Blue Monday, ¿por qué es el día más triste del año?

Name: Blue Monday, ¿por qué es el día más triste del año?
Uploaded: 2025-01-20T06:47:35+00:00
Duration: 3 min
Channel: Imagen Noticias
Description: #BlueMonday, ¿por qué es el día más triste del año? Aquí su origen y significado: <br /><br />#EsNoticia #ImagenNoticias Fin de Semana

Imagen Noticias

#BlueMonday, ¿por qué es el día más triste del año? Aquí su origen y significado:

#EsNoticia #ImagenNoticias Fin de Semana

Categoría

🗞

Noticias

Transcripción

Mostrar la transcripción completa del vídeo

00:00Comenzar un nuevo año puede ser un reto para algunas personas.

00:07Las primeras semanas del año con algo de nostalgia por lo que ha pasado,

00:12por recordar el año pasado y disfrutar, pero a la vez te sientes con esta carga del año pasado.

00:19Como que así ha estado justo, también en eso su baja de emociones.

00:23Estas emociones podrían ser justificadas durante el Blue Monday.

00:29Hace 20 años el psicólogo Cliff Arnold diseñó una fórmula con variables como el clima,

00:34las deudas, el tiempo transcurrido desde navidad, el abandono de los propósitos de

00:39año nuevo y los bajos niveles de motivación para calcular el día más triste del año.

00:45Sin embargo, al carecer de evidencia científica, se consideró más bien como

00:51una estrategia de marketing para promocionar una agencia de viajes en la que Cliff Arnold trabajaba.

00:57El tema de la publicidad que se le da a este término y a otros puede sugestionar a algunas

01:06personas. La gente siente más pesadez, la gente siente que puede vivir tristeza o

01:14inclusive algún desánimo. El término Blue Monday se popularizó como un día que se asocia a un

01:21sentimiento colectivo de tristeza y desánimo que se presenta cada tercer lunes de enero.

01:27Sin embargo, cuando estas emociones permanecen, podría tratarse de algo más grave.

01:32Todos podemos tener un mal día. No obstante, cuando ya tengo ciertos síntomas como una

01:40tristeza persistente que me ha durado más de dos semanas, que es un nivel de tristeza significativo.

01:49En México, más de tres millones de personas padecen depresión,

01:56un trastorno que se vive en silencio.

01:59Si un trastorno como este no se atiende, puede ser lamentable, porque conforme avanza,

02:06la persona va descuidando sus actividades, va teniendo un impacto muy negativo en su salud,

02:12pero en caso de un trastorno depresivo mayor, puede autolesionarse o puede empezar a tener

02:20pensamientos suicidas. Para prevenir este y otros trastornos que afectan la salud mental,

02:26especialistas sugieren tener una higiene de sueño y alimentación adecuada,

02:31tener contacto con personas especiales, visitar espacios abiertos y meditar o escribir.

02:37Para Imagen, Brenda Salas.

02:43Pues así este Blue Monday que se conmemora el día de mañana, mañana 20 de enero de 2025,

02:55el tercer lunes de cada inicio de año, de cada mes de enero.

Sé la primera persona en añadir un comentario

Añade tu comentario

Blue Monday, ¿por qué es el día más triste del año?

Categoría

Transcripción

Sé la primera persona en añadir un comentario

Recomendada