- 1 saat önce
Kategori
🛠️
Yaşam tarzıDöküm
00:00:00Efendim herkese merhaba. Beyaz TV ekranlarına hoş geldiniz, şerefler verdiniz.
00:00:05Yepyeni bir programla sizlerleyiz. Birgül ve Bircan'la sohbet bahane.
00:00:10Hoş geldin Birgül sen de.
00:00:11Hoş bulduk Bircan'cım.
00:00:13Ben de hoş geldim.
00:00:14Evet.
00:00:14Çok kıymetli konuğumuz Murat Topoğlu, akapunktur ve tamamlayıcı tıp uzmanı.
00:00:19Hocam siz de hoş geldiniz.
00:00:20Çok teşekkür ederim. Öncelikle hayırlı uğurlu olsun.
00:00:22İnşallah teşekkürler.
00:00:23İlk programın ilk konu olmak önemli.
00:00:26Evet.
00:00:26İnşallah uğurlar getirir size.
00:00:28İnşallah.
00:00:28Kesinlikle. Hoş geldiniz hocam.
00:00:30Hoş bulduk. Teşekkür ederim.
00:00:31Size çok soru hazırladık.
00:00:32Öyle mi?
00:00:32İnşallah terletmeyiz.
00:00:34Ben terlemem. Bakalım.
00:00:35Ama bildiğiniz yerden soracağız.
00:00:37Tamam teşekkürler.
00:00:38Birgül istersen bak şey oldum ben.
00:00:42Heyecanlandın mı yoksa?
00:00:43Heyecanlandım. Senin o sarı hal güzel hali görünce.
00:00:45Lütfen partnerimin şu civciv sarısı kostümüne bir bakar mısınız ya?
00:00:49Bircan'la bir arada olmak ne kadar güzel. Sohbet bahane deyip başlayalım o zaman.
00:00:53Evet sana bırakıyorum. İlk sorunu merak ettim.
00:00:55Tamam. Hocam öncelikle hoş geldiniz.
00:00:57Siz uzun süredir ekranlarda görüyoruz.
00:01:00Sizi uzun yıllardır gördüğümüz bu ekranda kilo anlamında bize güzel bilgiler veriyorsunuz.
00:01:08Kilo vermede bize Akapuntur'un ne kadar etkisi olduğu hakkında bilgi verebilir misiniz?
00:01:13Tabii ki. Şimdi öncelikle Akapuntur'a girmeden önce karar vermek lazım.
00:01:19Yani ben zayıflamaya karar verdim ve bunu çevresine de söylemesi lazım.
00:01:24Annesine, babasına, eşine, çocuklarına.
00:01:28Çünkü onların da desteği çok önemli.
00:01:29Çünkü bu iş ameliyathaneye girdiğiniz zaman operasyon yapıp işte iki gün üç gün hastane kalıp çıkmak gibi değil.
00:01:35Haftalarca sürecek 25-30 kilo fazlanız varsa bu sizin belki 5-6-7-8 ayınızı alacak.
00:01:41Dolayısıyla burada destek çok önemli.
00:01:44İrade çok önemli.
00:01:45Ama en önemlisi de karar vermek.
00:01:47Şimdi Akapuntur nasıl tedavi ediyor?
00:01:49Tabii böyle iğneyi balon sokar gibi zayıflatmıyor.
00:01:52Tabii.
00:01:52En önemli 5 etkisi var.
00:01:54Birincisi gerçekten iştah ve acıkmayı azaltan bir özelliği var.
00:01:57İster bu stres kaynaklı abur cubur olsun, ister oturunca 5-6 kalp yemek yiyen tarzı olsun her ikisini azaltıyor.
00:02:03İki, midede ekşime yanma kazınmanız olmuyor.
00:02:06Çünkü kişiler refle şikayetlere bile geliyor, midem yanıyor diyor, diyet yapamıyorum diyor.
00:02:11Çünkü mide ve barstaklara giden vagus diye bir sinir var.
00:02:14Bu beyinden çıkar, bir dalı kulağın içine gelir, öbür dalı da iç organlara özellikle mideye gider.
00:02:19Mideye giden kısmı asist saygılatır.
00:02:21Sen böyle böreği yediğin zaman onu parçalamak için asit salgılamıyor mu midemiz?
00:02:26Evet.
00:02:26O asidi salgılamadan vagus dediğimiz bir sinir.
00:02:29Biz biz şimdi buradan küçükçe iğneye taktığımız zaman sürekli beynin o merkezine uyarı gider.
00:02:36Oradan mideye uyarı gider.
00:02:37Midedeki asit azalır.
00:02:38Asit azalınca karnınız aç olsa bile, boş olsa bile asit olmadığı için kramp olmaz.
00:02:43Kramp olmayınca refleks tokist edersiniz.
00:02:463- Haysiz ve bitkin düşmezsiniz.
00:02:47Yani gözlerle kaymaz.
00:02:484- Distress blokerde sitesi azaltan bir tedavidir.
00:02:52Herkes de kilo verirken iyi geçinirsin.
00:02:565- Metabolizmayı düzenler.
00:02:59Hepsi birleşince 8-10 hafta içinde, haftada bir kez yapılan bir tedavidir.
00:03:048-10 kilo civarında veriyor kişinin bünyesine ve cinsiyetine göre.
00:03:07Kiloları vermek tabii ki önemli ama orada kalmak daha da önemli.
00:03:12Onun için de bitince ayda bir kez küçük manyetik topçuklar takılıyor kulaklara.
00:03:17O zaman o 6 ay ayda bir kez geldikleriniz zaman genellikle kiloyu sabitliyoruz.
00:03:22Ama bu sabitleme demek ileride ancak şu 3 şeyi bozabilir.
00:03:271- Hamile veya kürtaj olursa değişebilir kilo.
00:03:302- Kortizonlu bir tedavi, hormonal bir tedavi bu kiloyu değiştirebilir.
00:03:343- Bu da önemli, Allah kimsenin başına vermesin ama ani bir psikolojik olay yaşanırsa.
00:03:41Öyle mi?
00:03:41İşten ayrılmak, eşten ayrılmak, yakının ölümü, deprem, işte Covid-19.
00:03:46Covid-19'da ben 10 kilo aldım yani.
00:03:48Öyle mi?
00:03:49Hayatım önce yaşım 66'yı bu zaman kilom değişmez benim.
00:03:52Ama orada 10 kilo aldım.
00:03:54Psikolojik diyorsun.
00:03:54Yani işte majör bir olay ama.
00:03:58Böyle hani günlük hayatın stresi değil.
00:04:00Sonrasında tekrar veriliyor.
00:04:02Kıymetli Hocam bir şey merak ediyorum.
00:04:03Kilo vermeye zorlandığımız belli yani.
00:04:06Kilo vermek böyle korkuluyor ya.
00:04:08En çok nerede zorlanıyoruz?
00:04:09Nerede takılıyoruz?
00:04:10Çünkü nerede zorlanıyoruz?
00:04:12Sürekli misafirliklere gidiyoruz.
00:04:13Sürekli arkadaşlarla birlere gidiyoruz.
00:04:16Ve akşam yemeklere veya öğlen yemeklere artık bir ritüel halinde.
00:04:20İşte ne yapalım?
00:04:22Hadi gel akşam yemeğe gidelim.
00:04:23Hadi gidelim.
00:04:23Öğlen bir yemişurda bir yemek yiyelim.
00:04:25Şimdi bunlardan hepsinden siz kendinizi soyutlamanız lazım.
00:04:29Aslında soyutlamamanız da lazım.
00:04:30Gidip bir restoranda bir çorba içerseniz sorun değil.
00:04:34Ama siz kebaplı iste onu yapıp onun üstüne de tatlıyı gömersen.
00:04:38Siz karşıdaki kişiye ben diyetliyim ya.
00:04:41Beni öyle yapabileceğim benim yiyebileceğim yerlere götür dediğiniz zaman aman boşver canım.
00:04:47Evinde yaptı yetti canım.
00:04:48Aynen öyle.
00:04:50Yani.
00:04:51Cevapları öyle direkt.
00:04:53Yani bir derim bir derim binayı pıtar diyorsun.
00:04:56Sonra örtecek tekstil maddesi bulamazsın.
00:04:59Yani işte cam boğazdan gelir cam boğazdan da çıkıyor yani.
00:05:02Doğru mu?
00:05:03Aynen öyle.
00:05:04Aynen öyle.
00:05:04Her türlü atasını söyleyebilirim.
00:05:06Karar vermek önemli.
00:05:07Yani bakın bir kilo fazlanız varsa diz kapağınıza 20 kilo olarak yansır.
00:05:11Evet.
00:05:1210 kilo fazlan varsa 200 kilo sen basınç veriyorsun diz kapağına beline.
00:05:17Ne bel kalır ne boyun kalır ne ayak bileği kalır.
00:05:20Hepsi kireçlenir.
00:05:21Öyle.
00:05:22Şimdi kıymetli hocam biz çok güzel bir duyum aldık.
00:05:25Azerbaycan'a gidecekmişsiniz.
00:05:27Evet.
00:05:27Bize biraz bu konu hakkında bilgi verebilir misiniz?
00:05:29Azerbaycan'da bir kuruluş var.
00:05:31Anadolu Dermakimya diye.
00:05:34Oradaki insanların da hem bir konferans vereyim.
00:05:37Hem oradaki insanların zayıflamasına yardımcı olayım diye.
00:05:40İnşallah 17 Ekim'de Azerbaycan'da olacağım.
00:05:44Gidiyorsunuz.
00:05:45Orayı da zayıflatayım.
00:05:47Hocamızı size gönderiyoruz.
00:05:48Bize geri gönderin.
00:05:49Haftada bir kez gideceğim.
00:05:518 hafta boyunca bakalım inşallah.
