Chronique Sport 7 par TL7 - Télévision Loire 7

Name: sport7_2023-09-11_street-workout
Uploaded: 2023-09-12T16:03:17+00:00
Duration: 6 min 26 s
Channel: TL7 - Télévision Loire 7
Description: "Le street workoutMusclez-vous dans la rue."<br />Si vous ne supportez pas d'être enfermé dans une salle de sport pour vous dépenser physiquement, le street workout pourrait vous intéresser. C'est une discipline à part entière, consistant à réaliser des exercices au poids de corps, en milieu urbain. Direction Rivas.<br />

TL7 - Télévision Loire 7

il y a 2 ans

"Le street workoutMusclez-vous dans la rue."
Si vous ne supportez pas d'être enfermé dans une salle de sport pour vous dépenser physiquement, le street workout pourrait vous intéresser. C'est une discipline à part entière, consistant à réaliser des exercices au poids de corps, en milieu urbain. Direction Rivas.

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00:00 s'immerge tout de suite dans ce milieu.

00:02 C'est quoi, rapidement ? Expliquez-nous ce que c'est.

00:04 Le sweat workout, c'est un mélange de gym et de musculation

00:07 qui se fait à l'extérieur la plupart du temps

00:09 sur des installations qui ont été faites par les municipalités.

00:12 Le but, c'est de faire des figures.

00:15 Il y a plusieurs types de sweat workout.

00:17 Il y a le dynamique, tout ce qui est...

00:20 - Le dynamique ? - Oui, tout ce qui est des mouvements

00:22 comme on voit là, de balancer sur des barres.

00:25 Et puis il y a toutes les figures de force qu'on peut voir aussi à la télé,

00:28 où là, c'est plutôt du statique, on appelle ça,

00:30 où c'est utiliser son corps pour faire des mouvements.

00:32 Moi, c'était pas aussi artistique.

00:34 - Ah, merci. - Ils sont pas aussi bons à Singapour.

00:37 C'était plus du workout avec des installations...

00:41 Sylvain, je vais être votre bandager. On va vous exporter un petit peu.

00:44 Comment on tombe dedans ?

00:46 Parce que je vous connais un petit peu.

00:47 - On se connaît un peu, oui. - Arrête.

00:49 Et du coup, comment t'es tombé dedans ?

00:51 J'ai raté une période là.

00:53 C'est vrai que j'ai toujours fait pas mal de poids de corps...

00:57 - Tu volais ! - J'ai joué au volet pendant des années.

01:01 - J'ai joué au volet, c'était ma période... - On aurait été copains.

01:04 - Ouais. - On le fait maintenant.

01:05 Anciennement, j'étais volayer,

01:07 ce qui n'a pas empêché qu'à côté, je fasse des pompes, des tractions,

01:10 comme la plupart des garçons.

01:12 Et puis, à l'âge avançant,

01:14 je trouvais moins d'intérêt à faire ça.

01:16 En fait, j'avais plus vraiment de but à faire ça.

01:17 Et j'avais un frère, j'ai toujours un frère d'ailleurs,

01:20 qui s'est mis à faire du stress workout et qui a plutôt un bon niveau.

01:23 Et puis, il m'a dit, tu devrais en faire, t'as déjà des bonnes bases.

01:26 - C'est le frangin qui... - C'est le frangin.

01:27 Et puis, il y a le Covid qui est arrivé par là, où j'allais m'y mettre.

01:31 Et je me suis dit, qu'est-ce que je peux faire pour arriver à en faire,

01:33 alors qu'on est bloqué à la maison ?

01:35 Et du coup, j'ai eu l'idée...

01:37 Il avait deux plans, fait une barre...

01:38 - On va voir où il s'est mis. - C'est un peu ça.

01:40 Je me suis fabriqué un petit truc dans mon jardin,

01:42 parce que Riva, on ne pouvait pas y aller.

01:45 Et du coup, j'ai réussi à me faire un petit parc dans mon jardin

01:48 et j'ai pu m'entraîner et commencer à travailler des figures.

01:51 Mais du coup, concrètement, il faut quand même avoir certaines bases,

01:54 un peu en gymnastique ou juste physique.

