00:00 7h20, retour sur le plateau de première édition.
00:02 Le tabac, c'est tabou, on en viendra tous à bout.
00:04 31 mai, journée mondiale sans tabac.
00:07 Comment arrêter de fumer ?
00:09 Quelles sont les méthodes efficaces aujourd'hui ?
00:11 On va en parler dans un instant avec notre invité,
00:13 le docteur Marion Adler, médecin généraliste et tabacologue.
00:16 Merci d'être avec nous ce matin.
00:18 D'abord, un gros plan ce matin, Damien,
00:19 sur une méthode qui est très en vogue en ce moment en France,
00:23 c'est le laser.
00:23 Sur le papier, ça fait rêver.
00:25 Arrêter de fumer en une séance.
00:26 Sauf que cette méthode n'est pas validée scientifiquement.
00:29 Le laser ne fait pas partie des méthodes validées
00:31 et qui ont prouvé leur efficacité pour le sevrage du tabac.
00:34 C'est ce que dit le site tabac-info-service.
00:36 Alors, miracle ou enfumage ?
00:38 On regarde l'reportage de Fanny Régnaud et Jules Boiteau.
00:41 On met un drap d'examen.
00:44 C'est sur son canapé en périphérie de Paris
00:46 qu'Hugues Mandou l'accueille, ses clients.
00:49 Tous ont un point commun, la dépendance à la cigarette.
00:52 Mais grâce à ce laser dit doux,
00:54 qui fonctionne sur les mêmes canaux que l'acupuncture,
00:57 il a surtraité la dépendance.
00:59 Ça va traverser l'épiderme.
01:00 Et pourquoi ça marche ?
01:01 Parce que, notamment dans le conduit auditif,
01:05 quand on applique le laser, ça traverse l'épiderme
01:08 et ça agit sur des récepteurs spécifiques.
01:12 L'auriculothérapeute promet 80% de réussite
01:15 après deux séances facturées de 250 euros.
01:19 Il revendique 120 clients par an.
01:21 Parmi eux, Valérie, conquise par la méthode.
01:24 Mon envie de fumer, c'est très vite résorbé.
01:27 C'est quelque chose que j'aime beaucoup dans la technique,
01:29 c'est que je ne compense pas du tout,
01:30 ni dans l'alimentation, ni dans autre chose.
01:34 Une méthode qui convainc de plus en plus de clients,
01:37 mais dont certains praticiens assurent qu'elle est infaillible.
01:40 S'il y avait une méthode qui fonctionnait à 100%,
01:45 on en aurait connaissance à travers la littérature scientifique.
01:49 Les méthodes que nous utilisons,
01:51 ce sont les méthodes qui ont été validées
01:53 par la Haute Autorité de Santé.
01:54 Les substituts nicotiniques et les techniques que nous utilisons,
01:58 thérapie comportementale et cognitive, des choses comme ça.
02:01 À ce jour, le ministère de la Santé indique
02:03 qu'aucune étude reconnue n'a démontré l'efficacité
02:06 de cette thérapie alternative.
02:08 Marion Adler, je vous voyais opiner du chef
02:10 en voyant votre consoeur parler de cette méthode du laser.
02:14 Ça rappelle les fils dans l'oreille que mettaient nos tantes
02:17 ou nos parents dans les années 80.
02:19 C'est dans le même registre ?
02:20 Oui, Marie-Vendner Schuren a tout à fait raison.
02:22 C'est une excellente tabacologue
02:23 et elle sait que ce qui marche, ce sont les méthodes validées.
02:26 Le problème, c'est probablement que certaines personnes
02:29 qui ont payé cher le laser vont penser que ça marche.
02:32 Or, ce qui marche, c'est de ne pas être en manque de nicotine.
02:35 Donc les méthodes validées, ce sont les apports de nicotine.
02:38 Les apports de nicotine, ce sont les substituts nicotiniques.
02:40 On a des traitements qui, actuellement,
02:42 ne sont pas disponibles sur le marché,
02:43 mais on espère qu'ils vont revenir.
02:45 Lesquels ?
02:46 Le Champix ou le Zyban,
02:48 qui sont la varinicline et le bupropion,
02:50 qui sont des médicaments efficaces
02:52 qui ont montré leur efficacité scientifiquement
02:55 dans l'arrêt du tabac.
02:56 Et puis les substituts nicotiniques
02:57 qui ont montré leur efficacité aussi dans l'arrêt du tabac.
02:59 Et puis la vape, qui n'est pas un traitement,
03:01 mais qui est une aide à l'arrêt du tabac.
03:03 Et c'est important, comme dit Marie,
03:05 de savoir quelles sont les méthodes validées.
03:07 Il faut rester scientifique.
03:08 Alors justement, vous parliez de la vape.
03:10 Est-ce que quand vous croisez une personne qui vape dans la rue,
03:11 vous vous dites "chic, un fumeur en moins" ?
03:14 Alors absolument, si elle n'est que vapoteuse
03:17 et qu'elle n'est pas vapofumeuse.
03:18 En effet, je me dis chic, quelqu'un qui a compris...
03:21 -Vapofumeuse, ça veut dire ?
03:22 -C'est-à-dire qui continue le tabac et qui vapote.
03:26 La vapoteuse doit servir à complètement sortir du tabagisme.
03:30 Alors il peut y avoir une étape,
03:31 qui est qu'on est vapofumeur,
03:33 mais il ne faut pas hésiter à prendre des substituts nicotiniques
03:35 si on continue à fumer.
