Skip to playerSkip to main content
Akizaku Olahraga
  • 4 years ago
Gerakan ini bagus untuk melatih keseimbangan para pemula.

Di sisi lain, tree pose dapat menyegarkan pikiran dan meningkatkan kemampuan fokus.

Lakukan selama 30 detik hingga satu menit sebelum berganti kaki.

#Yoga #AkizakuOlahraga #TreePose
Be the first to comment
Add your comment

Recommended

0:10
Up next
WhatsApp Video 2023-10-20 at 13.14.26_74e4a106
Akizaku Olahraga
2 years ago
1:52
Cara Melakukan Gerakan Sit-up Wanita yang Baik dan Benar
Akizaku Olahraga
4 years ago
1:00
Cara Melakukan Gerakan Standing Cable Fly yang Baik dan Benar
Akizaku Olahraga
4 years ago
1:46
Cara Melakukan Gerakan Incline Dumbell Press yang Baik dan Benar
Akizaku Olahraga
4 years ago
0:33
Cara Melakukan Gerakan Inchworm yang Baik dan Benar
Akizaku Olahraga
4 years ago
1:09
Cara Melakukan Gerakan Plank with Knee Tap yang Baik dan Benar
Akizaku Olahraga
4 years ago
1:41
Cara Melakukan Gerakan Russian Twist with Ball dengan Baik dan Benar
Akizaku Olahraga
4 years ago
1:04
Cara Melakukan Gerakan Hammer Curl Dumbbell dengan Baik dan Benar
Akizaku Olahraga
4 years ago
1:33
Cara Melakukan Gerakan Leg Press yang Baik dan Benar
Akizaku Olahraga
4 years ago
0:41
Cara Melakukan Gerakan Pose Yoga Intense Side Stretch yang Baik dan Benar
Akizaku Olahraga
4 years ago
1:27
Cara Melakukan Gerakan Pose Yoga Upward Facing Dog yang Baik dan Benar
Akizaku Olahraga
4 years ago
1:27
Cara Melakukan Gerakan Pose Yoga Seated Forward Fold yang Baik dan Benar
Akizaku Olahraga
4 years ago
1:50
Cara Melakukan Gerakan Pose Yoga Bound Ankle Pose yang Baik dan Benar
Akizaku Olahraga
4 years ago
1:07
Cara Melakukan Gerakan Pose Yoga Downward Facing Dog yang Baik dan Benar
Akizaku Olahraga
4 years ago
1:52
Cara Melakukan Gerakan Hula Hoop yang Baik dan Benar
Akizaku Olahraga
4 years ago
1:37
Cara Melakukan Gerakan Pose Yoga Child yang Baik dan Benar
Akizaku Olahraga
4 years ago
1:50
Cara Melakukan Gerakan Pose Yoga Seated Forward Bend yang Baik dan Benar
Akizaku Olahraga
4 years ago
1:01
Cara Melakukan Gerakan Pose Yoga Warrior 1 yang Baik dan Benar
Akizaku Olahraga
4 years ago
1:12
Cara Melakukan Gerakan Yoga Triangle Pose yang Baik dan Benar
Akizaku Olahraga
4 years ago
1:03
Cara Melakukan Gerakan Pose Yoga Plank yang Baik dan Benar
Akizaku Olahraga
4 years ago
1:07
Cara Melakukan Gerakan Ab Wheel Roller yang Baik dan Benar
Akizaku Olahraga
4 years ago
1:11
Cara Melakukan Gerakan Barbell Shoulder Press yang Baik dan Benar
Akizaku Olahraga
4 years ago
1:38
Cara Melakukan Gerakan Upright Row yang Baik dan Benar
Akizaku Olahraga
4 years ago
1:32
Cara Melakukan Gerakan Leg Kick Back yang Baik dan Benar
Akizaku Olahraga
4 years ago
1:24
Cara Melakukan Gerakan Partner Yoga Boat Pose yang Baik dan Benar
Akizaku Olahraga
4 years ago