00:00La divagación mental es considerada como uno de los fenómenos que han sido objeto de estudio por
00:05parte de cientos de investigaciones dentro de la neurociencia cognitiva. Aunque parece algo
00:10perjudicial, en algunas personas, un reciente estudio encontró algunos beneficios que están
00:15relacionados con la optimización del aprendizaje. ¿Qué es el Mind Wandering?
00:21El Mind Wandering o divagación mental es considerado como un fenómeno natural que
00:26ocurre en cualquier persona y que ha estado asociado, según investigaciones, con algunos
00:32rasgos esquizotípicos y depresión subclínica en pacientes. La falta de atención repentina ocupa
00:38entre el 30% y el 50% del tiempo libre de las personas por lo que una investigación sugirió
00:44algunos beneficios de éste. ¿Cuáles son los beneficios del Mind Wandering?
00:50Según un estudio, publicado en el portal de Fornal of Neuroscience, se observó que el
00:56Mind Wandering puede traer algunos beneficios en la creatividad y la resolución de conflictos
01:00del día a día. La investigación puntualizó que la divagación podría facilitar el aprendizaje
01:06probabilístico, un modelo que se basa en la elaboración de incertidumbre y realizar inferencias
01:11sobre datos con demandas mínimas de atención. La investigación se llevó a cabo por medio
01:17de un encefalograma que estudió el pensamiento de un número de adultos sanos. De esta manera,
01:23los hallazgos representan que el aprendizaje probabilístico está asociado positivamente
01:28con la divagación mental espontánea. Nuestros hallazgos aportan nuevas perspectivas sobre los
01:33posibles beneficios cognitivos de los pensamientos no relacionados con la tarea, además de esclarecer
01:39sus mecanismos neuronales, señalaron los autores. ¿En qué contextos divaga la mente? Según el profesor
01:47Héctor Madrid, de la Universidad Adolfo Ibáñez, la divagación es un proceso mental del día a día.
01:54Sin embargo, ocurre especialmente en contextos laborales o en espacios en los que se requiere
01:59una alta exigencia en la concentración. No obstante, su investigación sugiere que la
02:04divagación mental también podría representar una oportunidad para crear soluciones poco convencionales
02:10y creativas.
