00:06Et c'est l'heure de retrouver vos rendez-vous au coeur de votre quotidien, la santé avec Aline Perraudin
00:11et puis l'astuce du jour dans quelques instants Julie, ce matin on parlera de bijoux
00:15Oui, il y a une étape indispensable pour éviter les arnaques si vous vendez vos bijoux en or
00:20Mais d'abord, Aline Perraudin ce matin nous parlons aux messieurs, vous nous parlez de la meilleure position pour uriner
00:27Il n'y a pas de tabou dans cette émission, on le prouve régulièrement
00:30Être assis, est-ce meilleur pour la santé des hommes, ça marche vraiment ?
00:34Oui, ça marche, c'est surtout intéressant quand les hommes prennent de l'âge
00:38Mais vous savez, la position dans laquelle les hommes urinent, c'est avant tout culturel
00:43En 2023, un sondage britannique a montré qu'en Europe, les Allemands, les Suédois et les Danois
00:49étaient plus enclins à s'asseoir pour faire pipi que les Français, les Espagnols, les Italiens ou les Anglais
00:56Alors pourquoi la position Aline assise, elle est recommandée ?
01:00Alors, chez les hommes jeunes, peu importe la position, que l'on soit debout ou assis, ça ne change pas
01:06grand chose
01:06La mixtion se fait en général facilement
01:09En revanche, en prenant de l'âge, uriner peut devenir moins facile
01:14Le jet est moins puissant, il faut parfois pousser
01:17Et dans ce cas, la position assise est préférable
01:20Et là c'est mixtion impossible
01:22Pardon
01:24En effet, quand on est assis, les muscles du plancher pelvien peuvent mieux se relâcher
01:29Et ça permet à la vessie de se vider plus rapidement et complètement
01:33C'est donc intéressant pour les hommes qui commencent à avoir des difficultés pour uriner
01:38Et bien entendu, il faut aussi en parler à un médecin pour en trouver la cause
01:43Mais ces difficultés, elles sont dues à quoi ?
01:44Avec l'avancée en l'âge, à partir de 55, 60 ans
01:48Ces difficultés viennent le plus souvent de l'hypertrophie bénigne de la prostate
01:54Autrement dit, la prostate qui grossit
01:56Cette glande est située sous la vessie et autour de l'urètre, le petit canal par lequel sort l'urine
02:02de la vessie
02:02Quant à l'augment de volume, elle peut comprimer l'urètre et entraîner des difficultés à uriner
02:09Une difficulté à démarrer, un jet plus faible, une sensation de ne pas avoir complètement vidé sa vessie
02:15Des envies plus fréquentes d'uriner, y compris la nuit
02:19Et c'est pour cela qu'uriner en position assise, ça peut faciliter la vidange complète de la vessie
02:25Et limiter la quantité d'urine résiduelle
02:29Et pourquoi est-ce important pour la santé aussi ?
02:32Et bien parce que vous savez, de l'urine qui stagne dans la vessie, ça peut favoriser les infections urinaires
02:37Et c'est plus rare aussi des calculs vésicaux
02:40M'a souligné le professeur Yann Neusier, urologue à l'hôpital Foch à Surren
02:45Autre chose à laquelle on ne pense pas forcément
02:49Le fait de pousser régulièrement quand on veut uriner
02:52Augmente la pression dans l'abdomen
02:54Ça sollicite fortement la paroi abdominale
02:58Et ça peut favoriser l'apparition d'une hernie inguinal au niveau de laine
03:03Enfin, il y a une dernière bonne raison d'uriner assise
03:07C'est la propreté
03:08Nos toilettes sont conçues pour uriner assise
03:11Il y a moins d'éclaboussures
03:12Ce qui est très appréciable pour les autres personnes qui fréquentent les mêmes lieux d'aisance
03:17Oh, que je vous comprends
03:18Merci beaucoup