00:05:52Öyle mi?
00:05:53Her 8 hafta boyunca düzenli gideceksin.
00:05:55Düzenli gideceğim orada.
00:05:55Bakıyor mi?
00:05:56Bakıyor inşallah.
00:05:57Hafta sonu hem konferans hem tedavi.
00:06:00O zaman Marat hocamız Bakü'de de birçok insana tabii ki yine fayda sağlayacak.
00:06:04Ne mutlu Azerbaycan'a.
00:06:06İnşallah.
00:06:06Peki aç olmadığımız halde yiyoruz bazen.
00:06:09Duygusam.
00:06:09Stresle ilgili, depresyonla ilgili.
00:06:11Şimdi çok enteresan bir şey var Mircacığım.
00:06:13Şöyle ki bazı insanlar böyle bir depresyon ya da üzücü bir olay karşısında tama yemeden
00:06:19içmeden kesiliyor.
00:06:20Ama bu çok nadir.
00:06:22Genelde böyle çok stresli olarak bayanlarda stresli bir olay işte eşten ayrılmak işte
00:06:28birbirindeki bir şeyler buzdolabına itiyor.
00:06:31Gece kalkıp yemek yiyen insanlar var.
00:06:34Kalkıp yanında iki defa yatıyor kalkıyor iki defa buzdolabına gidip körek çörek.
00:06:37O duygusalaşlık mı diyoruz o zaman?
00:06:38Tabii duygusalaşlık bu çok tehlikeli.
00:06:41Ve yeni yediğini bilmiyorum ve hatırlamıyor herkese günde.
00:06:44Bir şey soracağım.
00:06:45Birgül sen stresliyken yemek yer misin?
00:06:48Çok.
00:06:48Ya ben su bile içemem hocam ya.
00:06:50İşte bak.
00:06:50Benim de tam tersi işliyor.
00:06:52Biraz önce anlattığım gibi.
00:06:53Sen yüzde ondasın.
00:06:55Yüzde ondayım diyorlar.
00:06:57Duygusalaşlıkın olduğu var öyle değil mi Mircacığım?
00:06:59Mesela duygusalaşlık.
00:07:00Genelde bizde de mesela hocam bölgesel incelme, VGB masajı ile birlikte bir hizmet veriyoruz.
00:07:08Gelen çoğu müşterilerimizde bu durum var.
00:07:10Duygusal açlık.
00:07:11Yeme isteği duyuyorlar.
00:07:12Yeme isteği işte o ama aç değilim.
00:07:14Mevcut fiziksel bir açlık yok.
00:07:16Ama duygusal bir şekilde onu bastırmak istiyorum.
00:07:18Hocam çok tehlikeli bir şey söyledi.
00:07:19Ne yediğini de hatırlamıyor.
00:07:21Hatırlamıyor tabii.
00:07:22Hatırlamıyor.
00:07:22İnan onu delete etmiş yani kafasından silmiş atmış.
00:07:25Silmiş onu.
00:07:26Yani karar vermek ve devam ettirmek lazım.
00:07:28Aslında herkes kilo verebilir.
00:07:30Buradan bizi izleyen şu an ilk program yani izliyorsunuz ya.
00:07:34Herkes kilo verebilir.
00:07:35Ama Mevlana'nın bir lafı var.
00:07:38Bin kere tövbe etmiş olsan, o tövbeni bozmuş olsan bile tekrar geri gel demiş.
00:07:43Dene gel demiş.
00:07:44Siz de bin kere diyet yaptınız.
00:07:46Bozmuş olsanız.
00:07:47Bin kere kilo verdiniz.
00:07:48Hala verebilirsiniz.
00:07:50Ömür boyu savaşmamız gereken bir hastalık maalesef.
00:07:54Evet.
00:07:54Kıymetli hocam akupunkturla tekrardan kilo geri alınır mı?
00:07:59Hastalarımız burada nerede hata yapıyor?
00:08:01Bu konuda nasıl bir bilgi verebiliriz?
00:08:02Şöyle biraz önce anlattım.
00:08:04Bittikten sonra ayda bir kez hatay takip şart burada.
00:08:07Ama şimdi herkes şöyle diyor.
00:08:10Bakın bir de şöyle bir durum var.
00:08:11Şimdi 30 kilo fazlası olan bir bayan düşünün.
00:08:13Akupunktur tedavisine başlamış.
00:08:15İşte bunun 15 kilosunu vermiş.
00:08:17İşte kalmış.
00:08:18Gereği bir 15 kilo fazlalığı.
00:08:20Şimdi insanlar, etrafındaki insanlar.
00:08:22Aaa bir an bir cancım ne kadar incecik oldun.
00:08:26Evet.
00:08:26Yani sen artık yeter.
00:08:28Vallahi gözünün altı çöktü.
00:08:30Vallahi kırıştın kız.
00:08:32Kimse kimseyi kilo bakımından çekemiyor maalesef.
00:08:35Evet.
00:08:35Yani ben bu yüzden dolayı herhalde yüzlerce hasta kaybettim.
00:08:38Ya.
00:08:39Hastaların hastalarını çekememesi.
00:08:40Eyvah ben ölüyorum.
00:08:4115 kilo verdim ama.
00:08:43Yüzüm çöktü.
00:08:43Çöktü.
00:08:44Halbuki öyle bir şey yok.
00:08:46Yok ama insanlar sürekli telefonla.
00:08:49Ay.
00:08:49İşte bir can diye söyleseniz biliyorum ama.
00:08:51Tabii tabii lütfen.
00:08:52Bir cancım çok incecik oldun.
00:08:53Bir de mesela sen gerçekten ince bir insansın.
00:08:56Gerçekten fitnik bayansın.
00:08:58Kimse seni çekemez.
00:08:59Öyle mi diyorsun?
00:08:59Çekemez bence.
00:09:00Niye çekemez?
00:09:01Ay böyle kuş gibi bir suratı var.
00:09:03Ay çok da zayıf.
00:09:04Ay garmer gibi.
00:09:05Çelimsiz.
00:09:06Falan çelimsiz.
00:09:07Hocam benim için ne yapacağız?
00:09:09Hepsini tedavi alacağım anlaşıldı ben.
00:09:11Gerçekten mi?
00:09:12Ben güzelce aldım biliyor musun?
00:09:15Sen daha bir ay önce görüşmedik mi?
00:09:17Bir ay olmadı mı?
00:09:18Alta da bir gir gel bana da.
00:09:19Tamam Murat diye gideceğiz biz de.
00:09:21Herkes tabii bunu alay konusu yapmak çok kötü bir şey.
00:09:24Mesela çocuklar da çok oluyor.
00:09:25Çocuk 7-8-9 yaşında vakalarım da var.
00:09:28Danışanlar da var.
00:09:29Şöyle bir durum oluyor.
00:09:31İlk okul 2'ye gidiyor çocuk.
00:09:33Biraz tombiş.
00:09:34Arkadaki sıradaki çocuklar diyor ki bak şişkoya bak şişkoya.
00:09:38Evet.
00:09:39O da duyan çocuk acaba ders çalışır mı?
00:09:42Derslerinde başarılı olur mu?
00:09:44Yani anne babalara buradan seslenmek istiyorum.
00:09:47Yani doğduğundan itibaren çocuğum aç kaldı ölüyor aman onu da yesin bunu da yesin.
00:09:52Ama bir şey yemiyor patates kızartmasın.
00:09:53Çok seviyor bari o sebze yemiyor patates kızartmasın.
00:09:56Dayıyım önüne.
00:09:56Ama karnatı çok basit yapıp vereyim önüne.
00:09:59Biz kendimiz yapıyoruz çocukları maalesef.
00:10:01Obez.
00:10:02Bunun için.
00:10:03Kolayınıza mı geliyor hocam?
00:10:04Tabii kolayınıza geliyor.
00:10:05Bir de iki karı koca eve gelmişler.
00:10:08İkisi de çalışan çocuklar da var.
00:10:10Yorgunlar.
00:10:10İki çift belini kıralım lafın diye.
00:10:13Çocuklara da veriyorlar tableti böyle.
00:10:15Tabletle çocuk orada zamanı geçirirken ne yiyor tabii cips yiyor.
00:10:20Ne yiyor fındık fıstık yiyor.
00:10:21Geçmiş olsun.
00:10:22Paketli ürünler.
00:10:22Geçmiş olsun.
00:10:23Bu da ilerleyen zamanlar işte duygusal açlığın ve kötü alışkanlığın.
00:10:28Artık bir şey izlerken bir şeyi mutlaka yeme diye bir hastalık çıktı.
00:10:33Bu da pandemiden bize kalmış miras.
00:10:35Maalesef.
00:10:36Maalesef bu durumlarla çok karşılaşıyoruz.
00:10:38Peki.
00:10:38Tek başına bir zayıflama yöntemi olarak kullanılma.
00:10:41Yoksa yanında mutlaka akapunkturla destekleyici.
00:10:44Şimdi akapunktur yan etkisi olmadan iştah ve acıkmayı azaltabilen tek tedavi sistemi.
00:10:49Gerçekten.
00:10:50Tabii ki o kişiye biz beslenme tarzını biz veriyoruz.
00:10:53Yani şunları yiyelim şunları yiyemeyelim haftalık olarak değiştiriyoruz.
00:10:56Çünkü bunu iğnelerin bir hafta kadar etkisi var.
00:10:59Bir hafta sonra ikinci kulaklara takıyoruz.
00:11:01Küçük raptiye taze iğneler.
00:11:03İğnelerden çok korkanlar için manyetik küçük topçuklar var.
00:11:05Onlar da takılıyor falan.
00:11:06Tabii akapunktur deyince insanların aklına sadece zayıflama ve sigara bırakma gibi tedaviler, nikotip bırakma gibi tedaviler geliyor.
00:11:13Halbuki alakası yok.
