Saltar al reproductor
Saltar al contenido principal
Buscar
Cargar
Para ti
Explore
Seguidos
Iniciar sesión
Empresa
Información
Prensa
Trabajos
Dailymotion Pro
Asistencia
Desarrolladores
Anunciantes
Accesibiidad
Centro de ayuda
Información legal
Administrar cookies
Política de privacidad y de cookies
Información legal
Términos
Todos los vídeos
© 2026 Dailymotion
Ver en pantalla completa
Añadir a la lista de reproducción
Denunciar
Trendencias
Seguir
Hacer pesas a partir de los 40 está bien, pero este ejercicio es el más eficaz para eliminar la flacidez, según los expertos
hace 2 años
Categoría
🛠️
Estilo de vida
Transcripción
Mostrar la transcripción completa del vídeo
00:30
¡Suscríbete al canal!
Mostrar menos
Recomendada
0:54
Hacer Pilates está muy bien a partir de los 40 años, pero los expertos recomiendan este otro ejercicio
Webedia Spain
0:53
Ni pesas ni pilates: este es el ejercicio perfecto para tonificar brazos y decir adiós a la flacidez
Trendencias
0:56
Este es el mejor ejercicio para decir adiós a la flacidez de los brazos en mujeres de más de 50
Trendencias
1:11
Diego Fernández, ingeniero químico: "Desconfía de quien te diga que limpies con limón. Hay algo seis veces más potente y no daña la lavadora"
Webedia Spain
1:05
Séneca, filósofo: “Para ser feliz, debes eliminar dos cosas: el miedo a un mal futuro y el recuerdo de un mal pasado”
Trendencias
1:02
Filippo Ongaro, médico especializado en longevidad: "Olvídate de dietas drásticas, lo que más funciona son los microcambios como empezar incluyendo verduras en cada comida"
Trendencias
0:52
Jose Ruiz, entrenador: “Para conseguir unos brazos esculpidos solo necesitas una banda elástica. Lo ideal es hacer 2-3 series de 10-15 repeticiones por ejercicio”
Trendencias
0:51
Esta es la rutina efectiva para tonificar brazos en mujeres de más de 40, según una entrenadora personal
Webedia Spain
1:01
Si tienes 60 años o más, estos son los ejercicios más recomendables para tonificar y ganar músculo en brazos
Webedia Spain
0:50
Hacer deporte está muy bien, pero este ejercicio es el más recomendable para reducir el riesgo de padecer un ictus a partir de los 60
Trendencias
0:52
Hacer Pilates está muy bien, pero si lo haces añadiendo pesas o bandas elásticas a partir de los 50 los beneficios se multiplican
Trendencias
0:54
Caminar está muy bien, pero estos ejercicios son lo que te ayudarán a aumentar fuerza y resistencia a partir de los 50
Trendencias
0:59
Hacer ejercicio a partir de los 60 está muy bien, pero los expertos recomiendan este tipo de entrenamiento
Trendencias
0:57
Hacer pesas está bien, pero este es el mejor ejercicio que puedes hacer a partir de los 40 para evitar la flacidez de los brazo
Trendencias
1:00
Hacer pesas a partir de los 50 está muy bien, pero este ejercicio es súper efectivo para fortalecer hombros y mejorar la postura
Trendencias
0:36
Peinado Recogido Elegante y Fácil | Elegant and Easy Updo Hairstyle
Belleza sin Limites
1:08
Silvio Garattini, investigador y médico de 96 años: “No hay otra receta para vivir más: he mantenido estos buenos hábitos toda mi vida”
Webedia Spain
1:19
Vonda Wright, experta en longevidad: "La gente piensa el sedentarismo solo afecta a sus músculos, pero afecta a todos los sistemas del cuerpo e incluso a la mente"
Trendencias
1:02
Violeta Acedo Herrera, psicóloga: “Dejar la misma foto de WhatsApp es una forma de autopresentación. Transmite estabilidad y poca preocupación por la exposición digital”
Trendencias
0:59
Brazos sin flacidez después de los 40: tres ejercicios fáciles con mancuernas para incluir en tu rutina
Webedia Spain
1:07
Ni pesas ni pilates: este es el ejercicio que debes hacer a partir de los 50 para ganar masa muscular fácilmente
Trendencias
1:07
Hacer pesas está muy bien, pero antes deberías preparar tus músculos con este calentamiento, sobre todo, a partir de los 50
Trendencias
0:49
Con estos tips lograrás eliminar la flacidez.
Mejor con salud
1:03
Estos son los dos ejercicios que más te van a ayudar a bajar de peso a partir de los 50
Trendencias
0:55
Si te ejercitas con pesas, el método 30-10-30 será tu mejor aliado par desarrollar más músculos en menos tiempo
Webedia Spain
