00:00Nous sommes présents avec nos partenaires, les infirmières, souvent, dimanche au Barachois.
00:04Mais le 15 novembre, c'est la journée mondiale.
00:07Ça nous permet de mettre en lumière tout ce que nous faisons
00:10et surtout de rassembler nos partenaires, nos 21, qui seront au Barachois,
00:15de 8h, 9h, jusqu'à 19h.
00:19Et sur ce grand village santé, vous allez pouvoir venir, faire du dévistage,
00:24mais aussi avoir des conseils, comment on peut vivre avec le diabète,
00:28si on l'a, hélas, en soi.
00:31Il y a des témoignages, il y a une personne qui est là, 20 ans de diabète
00:34et elle a une vie presque normale parce qu'elle a les bons gestes.
00:39Donc, ce moment-là, il est important parce qu'on veut revenir sur des bonnes pratiques qu'on avait.
00:45Marcher, prendre moins la voiture, marcher parce que ça fait du bien,
00:51manger moins transformé, tout ce qu'on achète dans les grandes surfaces,
00:56et c'est très, très cher en plus. Il faut un peu abandonner.
01:00Là, on va apprendre, pendant ce village, à faire par exemple des pancakes,
01:06mais au lieu de prendre la farine, etc., on prend les patates douces,
01:09faire des gâteaux au chocolat, sans graisse, sans beurre.
01:13Ça fait faire des économies même sur le pouvoir d'achat.
01:16Il y a des choses qu'on achète plus ou qu'on achète moins et ça fait du bien à
01:20la santé.
01:20Donc, toutes ces bonnes pratiques, le bon sens qu'on avait avant,
01:25on revient avec ça, avec tout ça.
01:27Il y a des professionnels, le CHU sera là.
01:30Et puis, il y a les pratiques.
01:32Il faut admettre aussi que des fois, on est un peu pressé pour tout.
01:36Donc, par exemple, il y aura des pratiques sur la chaise, le yoga sur la chaise.
01:40Voilà. Il faut aussi qu'on arrive à s'adapter pour faire passer des bons messages.
01:45Et donc, venez, il y aura des petites choses à apprendre.
01:48Et puis, surtout, c'est une lueur d'espoir pour ceux qui sont déjà malades.
01:53Et pour ceux qui ne sont pas malades, on va nous apprendre à comment nous comporter.
01:58Il faut éviter de tomber malades.