00:11:15Şimdi akapunktur migrende, bel fıtıklarında, topicinin baş ağrılarında, damarsal baş ağrılarında, sinüzit baş ağrılarında, boyun kireçlenmesi olan baş ağrılarında,
00:11:25niskap ağrılarında, siyatikte, özellikle gastrointestinal dediğimiz mide ve barsakdaki bozukluklarda yani SIBO diyoruz, geçirgen barsak sendirme diyoruz,
00:11:37kolitis, insoraza diyoruz, böyle hani kanamalı olan kapızlıkta ya ishalde, alerjik durumlarda alerjik hastım, alerjik bronşit inanılmaz etkili yani.
00:11:48Heyecanım çok alanda kullanılması müthiş bir şey değil mi?
00:11:50Ben senin büyük problemler yaşıyorum da, sinüzlerim çok oldu.
00:11:53Ameliyat olacağı kadar da...
00:11:54Aslında bir şey söyleyeyim mi? Ameliyat mı olacaksın?
00:11:55Neredeyse o kadar dolu da bir kortizon tedavisi gördüm.
00:11:58Tamam. Program sonra konuşalım.
00:12:00Evet konuşalım çünkü artık koku alamaz hala yani.
00:12:03Yok yok yani gerçekten önemli.
00:12:04Yani birçok hastalıklarda tedavisi, trigeminal nevraj, burada en sonunda şunu söyleyeyim, felçlerde.
00:12:10Ben iki ay sadece Çin'de, felç departmanda çalıştım.
00:12:15Ama ilk üç ayı geçirmemek lazım felçte.
00:12:17Yüz felci oldunuz ya da vücut felci oldunuz.
00:12:20Beyninize pıhtı attı veya kanam oldu, bu tarafa pıhtı veya kanam olursa karşı tarafınız felçli.
00:12:26Bu taraf olursa bu tarafınız felçli.
00:12:29Ve tabii o dönemde hastanede yatıyorsunuz ilk yoğun bakım.
00:12:32Sonradan servise çıkıp oradan eve geldiğiniz zaman akupunkturun başlanması gerekiyor.
00:12:37Hani altı ay bir seneye geçtikten sonra akupunktur orada çok eksik.
00:12:40İç ay altın zamandır.
00:12:44Birçok vakalarda da gördüm ve bir soru bilim adamının yayınlamış olduğu yayınlara göre konuşuyorum bunları.
00:12:52Kendi açımdan değil.
00:12:53Gerçekten burada üzülüyorum.
00:12:55Bazen işte bir seneye geçmiş vakalar arıyorlar beni.
00:12:58Alamıyorum tedavi yani keşke haberim olsa diye.
00:13:01Bu kanalda böyle hani duyurup yaparsak en azından böyle bir tedavi denilebilir.
00:13:06Şu anda devlet hastaneleri dahil.
00:13:08Türkiye'de bütün özel hastaneler dahil.
00:13:10Artık Türkiye Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı kabul ettiği bilimsel bir tedavi metodu bu yani.
00:13:15Benim bulduğum 3000 senelik bir tedavi var.
00:13:19Peki kıymetli hocam akupunktur sonrası hastalarınız günlük yaşamında nelere dikkat etmiyor?
00:13:24Zayıflama konusuyla ilgili ise tabii yediği içtiği çok önemli.
00:13:29Su çok içmesi lazım.
00:13:31Ama mesela şöyle bir durum var.
00:13:32Akupunkturla bir susamayı da artırabiliyoruz.
00:13:35Yani diyor ki ben bir bardak su içmiyorum gün için.
00:13:38Hem de bu yaz aylarında.
00:13:39Evet.
00:13:39Takıyorsunuz damacanayla su içmeye başlıyor.
00:13:42Gerçekten su içme merkezlerine uyaran bir özelliği var.
00:13:46Yani dolayısıyla bu su çok önemli.
00:13:48Haftanın 2-3 günü yürüyüş yapsınlar.
00:13:51İlla spor kulübüne gitmek zorunda değil insan.
00:13:54Tamam spor kulübüne gidenlere bir lafım yok.
00:13:56Amenna ama yani spor işin %15 kısmı.
00:14:00Esas kısım ağzımızdan giren gıdaların ne alakası var.
00:14:05Yani bu bir şey yapmaz canım evinde diyet yapmak.
00:14:08Ölümü hep yapma.
00:14:09Ölümü öp ye.
00:14:11Vardır ya bizde böyle.
00:14:12Evet ye.
00:14:13Tabii tabii ye.
00:14:14Hep yediriyoruz ne derse.
00:14:15O zaman hocam akupuntur sonrası hastalar su tüketimine dikkat edecek.
00:14:22Çok dikkat edecek.
00:14:22Ve yürüyüş yapacaklar.
00:14:24Gayet rahat bir yöntem yani.
00:14:27Kiloyu verdikten sonra da korumak önemli.
00:14:28Peki şimdi en sık karşılaştığınız yeme kötü yeme alışkanlığı.
00:14:35Var.
00:14:36Ne?
00:14:36Gazlı içecekten bir konuda açayım.
00:14:39Gazlı içecek isim vermiyorum.
00:14:40Bir gazlı içecek herkesin içtiği biliyorsunuz.
00:14:43Fark ediyor mu?
00:14:44Bir gün geldi birisi bir danışman.
00:14:47Dedi ki ben gazlı içecek alışkanlığım var dedi.
00:14:50Ben de şöyle bir soru sormak gafletinde buldum.
00:14:53Hani kaç kutu içiyorsun?
00:14:55Hani kutular var ya küçük.
00:14:57Teneke kutular.
00:14:58Kaç kutu içiyorsun diye sordum.
00:14:59Bana bir rakam söyledi.
00:15:01Günlük.
00:15:01Bir günlük içtiği kutu miktar.
00:15:03Ne kadarmış?
00:15:045 dakika kalkamadım ben.
00:15:05Ne kadarmış?
00:15:06Sen kaç tane içersin?
00:15:07Ben içmiyorum.
00:15:08Ben sizin yanında söyleyemem şu an.
00:15:10Yani bir şey en fazla bir şey.
00:15:13Bana şey gibi 42 kutu.
00:15:1442 günlük.
00:15:15Şaka değil günlük.
00:15:15Aman o da.
00:15:16Gece saat 12'de yatmadan önce 3 kutu.
00:15:19Gece 1'e kuruyor saatte kalkıyor orada 3 kutu.
00:15:21Gece 2'ye kuruyor 3 kutu.
00:15:23Niye kuruyor?
00:15:24İlaç mı canım bu?
00:15:25Yani ama o kadar artık alışkanlık hale gelmiş.
00:15:28Biz bunu 15 kutuya falan indirdik.
00:15:30Akabı motorla.
00:15:31Ama ondan sonra dedim ki bu iş benden çıktı.
00:15:32Hay Allah.
00:15:33Ama tamamen derdik.
00:15:35Ama tamamen.
00:15:35Yani bağımlılık evet.
00:15:37Oradan da çıkamadı.
00:15:39Ay.
00:15:40Yani ben böyle vakalar görüyorum.
00:15:41Çok kötü.
00:15:42Gerçekten kötü.
00:15:43Öncelerimizin maalesef ve maalesef ben çocuklara ve gençlere çok üzülüyorum.
00:15:48Gerçekten çok üzülüyorum.
00:15:50Yani bu hadi gidelim onu içeriyorum onu gazlı içeri geçelim ona gidelim.
00:15:53Bir de enerji derinkler var.
00:15:55Çünkü şu anda çok çocuklar tüketiyor hocam.
00:15:57Ama anne babada da suç var.
00:15:59Yani onları biraz disiplin etmek de bizim elimizde.
00:16:02Bir yere kadar.
00:16:03Biz tedbirimizden takdiri Allah'tandır.
00:16:06Tabii ki.
00:16:06Onu yapmak lazım.
00:16:07Hocam zayıflama iğnelerini de çok tercih ediyorlar.
00:16:10Oraya bağlayacağım size konuyu da.
00:16:13Bir kere acilen sağlık bakanlığımız zayıflama iğnelerinin mutlaka bir tıp hekiminin reçetesiyle alınmasının kararını vermesi gerekir.
00:16:24Çünkü çok tehlikeli bir yere gidiyoruz.
00:16:26Bu konuda biraz hatalar yapılıyor biliyorsunuz.
00:16:28Yani sanki dışarıdan fırından ekmek alıyormuş gibi herhangi bir risk gitsin enzalinden.
00:16:33Ben şu işte üç tane isim var zaten bu işlemden bir tanesini bana ver diyorsun.
00:16:36Veriyor sana.
00:16:37Evet.
00:16:38Olacak şey mi bu ya?
00:16:39İşte o yüzden buradan biraz bu konu hakkında deneyim istedim.
00:16:42Ya şimdi yine etkilerden bahsetmiyor musun?
00:16:43Dökülmesinden, tiroid kanserlerinden, mide ve varsak sistemi hastalıklarından.
00:16:49Daha neyi anlatayım yani?
00:16:51Daha çıkacak olan daha şeyleri de göreceğiz.
00:16:53Peki hocam.
00:16:54Onlar ayrı yani.
00:16:55Zayıflamayı düşünen hastalarınıza buradan tavsiye ediniz nelerdir?
00:16:59Tabii yani endokrin uzmanı tarafından verilirse o şekilde takip edilirse bir yere kadar.
00:17:05Ama onları da bıraktıktan sonra yine geri geliyor kilolar.
00:17:08Ne işe yaradı?
00:17:09Yani ben bu yazdığı incecik geçireyim.
00:17:12Evet.
00:17:12Onlara girecek.
00:17:13Allah kerim demek zor.
00:17:15Ne güzel gücüler verdiniz bize.
00:17:17Kablosu görünüyor diye panik atak.
