Autrice, comédienne et humoriste, Anne-Sophie Girard a notamment co-écrit avec sa soeur, Marie-Aldine Girard, "La femme parfaite est une connasse". Le 12 avril, cette adepte du développement personnel, qui a rapidement découvert les limites de la discipline, a publié "Un esprit bof dans un corps pas ouf" (éd. Flammarion). Dans ce livre, Anne-Sophie Girard donne des clés pour prendre du recul face à la course à l’amélioration de soi, en s'appuyant notamment sur les travaux de sociologues et de philosophes, avec humour et efficacité.Face à la caméra de Yahoo, elle explique la nécessité de se protéger des réseaux sociaux, qui nous confrontent sans cesse à la réussite des autres : "Prenez un peu de hauteur, de légèreté. On se prend beaucoup trop au sérieux, tout est faux, il faut se le dire. Moi, sur Instagram, je me ménage énormément, je fais un tri etje mets en sourdine, beaucoup."