00:00Tu viens de faire du sport où t'as simplement très chaud et là tu te mets à transpirer.
00:03En fait, quand ton corps chauffe trop, il doit absolument redescendre autour des 37 degrés.
00:06Pour ça, ton cerveau active des millions de petites glandes sous ta peau, les glandes sudoripares.
00:10Elles fabriquent de la sueur, mais leur vrai rôle n'est pas de mouiller la peau.
00:12Le refroidissement arrive quand la sueur s'évapore.
00:14Pour passer de liquide à vapeur, l'eau a besoin d'énergie et la prend directement sur ta peau.
00:19Résultat, ta peau perd de la chaleur et ton corps se refroidit.
00:21C'est aussi pour ça que quand il fait très humide, tu supportes mal la chaleur,
00:24puisque la sueur s'évapore moins, donc ton corps n'arrive plus à se refroidir correctement.
