00:00Ça te dit une recette de glace maison ?
00:02Aujourd'hui tu vas vraiment m'aimer, je t'apporte une recette de glace, c'est l'été, tu vas
00:06manger des glaces.
00:07Alors on va préparer deux sortes, pour les gens qui n'ont pas de problème avec le lactose,
00:10et une autre pour les gens sans lactose.
00:12On va commencer par celle aux fruits rouges.
00:13Je sais que tu aimes les fruits rouges, je te recommande de les acheter surgelés, c'est super pratique et
00:17déjà très frais.
00:18Tu les mets dans ton mixeur, c'est parti !
00:19Tu prends du yaourt à la grecque, du fromage blanc allégé si tu veux.
00:22Moi c'est pas allégé, parce que je suis pas du tout en diète là.
00:25Ça c'est 125 grammes, je vais en mettre 3, je fais le calcul.
00:27Alors en plus d'être bon, cette glace avec le yaourt à la grecque ou le fromage blanc, peu importe,
00:31c'est hyper protéiné.
00:32Et tu vas voir que contrairement à une glace traditionnelle, elle est beaucoup moins sucrée, et pour le coup beaucoup
00:38moins calorique.
00:39C'est moi qui décide ce que je mets dedans, un industriel.
00:41Si tu veux la laisser nature, tu peux, mais tu peux rajouter aussi un peu de miel.
00:44Du sirop d'érable, de l'édulcorant, si tu veux que ça soit un peu light.
00:47Mais nous on a du bon miel de jujubier, alors on va en profiter.
00:51Ce miel de jujubier, je vous en ai déjà parlé, mais c'est un délice.
00:55Et dans quelques secondes, la glace est prête.
00:57C'est parti !
00:57Si ça a du mal à se mélanger, prenez une petite maryse.
01:00Donc vous prenez des petits récipients maintenant pour mettre vos glaces, et moi comme c'est pour ma fille, j
01:04'ai acheté ça.
01:05C'est mignon, moi, silicone.
01:06Après t'as plus qu'à verser dedans.
01:07Voilà.
01:08Voilà ce que ça donne.
01:09C'est joli, hein.
01:09Tu lui mets ses petits trucs, tu mets ça au congèle.
01:11Après si vous n'avez pas de trucs en silicone, un truc, un petit huper, ça fait l'affaire aussi.
01:15Et du coup, tu le manges à la petite cuillère.
01:17Bon, c'est pas une glace conventionnelle, donc vous la sortez quelques minutes avant de la déguster.
01:20Bon voilà, je pense que c'est prêt.
01:21On va se sortir ça.
01:23Je pense qu'on va se régaler.
01:26Bon, je savais que ça allait être bon, même en sachant que c'est bon, c'est encore plus bon.
01:31Franchement, si tu l'as pas encore fait, mets cette vidéo en favori, parce que ça, l'été là, tu
01:35as kiffé.
