Saltar al reproductor
Saltar al contenido principal
Buscar
Iniciar sesión
Ver en pantalla completa
Me gusta
Compartir
Añadir marcador
Más
Añadir a la lista de reproducción
Denunciar
Webedia Spain
Seguir
Si te ejercitas con pesas, el método 30-10-30 será tu mejor aliado par desarrollar más músculos en menos tiempo
hace 10 meses
Categoría
🛠️
Estilo de vida
Transcripción
Mostrar la transcripción completa del vídeo
00:00
¡Gracias!
00:30
¡Gracias!
Mostrar menos
Comentarios
Añade tu comentario
Recomendada
1:50
|
Próximamente
Ejercicios en la piscina para ponerte en forma
¡HOLA!
hace 6 días
1:04
Este es el tiempo que tienes que entrenar al día para mejorar tu fuerza, según la experta Boticaria García
Webedia Spain
hace 10 meses
1:01
Si tienes 60 años o más, estos son los ejercicios más recomendables para tonificar y ganar músculo en brazos
Webedia Spain
hace 1 año
1:07
Ni pesas ni pilates: este es el ejercicio que debes hacer a partir de los 50 para ganar masa muscular fácilmente
Trendencias
hace 2 años
1:30
¿Tienes Poco Tiempo? Descubre Cómo Aprovechar El Gimnasio Al Máximo
unbranded
hace 2 años
0:55
Los expertos coinciden: "El modo 'dry' del aire acondicionado consume menos porque el compresor trabaja a menos revoluciones"
Trendencias
hace 1 semana
1:07
El refugio de Lamine Yamal para disfrutar del verano: una playa paradisiaca sin casas alrededor en el Mediterráneo, con las mejores sardinas asadas
Trendencias
hace 2 semanas
1:07
Dan Buettner, experto en longevidad: "Las personas que viven más en el mundo incluyen estos seis alimentos en su desayuno"
Trendencias
hace 2 semanas
5:11
LISTA DE CANALES GRATIS MUY COMPLETA COMO INSTALAR Y CONFIGURAR
ERYANNTV
hace 1 año
27:34
STREMIO INSTALAR Y CONFIGURAR CORRECTAMENTE LA MEJOR APLICACION PARA VER CONTENIDO A LA CARTA
ERYANNTV
hace 1 año
1:19
ReStory: Chill Electronics Repairs - Tráiler del videojuego
Webedia Spain
hace 10 horas
0:56
Skynomad N90, el coche eléctrico con baterías que puede flotar en el agua en caso de emergencia
Webedia Spain
hace 2 semanas
1:01
¿Son resistentes los nuevos SUV de Xiaomi? Ya me dirás, están construidos con acero para submarinos
Webedia Spain
hace 2 semanas
0:52
PRUEBA 2
Webedia Spain
hace 3 semanas
0:30
GTA Online: Golpe al The Kortz Center - Tráiler
Webedia Spain
hace 4 semanas
0:57
Hacer pesas está bien, pero este es el mejor ejercicio que puedes hacer a partir de los 40 para evitar la flacidez de los brazo
Trendencias
hace 2 años
0:48
Hacer pesas a partir de los 40 está bien, pero este ejercicio es el más eficaz para eliminar la flacidez, según los expertos
Trendencias
hace 2 años
0:41
Ejercicios con pesas para tonificar todo el cuerpo
Women's Health España
hace 8 años
0:58
Olvídate de las flexiones, estos son los tres ejercicios que necesitas para poner en forma todo el cuerpo
Trendencias
hace 2 años
1:07
Hacer pesas está muy bien, pero antes deberías preparar tus músculos con este calentamiento, sobre todo, a partir de los 50
Trendencias
hace 2 años
0:54
Caminar está muy bien, pero estos ejercicios son lo que te ayudarán a aumentar fuerza y resistencia a partir de los 50
Trendencias
hace 2 años
0:59
Brazos sin flacidez después de los 40: tres ejercicios fáciles con mancuernas para incluir en tu rutina
Webedia Spain
hace 1 año
1:01
Ni Pilates ni pesas: este es el ejercicio más eficaz para perder tripa a partir de los 50, según Harvard, y solo te llevará 30 segundos al día
Trendencias
hace 2 años
0:52
Ir al gimnasio está bien, pero esta rutina de caminata acelerará tu metabolismo y fortalecerá los músculos en solos 20 minutos
Trendencias
hace 2 años
0:51
En forma a los 50 y más allá: los cuatro ejercicios que te harán sentir como si tuvieras 20
Webedia Spain
hace 1 año
Comentarios