La depresión es mucho más que sentirse triste o pasar por un mal día; es una condición de salud mental compleja que afecta el cuerpo, la mente y la forma en que una persona experimenta el mundo. En este video, exploramos qué es la depresión, cuáles son sus síntomas comunes (como la falta de energía, la pérdida de interés en las actividades cotidianas y los cambios en el sueño) y la importancia de hablar de ello sin tabúes.
Si te identificas con lo que compartimos hoy o conoces a alguien que esté pasando por un momento difícil, recuerda que no estás solo y que buscar ayuda profesional es el primer paso hacia el bienestar.
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