00:00Docteur, il y a une loi qui arrive la semaine prochaine à l'Assemblée, une loi d'ailleurs qui fait plutôt l'unanimité,
00:04et dans son premier article, de cette proposition de loi donc,
00:07ce premier article prévoit de développer les formations de premiers secours en santé mentale.
00:12On connaît, je vais dire, le massage cardiaque, etc.
00:14Qu'est-ce que ça veut dire ? De quoi on parle là, quand on parle de santé mentale et de premiers secours ?
00:18Eh bien en fait, on s'est dit, on va avoir une approche globale.
00:21D'ailleurs, on l'a vu, même avec le carnet de santé des enfants qui avait été renouvelé,
00:24on a mis en avant la santé mentale.
00:25C'est ce que le gouvernement veut faire, c'est un petit peu mettre en avant,
00:28sensibiliser les gens à la santé mentale.
00:31Par exemple, pour les organes classiques, ce que moi, en tant qu'urgentiste, j'ai comme travail,
00:34ce qu'on appelle tout ce qui va être somatique,
00:36on va être capable de dire quand il y a une défaillance cardiaque,
00:39quand il y a une défaillance respiratoire, quand il y a une défaillance neurologique.
00:42Mais finalement, la psyché, on n'en parle pas assez.
00:44Et donc là, l'idée, ça va être d'être capable de dépister les problèmes qu'on peut avoir au travail,
00:50les défaillances qu'on peut avoir, les moments de faiblesse qu'on peut avoir,
00:52et puis surtout, de connaître les différents circuits.
00:55C'est-à-dire que par exemple, vous avez quelqu'un en face de vous
00:57qui a des pensées suicidaires.
00:59Il ne faut pas avoir peur de dire le mot, je le redis pour les gens qui nous regardent,
01:01il n'y a pas de suggestion.
01:03Ce n'est pas parce que vous allez demander à quelqu'un
01:04est-ce que vous avez des pensées suicidaires,
01:07est-ce que vous avez prévu de mourir,
01:08est-ce que vous avez planifié de mourir,
01:09vous n'allez pas lui suggérer ça.
01:11Au contraire, vous n'hésitez pas.
01:12Vous connaissez le numéro qu'il faut demander et qu'il faut appeler ?
01:15Non, pas du tout.
01:16Dans le pire des cas, petite astuce,
01:19on appelle le 15,
01:19mais normalement, vous avez un numéro, le 3114,
01:23qui vous permettra justement d'avoir une ligne dédiée
01:26avec tout ce qui va être lié à la psyché
01:28pour permettre de répondre et d'adresser le patient correctement.
01:31Mais typiquement, vous prenez l'exemple du travail.
01:33Je suis au travail, je vois qu'un de mes collègues ne va pas bien.
01:35J'ai été formé au geste de premier secours en santé mentale.
01:39De quel geste on parle ?
01:41Alors déjà, ça va être capable de savoir
01:43s'il s'agit d'une urgence ou pas d'une urgence.
01:45D'ailleurs, est-ce que je vais avoir besoin d'un soutien
01:47ou d'une évaluation par un professionnel de santé ?
01:51Ou alors, est-ce qu'il s'agit d'une crise d'angoisse ?
01:53Et dans ce cas-là, avec des exercices de respiration,
01:55dans ce cas-là, avec le fait de parler,
01:57on va être capable tout simplement de dépister.
01:59Première chose, ça va être théoriquement...
02:00Ça, ça s'apprend.
02:01Ça, ça s'apprend.
02:02C'est comme le massage cardiaque.
02:04Il y a des méthodes à faire.
02:05D'ailleurs, le massage cardiaque, je pense que ce serait intéressant
02:07de le refaire une fois avec vous.
02:08Il faudrait qu'on le fasse aussi.
02:09Des méthodes du type cohérence cardiaque,
02:11ce genre de choses de respiration.
02:15C'est de respirer comme un carré,
02:17c'est-à-dire que vous allez d'abord inspirer longuement,
02:19on garde l'air, on expire,
02:22et puis ensuite, on regarde l'air et on inspire.
02:25Si vous voulez, c'est un exercice qui marche très bien
02:27pour les crises d'angoisse.
02:28Ensuite, ça va être d'être capable de dépister
02:30quand quelqu'un ne va pas bien,
02:31puisqu'il faut savoir qu'il y a des différences
02:33entre les individus,
02:34c'est-à-dire que des gens sont plus sujets à la dépression
02:36que d'autres,
02:37et il y a des différences intra-individuelles.
02:39C'est-à-dire qu'à un moment différent de sa vie,
02:41on sera plus sujet à avoir des idées suicidaires,
02:44à avoir des dépressions.
02:44Et je pense que c'est une très bonne chose
02:46de sensibiliser les gens à ce problème
02:47qu'est la santé mentale.
02:48N'empêche que je le redis,
02:49il faudra qu'on fasse une petite formation
02:51un peu accélérée ici sur les gestes de premier secours
02:54avant la santé mentale,
02:55les gestes de premier secours.
02:56Et on le fera sur ce plateau.
02:57On le fera sur ce plateau.
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