00:17:20Bu mu?
00:17:20Konu bu mu şu an?
00:17:23Tamam.
00:17:23Yakışıklılığınıza zeval gelmesin diye bu mu konu?
00:17:26Allah'ım yargı.
00:17:27Murat hocam sizin kablonuz görünüyor diye arkada kıyamet kopardı ya.
00:17:33Şu güzeller güzeli.
00:17:35Eee kravat.
00:17:36Kravata düzeltelim.
00:17:37Allah Allah.
00:17:38Benim genelde şeyimdir.
00:17:39Hocam bir şey daha merak ediyorum şunu da soralım.
00:17:42Çok güzel ya hocam Allah aşkına ya yakışıklılığınızda yani öyle şeyler.
00:17:46Bırak Allah aşkına şey mi çekiyoruz burada ya şu sana kilo en büyük problem şey.
00:17:49Kravata mı takacağız?
00:17:50Evet.
00:17:51İnternette 10 kilo 10 günde 10 kilo veriyoruz falan.
00:17:54Bunlara ne diyorsunuz hocam?
00:17:56Şarlatanlık diyorlarım.
00:17:57Daha benim şarlatanlık.
00:17:58Bayağı açık açık.
00:17:59Yine de 10 kilo veren o mümkün değil.
00:18:01Hayatımda bir kez ki bakın 42 senedir bu meslekteyim.
00:18:05Evet.
00:18:0542 senelik hekimin ve 42 senedir Akıp Mutlu'da uğraşan dernek başkanlığı yapmış
00:18:09ve Türkiye Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı komisyonda çalışan çalışmış olan bir hekimin.
00:18:15Bir tane vaka gördüm.
00:18:16192 kiloydu.
00:18:18Evet.
00:18:18O ilk hafta 10 kilo verdi.
00:18:21Evet.
00:18:21Ama 192'den 180'e indi.
00:18:23Ama 192'den 10 kilo verilir değil mi?
00:18:25Verilir.
00:18:25Ama ondan sonraki hafta 1 kilo verdi.
00:18:27He.
00:18:28Anlatabiliyor muyum?
00:18:28Tamam abi.
00:18:29Yani bunun yarısından bu arada ilk hafta verdiğiniz kilonun yarısı su yarısı ya.
00:18:33Ama insanlar hep böyle var.
00:18:35Kaç kilo verdim?
00:18:36Aa 3 kilo verdim.
00:18:37Sen kaç kilo verdim?
00:18:38Valla ben bir buçuk vermişim falan.
00:18:40Ya kimini ispat ediyoruz ya.
00:18:42Görüyoruz ya biz bunları konuşuyoruz çünkü.
00:18:43Kimini ispat ediyoruz.
00:18:44Yani öyle mi lan?
00:18:46The result diye bir şey var.
00:18:48Sonuç önemli.
00:18:48Yani sonuca ulaştığınız zaman orada kalmanız önemli.
00:18:51Siz maç 89 dakika kötü oynayın.
00:18:55Türkiye'ye kötü oynadık diyelim ki.
00:18:57Ama son dakikada gittik.
00:18:58Almanlara bir tane gol attık.
00:18:59Kim galip?
00:19:01Sonuç önemli.
00:19:02Sonuç önemli.
00:19:02Sonuç önemli.
00:19:0290 dakikada.
00:19:03Maç 90 dakika diyor hocam.
00:19:05İşte bu 90 artı 1-5 doluyor ama.
00:19:07Uzatımlar da oluyor ama.
00:19:08Yani bir haftada 10 kilo veren bunların hepsi gel gel dediğimiz şeyler.
00:19:13Sosyal medyadaki kesinlikle şahırlatanlık.
00:19:15Maalesef etkiliyor.
00:19:16Yani şimdi bu kadar benim de böyle videolarım artık yapay zeka ile beni sizle konuşuyoruz ya şimdi.
00:19:21Evet evet.
00:19:21Şimdi yapay zeka ile.
00:19:22O sesi alıyorlar abi.
00:19:23O sesi alıyorlar.
00:19:23Senin konuşman alıyorlar.
00:19:24Benim konuşman alıyorlar.
00:19:25Tabii sesi alıyorlar.
00:19:25Oradan ne bileyim ne bir sürü ürünlerin içine ben sanki onu tavsiye ediyormuşum gibi koyuyorlar.
00:19:31Şikayet ediyorsun.
00:19:32Şikayet sonucuna ulaşamıyorsun.
00:19:34Bulamıyorsun falan.
00:19:35Evet.
00:19:36Peki son sorumuz olsun hocam.
00:19:38Sormayın ya ben burada geldim akşama kadar.
00:19:40Akşama kadar.
00:19:40Evet tamam.
00:19:41Hocam çok güzel bilgiler verdiniz.
00:19:43Ben teşekkür ederim.
00:19:44Burada şunu anladık.
00:19:46Yani dijital platformlarda o zaman algı yaratan hani zayıflama iğneleri, zayıflama hapları konusunda bizi güzel bir şekilde bilgilendirdiniz.
00:19:58Bunun için yine doktorlarımıza başvurulması gerekiyor.
00:20:02Peki ekstra güzellik salonlarında olan bu zayıflama cihazları için son sorumu sormuş olayım.
00:20:09Sizce katkı sağlar mı?
00:20:11Ben de bir güzellik eğitmeni olarak bu soruyu size yöneltmek istedim.
00:20:13Şimdi şöyle söyleyeyim bazı tabii o tarz aletler kilo verirken kişinin o kaslarını toparlamasını, derinin altının toparlanmasını sağlayan biraz daha
00:20:24sıkışmayı sağlayan tedavilerdir.
00:20:27Onunla ilgili mesela lipoliz ve mezoterapi dediğim şeylerde ben uzmanlık alanım.
00:20:31Hani bunun yanı sıra da mesela radyo frekans gibi bir sürü falan şeyler var.
00:20:36Onlar kullanılabilir, etkili olabiliyor ama her şeyden önemlisi bakın bir daha söylüyorum.
00:20:41Karar vereceksin, hekime gideceksin.
00:20:44Karar olacaklar.
00:20:45Onlar da hekim zaten Türkiye'de.
00:20:47Onun eşliğinde bir şekilde yavaş yavaş kiloru verdik.
00:20:51Acele etmenize gerek yok, acele etmenize gerek yok.
00:20:53Sekiz haftada on kilo verdim.
00:20:54Gerek yok yani sekiz haftada üç kilo ver.
00:20:57İki ayda üç kilo ver.
00:20:58Ama ver.
00:20:59Yavaş yavaş.
00:21:00Peki de o zaman sağlıklı olur.
00:21:01Hocam çok teşekkür ediyorum.
00:21:03Ağzınıza sağlık, kıymetli bilgileriniz için.
00:21:05Bizim için de çok kıymetlisiniz.
00:21:07İlk programımızın ilk konusunuz.
00:21:09Teşekkür ederim.
00:21:09İyi ki geldiniz.
00:21:10Sağ olun.
00:21:10Sizleri istemeden de olsa uğurluyor.
00:21:12Biz sohbetimize devam ediyoruz.
00:21:14Çok teşekkür ederiz.
00:21:15Kendinize iyi bakın.
00:21:19Efendim programımız tüm hızıyla devam ediyor.
00:21:21Çok kıymetli bir konuğumuz var.
00:21:23Bugün ilk programımız.
00:21:24Onun da ilk televizyon programı.
00:21:27Ses sanatçısı Nebi Demir.
00:21:28Hoş geldiniz.
00:21:29Hoş bulduk.
00:21:30Nasılsınız?
00:21:30Teşekkür ederim.
00:21:31Siz nasılsınız?
00:21:32Heyecan var mı?
00:21:33Biraz.
00:21:33Biz de çok heyecanlıyoruz Nebi Bey'i dinleyeceğimiz için.
00:21:36Nebi Bey öncelikle hoş geldiniz.
00:21:38Sizi burada ağırlamak ne kadar büyük bir şeref.
00:21:41Çünkü bütün gençlerin dilinde sizin şarkılarınız var.
00:21:45Sizi burada ağırladığımız için çok mutluyuz.
00:21:48Çok teşekkür ediyoruz davetimize icabet ettiğiniz için.
00:21:50Ben teşekkür ederim.
00:21:50Sağ olun.
00:21:51Evet.
00:21:52kıymetli Nebi Bey.
00:21:53Nebi Bey kimdir?
00:21:55Nebi Bey kimdir?
00:21:55Buradan bir açıklayalım.
00:21:56Nebi Bey kimdir?
00:21:58Nebi Bey 1998 doğumlu.
00:22:00Malatya'da doğma büyüme.
00:22:01Neresi Malatya'nın?
00:22:02Pötürge.
00:22:03Ay çok güzel selamlar olsun.
00:22:05Evet buradan Malatya'ya selamlar olsun.
00:22:06Müzik işlerinden dolayı işte sürekli İstanbul'a gidip gelen bir kişilik aslında başka bir şey yok.
00:22:11Peki küçükken bir gün sahneye çıkacağım şarkı söyleyeceğim diye hayal ediyor muydunuz yoksa spontane mi geliştiniz?
00:22:17Spontane gelişti tamamen bir 3-4 senelik bir mazi var.
00:22:20O da hep ara ara böyle.
00:22:22Hani sürekli 3 seneye dayalı bir şey yok.
00:22:25Ara ara bırakıp tekrardan devam ediyoruz ama artık devam edeceğiz inşallah.
00:22:28Hadi inşallah.
00:22:29Ne kadardır?
00:22:303-4 sene.
00:22:313-4 senedir.
00:22:33Peki.
00:22:34Bir Can'cığım şarkıya duyguları çok geçmiş öyle değil mi?
00:22:36Şu anda da çok popüler.
