Passer au player
Passer au contenu principal
Passer au pied de page
Rechercher
Se connecter
Regarder en plein écran
Like
Favori
Partager
Ajouter à la playlist
Signaler
SANTE - REGLE DES 4 PAS
SantéMagazine.fr
Suivre
10/02/2025
contre les écrans
Catégorie
🗞
News
Transcription
Afficher la transcription complète de la vidéo
00:00
Si je te dis règle des quatre pas, à quoi tu penses ?
00:02
Non, non, rien à voir avec la randonnée.
00:04
Avant de t'expliquer, je vais poser avec toi le constat que font sûrement 99% des parents.
00:09
Gérer la consommation d'écran de son enfant, c'est compliqué, très compliqué.
00:14
L'écran et les réseaux sociaux sont addictifs.
00:16
Et pourtant, il y a un vrai enjeu de santé mentale pour les jeunes.
00:19
Pour faire face à ce problème, Sabine Duflo, psychologue clinicienne et thérapeute familiale,
00:24
a inventé la règle des quatre pas.
00:26
Ce qu'elle dit, pas d'écran le matin, pas d'écran dans la chambre de l'enfant,
00:30
pas d'écran pendant les repas et surtout pas d'écran avant de se coucher le soir.
00:34
C'est bon, tu les as les quatre pas ?
00:35
Et bien voilà, t'as plus qu'à les partager avec tes enfants ou les enfants qui t'entourent.
00:39
Et surtout, toi aussi, tu peux essayer de suivre cette méthode
00:41
car promis, ça marche très bien pour les adultes.
Recommandations
7:48
|
À suivre
A VOS MARQUES - Afssétou Jour 4
TM1TV
20/02/2021
12:41
ÉPISODE 4 - SOUPLESSE
France Olympique
06/09/2021
1:35
BORDEAUX EVENTS - 4 LIEUX
Bordeaux Events And More
19/11/2018
0:27
LE TIKTOKEUR JUSTT ZIZOU AGRESSÉ EN PLEIN RUE PAR 4 PERSONNES
Keonii
05/02/2024
0:15
ESSAYEZ DE TROUVER L'ERREUR - Épisode 4 (Exclusivité Dailymotion)
Gueule Cassée
12/04/2024
4:11
On a testé pour vous le moulage intime | Reportage
URBANIA
27/06/2022
4:42
La dermatillomanie | Entre moi et moi
URBANIA
23/05/2022
3:06
Sylviane Gratton, travailleuse sociale | ExtraOrdinaire
URBANIA
16/03/2022
6:21
LETO - Freestyle COUVRE FEU sur OKLM Radio
OKLMofficial
09/04/2018
2:24
SANTE - ITW LYME - V02
SantéMagazine.fr
il y a 5 jours
2:48
SAM - POLE DANCE V4 PAD
SantéMagazine.fr
il y a 5 jours
2:10
SAM-MIGRAINE-V4
SantéMagazine.fr
il y a 5 jours
2:50
SAM - PLAGE OCCITANIE V3
SantéMagazine.fr
il y a 5 jours
2:20
SAM - EDF_HOCKEY_SUBA_V3
SantéMagazine.fr
il y a 5 jours
1:57
EDIT CREME SOLAIRE VDEF
SantéMagazine.fr
il y a 5 jours
2:30
SANTE - SIRENE - V1 PAD
SantéMagazine.fr
il y a 6 jours
2:46
SAM - TDM FAUTEUIL V03
SantéMagazine.fr
il y a 6 jours
1:40
SANTE - VITAMINE D - V1
SantéMagazine.fr
23/07/2025
3:40
SANTE - MENARDIERE - VDEF
SantéMagazine.fr
21/07/2025
2:47
MIAM.STORY.2 - V.COURTE
SantéMagazine.fr
18/07/2025
1:29
VFINALE - DECRYPTAGE CALORIES copie
SantéMagazine.fr
15/07/2025
2:47
KARATE.VIEUX.VDEF
SantéMagazine.fr
09/07/2025
3:00
SANTE - PARKINSON - V1 PAD
SantéMagazine.fr
03/07/2025
1:43
SANTE - TIQUE - PAD
SantéMagazine.fr
02/07/2025
2:26
SUPERDONNEUR.VDEF
SantéMagazine.fr
13/06/2025
