00:00علاج احتقان الأنف والتهاب الجيوب الأنفية في المنزل
00:04هل تعلم أن احتقان الأنف والتهاب الجيوب الأنفية
00:07يؤثران على أكثر من 30 مليون شخص في الولايات المتحدة كل عام؟
00:12إذا كنت من بينهم فقد عانيت من مدى الإزعاج والإحباط
00:16الذي قد يسببه احتقان الأنف
00:19قد يكون اليوم هو يوم حظك
00:21السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عائلة الجميلة
00:25مرحبا بكم في قناتكم العودة للطبيعة
00:28يمكن أن يفسد احتقان الأنف والتهاب الجيوب الأنفية روتينك اليومي
00:33قد تجد نفسك تتعامل مع صداع الجيوب الأنفية المزعج المستمر
00:37أو تشعر بالإرهاق
00:39يؤثر هذا على نومك
00:40مما يجعل من الصعب الحصول على قسط كاف من الراحة
00:44ويمكن أن يدمر إنتاجيتك
00:46أعني من يستطيع التركيز على العمل أو قضاء وقت ممتع مع الأصدقاء
00:51عندما لا يفكر إلا في مدى شعوره بالاختناق
00:54إنه ألم حقيقي يعاني منه الكثير منا
00:58عندما يأتي موسم الحساسية
01:01تقع الجيوب الأنفية فوق وتحت العيون خلف الأنف
01:04وتحتوي هذه الجيوب على أغشية مخاطية
01:07تستجيب لأي مسبب للعدوى والحساسية
01:10لهذا عندما تتعرض للإلتهاب
01:12فإنها تجعلك تشعر بضغط شديد في وجهك
01:15يصاحبه ألم في الرأس والأسنان والأذن والفك أيضا
01:19قام موقع ديلي هيلث المعني بالصحة
01:22قام بنشر حل سحري مكون من خطوتين
01:26من أجل الأشخاص التي تعاني من إلتهاب مزمن
01:29في الجيوب الأنفية
01:31حيث إن هذين الحلين
01:33سيقضيان على آلام الجيوب الأنفية المزعجة
01:36خلال عشرين ثانية فقط بإذن الله
01:40الخطوة الأولى
01:42قم بدفع لسانك باتجاه سقف الفم
01:45وفي نفس الوقت قم بالضغط بإبهامك بين الحاجبين
01:49وهذا لمدة عشرين ثانية
01:52تقوم هذه الحركة بتنشيط عظمة الحاجز الأنفي
01:57وتخفف ألم الوجه والرأس
01:59الذي تسببه حساسية الجيوب الأنفية
02:03الخطوة الثانية هي شرب مشروب سحري
02:05سيخلصك من البكتيريا والفيروسات
02:08التي تسبب عدوى الجيوب الأنفية
02:10المكونات نصف كوب من الماء
02:13ربع كوب من خل التفاح
02:14ملعقة كبيرة عسل نحل
02:16ملعقة صغيرة زنجبيل مفروم
02:19ملعقة صغيرة فلفل أحمر
02:21عصير ليمونة
02:22من أجل تحضير هذا المشروب
02:24قم بتسخين الماء لدرجة الغليان
02:26ثم قم بإضافة المكونات التي ذكرناها
02:29ابتداء بخل التفاح
02:30ونضيف الفلفل الأحمر
02:32والزنجبيل المفروم
02:33وعصير الليمون
02:35ونقم بتحلية الخليط بالعسل
02:37يتم شرب هذا المشروب كل يوم
02:39بمعدل من مرة إلى مرتين في اليوم الواحد
02:43استمر في شربه إلى حين التخلص
02:45من حساسية الجيوب الأنفية نهائيا
02:49دعوني أحكي لكم قصة
02:51أصيبت إحدى صديقاتي بنزلة برد شديدة
02:54وقد تسبب ذلك في انسداد أنفها لأيام
02:57جربت كل ما يمكنها التفكير فيه
02:59لكن لم ينفع أي شيء
03:01ثم أخبرتها بهذا العلاج
03:03بعد شرب كوب واحد فقط وعمل التمرين أيضا
03:06بدأت تشعر بتحسن
03:08وبحلول نهاية اليوم
03:10كانت تتنفس بشكل أفضل
03:12حتى أنها حصلت على ليلة نوم جيدة
03:14لأول مرة منذ أسبوع
03:16كان من الرائع أن نرى مدى سرعة نجاح
03:18هذا العلاج الطبيعي البسيط معها
03:21الآن أنا فضولية لسماع رأيك
03:23هل جربت هذا العلاج
03:25أم لديك طرقك الخاصة لمكافحة احتقان الأنف
03:28شارك بتجاربك أو اطرح الأسئلة
03:30في قسم التعليقات أدناه
03:32وتذكر أن تضغط على زر الاشتراك
03:35للحصول على المزيد من النصائح الصحية
03:37والعلاجات المنزلية
03:39وتفعيل الجرس لكي يصلكم كل جديد
03:42وللمزيد
03:43يمكنكم زيارة موقعنا العودة للطبيعة
03:47ولا تنسوا متابعتنا على فيسبوك وتليجرام
03:49الروابط بالوصف
03:51كما يمكنكم شراء أي شيء تريدون من موقعي
03:54نمشي بكوبون خصم AGL4
03:57ومن يريد الاشتراك في كانفا برو
03:59بعشرة دولارات في السنة
04:01والحصول على كل المميزات
04:03مع الحصول عليه مجانا
04:05إذا دعوت أصدقائك
04:06ومن يريد كورس علاجي
04:08أو تجميلي مصمم له خصيصا
04:10مع متابعة شخصية حتى الحصول على أفضل النتائج
04:14أو عمل إعلان ممول
04:16أو مراجعة لمنتج ما
04:17ارسل لنا رسالة
04:19معا
04:20يمكننا التغلب على نزلات البرد هذه
04:23شكرا لكم على المشاهدة
04:26وسأراكم في المرة القادمة
Comments