00:22:38Ben çok denk geliyorum hani gençlerin şarkıya eşlik ettiğini.
00:22:42Sosyal medyada çok önüme düşüyor ve inanılmaz derecede paylaşımlar.
00:22:46Senin şarkılarınla sesler paylaşılıyor.
00:22:51Reallar paylaşılıyor.
00:22:52Nasıl hissediyorsun?
00:22:54Yani güzel oluyor aslında hani verdiğin emeğin karşılığını alıyorsun bir nebze.
00:22:59Zaten en büyük aşkım yaklaşık bir buçuk milyon tane ses çekildi TikTok'ta.
00:23:03Öyle mi?
00:23:04Evet.
00:23:05Instagram'da da çoktu.
00:23:06Evet.
00:23:07Instagram'da da oldu.
00:23:07Yani verdiğimiz emeğin karşılığında anca mutlu oluyoruz tabii.
00:23:11Seviniyoruz görünce.
00:23:12Evet şimdi Nebim şöyle söyleyeyim.
00:23:15Seni amatör olan bir durumdan profesyonelliğe sürükleyen bu süreci bize biraz anlatabilir misin?
00:23:21Şöyle oldu yani bir gün bir video çekmiştim.
00:23:24Bir yapım şirkete ulaşmıştı bana.
00:23:26Profesyonelliye adım atalım diye.
00:23:28Kabul etmiştim.
00:23:30Sonrasında işte öyle devam etti.
00:23:32Yani aslında tamamen sosyal medya diyelim.
00:23:35Sosyal medyanın bir daha daha büyük bir güçü olduğunu.
00:23:38Aslında bir güç tabii ki.
00:23:39Bazen çok çamura attığı dönemlerde oluyor sosyal medyanın zaman zamanı.
00:23:44Ama tabii sen güzel kısmından faydalanmışsın.
00:23:47Peki bugün geldiğin noktaya baktığında iyi ki o videoyu paylaşmışım diyor musun?
00:23:51Tabii ki de.
00:23:52O ilk videonun rüzgarını hala hatırlıyor musun?
00:23:56Tabii hatırlıyorum.
00:23:57Sabah uyandığımda beğeniler ve yorumları görünce bir mutlu olmuştum.
00:24:01Ne oluyor falan demiştim kendi kendine.
00:24:03İnsan şaşırır ya.
00:24:04Tabii ki.
00:24:05Bir günde gerçekten bir günde anormal bir şey.
00:24:08Bir gün kalkıyorsun var ne bir demirsin yani.
00:24:10Evet.
00:24:10İlk kimden de tepki geldi?
00:24:13İlk kim söyledi sana?
00:24:14Yani ilk askerde aslında bunu keşfettim.
00:24:16Hani sesimin güzel olduğunu.
00:24:17Hani bir tane devrem vardı o işte şarkı söylüyordu askerde.
00:24:22Ben de bir gün eşlik ettim orada fark ettim.
00:24:24Hani o güne kadar hiç şarkıya dair bir şeyim yoktu yani.
00:24:27Aslında sen biraz arabesk gırtlağıyla pop şarkıları yorumluyorsun ve bu çok moda bir hale geldi.
00:24:35Bence bunu senin sayende de biraz kulaklarımıza aşina yaptım biliyor musun?
00:24:40Herkes bak mesela geçenlerde şeyi de hadisenin şarkısını da artık herkes arabesk o halde okumaya başladı yani.
00:24:49Bu modayı sen akımı sen başlatmış olabilir misin acaba?
00:24:52Yok ya.
00:24:53Biz başlatmadık ama hani bir nebze sürükledik diye.
00:24:55Çünkü binlerce kişi şarkı söylüyor.
00:24:57En büyük aşkım sensin parçasın.
00:25:00Bu kadar geniş kitleye ulaşabileceğini tahmin edebiliyor muydum?
00:25:03Ettim evet.
00:25:03Yani o zaman buna çok anlam yükleyerek yaptım.
00:25:08Geniş kitlelere ulaşabileceğini tahmin edebilerek.
00:25:11E tabi ya arşivleri biraz inceledim.
00:25:13Serdar Otaş'ın bestelerini gerçekten seviyorum.
00:25:15Ne güzel.
00:25:16En büyük aşkımı keşfettim dedim nasıl yani şarkı bu kadar sürede nasıl 400 bin dinlenir sadece.
00:25:21Bu şarkı böyle bir şarkı değil dedim.
00:25:22Şarkının hikayesi var mı?
00:25:24Hikayesi yok.
00:25:25Yok.
00:25:25Yok hayır.
00:25:26Şimdi birazdan o şarkı dinleyeceğiz zaten.
00:25:29Senden sonra da yine bu şarkıyı söyleyenler oldu ama.
00:25:32Tabi birçok şey söyledi.
00:25:33Böyle olunca kızıyor musun?
00:25:35Yok hayır.
00:25:36Hoşuna da gidiyorlar.
00:25:36Hoşuma gidiyor tabi ki de.
00:25:37Benim hoşuma giderdim biliyor musun?
00:25:39Senin gibi bir yolda gidiyor olmalara hoşuma giderdim benim de.
00:25:42Tabi ki doğru bir şey yaptığını anlıyorsun.
00:25:44Peki.
00:25:45Söyleyelim mi en büyük aşkımı sensin?
00:25:47Söyleyelim.
00:25:47Sonra sohbetimize devam edelim.
00:25:49Olur tabi.
00:25:49Hadi bakalım.
00:25:50Buyursunlar en büyük aşkım sensin.
00:25:54En büyük aşkım sensin.
00:26:10Dikkat et her zaman hep ben aradım.
00:26:15Demek ki en büyük sevda benimki.
00:26:22Özlemek en güzel alışkan.
00:26:26Demek ki en büyük sevda benimki.
00:26:34Olmuyor zorla değil, olmuyor.
00:26:39Görmüyor nasıl yükseklerdesin.
00:26:46Sevmiyor gönüldüm zalimi.
00:26:52Bilmiyorum bu nasıl da dahilsin.
00:26:57Gönül sersem gününde.
00:27:01Bir tutsan kalsam elinde.
00:27:04Çok şükür aklım yerinde.
00:27:07Her şeyim sen.
00:27:09Bir delirek acısındayım.
00:27:13Bak yine karaldalardayım.
00:27:16Bir gece gibi yakınımdayım.
00:27:19En büyük aşkım sensin.
00:27:22Bir delirek acısındayım.
00:27:23Bak yine karaldalardayım.
00:27:28Bir gece gibi yakınımdayım.
00:27:31En büyük aşkım sensin.
00:28:28Bir gece gibi yakınımdayım, en büyük aşkım sensin.
00:28:33Bir de yürek acısındayım, akide karaldalardayım.
00:28:39Bir gece gibi yakınımdayım, en büyük aşkım sensin.
00:28:47Ya bir şey diyeceğim Nebi.
00:28:50Artık sen Instagram'dan daha iyi oldun görüntü.
00:28:53Televizyona çok yakıştın artık sen gördük.
00:28:56Evet benimle içime sinindi.
00:28:57Her an bakıyorum.
00:28:58Baktın değil mi?
00:28:59O zaman sık sık göreceğiz.
00:29:01Vallahi sık sık göreceğiz.
00:29:02İnşallah biz de sana uğurlu geliriz sen bizim ilk programımıza geldin.
00:29:05Evet inşallah.
00:29:06Bundan sonra böyle.
00:29:07Ya bayılıyor öyle güzel giriyorsun ki şu şarkıya.
00:29:10Duylu var.
00:29:11Gerçekten ya.
00:29:12Tamam biz bunu zaten Serdar'dan yıllardır dinledik.
00:29:16Evet ama o da çok duyguludur Allah var.
00:29:18Hatta dertlidir biraz da.
00:29:20Sizin tarzın bambaşka.
00:29:21Hatta seni Müslüm Gürses'in sesine benzetiyorlar mı?
00:29:24Evet benzetiyorlar.
00:29:26Benzetilmek de gerçekten benim için gurur verici.
00:29:30Tabii ki de yanlarından geçemeyiz ama kendilerini örnek alıyoruz.
00:29:35Videoları alıyoruz yani kendimize.
00:29:37Sen kimi dinlerdin?
00:29:38Müslüm Gürses.
00:29:39Ya ondan öyle oldu.
00:29:41Tabii çocukluktan beri.
00:29:42Başka şarkı dinlemem.
00:29:43Sanatçı dinlemem.
00:29:45Kayıtlara girmeden önceden mesela.
00:29:47Üç tane parçası vardır Müslüm Gürses'in.
00:29:49Bunları dinlerim bütün şarkılara öyle girelim.
00:29:50Hangisi?
00:29:51Bir tanesi Her Sabah diye bir şarkısı var Müslüm Gürses.
00:29:54Bir de herkesin bildiği bir şarkı da değil galiba.
00:29:56Hayır.
00:29:57Bir tane şey var.
00:29:58Usandığım gecelerden.
00:29:59Onu da zaten Abes Kalbim'de yapmıştık.
00:30:01Yapmıştı.
00:30:02Bir de Kaç Kadeh Kırıldı.
00:30:04Bunları çok severim.
00:30:05parçalardan biri.
00:30:07Ben çok sevdim Mehmet.
00:30:08Onu da.
00:30:09Bunları dinlemeden duyguya giremiyorum.
00:30:11Ben bir şeyi çok severim.
00:30:12Usun'um.
00:30:13Sevda Yükkü Kervan.
00:30:15Tabii ki.
00:30:15Ben de karanlıkların ikisi.
00:30:16Kötü şarkısı yok zaten.
00:30:17Yok ya doğru söylüyorsun.
00:30:19O da benim emişelim.
00:30:20O da Adanalı.
00:30:20Ay Nur içinde yatsın ya.
00:30:23Nebiciğim sana bir soru daha sormak istiyorum.
