00:00The same energy, the same joy, the same happiness, you know how it is, this battery is charged 100%, when
00:07everyone is preparing for the fechas to relax, that comes the Navidad, that is the end of the year, it
00:16is all the contrary, more energy for the people to receive the year with the best business.
00:22Yes, represent the role is important, especially in what personal, for me to say eight temporadas is something impressive, if
00:27I begin to look back, I never would have imagined me to become the presenter with more temporadas of a
00:33reality show in Telemundo, eight temporadas, aparte, Exatron is the reality show most longevity of the chain in its history,
00:41and that is something, of which I feel very proud, but I also know that all the work, all the
00:46work, all the work, all the work that we do, it is possible, it also makes us feel very proud,
00:49today, 11 temporadas in television, wow,
00:53It's tremendous, Moisés, Arena Extrema is for the capacity, the quality, the level of the athletes that come in the
01:01season number 11, Extrema, because we know that from the beginning, everybody starts from zero, and that is what we
01:10call it extreme, the surprise, of course, for many athletes, will be, seguramente, the new circuit, the new retos, and
01:17the new format of competencies,
01:18the same time, the same time, the new format of competencies that exigied even more and exigied even more
01:25to the athletes, and that is extreme, extreme in total. I know and there are some that I have a
01:30lot of attention,
01:30I don't say it yet because it is a surprise for the public, but I can tell you that there
01:35is a lot of power,
01:37a lot of strength, a lot of determination, there are very strong personalities, very competitive,
01:43sportively speaking, and the last time we saw how the athletes came out, because not only
01:49obviously it is in what happens in the arena, but also outside. Exatron in the last two
01:55temporadas also has been opened a little bit to show a lot of people a little bit more of the
01:58convivens, and it is that in the sport of high rendement, there are also the losses, it is totally normal,
02:04because they all want to win. Well, we are recording this one day, on Tuesday, I am going on,
02:10on Tuesday, I am going on, I don't have any clothes, I don't have any clothes, I don't have any
02:12clothes,
02:13I don't have any clothes, I don't have any clothes, I don't have any clothes, I don't know how I
02:17am,
02:17I don't know how I am. Llegué ahorita, me senté y dije, Dios mío, when I arrive to the
02:20home. Yes, yes, yes, the truth, ah, well, yeah, como son tantas temporadas, Moisés,
02:23te confieso que muchas cosas que hasta se quedan en República Dominicana, porque las voy a
02:27utilizar temporadas, temporadas, pero no, no he hecho manetas todavía, es un proceso,
02:31a veces la gente piensa, bueno, metes cualquier cosa ahí, no, no, no, no, realmente no, yo también,
02:36este, paso navidades, 24, 25, 30, 31, paso los reyes, paso Thanksgiving, paso mi cumpleaños,
02:45paso todo en República Dominicana, prácticamente unos 4 o 5 meses, entonces hay muchas cosas que
02:50meteré en la maleta. ¿Qué te parece? No, mira, yo creo que también lo que ha sucedido es que yo
02:55siempre
02:55entrenado, yo siempre me mantenía en una forma física que para mí es la adecuada o la que yo quiero,
03:01pero quería ir a un nivel más arriba, quería ir a lo que yo llamo el siguiente nivel, y por
03:07eso me
03:07asesoré, por eso empecé a entrenar un poco más, cambié la alimentación, y la verdad que eso es lo que
03:12me ha ayudado a conseguir los resultados que yo quería, entonces me siento súper bien, todo esto fue
03:18parte pues obviamente de un proceso de alimentación, de asesoría, con mi nutricionista Dayana Peroso,
03:26entonces todo esto me cambió muchísimo la rutina del día a día, yo como de 5 a 6 veces al
03:32día,
03:33y entreno con mucha fuerza, con mucho peso, esto de verdad les digo, se lo recomiendo a todas las
03:38personas, también exactamente sirve para esto, para motivar a las personas, para motivar a todos quienes
03:43nos están viendo, no es solamente que no lo veas nada más como que, ah bueno, para verse bien, o
03:48es algo
03:48de vanidad, no, cuando tú te ves bien, tú te sientes bien, y tú entrenas con mucha fuerza, también estás
03:53respetando tu cuerpo, y ese es nuestro motor de vida, sí, sobre todo, se necesita muchísima disciplina, no es
03:59fácil aguantarlo, es complicado, no es difícil, te cambia la alimentación, de pronto yo pasé de comer dos veces
04:05al día, o incluso las tres comidas, pero a veces hacía dos nada más, me desayunaba solamente con un café,
04:13realmente desayunarme un bistec con claras de huevo y aguacate todos los días, y después ir a entrenar con mucho
04:20peso, pero también eso, eso requiere también de, de una paciencia mental, de que, de saber y de
04:26creer en los procesos, y yo soy mucho de eso, de creer en los procesos, creo que mi carrera es
04:32una muestra
04:32de creer en los procesos, de ser constante, y eso es lo que a mí me ha tenido por, por
04:37esta, por esta calle
04:38este año, puede ser enfocarme, entrenar, la alimentación, los programas en los que estoy
04:47como hoy día y Hexatron, enfocarme directamente en eso.
