Séance -10 ans

Fiches exercices ÉCOLE DE RUGBY - Journées sécurité 2019

1 - manipulation (M12)

M10 - séquence 1

1.2 - le ramasse passe (M10)

Séance-type École de rugby

Situation entraînement Rugby à 7 : Rectangle - ejection

Situation entraînement Rugby à 7 : Tiroir 3X4

Des exigences du rugby international aux entraînements à haute intensité

Situation entraînement Rugby à 7 : rectangle décalé - passe et suit

Situation entraînement Rugby à 7 : exercice de duels

Situation entraînement Rugby à 7 : Exercice Triangle

Situation entraînement Rugby à 7 : exercice des lâches

Gestion stratégique de la charge d'entraînement en rugby à 7 pour l’optimisation de la performance physique en compétition

U12 (11) - Phases ordonnées touche très aléatoire

U12 (14) - Phases ordonées - Mêlées correctes

U12 (15) - Phases Ordonnées Coup d'envois

U12 (16)- jeu en mouvement comportements observables ( jeu au pied- course du porteur de balle) .m2ts.MTS

U12 (17) - lancement de jeu sur mêlée

U12 (18) - Phases OrdonnéesObservation n°3 Touches correctes

U12 (12) - phases ordonées pas de démarquage et mauvais lancer slide 55

Présentation de la séance atelier n°4

1.1 - manipulation (M8)

1.2 - duels (M8)

3.1 - culbuto (M8)

3.3 - la tortue cache son oeuf (M8)

3.4 - la chaise à porteurs (M8)

But Wissam BEN YEDDER (45ème +1) / AS Monaco - Nîmes Olympique - (2-2) - (ASM-NIMES) / 2019-20

Le pari de Ben Yedder

Wissam Ben Yedder retrouve la Ligue 1 en signant chez Monaco

OFFICIEL : Wissam Ben Yedder signe à l'AS Monaco

ASM - Wissam Ben Yedder signe 5 ans à Monaco !

ASM - Wissam Ben Yedder signe 5 ans à Monaco !