En este video de Mi primer médico te explicamos qué son estos pigmentos vegetales, qué alimentos los contienen y qué dice la investigación sobre sus posibles beneficios para la salud cardiovascular.
Se encuentran en alimentos como arándanos, moras, uvas moradas y col morada. Su consumo puede formar parte de una alimentación variada y equilibrada, pero no sustituye tratamientos médicos.
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Contenido educativo basado en evidencia científica.
