00:00Salut Ola, bon je rentre chez moi là, il fait froid.
00:02T'as pas une idée de dîner pour ce soir, léger, chaud et réconfortant ?
00:05J'ai la recette idéale.
00:06Un bouillon maison, poulet et légumes avec du gingembre et du curcuma.
00:10C'est prêt en 30 minutes et ça fait un bizarre fou.
00:15On commence par tailler notre poulet, découper nos carottes, nos champignons et nos poireaux.
00:20On fait dorer le poulet à l'huile d'olive et on ajoute ensuite nos légumes.
00:26On râpe le gingembre frais pour ses propriétés digestives.
00:30Et on ajoute une pointe de curcuma associée à du poivre pour booster l'assimilation des antioxydants.
00:35On émiette notre cube de bouillon de légumes U et on mouille à hauteur.
00:39Pour cette recette, on utilise un bouillon qui est garanti sans huile de palme et sans arôme artificielle
00:44grâce à la démarche U sur l'exclusion des substances controversées.
00:48Et maintenant, on laisse mijoter 30 minutes à petit bouillon.
00:55Et voilà un bon bouillon bien chaud rempli de protéines et de fibres.
00:59Et sans additifs inutiles.
01:01Régalez-vous et à bientôt !
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