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La rentrée est là et la Dr Kierzek nous donne ses conseils pour conserver le plus longtemps possible notre bonne mine.

#santé #bienetre #rentrée #bronzage

▶️ Tous les conseils du Dr Kierzek à retrouver sur France Bleu : https://www.francebleu.fr/emissions/les-conseils-du-docteur-kierzek
Transcription
00:00C'est la rentrée, on a tous envie de garder ce teint allé ou ce bronzage, ne serait-ce que pour que le moral qui va avec puisse perdurer aussi.
00:06Pour garder ce bronzage, c'est simple, on va d'abord faire un gommage. On a l'impression que si on fait un gommage, on élimine le bronzage.
00:11Non, on élimine la couche superficielle de cellules mortes et donc c'est important pour maintenir ce bronzage.
00:16Deuxième chose, on s'hydrate en buvant de l'eau, 1,5 à 2 litres d'eau par jour et on hydrate avec de la crème hydratante
00:23pour que la peau puisse garder ses mélanocytes qui sont responsables du bronzage.
00:28On peut aussi s'exposer à l'extérieur, on peut prolonger et profiter encore de ces rayons du soleil et on garde la protection solaire.
00:34Ce n'est pas parce que vous n'avez pas de protecteur solaire que vous garderez plus ce bronzage.
00:38Au contraire, il faut le garder en douceur et c'est ça qui vous permettra de le prolonger et de prolonger le bon moral qui va avec.
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