00:30:26Şimdi biliyorsunuz işimiz geri sahnede ve stüdyoda seni daha çok sık göreceğiz.
00:30:32Biz tabii senin bu ilk programın ama sence sahnede mi şarkı söylemek daha rahat yoksa stüdyoda mı?
00:30:39Sana hangisi daha iyi geliyor?
00:30:40Stüdyo daha rahat oluyor.
00:30:42Peki biraz anlatabilir misin?
00:30:43Neden?
00:30:44Kendine baş başı olduğun için mi?
00:30:45Şimdi şöyle.
00:30:47İnsanlar böyle ilk sahneye çıktığınız zaman flashlar açık olunca bir de tecrübemiz yok.
00:30:52Daha yeni başladık bu işe.
00:30:54Birazcık böyle bir diz kapaklarımıza kadar titriyor yani.
00:30:57Ya o zaman.
00:30:59Ama sana bir söyleyeyim mi?
00:31:00O diz kapakların titremesine o kadar alışacaksın.
00:31:04O sana bağımlılık haline gelecek.
00:31:05Yani sen haftada 3-4 diz kapakların titresini isteyeceksin.
00:31:08Gerçekten böyle bir şey.
00:31:09Ekran işte sahne bence öyle bir şey.
00:31:12Ve bilmiyorum yaşını ama daha çok güzel yılların var gibi görünüyor.
00:31:18Ufukta beyefendi bir duruşu var.
00:31:20Ve yakışıklı kardeşimiz.
00:31:23Aynen öyle.
00:31:23Aşk hayatı nasıl gidiyor?
00:31:24Aşk hayatı yok.
00:31:25Ben soracaktım.
00:31:27Sen sordun.
00:31:27Evet çok iyi bir yerden sordun.
00:31:29Sen de merak ettin değil mi?
00:31:30Çünkü çok iyi.
00:31:31Bu şarkıları sana kim söyletiyor böyle içli merak ettik.
00:31:33Şarkı söylemeyi sevdiğim için diyelim.
00:31:35Yani biri söyletmiyor özellikle.
00:31:37O zaman işini aşktayın mı?
00:31:38Ben aşka karşı bir insanım biraz.
00:31:39Neye karşısın?
00:31:40Aşka.
00:31:41Ya neden?
00:31:42Burcu ne?
00:31:43Akrep.
00:31:43Ağa hiç de akrep değildir aşka karşı.
00:31:47Hay Allah seni aşağı mı küstürdüler?
00:31:49Yok hayır.
00:31:49Bence biri küstürmüş.
00:31:51Yok hayır hayır.
00:31:52Belki biri barıştırır o zaman.
00:31:54Bekar kızlar eklesin.
00:31:56Yok yok eklemesinler.
00:31:58Şey kızardı.
00:31:59Bak hiç izlemedi.
00:32:00Peki sahnede ya da video çekerken ya da bir kayıt sırasında unuttum eyvah burayı şimdi ne yapacağım dediğin şimdi çuvaladık
00:32:07dediğim yerde ne yaparsın toparlanmışsın nasıl gider?
00:32:10Var mı öyle bir durumun?
00:32:11Sahnede oldu bir kez.
00:32:12Oldu mu ne oldu?
00:32:12Evet yani arka arkaya söyledim sadece o kadar.
00:32:16Ne söyledin?
00:32:17Aynı sözleri söyledim.
00:32:18Ya.
00:32:18Farklı sözler söylemedim.
00:32:19Kimse de bozuntuya vermedi zaten.
00:32:21Sanki senin tarzınmış gibi oldu.
00:32:22Tabii tabii evet bilerek yapıyormuşsun gibi bir hava oldu.
00:32:24Ama unuttum heyecanlar.
00:32:26Bunu çok profesyonelken yaparsın da mesela.
00:32:29Yeni başlamış onun için öyle değil mi?
00:32:30Çok zor olurdu yani.
00:32:32İyi toparlamışsın.
00:32:33Evet evet.
00:32:33Nebi kendini birine anlatmak isteseydin.
00:32:37Hangi şarkıyla anlatmak isterdin?
00:32:39Hangi şarkı seni anlatır ya da öyle soralım sana.
00:32:41Kalpsizsin diyelim.
00:32:43Ya birazdan birazdan.
00:32:45Gerçekten kalpsiz mi olduğunu düşünüyorsunuz?
00:32:47Yani aşka dair hislerim yok diyelim.
00:32:50Ne zamandır böyle ya?
00:32:52Kendimi bildiğim gibi.
00:32:54Yok şimdi çevremdeki insanlardan dinliyorum şimdi.
00:32:56Öyle mi diyorlar?
00:32:57Konuşuyorlar ediyorlar böyle.
00:32:59İşte üç gün iyiler düzgün gelip ağlıyorlar sızlıyorlar.
00:33:02Sen doğru aşk yaşıyorlar.
00:33:03Korkuyorum o tarz şeyleri.
00:33:04Ya çok haklısın biliyor musun?
00:33:06Böyle keyfim yerinde yani rahatım bozulmaz.
00:33:08Ama bir gün biri çıkar bir rahatını bozar.
00:33:11Ama bence inşallah ya.
00:33:13Aşk çok güzel bir şey.
00:33:14Bence de.
00:33:14Değil mi?
00:33:14Hatta şarkı olsun yata.
00:33:15Seni kaç yıl oldu anlat biraz.
00:33:16Bizim 18 yıl oldu.
00:33:1718 yıl oldu enişteyle.
00:33:19Yani evet.
00:33:19Bak enişte orada en baş köşede oturuyor ve izliyor yani.
00:33:23Aşkın güzel tarafları da var.
00:33:24Hep böyle toksik acı var içinde değil tabii ki.
00:33:26Tabii ki.
00:33:27Şimdi ne biciğim?
00:33:29Bir canımla bir soruyla.
00:33:30Benim bir sorum var evet.
00:33:32Yani kendi yaşadıklarından beslenmiyorsun anladığım kadarıyla.
00:33:35Aşk konusunda.
00:33:37Peki seni ne besliyor bu kadar sahnede dur yüklü?
00:33:40Sadece şarkı söylemek mi?
00:33:41Başarı.
00:33:42Başarı.
00:33:43Yani başarıyı görünce mesela şarkıları yapınca.
00:33:46Şimdi zaten şarkı yapma amacı insanların önüne atabilmek o şarkıyı.
00:33:50Hani trend listelerine girebilmek.
00:33:52Onu yakalama amacıyla herkes şarkı yapıyor.
00:33:55Listelere girdiği zaman biz daha çok motive alıyoruz.
00:33:58Ve daha duygu yüklü şarkıları okuyorum bir sonraki projeye.
00:34:02Güzel.
00:34:02Başarı tamamen.
00:34:03Başka bir şey değil.
00:34:04Ben böyle ne hissettim biliyor musun?
00:34:06Şöyle çok iyi bir dizide.
00:34:08Aşk dizisinde.
00:34:09Oynasın değil.
00:34:09Ne oynaması dur sende.
00:34:10Bu oynar mı?
00:34:11Dizide falan bir şey ekrana bakmak istemiyor şu an.
00:34:14Birkaç yıl sonra oynar.
00:34:16Hayır onun şarkısı çalsın.
00:34:17Senin sesin çalsın.
00:34:19Tabii.
00:34:20Değil mi?
00:34:20Ne güzel olur.
00:34:21Olacak bence.
00:34:21Dizilerde bence çalınca.
00:34:23Demişte.
00:34:23Onu tahmin ediyorum.
00:34:24Süper olur.
00:34:25Zaten sezonda yeni açıldı.
00:34:27Bence Nebini şarkıları.
00:34:28Ay vallahi söyle yer altı falan düşünsene.
00:34:30En sevdiğim diziler.
00:34:31Ömrüm derken.
00:34:32Evet.
00:34:32Bir deli yürek acısı.
00:34:34Bak nasıl?
00:34:34Editler yapıldı zaten yakıştı ya.
00:34:36Bence yapıldı.
00:34:37Yakıştı mı?
00:34:38Ay hadi bakalım.
00:34:39Bakalım bir sorun.
00:34:40Var mı sorun?
00:34:40Ne bileyim Bircan Hanım'la aslında bu konuda biz hep çok konuşuyoruz.
00:34:45Yapay zekayla biliyorsunuz ki şarkıcıların sesi taklit edilebiliyor.
00:34:51Benzerleri olabiliyor.
00:34:52Hatta demin de sana da sorduk.
00:34:54Müslüm Gür sesi seni bezletiyorlar falan diye.
00:34:56Evet bu sesler taklit edilebilir.
00:34:59Peki sence aynı duygu verebilir mi?
00:35:00Yok veremez.
00:35:01İmkansız.
00:35:02İmkansız.
00:35:03Yani yapay zeka zaten karşıyız o olaya.
00:35:05Karşısız mı?
00:35:06Tamamen evet.
00:35:06Peki anlanmayacak mısın bir altyapı?
00:35:09Hayır.
00:35:09Ya ne de?
00:35:10Biz tamamen canlı duygudan yanayız.
00:35:12Yani yapay zeka biraz bir şarkıdan bir şeyler alıyor.
00:35:15Öbüründen bir şeyler alıyor.
00:35:16Eski sanatçılar biz gibi.
00:35:17Hani yapay oluyor.
00:35:18Evet evet anlıyorum yapay oluyor ve bazı duygular geçmiyor ama bazı altyapılar da çok kolaylaştırıyor sanatçının işini.
00:35:25Bana öyle geliyor.
00:35:26Ya kolay olan hiçbir şeyde başarı olmaz ki.
00:35:29Yani emek verilmesi lazım.
00:35:30Yani biz bir şarkının kaydını bir haftada alıyoruz.
00:35:33Mesela günlerce gidiyoruz geliyoruz.
