00:00Je m'appelle Claire Dramé, je fais de la boxe française et j'ai été championne
00:27d'Europe en 2017. La boxe française c'est une boxe qui allie des techniques de poing,
00:33des techniques de pied, où on cherche à toucher son adversaire plus de fois que lui
00:37ne nous touche. On doit frapper avec le pied et non avec les autres parties de la jambe.
00:42Mon geste parfait, le chassé. Le chassé latéral c'est une technique de jambe qui consiste à
00:59repousser son adversaire avec le dessous de son pied. En fait c'est une technique qui va nous
01:04permettre de se mettre à distance, garder son adversaire loin de soi et de garder sa distance
01:09libre. Comme je suis grande, ma principale arme c'est ma distance de jambe. Donc si moi j'ai
01:19repoussé mon adversaire avec mon chassé, il y a quasiment toutes les chances que lui ne puisse
01:23pas me retoucher derrière. La raison pour laquelle j'aime le chassé c'est de pouvoir garder ma
01:29distance et gérer sur le ring en repoussant mon adversaire.
01:40Quand j'arrive à le placer en combat, je suis en total confort parce que c'est vraiment mon
01:44arme favorite et je suis capable de gérer tout un combat en n'utilisant qu'un chassé. Si mon
01:49adversaire ne trouve pas la solution, je suis capable de gagner de cette manière là. Je le
01:53repousse à distance, moi je marque mes points et lui n'arrive pas à me toucher. Le but en boxe
01:58est bien sûr de ne pas prendre des coups et d'en donner. Donc je suis en totale confiance et maîtrise
02:04de ma boxe. Ce n'est pas du tout naturel à produire. Contrairement à d'autres techniques
02:12comme le fouetter qu'on utilise de manière naturelle dans la cour de récréation quand
02:15on veut se bagarrer, c'est le fouetter qu'on va utiliser. Le chassé on ne le fait pas du tout
02:20dans la vie de tous les jours donc c'est la technique en jambe qui est la plus difficile
02:23à acquérir. Mais une fois qu'on l'a acquise, après c'est un réel bonheur. Pour réaliser
02:31techniquement un chassé latéral de la jambe avant, la première chose à faire ça va être de
02:34pivoter sa jambe d'appui. La deuxième chose ça va être de monter son genou en direction de
02:39l'épaule opposée. Tout ça en ayant les deux épaules face à l'adversaire et en ayant sa garde.
02:45Là je suis en armée. Puis il va falloir déplier la jambe pour venir pousser avec le dessous de
02:50son pied son adversaire. Aujourd'hui si le chassé c'est ma spéciale, on va reprendre l'histoire du
03:04début. J'ai commencé la boxe à la fac quand j'étais à Nantes. Il y a des spécialistes de la
03:10boxe française qui sont à Nantes et ces spécialistes là sont de l'école du chassé. Dès
03:15le départ c'est une arme que j'ai beaucoup travaillé et puis après avec l'expérience au
03:19fur et à mesure je me rends compte que j'ai tellement travaillé que je suis hyper efficace avec
03:23et il y a des assos, j'ai gagné des rencontres, je les ai gagnées qu'avec ça et c'est vraiment une
03:29arme redoutable. Je suis rapide, je suis précise, je suis efficace, je maintiens ma distance. C'est
03:36assez unique de travailler le chassé. 90% des clubs travaillent le fouetté en fait parce que le
03:43fouetté c'est un coup qui fait mal, c'est un coup qui casse les jambes c'est vrai donc c'est l'arme
03:49qui est la plus travaillée et le chassé on la travaille beaucoup moins donc du coup moi j'arrive
03:53sur le ring je suis la seule à savoir faire un chassé donc c'est là que je crée la différence.
03:57Je pense qu'en termes d'explosivité et de précision j'ai le geste parfait, il me manquerait
04:08encore de la tonicité musculaire pour pouvoir doubler, tripler ce geste parfait sans avoir à
04:15reposer la jambe et là je serais au top.
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