sí es tan importante,

27:08y la gente no termina de dimensionar lo que nos afecta,

27:13o sea,

27:13el impacto que tiene,

27:14mira,

27:15hasta me emocioné porque me hiciste acordar de cosas,

27:16afecta cañón.

27:20Hay que cuidarse,

27:21hay que ir a terapia,

27:23y hay que comer bien,

27:25descansar bien,

27:26si hace falta tomar algo,

27:28tómenlo,

27:29o sea,

27:29prioricense.

27:30Es súper importante,

27:31o sea,

27:32yo crecí con el tema,

27:33mi mamá tiene trastorno bipolar,

27:35depresión,

27:36y los intentos de suicidio.

27:39Bueno,

27:40o sea,

27:40yo la primera vez que vi que mi mamá se quería quitar la vida,

27:42yo tenía 14 años,

27:44entonces,

27:44el tema para mí es demasiado importante,

27:46no es una estúpida,

27:47o sea,

27:48no es una tontería,

27:49y de verdad,

27:50no sabes,

27:51cómo tuve que aprenderme la de a huevo,

27:54de tengo que aprender qué es esto,

27:55y tengo,

27:56y me empecé a obsesionar un poco,

27:57y a ver,

27:58y en el momento en el que a mí me dio el ataque de pánico,

28:01yo lloraba,

28:02yo le decía a Rodrigo,

28:03me da miedo,

28:04voy a ser como mi mamá,

28:05o sea,

28:06y de verdad,

28:07yo lloraba muchísimo,

28:08porque yo he hecho,

28:09hago,

28:09soy sana,

28:10entreno,

28:11hago todo,

28:12todo justo lo de comer bien,

28:14salir a correr,

28:15justo para estimular como toda esta parte,

28:17¿no?,

28:17cerebral,

28:18que te dicen que hagas,

28:20la bioquímica,

28:21pues para evitar eso,

28:23pero pues cuando lo traes por herencia,

28:25no puedes hacer nada,

28:26entonces a mí se me detonó en la pandemia,

28:28y a día de hoy,

28:29yo siempre,

28:30siempre,

28:30siempre trato de seguir trabajando,

28:32pues para no tenerlo,

28:34y al mismo tiempo,

28:35trato pues todo el tiempo de sacar a mi mamá de esta enfermedad,

28:39que ella,

28:39o sea,

28:40mi mamá se toma 15 pastillas al día,

28:42desde hace 30 años,

28:4525 años,

28:4730 años,

28:47no sé bien,

28:48pero,

28:48y de verdad,

28:49sigo a día de hoy obsesionada,

28:51buscando especialistas,

28:52algo de que me la quiero traer,

28:54y decir,

28:54no ya,

28:54necesito que te quites las pastillas,

28:56porque hay maneras,

28:57o sea,

28:58hay maneras,

28:58ayer justo hablábamos con una persona,

29:00es neuróloga,

29:01y ella hablaba del mapeo cerebral,

29:03de,

29:04como,

29:05antes de que te tomes una pastilla,

29:07pues si haz tu mapeo cerebral,

29:08porque puede ser que sea otra cosa,

29:09no sé,

29:09hay como mil temas,

29:10no soy experta,

29:11hay muchas cosas,

29:12no soy,

29:12no soy experta,

29:13o sea,

29:13sí lo he vivido,

29:14y tengo esa experiencia,

29:15pero no voy a hablar aquí de cosas,

29:17de que creo que le toca a un psiquiatra,

29:18o un psicólogo,

29:19no hablarlo,

29:20porque pues mi modo que,

29:21justo quiero evitar este tema que pasa en redes sociales,

29:23que a todos somos expertos,

29:24expertos de todo,

29:25pues no,

29:25bueno,

29:26pero desde tu experiencia,

29:27pero desde mi experiencia,

29:28o sea,

29:28para mí es un tema,

29:30que de verdad,

29:31me ha hecho fuerte,

29:32o sea,

29:33de esta cabrón,

29:34o sea,

29:34ver a tu mamá,

29:35tirada en una pinche cama,

29:37o sea,

29:37así,

29:37no,

29:37es horrible,

29:38o sea,

29:38de verdad es horrible,

29:39y crecí con esa parte,

29:40y me tuve que hacer fuerte,

29:42fuerte a la de a huevo,

29:43no me quedo de otra,

29:45y a día de hoy,

29:46tengo que seguirlo siendo con ella,

29:47está muy contenta,

29:48porque justo le estoy,

29:49le regalé de que su gimnasio,

29:51para que vaya todos los meses al gym,

29:53y así,

29:53porque eso sí,

29:54y está súper feliz,

29:56o sea,

29:56no sabes,

29:57o sea,

29:57es,

29:58yo creo que es el dinero mejor gastado de mi vida,

30:00de verdad,

30:01qué bonito poder cuidar a los papás,

30:03¿no?

30:04Y gracias a,

30:05volviendo a la creación de contenido,

30:08que es lo que estás haciendo,

30:08que uno a veces le pierde el sentido,

30:10o la gente no sabe valorar,

30:12y al final del día,

30:12es también lo que te está permitiendo cambiarle la vida a un montón de personas,

30:15sobre todo a personas que quieres,

30:17entonces,

30:17qué importante,

30:18te agradezco mucho,

30:20Lore,

30:21que hayas abierto tu corazón de esta forma,

30:24y me va a encantar que regreses ahora a mí,

30:27y que platiquemos de otros temas,

30:29que me quedaron ahí como pendientes,

30:31se siente que no nos alcanzó el tiempo,

30:34¿verdad?

30:34Este fue como una intro,

30:36muchas cosas,

30:37y yo no me callo,

30:38de verdad,

30:39me encanta hablar,

30:41¿dónde te podemos encontrar?

30:42Entonces,

30:42en Instagram,

30:43arroba,

30:43Lou Barreiro,

30:45Lou Barreiro,

30:45es con doble,

30:46W,

30:47W,

30:48W,

30:50por ahí estoy,

30:50si les gusta la moda,

30:52y les gusta,

30:52pues quieren ver ahí,

30:53pues como,

30:53algunos tipsillos de moda,

30:55y les interesa,

30:55pues sí,

30:56si no les interesa la moda,

30:59pues está medio cañón,

31:00no me sigan,

31:00igual pasen,

31:02den like,

31:02y no sigan,

31:03pero den like,

31:04pero pues,

31:05gracias,

31:05gracias a ti por todo,

31:07gracias por invitarme,

31:08fue un gustazo,

31:09igual.

Lorena Barreiro - Amor a mi

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