01:57 On voit, là, dans votre jardin. C'est pas mal, quand même.

01:59 - Oui, l'installation... - En fait, il voit une tête des gens.

02:02 Moi aussi, je les vois, des fois.

02:04 Surtout la voisine.

02:05 Là, c'est quand même des figures de gymnaste.

02:07 Ça ressemble à de la gym.

02:09 Ça n'est pas vraiment totalement, parce que la gym, c'est vraiment plus...

02:12 - Oui, c'est plus... - Voilà.

02:14 C'est pas tout à fait... On appelle ça du freestyle,

02:16 parce que le freestyle, c'est libre, on n'a pas vraiment un cadre défini.

02:19 Mais comme je vous dis, il y a deux types, il y en a même plus.

02:21 Il y a d'autres formes de straight workout qui sont plus différentes de ça,

02:25 avec des mouvements, avec des charges et tout ça.

02:27 - Ça tient bien, votre truc. - Ça tient.

02:28 Je suis pas très lourd, mais ça tient.

02:29 Je pourrais tenir dessus, Julien.

02:31 Mais voilà, en gros, j'ai fait ça et j'ai vite progressé,

02:34 puisque j'avais des bases, même sans base de gym,

02:36 parce que j'ai jamais fait de gym.

02:38 - Des bases physiques. - Est-ce que tout le monde peut pratiquer ?

02:40 - Ça m'a l'air un peu chaud. - Tout le monde peut pratiquer.

02:42 Tout le monde ne va pas arriver à faire tout de suite des figures,

02:44 des 360, des sauts périlleux,

02:46 comme certains de mes collègues qui sont ici arrivent à le faire,

02:48 ou comme ce qu'on voit sur l'écran.

02:50 Mais on peut commencer à faire des choses.

02:53 Déjà, il faut commencer à faire des tractions,

02:54 il faut commencer à faire des pompes,

02:55 il faut commencer à faire des dips.

02:56 - Mais c'est pas pareil, quand même. - C'est la base.

02:59 Thomas, je peux vous demander un petit truc ?

03:00 Pourrais regarder ses mains pour voir s'il y a des croûtes pizza dedans ?

03:03 Elles sont quand même râpeuses.

03:04 - Il y a quelques steaks, mais non. - Pas trop.

03:06 Après, l'objectif, alors, l'objectif, au-delà de faire du sport,

03:11 ça va être quoi ?

03:12 Ça va être de réaliser, par exemple, les plus jolies figures,

03:15 ça va être de tenir le plus longtemps,

03:17 ça va être... Enfin, c'est quoi le...

03:18 Déjà, je me demande, est-ce qu'il faut que vous disiez

03:20 qu'il n'y a pas de...

03:21 Si vous êtes rattaché à une fédération ?

03:22 Oui, est-ce qu'il y a une fédération ?

03:23 Il y a une fédération française de sauter par côté, qui est à Paris,

03:26 qui est encore assez...

03:27 - Jeune ? - Jeune.

03:28 Même si ça fait 10 ans que ça existe en France,

03:30 et que la fédération, si, elle n'est pas encore affiliée à une autre...

03:33 Par exemple, à la gymnastique, voilà.

03:34 Donc, on travaille, la fédération française travaille.

03:37 Mon frère et... On a une petite team,

03:42 on a créé un magazine, d'ailleurs, qu'on en parlera plus tard,

03:44 et on essaie de travailler avec la fédération

03:46 pour faire agrandir le sport.

03:48 Mais mon but premier, moi, quand j'ai fait ça,

03:51 c'est que, comme je disais, faire des tractions, faire des pompes,

03:53 je commençais à saturer, je ne voyais plus d'intérêt.

03:56 Et le fait de refaire ça, j'ai trouvé de nouveaux objectifs.

03:58 Donc, arriver à faire des figures, avoir de la résistance...

04:01 Est-ce que vous voyez, Sylvain, que depuis tout à l'heure,

04:03 il y en a un qui ne dit rien ?

04:04 - Oui, je regarde. - Je regarde.

04:06 C'est impressionnant de voir.

04:08 Donc, il y a des filles aussi qui le chosent bien.