03:37 Quand on prend une vapoteuse,
03:38 c'est que l'apport de nicotine n'est pas suffisant.
03:40 Et dans ces cas-là, il faut augmenter.
03:41 Et en effet, je me dis chic,
03:43 cette personne n'est plus en train d'inhaler la fumée du tabac,
03:46 mais en train de vaporiser la nicotine.
03:47 Et c'est ça la différence.
03:49 Dans le tabac, c'est la fumée qui est toxique,
03:51 c'est la nicotine qui est addictive.
03:52 La nicotine n'est pas dangereuse.
03:54 Et ça, il faut qu'on le dise.
03:55 Je donne de la nicotine à des patients
03:56 qui viennent de faire un cancer du poumon ou un infarctus.
03:59 Donc ce n'est pas toxique, mais c'est très addictif.
04:02 Donc la vapoteuse est une manière de prendre la nicotine.
04:05 Autrement, bien sûr, je conseille de se débarrasser
04:08 à un moment donné de la vapoteuse,
04:10 mais dans la mesure où ça aide à ne pas reprendre le tabac,
04:13 il vaut mieux garder la vapoteuse.
04:14 -Et quand vous croisez dans la rue des collégiens
04:16 ou des lycéens en train de vaper ?
04:18 -Alors c'est sûr que je ne suis pas pour
04:20 que ces collégiens ou lycéens vapotent,
04:22 mais je ne suis surtout pas pour qu'ils prennent du tabac.
04:25 Et si c'est la vapoteuse pour ne pas prendre la cigarette,
04:29 en effet, il vaut mieux prendre la vapoteuse
04:30 que la cigarette, largement,
04:32 même chez ces très jeunes personnes.
04:35 J'en vois aussi qui sont très jeunes
04:36 et qui viennent me voir pour arrêter le tabac
04:38 et qui sont entraînés par les autres,
04:40 vous savez, dans les soirées, dans les moments conviviaux.
04:42 Et dans ces cas-là, la vape est une aide pour eux
04:44 à ne pas retourner vers le tabac.
04:45 -On a été étonnés des derniers chiffres de Santé publique France
04:48 qui montrent que le tabagisme ne recule plus en France.
04:52 Un Français sur quatre dit aujourd'hui fumer quotidiennement
04:55 et c'est un chiffre qui ne baisse plus depuis trois ans. Pourquoi ?
04:58 -Alors, en effet, ce qu'il faut quand même savoir,
05:00 c'est que chez les très jeunes, le tabagisme baisse quand même.
05:04 C'est-à-dire dans la population extrêmement jeune,
05:06 vers les 18 ans, ce tabagisme baisse
05:09 et probablement parce qu'il y a peut-être plus d'attirance vers une vape
05:12 et du coup moins d'attirance vers le tabac.
05:14 -Le paquet est à 11 euros aussi, peut-être.
05:15 -Alors très bien, les mesures de Santé publique,
05:18 c'est de faire augmenter le prix et je pense qu'on a compris en France
05:21 qu'il faut vraiment une augmentation majeure pour que ce soit efficace.
05:24 C'est ce que fait l'Angleterre depuis très longtemps.
05:26 Mais en effet, c'est important de savoir que si on stagne,
05:30 peut-être qu'il faut de nouveau faire une augmentation des prix importants.
05:33 -Question du seul fumeur de ce plateau ce matin, Mathieu.
05:36 -Du coup, c'est quoi la meilleure méthode ?
05:38 -Alors la meilleure méthode, c'est celle qui vous permettra
05:40 de ne pas souffrir en arrêtant de fumer.
05:42 Donc vous serez de plus en plus heureux parce que d'abord,
05:43 vous allez en 24 heures éliminer le monoxyde de carbone
05:46 qui se trouve dans la fumée de cigarette.
05:48 En prenant de la nicotine, vous ne souffrirez pas du manque.
05:50 Et puis, vous allez pouvoir respirer mieux,
05:52 avoir plus d'endurance physique et puis peut-être économiser
05:55 les 300 euros par mois que vous dépensez pour impacter par jour.
05:58 -Merci Marion. Un merci personnel aussi parce que je suis venue
06:02 à votre consultation il y a maintenant quatre ans, six mois,
06:06 30 jours et 7 heures.
06:08 Et je pensais à l'époque, c'est des images de l'époque,
06:10 c'était avec BFM TV, je pensais ne rien avoir à apprendre
06:12 sur la cigarette à l'époque. Et comment dire ?
06:14 Vous avez été une lumière au bout du tunnel de mon tabagisme.
06:17 -Mais je vous félicite.
06:18 -Vous m'avez fourni le plâtre et les béquilles pour guérir.
06:21 Et je suis heureuse d'avoir l'occasion de vous en remercier aujourd'hui.
06:24 -Mais écoutez, avec grand plaisir. Bravo.
06:26 Et puis vraiment, vous avez gagné en qualité de vie.
06:28 Parce que ce n'est pas le problème de mourir,
06:29 on va tous mourir un jour.
06:30 Mais c'est la qualité de vie que l'on gagne quand on a de la fumée.
06:33 -Et oui, alors mon appli me dit 13 300 euros depuis quatre ans.
06:38 Alors, je ne sais pas où ils sont.
06:39 Merci en tout cas à vous, Cyril, Clément, Marion.
06:42 Allez, c'est la bonne journée pour se mettre à arrêter.
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