00:00علاج الإمساك، التخلص من الإمساك في يوم واحد بمكون واحد فقط
00:05هل تعلم أن ما يقرب من 20% من الناس يعانون من الإمساك المزمن في مرحلة ما من حياتهم؟
00:11نعم، إنه أكثر شيوعاً مما قد تظن
00:14ولكن إليك الأخبار السارة
00:16هناك طرق طبيعية لمعالجة هذه المشكلة
00:20واليوم نتعمق في كيفية مساعدة الأعشاب في تخفيف هذا الشعور الغير المريح
00:25ابقوا معنا
00:31موسيقى
00:36السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عائلة الجميلة
00:39مرحباً بكم في قناتكم العودة للطبيعة
00:42اليوم مقطع الفيديو الخاص بنا حول العلاجات الطبيعية للإمساك المزمن
00:47لا بد أن ننوه إن طريقة الاستخدام أهم بكثير من تناول العشبة
00:52وذلك من أجل عدم حدوث مشاكل أخرى
00:55لذا تابع معي الفيديو حتى النهاية
00:58الإمساك مشكلة معقدة وخطيرة قد تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة
01:03بما في ذلك آلام البطن والقلون والانتفاخ والصداء
01:07كما يمكن أن يسبب أمراضاً مزمنة أو مناعية
01:10حيث إن تراكم الفضلات والسموم في الجسم ليس طبيعياً
01:14والعيش مع الإمساك لسنوات قد يكون خطيراً
01:17إذن ما هي العشبة المعجزة التي ستخلصك من الإمساك؟
01:21العشبة هي عشبة الكاسكارا ساقرادا أو القشر المقدس أو النبق الملين
01:27فهو يحتوي على مركبات الأنثراكينون
01:30التي تحفز حركات الانقباض والتمدد لإفراغ الأمعاء
01:34مما يجعل تأثيره قوياً
01:36كما يستخدم لتطهير القولون وعلاج عسر الهضم
01:40يحتوي على الإيمودين وهو مركب يساهم في الحماية من أنواع معينة من السرطان
01:48مثل سرطان الكبد
01:50عائلة الجميلة، الموضوع ليس فقط عشبة تتناولها
01:54ولكن لا بد من معالجة الموضوع من جذوره حتى لا يعود مرة أخرى
01:59أثبتت القشر المقدس فعاليتها في علاج الإمساك
02:03ولكن من الضروري معالجة الأسباب لمنع تكرار المشاكل
02:07السبب الأكثر شيوعاً هو اختلال توازن البكتيريا المعوية
02:12والذي غالباً ما يكون ناتجاً عن المضادات الحيوية
02:15أو اتباع نظام غذائي غني بالسكر والأطعمة المصنعة
02:19لدعم وزيادة البكتيريا المعوية
02:22لا بد من تناول والأطعمة المخمرة مثل مخلل الملفوف
02:27مع تجنب تناول الخضار
02:29زيادة الخضروات في النظام الغذائي تكون تدريجياً
02:32بدءاً من الخضروات المطهوة على البخار
02:35وإدخال الخضروات النيئة تدريجياً في السلطات
02:39يمكن أن يسبب نقص المعادن مثل نقص الماغنيسيوم أو البوتاسيوم
02:43الإمساك أيضاً
02:45تشمل أعراض نقص الماغنيسيوم
02:47الإمساك والأرق وآلام العضلات أو التوتر
02:50أيضاً من مسببات الإمساك قلة الحركة
02:53يمكن أن تساهم الأسباب الخفية مثل العصبية والتوتر والقلق أيضاً في الإمساك
02:58حيث لا يستطيع الجسم القيام بعملية الهضم خلال الأوقات العصيبة
03:03من خلال معالجة هذه العوامل
03:05يمكنك منع الإمساك وتحسين الصحة العامة
03:09للمزيد يمكنكم زيارة موقعنا العودة للطبيعة
03:13والرجاء دعموا الفيديو بإعجاب حتى نستطيع الاستمرار
03:17وإذا كان لديكم أي استفسار أو تعليق أتركوه في التعليقات
03:21ولا تنسوا الاشتراك في قناتنا على يوتيوب العودة للطبيعة
03:26وتفعيل الجرس لكي يصلكم كل جديد
03:29كما يمكنكم الانضمام لقناتنا على تيليجرام العودة للطبيعة
03:33يمكنكم شراء أي شيء تريدون من موقع دايلي ميلز كود بكوبون خصم جي آر تسعة وتسعون
03:40ومن يريد الاشتراك في كامفا برو بعشرة دولار في السنة
03:44والحصول على كل المميزات مع الحصول عليه مجانا إذا دعوت أصدقائك
03:50ومن يريد كورس علاجي أو تجميلي مصمم له خصيصا
03:55مع متابعة شخصية حتى الحصول على أفضل النتائج
03:59أو عمل إعلان ممول أو مراجعة لمنتج ما
04:04ارسل لنا رسالة
04:06الآن كيفية تناول هذه العشبة
04:09يتوفر العشب في شكل طبيعي
04:11وفي هذه الحالة تستطيع أخذ من عقة صغيرة من مطحون العشبة
04:15على كوب ماء مغلي مرة واحدة في اليوم
04:18ويمكن تناوله على شكل كابسولات
04:21وفي هذه الحالة تتناول كابسولة واحدة في اليوم
04:24تركيز 450 ميلي جراما
04:27ومن الأفضل تناولها قبل النوم
04:30إذا كان لديك أي أمراض مزمنة أو مناعية
04:33أو تتناول أي أدوية
04:35فمن الأفضل استشارة الطبيب أولا
04:38ممنوع استخدام العشبة لفترة تزيد عن أسبوعين
04:42حتى لا تحدث مشاكل بالكبد
04:44أنت ستتحسن في مدة أقل من أسبوعين بكثير
04:48الأفراد المحظورون هم النساء الحوامل والمرضعات
04:52والأطفال دون سن 12 عاما
04:55والأشخاص الذين يعانون من قرحة الأمعاء
04:58أو التهاب الأولون التقرحي أو مرض كرون
05:02شيء غريب يسبب الإمساك
05:04جميعنا يعرف أن قلة شرب الماء يسبب الإمساك
05:07ولكن هل تعلم أن زيادة شرب الماء يسبب الإمساك أيضا؟
05:11نعم
05:12لأن الجسم في هذه الحالة يحاول أن يتخلص من الماء الزائد
05:16وبهذا يفقد عناصر ومعادن هامة
05:19مثل البوتاسيوم والماغنسيوم
05:21الذان نقصهما يسبب الإمساك
05:23إذا وجدت هذا الفيديو مفيدا
05:25فلا تنسي التعليق أدناه بتجاربك أو اقتراحاتك
05:29يسعدنا أن نسمع منك
05:31وبينما أنت في هذا
05:32يمكنك مشاهدة مقاطع الفيديو الأخرى الخاصة بنا
05:36حول العلاجات الصحية الطبيعية
05:38اضغط على زر الإعجاب
05:40واشترك للحصول على المزيد من النصائح
05:43حول كيفية عيش أفضل حياة بشكل طبيعي
05:47شكرا لك على المشاهدة
Comments