Ana içeriğe atlaAltbilgiye atla
Sporcuyum

Sporcuyum

@Sporcuyum_
8 takipçi
Spor, egzersiz ve sporcunun sağlığı ve refahına adanmış yayınlar.
VideoOynatma listeleri
0:31
Çift yöne dönmeli şınav - Sporcuyum
6 yıl önce
0:30
Dirsek üstünde ters şınav - Sporcuyum
6 yıl önce
0:29
Dizler yerde diamond push-up - Sporcuyum
6 yıl önce
0:34
Tek yöne dönmeli şınav - Sporcuyum
6 yıl önce
0:33
Bacaklar düz trisep dips - Sporcuyum
6 yıl önce
0:31
Eller yerde şınav - Sporcuyum
6 yıl önce
0:31
Kırık dizli plank - Sporcuyum
6 yıl önce
0:32
Geniş kol açılı şınav - Sporcuyum
6 yıl önce
0:26
Dönerek şınav çekmek - Sporcuyum
6 yıl önce
0:28
Dizler kırık trisep dip - Sporcuyum
6 yıl önce
0:29
Öne eğilik lateral raise - Sporcuyum
6 yıl önce
0:29
Hafif ağırlıkla lateral row - Sporcuyum
6 yıl önce
0:31
Hafif ağırlıkla yatarak dambıl trisep extension hareketi - Sporcuyum
6 yıl önce
0:24
Avuçlar aşağı bakarak kol esnetme - Sporcuyum
6 yıl önce
0:24
Avuçlar yukarı bakarak kol esnetme - Sporcuyum
6 yıl önce
0:24
Kolları arkaya çevirme - Sporcuyum
6 yıl önce
0:27
Ters plank - Sporcuyum
6 yıl önce
0:24
Omuzları öne çevirme - Sporcuyum
6 yıl önce
0:27
Diz kaldırma - Sporcuyum
6 yıl önce
0:27
Yanlara zıplama - Sporcuyum
6 yıl önce
0:29
Yüksek köprü - Sporcuyum
6 yıl önce
0:27
Burpee - Sporcuyum
6 yıl önce
0:31
Bear crawl - Sporcuyum
6 yıl önce
0:30
Çapraz diz-dirsekli dağ tırmanış hareketi - Sporcuyum
6 yıl önce
0:27
Sekize kadar sayın - Sporcuyum
6 yıl önce
0:30
Hızlı dağ tırmanıcı hareketi - Sporcuyum
6 yıl önce
0:30
Hızlı skater - Sporcuyum
6 yıl önce
0:30
Dörde kadar sayın - Sporcuyum
6 yıl önce
0:29
Yavaş skater - Sporcuyum
6 yıl önce
0:29
Dizleri kaldırarak zıplama - Sporcuyum
6 yıl önce
1234