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À suivre

0:17
1 - manipulation (M12)
0:17
1.2 - le ramasse passe (M10)
3:21
Arbitrer le "Toucher +2 secondes" (2018-2019)
0:35
M12 - Rugby baby-foot
0:40
4 contre 2 + 1 (rugby à 7)
2:12
Entraînement à haute intensité : 3 contre 2
1:24
Vitesse spécifique rugby : Duels 1 contre 1 et 2 contre 2
2:00
Entraînement à haute intensité : circuit passes
0:52
M12 - Plaquages par 3
0:42
M12 - Parcours
0:51
M8 - Lingots en banque
0:41
Jeu du blocage
0:26
M10 - séquence 3 (2)
0:38
M12 - 4 contre 1+1
1:43
M8 - Relais par 3
0:42
M8 - L'horloge
0:54
M8 - Tout bouge
1:54
Situation circulation offensive
6:50
1ère séance de défense autour des rucks
6:47
Séance -10 ans

Echauffement : exemples d'exercices

il y a 2 ans14.3K views

formationffr

Fédération Française de Rugby (FFR)

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