00:00Où et quand respire-t-on de l'air pollué ?
00:02Trois idées reçues à oublier et la troisième se cache jusque dans notre salon.
00:06Alors vous aussi, vous pensez qu'à la campagne ou chez vous, entouré de plantes,
00:09vous respirez forcément un air plus sain que dehors et en ville.
00:12On fait le point ensemble.
00:14Première idée reçue, le danger, c'est surtout pendant les pics de pollution.
00:17Faux ! En réalité, c'est l'exposition quotidienne pendant des années
00:20qui pèse le plus sur notre santé avec les particules fines
00:23qui tous les jours pénètrent dans l'organisme.
00:25Deuxième idée reçue, la pollution c'est seulement dans les grandes villes.
00:28Eh bien non, à la campagne aussi, elle affecte notre santé
00:30et nous fait perdre des mois d'espérance de vie.
00:33Et troisième idée reçue, les plantes dépolluent le salon.
00:36Eh bien pas vraiment, il en faudrait toute une jungle.
00:38L'air intérieur est souvent en plus plus pollué que dehors.
00:41Tabac, bougies, encens, produits ménagers, tout ça, ça pollue l'intérieur.
00:45Alors adoptez les bons réflexes, c'est simple.
00:47C'est aérer 10 minutes matin et soir, même en hiver et en ville.
00:50C'est limiter les sources de pollution chez vous
00:52et faites entretenir aussi le chauffage et la cheminée.
00:55Et n'hésitez pas à consulter la qualité de l'air en prévision.
00:58Et si vous voulez retrouver tous mes conseils santé,
01:00c'est sur l'application ICI ou sur le site ICI.fr.
