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il y a 7 ans|288.1K vues

Pilates post-natal : 5 exercices pour retrouver la ligne et muscler son périnée

Magicmaman
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Pour retrouver un ventre plat et muscler son périnée après l'arrivée de bébé, misez sur le pilates post-natal. Au programme : 6 semaines après l'accouchement, 10 minutes d'exercices quotidiens pour une ligne de rêve !

Retrouvez plus d'infos sur notre article « Pilates post-natal : 5 exercices pour retrouver la ligne et muscler son périnée » : http://www.magicmaman.com/,pilates-post-natal-5-exercices-pour-retrouver-la-ligne-et-muscler-son-perinee,3461,1941392.asp
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