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Simon LAFAGE

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00:006 choses que tu dois savoir sur la caféine 1. Elle diminue le risque de
00:04maladies cardiovasculaires, métaboliques et neurologiques. 2. Elle a des effets
00:08bénéfiques sur le stress, l'humeur et la mémoire. 3. Il faut entre 5 et 7 heures
00:13pour éliminer la moitié de la caféine que vous avez consommé. 4. Elle diminue
00:17le risque de cancer. 5. Elle améliore les performances sportives. 6. Boire un café
00:22offre une hydratation similaire à celle de l'eau. Pour une meilleure santé,
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