00:00El concepto del Blue Monday, traducido como lunes triste, se refiere a un supuesto día que es considerado el más triste del año,
00:07un término que fue introducido por primera vez en 2005 como parte de la campaña publicitaria de una agencia de viajes británica
00:15y la fecha que le corresponde en 2025 será el 20 de enero.
00:18El Blue Monday fue propuesto por el psicólogo británico Cliff Arnall,
00:22quien dijo que desarrolló una fórmula matemática para identificar el día más deprimente del año,
00:27cuyo resultado fue el tercer lunes de enero, aunque a veces se menciona el segundo o incluso el cuarto lunes.
00:34Supuestamente, en su fórmula tomó en cuenta factores como el clima, economía, tiempo desde la Navidad,
00:40propósitos de año nuevo y necesidad de acción.
00:43Desde su comienzo, el Blue Monday ha sido criticado por psicólogos y científicos,
00:48quienes lo califican como pseudociencia al considerar que carece de una falta de rigor científico,
00:53pues fue creado por una campaña publicitaria y simplifica la depresión.
00:57Sin embargo, cada año los medios de comunicación y las marcas suelen hablar de esta fecha
01:02utilizando el término como una oportunidad donde promueven sus productos o servicios destinados para superar la tristeza.
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