00:35:35Hani şimdi yapay zeka beş dakikada programa yüklüyüp okutuyorlar yani.
00:35:38Bir olmaz ki.
00:35:39Bir yavan gelir değil mi?
00:35:41Tabii yavan gelir.
00:35:42O duyguyu alamaz.
00:35:42İşte günümüzde çok yapıldığı için tabii senin de fikrini almak istediğim konuda.
00:35:47Çünkü senin de Müslüm Gür sesi ses tonunu benzettikleri için yine de burada senin hani duygularımızı yansıtmamız daha doğru olur
00:35:55demen.
00:35:55Beni çok mutlu etti.
00:35:57Tabii ki de.
00:35:57Buradan eski sanatçılarımız da.
00:35:59İşte onların kafasıyla.
00:36:01Bu çok dahi yolun çok açık.
00:36:03Evet.
00:36:03Peki müziğe ilk başlayan Nebi Demir'e ilk gün 4-5 yıl öncesine gidelim.
00:36:08Hatırlıyorsun.
00:36:09Bugün karşılaştın Nebi'yle yolda.
00:36:11Evet.
00:36:12Ona bir şey söylemen lazım.
00:36:14Ne derdin?
00:36:14Devam et derdim.
00:36:15Devam et.
00:36:16Doğru yoldasın derdim.
00:36:17Çok güzel söylüyorsunuz.
00:36:19Aynen doğru yoldasın.
00:36:21İnşallah da hep bu fikirde olursun.
00:36:23Bir gün çok tökezlediğinde düştüğünde seni kaldıramadıklarında da hep bu yolda onu ben de isterim yani.
00:36:30Zaten çok iyi bir ekiple çalışıyorum.
00:36:33Ya bu ekip çok önemli kıymetli bir şey.
00:36:34Yani düşmeye böyle yeltenliğim anda zaten kaldırıyorlar direkt.
00:36:39O yönde sıkıntı yok.
00:36:40Sen şanslısın.
00:36:40Bu ekiple evet.
00:36:43Başarısızlık şansı yok diye düşünüyorum.
00:36:44Zamanınızı ördünmesin yolu hep açık olsun.
00:36:45Hep açık olsun.
00:36:46İnşallah.
00:36:46Çünkü neden şanslısın dedim.
00:36:48Camiada o kadar çok bildiğim var ki.
00:36:50Ne kaldırmayı alttan iten.
00:36:52Bana bile söylemiştin ya yoluna taş mı koydular yoksa yardımcı olanlar oldum diye.
00:36:58Genelde bu sektörlerde böyle güzel sesini.
00:37:01Doğru ekibi bulmak çok zor.
00:37:02Evet doğru ekibi.
00:37:03Aynı ekibi buluruz.
00:37:04Tabii biz aile gibi olduk.
00:37:05Kimi isimleri var selamlarımla?
00:37:06Mahsun abi var.
00:37:07Bir de Yunus abi var.
00:37:08Mahsun Bey ve Yunus Bey çok selamlar.
00:37:10Valla bize teşekkür ediyoruz Nebi'yle bizi birleştirdikleri, buluşturdukları için.
00:37:15Peki.
00:37:15Sevgili Nebi.
00:37:17Evet.
00:37:17Şimdi böyle bir müzik yolculuğuna sen de baş koydun.
00:37:21Senin muhakkak hayallerin vardır.
00:37:23Yeni projelerin neler?
00:37:24Senin bu müzik yolculuğunda neler bekliyor?
00:37:27Bizi bence.
00:37:28Bizi neler bekliyorsun değil mi?
00:37:28Bizi evet.
00:37:29Bizi seni takip edeceğiz biliyorsun değil mi?
00:37:31Ve paylaşacağız.
00:37:32Teşekkür ederiz.
00:37:33Çok sağ olun.
00:37:34Yani düetlerimiz var.
00:37:35Tamam.
00:37:36Çok iyisimler.
00:37:36Düetler?
00:37:37Evet.
00:37:38Sürpriz isimler.
00:37:38Söylemeyecek misin?
00:37:39Yok hayır.
00:37:40Kız erkek?
00:37:41Kadın da var, erkek de var.
00:37:43Sürpriz olacak o zaman.
00:37:44Aa çok güzel, heyecanlı oldu.
00:37:45Evet.
00:37:46Projeler de yapılıyor şu anda.
00:37:48Kayıt aşamalar falan.
00:37:49Şarkılar da belli.
00:37:50Tabii şarkılar da belli.
00:37:51Peki o düet yaptığın kişilerin şarkıları mı olacak?
00:37:53Yoksa yepyeni bir şarkı mı?
00:37:54Kendimiz yazacağız.
00:37:55Yani benim yazmış olduğum besteler var.
00:37:57Onların yazmış olduğu besteler var.
00:37:59Beste de yapıyorsun.
00:38:00Tabii.
00:38:00Bu çok iyi bir şey değil mi?
00:38:02Her şey var.
00:38:03O zaman bu çocuk yürüyecek.
00:38:04Tabii ki çok güzel yollarda gidecek.
00:38:06Evet.
00:38:08Instagram'da aldığın enteresan mesajlarını merak ediyorum.
00:38:11Evleme teklif ediyorlar mı?
00:38:12Tabii.
00:38:13Tabii.
00:38:16Ne diyorsun?
00:38:17Görüldü atıyor musun?
00:38:18Yok hayır.
00:38:20Ya geçen ne gördün biliyor musun?
00:38:21Ben şimdi magazin yapmadan duramayacağım.
00:38:23Hadi yap.
00:38:23Geçen bir çok, seni de çok iyi bildiğin biri, bir erkek fake hesap açmış.
00:38:30Evet.
00:38:31Fake hesaptan asıl yürümek istediği kıza yazmış.
00:38:35Demiş ki ben nokta noktayım.
00:38:38Bak biraz daha, biraz önce gerçek hesabımdan seni beğendim falan diye fake hesaptan yazışmalara devam etmişler.
00:38:44Niye biliyor musun?
00:38:45Hani kız SS alır, şimdi magazine yollar falan diye.
00:38:48Böyle şeyler.
00:38:48Fake hesabın var mı?
00:38:50Benim mi?
00:38:50Yok hayır.
00:38:51Yok.
00:38:51Yok.
00:38:52Bu çocuk camia için çok tez geldi bana.
00:38:55Evet.
00:38:55Çok düzgün ve düz.
00:38:56Yol açık olsun ya.
00:38:58Şarkı mı?
00:38:59Kalpsizsin.
00:39:00Enerjisi de güzel.
00:39:01İyi ki geldin.
00:39:02Ekip senden kalpsizsin şarkısını istiyor.
00:39:04İyi ki geldin.
00:39:05Ayaklarına sağlık.
00:39:06Teşekkür ederim.
00:39:07Yolun vansın açık olsun.
00:39:07Bizim programımıza da uğur getir inşallah.
00:39:09Evet.
00:39:10Nebi Demir kalpsizsin.
00:39:11Dinleyelim o zaman.
00:39:12Tabii dinleyelim.
00:39:18Kalpsizsin kalpsiz.
00:39:45Çek git bakalım sana da bu yakışık.
00:39:51Elbet bu yürek buna da ışık sevenleri kaderinden.
00:41:02Sevgi nedir sen bunu anlamazsın
00:41:08Genel her boy yolunu gözleyen ben
00:41:11Senin için her gece ağlayan ben
00:41:15Kaç üstü korktum
00:41:45Ayrılığın acısı
00:41:47Sonra bulur adamı
00:41:51Lüt gitsin adını
00:41:54Kendini yerden yere vurmalısın
00:41:57Kalbini yakıp ateşe atmalısın
00:42:00Sevgi nedir sen bunu anlamazsın
00:42:06Genel her boy yolunu gözleyen ben
00:42:10Senin için her gece ağlayan ben
00:42:13Kaç üstü korktum
00:42:17Kendini yerden yere vurmalısın
00:42:22Kalbini yakıp ateşe atmalısın
00:42:25Sevgi nedir sen bunu anlamazsın
00:42:30Genel her boy yolunu gözleyen ben
00:42:34Senin için her gece ağlayan ben
00:42:37Kaç üstü korktum
00:42:44Efendim Birgül ve Bircan'la sohbet bahanemiz devam ediyor
00:42:47Birgül'ü bulmuşken son bölümde seni sıkıştıracağım
00:42:51Çünkü
00:42:52Sorularım bitmiyor senin
00:42:54Ben yıllar bir soru soruyorum
00:42:55Evet farkı da vardı şu an sen söyleyince
00:42:57Ama bitmiyor
00:42:58Çünkü bilgi çağındayız bilmemiz gerekiyor
00:43:01Ve sen de gerçekten buradan birçok kişiye
00:43:03Birçok bilgiyi ulaştırıyorsun
00:43:05Aslında bu çok güzel bir şey
00:43:06İzleyicilerimiz bu anlamda sana teşekkür ediyordur diye düşünüyorum
00:43:10Biz kredicilerimize teşekkür ediyoruz bizleri izlediği için
00:43:13Şimdi bölgesel incelmelerinde insanların aklına hemen o bölgedeki ya yok etmek geliyor ama
00:43:19Bölgesel incelmede biz aslında vücutta neyi hedefliyoruz?
00:43:23Şimdi Bircan'cım bölgesel incelmede bizim amacımız
00:43:26Tabii ki yağları parçalamak
00:43:29Ödeme atmak
00:43:30Ve lenf sisteminin
00:43:32Kan dolaşımına hızlandırıp
00:43:34Toksinlerden arındırmak
00:43:35Biliyorsunuz kadınlar
00:43:37Doğum gerçekleştirdiği için göbek problemi yaşıyoruz
00:43:41Basen
00:43:42Selülit
00:43:43Bunların en çok sorun yarattığını düşünüyorum
00:43:47Çünkü gelen
00:43:47Dalışanlarımdaki sorularda
00:43:50Selülit nasıl geçer?
