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APM Association pour la Pratique Martiale
  • il y a 10 ans
Aide-mémoire, pas un cours à distance

Conseil : Soyez précis sur l'endroit, prenez le col...

ushiro : arrière
eri : col
dori : saisie
henka : variation
utsu : traction

"Tori" : Didier
"Uke" : Emmanuel

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Sport

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