04:10 - Oui, il n'y a pas beaucoup de filles. - Qui peuvent arriver aux Jeux olympiques.

04:12 On espère, on aimerait bien.

04:13 - Ah oui, c'est vrai. - Est-ce qu'il y a des compétitions

04:15 qui sont organisées ?

04:16 Très bien, Thomas. On va voir les premiers championnats de France ?

04:19 Non, les championnats de France existent depuis plusieurs années.

04:21 C'est quoi, ces images ? Ça, c'était quoi, ça ?

04:24 Alors, ça, ce ne sont pas mes images, donc je ne sais pas d'où ça vient.

04:27 Par contre, les images d'avant, c'était sur le parc de Palavas,

04:30 de l'association où mon frère a créé une association sur place.

04:34 Après, il y a des compétitions qui ont été faites là-bas.

04:36 Ça, c'est le meilleur concert, on me dit dans l'oreillette.

04:38 Parce que c'est moi. On les a travaillés ensemble.

04:40 - Peut-être, oui. - Oui, c'est lui.

04:42 Regardez, mais c'est solide, quand même.

04:43 - Un travail de gainage. - Oui, gainage.

04:45 - Le gainage, il est très fort. - C'est impressionnant.

04:47 Et au foot, on verrait ça un peu au foot ou ça ne les intéresserait pas ?

04:49 Avec un ballon.

04:50 Je pense qu'au foot, on leur demande de faire sort,

04:52 on ne les revoit plus.

04:53 - Le foot, c'est pas ce qu'on leur demande. - Je pense que ce n'est pas le même travail.

04:56 Mais chacun son sport.

04:57 Alors, la passion, regardez, c'est vrai que la passion...

04:59 Déjà, regardez ce T-shirt, si on peut faire un petit plan sur son T-shirt.

05:02 C'est des barres, ça. Ce n'est pas des poteaux de rubis, on est d'accord.

05:04 - Ça s'appelle des paras. - Des ?

05:07 Des paralettes. C'est ça, là, ce qu'on voit à la télé.

05:09 - C'est ce qu'on a ramené ici. - On va le voir.

05:10 On peut faire quelques figures avec ça.

05:12 Vous êtes vraiment tombé dedans, parce qu'avec votre frère,

05:14 vous avez créé un magazine.

05:15 C'est le premier magazine full,

05:17 le premier magazine de street workout au monde.

05:20 En fait, full, c'est une figure qui consiste à tenir

05:23 comme une position de pompe, mais sans que les pieds touchent le sol.

05:26 Vous voyez, donc on a un appui sur les bras.

05:28 - On n'imagine pas vraiment. - C'est ça.

05:30 Sur la couverture, c'est ça. C'est une full planche.

05:32 Avec Adrien ou Fiona, tout à l'heure, on va essayer de faire un full.

05:34 - Oui, une full. - Une full.

05:36 Il me semble qu'on peut même mettre l'un sur l'autre et essayer de tenir.

05:40 - Je crois que ça va être compliqué. - C'est le premier magazine au monde

05:43 à faire exister.

05:44 Le seul magazine, quand même. Ça s'applaudit, quand même.

05:46 Seul magazine. En numérique, il est gratuit.

05:50 Et en papier, forcément, il faut l'imprimer.

05:52 Tout à fait. Il est vendu sur un certain, très connu site

05:55 de vente en ligne américain.

05:57 - Oui, qu'on ne va pas citer. - Disons que c'est assez vendeur.

06:00 Quand on voit le corps. Montrez-nous, Julien.

06:02 - De quoi ? Mon corps ? - Non, pardon.

06:05 - Pas tous ces. - Des sportifs.

06:06 - C'est vrai qu'il faut... - Il y a de belles photos.

06:08 Il faut une sacrée condition physique.

06:10 Oui, on pourra en parler tout à l'heure avec un ami qui est ostéo ici.

06:14 Mais oui, effectivement, ça fait travailler beaucoup de choses.

06:16 Aussi bien la souplesse que la résistance que...

06:19 - L'équilibre, la force. - Effectivement.

06:21 Exactement. Ça demande... C'est très complet.

06:24 - Et... - C'est très complet.

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