00:00요즘 부쩍 선선해진 날씨에 이렇게 거리나 공원을 뛰는 러너들 많이 보셨을 겁니다.
00:06젊은 세대들 사이에서는 헬스장에서 열심히 운동한 뒤 SNS의 오운 완, 즉 오늘 운동 완료 인증샷도 유행하고 있죠.
00:17그런데 이런 열풍에도 30대 남성의 60% 가까이가 비만이라는 질병관리청의 조사 결과가 나왔습니다.
00:2440대와 50대에서도 남성 절반 이상이 비만인 것으로 나타났습니다.
00:3030대 여성의 경우에는 28%, 40대 여성은 31%가 비만이었는데 모두 지난해 조사 결과보다 큰 폭으로 증가했습니다.
00:40함께 조사된 건강 행태를 보면 이유를 더 자세히 알 수 있는데요.
00:45전체 영양소 가운데 지방을 섭취하는 비중도 남녀 모두 30%에 달하는 수준으로 지난 조사보다 늘어난 걸로 나타났습니다.
00:54반면 유산소 신체 활동 실천률은 저의 반에 못 미치는 49%로 줄었습니다.
01:00특히 20대 남녀 그리고 30대 여성에서 큰 폭으로 줄어든 것으로 나타났습니다.
01:07러닝이나 오운 완, 반짝 유행에 그치거나 한풀 꺾인 게 아니냐는 목소리도 나오는데요.
01:13오늘 저녁엔 잠깐 밖으로 나가서 선선한 가을바람 맞으면서 걸어보시는 건 어떨까요?
01:19다음 주에 만나요.
01:19감사합니다.
01:19다음 영상에서 만나요.
