Saltar al reproductor
Saltar al contenido principal
Buscar
Iniciar sesión
Ver en pantalla completa
Me gusta
Compartir
Añadir marcador
Más
Añadir a la lista de reproducción
Denunciar
Webedia Spain
Seguir
Me gusta
Compartir
Añadir marcador
Más
Añadir a la lista de reproducción
Denunciar
Si te ejercitas con pesas, el método 30-10-30 será tu mejor aliado par desarrollar más músculos en menos tiempo
hace 4 meses
Categoría
🛠️
Estilo de vida
Transcripción
Mostrar la transcripción completa del vídeo
00:00
¡Gracias!
00:30
¡Gracias!
Mostrar menos
Comentarios
Añade tu comentario
Recomendada
1:04
|
Próximamente
Este es el tiempo que tienes que entrenar al día para mejorar tu fuerza, según la experta Boticaria García
Webedia Spain
hace 4 meses
0:51
En forma a los 50 y más allá: los cuatro ejercicios que te harán sentir como si tuvieras 20
Webedia Spain
hace 10 meses
1:01
Si tienes 60 años o más, estos son los ejercicios más recomendables para tonificar y ganar músculo en brazos
Webedia Spain
hace 1 año
1:10
Si tienes más de 50 años y puedes hacer estos seis ejercicios con tu peso corporal, tu cuerpo aun es joven
Webedia Spain
hace 11 meses
0:59
Brazos sin flacidez después de los 40: tres ejercicios fáciles con mancuernas para incluir en tu rutina
Webedia Spain
hace 1 año
5:11
LISTA DE CANALES GRATIS MUY COMPLETA COMO INSTALAR Y CONFIGURAR
ERYANNTV
hace 1 año
27:34
STREMIO INSTALAR Y CONFIGURAR CORRECTAMENTE LA MEJOR APLICACION PARA VER CONTENIDO A LA CARTA
ERYANNTV
hace 1 año
5:02
Soluciones para Buffering en Kodi: Optimiza tu Experiencia en Amazon Fire Stick y Otros Dispositivos
El Rincón de KODi
hace 2 años
9:35
Cómo Instalar, configurar cualquier addon en Kodi CoreELEC asi como instalar KELEBEK y LUAR
El Rincón de KODi
hace 2 años
5:37
BitTorrent: ¿qué es y cómo funcionan los torrents?
Genbeta
hace 5 años
1:08
David Céspedes, médico experto en longevidad: "Los alimentos que si incluyes de forma habitual ayudan a proteger el cerebro, mantener la memoria y apoyar un envejecimiento cognitivo saludable"
Webedia Spain
hace 15 horas
1:06
Carlos Morales, dermatólogo: "Tus manos también necesitan su rutina de cuidados para que estén jóvenes, sanas e hidratadas"
Webedia Spain
hace 15 horas
1:08
José Abellán, cardiólogo: "Quienes usan colutorio de forma habitual aumentan su riesgo de hipertensión un 85%, en comparación con quienes no los usan"
Webedia Spain
hace 16 horas
1:19
El coste de poder con todo: el 88% de las mujeres reconoce que la sobrecarga laboral y familiar afecta a su bienestar
Webedia Spain
hace 4 días
0:59
Japón es uno de los países más turísticos del mundo y su mayor problema es algo básico: las papeleras públicas
Webedia Spain
hace 4 días
1:07
Ni pesas ni pilates: este es el ejercicio que debes hacer a partir de los 50 para ganar masa muscular fácilmente
Trendencias
hace 2 años
0:57
Hacer pesas está bien, pero este es el mejor ejercicio que puedes hacer a partir de los 40 para evitar la flacidez de los brazo
Trendencias
hace 1 año
1:30
¿Tienes Poco Tiempo? Descubre Cómo Aprovechar El Gimnasio Al Máximo
unbranded
hace 2 años
0:48
Hacer pesas a partir de los 40 está bien, pero este ejercicio es el más eficaz para eliminar la flacidez, según los expertos
Trendencias
hace 1 año
0:41
Ejercicios con pesas para tonificar todo el cuerpo
Women's Health España
hace 7 años
0:58
Olvídate de las flexiones, estos son los tres ejercicios que necesitas para poner en forma todo el cuerpo
Trendencias
hace 1 año
1:07
Hacer pesas está muy bien, pero antes deberías preparar tus músculos con este calentamiento, sobre todo, a partir de los 50
Trendencias
hace 1 año
0:54
Caminar está muy bien, pero estos ejercicios son lo que te ayudarán a aumentar fuerza y resistencia a partir de los 50
Trendencias
hace 1 año
1:01
Ni Pilates ni pesas: este es el ejercicio más eficaz para perder tripa a partir de los 50, según Harvard, y solo te llevará 30 segundos al día
Trendencias
hace 1 año
1:05
Ni empujar ni tirar: así es como tienes que entrenar con las pesas si quieres ganar masa muscular
Trendencias
hace 1 año
Comentarios