00:00Tu te parles parfois dans ta tête, comme si t'avais une conversation avec toi-même ?
00:03Bah t'es complètement fou.
00:04Non, bien sûr que non, en fait c'est naturel.
00:05Ce phénomène s'appelle le discours intérieur.
00:07Et contrairement à ce qu'on pourrait croire, ton cerveau ne reste pas silencieux quand tu ne parles pas à
00:10voix haute.
00:11Quand tu penses avec des mots, certaines des mêmes zones cérébrales que celles utilisées pour parler et comprendre le langage
00:15s'activent.
00:16Mais pourquoi faire ça ?
00:17Le discours intérieur nous aide notamment à organiser nos pensées, résoudre des problèmes, prendre des décisions, ou même contrôler nos
00:23actions.
00:23Et le plus intéressant, c'est que tout le monde ne pense pas de la même façon.
00:26Certaines personnes ont une voix intérieure très présente, tandis que d'autres pensent davantage avec des images, des sensations ou
00:31des concepts, sans phrase dans leur tête.
00:33Ton cerveau peut donc littéralement avoir une conversation avec lui-même.
