Este día nos acompaña la psicóloga Ingrid Schroeder Pontones para hablar sobre la depresión y como podemos tratarla. #DíaMundialParaLaPrevenciónDelSuicidio
00:00Miren, hoy 10 de septiembre tiene como objetivo general crear conciencia sobre la prevención del suicidio en todo el mundo.
00:06En este momento hay personas con un dolor emocional insoportable.
00:10Una persona que siente que no es salida a su sufrimiento y que la muerte es la única manera de detenerlo.
00:15Otras ya no están con nosotros. Otros ya decidieron quitarse la vida.
00:20Es por eso que este día queremos tomar conciencia y está con nosotros justamente la doctora en psicología Ingrid Schwerer Pontones para platicar de este tema.
00:28Muchas gracias, muchas gracias por la invitación.
00:31Cuando una persona está deprimida, lo primero que hacemos es reclamarle y después le dices échale ganas.
00:37Lo que yo creo que es una de las peores cosas que le puedes decir a una persona que tiene depresión, que finalmente es lo que te lleva a tomar una decisión como esta.
00:44Exacto. Es durísimo que hoy en día en el 2025 siga habiendo tantos tabús y se juzgue tanto la necesidad del apoyo emocional.
00:54Existe una salud mental que realmente no se está poniendo como prioridad en la vida de la gente.
01:00Se piensa que una persona deprimida está en cama, llorando, sin comer, triste, sin bañarse, disfuncional.
01:09Y la realidad es que hay mucha gente deprimida que está yendo a trabajar, que se ríe, que socializa, que disfruta la vida.
01:18Pero por dentro están sufriendo muchísimo. Y es muy duro porque a una persona con depresión le cuestan 100 veces más las cosas.
01:27Levantarse, funcionar, ir a trabajar, tener una relación con su familia, con la gente a su alrededor.
01:33Sienten un vacío muy fuerte.
01:35La montaña rusa de emociones que se vive tanto en la familia como la que vive en ellos es una cosa tremenda.
01:42Y yo creo que la gente se sensibilice es fundamental para que haya una mejor comprensión y para tratar de abatir este tipo de situaciones tan terribles.
01:52Claro, lo que pasa es que uno se preocupa por tener un buen trabajo, por tener una estabilidad económica, por tener muchas cosas materiales.
02:02Y hay algo que va más allá. Si te fijas, se priorizan muchas otras enfermedades, pero la enfermedad mental no.
02:09El duelo por una muerte es distinto cuando es por un suicidio.
02:14Cuando es por un suicidio, el dolor es desgarrador.
02:18Cuando tú logras sensibilizarte y entender las razones sin juzgarlas, sin señalarlas, viene una aceptación del proceso.
02:28Toda la gente juzga, toda la gente señala. El que alguien pida ayuda, el que alguien vaya a un psicólogo, vaya a un psiquiatra, se trate, se juzga.
02:35Entonces la gente, al contrario, se guarda más, se vuelve más hermética y muchas veces la familia es quien más lastima a la persona que está necesitando el apoyo.
02:46Debería de ser casi obligatorio una terapia que además de todo hubiera un espacio muchísimo mayor en materia de salud mental en nuestro país y no lo tenemos.
02:55Claro, pero sobre todo, lo estás diciendo y es muy real, tiene que haber una prevención.
03:02Porque ya que se llega ese momento de llegar al hospital, yo creo que ya vino una parte que está muy oscura, que nadie piensa y que nadie ve,
03:10que es el hecho de aceptar que la persona le está pasando mal, apoyar, expresarse y que sepa que tienen un grupo de contención, la familia, la pareja, los amigos, que van a entender a la persona y la van a apoyar.
03:23Yo lo que quiero pedir a toda la gente como conclusión de la entrevista, Ingrid, y gracias por estar con nosotros, es que cuando se sienta así, esté consciente que es una enfermedad y que pida ayuda.
03:32La familia también que pida ayuda, porque son parte también de esta enfermedad.
03:36Claro que sí.
03:37Ingrid, muchísimas gracias.
03:38Muchas gracias a ustedes.
03:39En este día, pues se promueve, como ustedes escucharon, el diálogo abierto sobre la salud mental.
03:50Se busca empoderar a las personas para reconocer y abordar los pensamientos suicidas, recordando que el suicidio es un problema prevenible en algunos casos y que hay esperanza y apoyo disponible.
04:03Así que, bueno, 10 de septiembre, Día Mundial en la Prevención del Suicidio.
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