00:43:51Hangi masaj yoluyla geçer?
00:43:53Ya da hangi cihazlar daha etkilidir yolunda oluyor?
00:43:56Biz de bu konuda yağ parçalanmasına
00:43:58Lenf teranejinin bu giyilen elbiselerin etkili olduğunu
00:44:02Yapılan G5 masajlarının
00:44:04Emi silimin
00:44:05Bunların etkili olduğunu dile getirip
00:44:07Tabii ki yönlendirip yardımcı oluyoruz
00:44:09Çok güzel peki
00:44:10Aynı kiloda olan kişinin vücut şekli birbirlerinden farklı oluyor
00:44:15Yağın vücutta depolanma yeri de farklı demek oluyor galiba
00:44:18Bu durumda ne yapıyoruz?
00:44:20Bu daha çok beslenme ile alakalı
00:44:22Yine diyetisyen eşliğinde
00:44:25Biliyorsunuz vücut şekilleri var
00:44:26Armut, elma
00:44:28Elma şeklinde
00:44:29Kum saati
00:44:30Tabii ki kum saati senin gibi
00:44:32Kum saati miyim ben?
00:44:33Çok güzelsin
00:44:34Ay teşekkür ederim ya
00:44:35Yine buradan söyleyelim
00:44:36İşte beden ölçüleri alınıyor
00:44:39Mesela biz bölgesel ince elmede
00:44:41Kesinlikle beden ölçüsü alıyoruz
00:44:43Tabii ki en az 2 hafta
00:44:45Yani neresini her yerini mi uçuyorsun?
00:44:47Umuz bölgemiz
00:44:49Umuz bölgesi
00:44:49Kalça bölgelerimiz
00:44:50Ve basen
00:44:51Ve basen
00:44:52Basenler
00:44:53Göbek bölgemiz
00:44:54Mesela müşteri geliyor
00:44:55Ben diyor ki en çok göbek bölgesinden şikayetçiyim
00:44:58O bölgede ölçü alıp
00:45:00O bölgede çalışmamızı istiyor
00:45:02Ve hizmet verildikten sonra örneğin
00:45:04Bu her yer için geçerli
00:45:07Düzenli bir şekilde su tüketimi
00:45:09Çok önemli
00:45:10Düzenli bir
00:45:11Tabii canım
00:45:11Çünkü yağ parçalanıyor
00:45:12Ve o yağın bir şekilde atılması lazım
00:45:14Evet
00:45:14Atılması için kesinlikle
00:45:16Su tüketimi gerçekleşecek
00:45:18Cihazlardan hizmet alınacak
00:45:21Ve diyetisyen eşliğine devam edecek
00:45:23Yani biz sürekli yiyip tüketip
00:45:25Cihazlara girdiğimizde
00:45:26Ondan da çok fazla fayda beklememiz pek doğru olmaz
00:45:29Peki
00:45:30Şimdi bu soracağım soruyu
00:45:33Herkes biraz gülümseyerek
00:45:35Biraz gülümseyerek dinleyecek
00:45:38Çünkü hepimizin baş belası ödemler
00:45:42Evet bende de var
00:45:44Yani şunu demek istiyorum
00:45:47Sabah başka, akşam başka vücut
00:45:50Değişiyor
00:45:50Ölçülerine sahip olma durumu
00:45:53Yani ödem durumu
00:45:54Şişiyoruz
00:45:54Neden şişiyoruz?
00:45:56Şimdi biliyorsun
00:45:57Günümüz gereğinde
00:45:59Sağlıklı beslenme çok önemli
00:46:01Facebooklar
00:46:03Özellikle çalışan ailelerde
00:46:06Hazır gıda tüketimi çok fazla arttı
00:46:08Bunlar da
00:46:09Bizim vücudumuzda maalesef
00:46:11Yağın daha fazla depolanmasına neden oluyor
00:46:14Biraz sağlıklı beslenmeyi bıraktık
00:46:17Onun dışında da su tüketimi az
00:46:20Biliyorsun ülkemizin sıcaklık oranı biraz yüksek
00:46:23Su tüketimi çok sağlamamız lazım
00:46:25Çünkü ter atıyoruz
00:46:26Ama söyle sanki şişiriyor gibi de bir algıda var ya
00:46:29Ödemle ilgili
00:46:30Kesinlikle zayıflamada
00:46:32Bunu doktorlarımız da hep tavsiye eder
00:46:34Bir güzellik eğitmeni olarak
00:46:35Ben de her zaman tavsiye ederim
00:46:37Düzenli beslenme
00:46:38Yürüyüş
00:46:39Ve su tüketimi
00:46:41Bu bizim vücut dengemize çok daha iyi
00:46:45Sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlar
00:46:47Lenf sistemimiz var
00:46:49Kan dolaşımının hızlanması için
00:46:50Kesinlikle spor
00:46:52Egzersiz şart
00:46:54Su tüketimi
00:46:56Ödemle ilgili
00:46:57Zayıflamayla ilgili
00:46:59Vücudumuzdaki
00:47:01Toksinlerin gitmesiyle alakalı
00:47:03Bize en güzel ilaç herhalde
00:47:06Tabii ki
00:47:07Su
00:47:08Su çok güzel bir ilaç
00:47:09Bir de lenf tıraleji tavsiye ediyorlar
00:47:10Biliyorsun lenf sistemiyle çok alakalı oluyor
00:47:14Biraz da bağırsakla alakalı sağlıkta
00:47:17Bağırsağımız çok iyi çalışmadığı zaman
00:47:20Bütün sistemimiz bozuluyor
00:47:22Yani yine sonuç beslenmeye gidiyor
00:47:24Beslenmeden
00:47:25Evet
00:47:27Kalıcı kilolar var
00:47:28Evet
00:47:29Gitmeyen kilolar
00:47:30Orada en çok
00:47:32Mesela
00:47:33Bana genetik geliyor
00:47:35Göbek varsa annesinde de vardır atıyorum
00:47:38İşte ya da basenliyse annesi
00:47:40Anne tarafı da basenlidir
00:47:41Ya da bu tarafı da falan
00:47:42Bu işler bana genetik geliyor
00:47:44Genetik olana pek fazla bir şey yapamıyoruz ama
00:47:46Bu
00:47:47Yeme bozukluğuyla olana
00:47:49Günün sonu çare var değil mi?
00:47:52Tabii ki şöyle söyleyelim
00:47:55Evet
00:47:56Genetik etkiler var ama bir de istisnalar var Bircan
00:47:59Ne o?
00:47:59Mesela çok sağlıklı zayıflayanlar var ki
00:48:02Çok da gördük aileleri kilol ama
00:48:04Mesela kız o kadar güzel beslenmiş ki
00:48:08O kadar dikkat etmiş ki
00:48:09Yani evet aile basenli olabiliyor ya da göbekli olabiliyor ama
00:48:13O kadar dikkat etmiş ki
00:48:15Hiçbir şekilde vücutta bir gram yağ olmuyor
00:48:17Demek ki kişinin yaşam durumu da önemli
00:48:20Tabii ki kararlı olmak lazım
00:48:21Zayıflarken kararlı olacağız
00:48:24İstikrarlı olacağız
00:48:26Bir de bunu koruyacağız
00:48:27Yani zayıflayınca
00:48:28İşte artık zayıfladım
00:48:31Hani yeter bu kadar demeyeceğiz
00:48:33Ya da kulak asmayacağız başkalarına
00:48:35Demeyeceğiz çok zayıfladın çöktün artık ye
00:48:38Hani bu kadar yeter demeyeceğiz
00:48:40Biz istikrarlı devam edeceğiz
00:48:43Kimisi de bak rahat rahat yiyebilmek için zayıflıyor
00:48:48Önce biraz zayıflayayım da diyor
00:48:49Çok yiyenler var biliyorsun değil mi çok zayıflar
00:48:52Bak benim çok enteresan bir arkadaşım var
00:48:53Bak şaka yapmıyorum
00:48:54Ne zaman Avrupa'ya tatile gitse
00:48:57Bir hafta önceden kilo veriyor
00:48:58Oradaki tatları tatmak için
00:48:59Böyle bir şey olamaz ya
00:49:01Delice kıskanıyoruz öyle olan kişiler öyle değil mi?
00:49:03Hayır nasıl yani?
00:49:04Yemek için kilo vermek ne demek ya?
00:49:06Çok garip geliyor bana
00:49:07O küloda kalmayı hedeflesene
00:49:09Dengeliyorlar
00:49:11Yani yine burada istikrarlı ve dengeli
00:49:14Sağlıklı beslenme ile alakalı oluyor
00:49:16Peki devam ediyorum
00:49:17Biraz daha lenf direneji konuşacağız
00:49:19Bunu uzun uzun
00:49:20Lenf direneji konuşmadan önce
00:49:23Sistemini anlamak gerekiyor sanırım değil mi?
00:49:25Bu sistem bölümümüzde ne yapıyor?
00:49:26Neyi düzgün çalıştırıyor?
00:49:27Lenf sıvısı
00:49:28Yani bağırsaklardan başlayan bir düzen var
00:49:32Beslenme ile başlayan
00:49:34Kan dolaşımını hızlandıran
00:49:36Ve toksinlerin atılmasını sağlayan
00:49:38Lenssız vücut suyu tutuyor
00:49:39Yani yağı depoluyor
00:49:41Su tüketim az olduğu zaman
00:49:43Yağı depoluyor
00:49:44Ve vücut şişiyor
00:49:45Ödem oluşuyor
00:49:47Bu ödemlerin atılması için
00:49:48Kesinlikle dediğim gibi
00:49:50O yüzden cihazlara başvuruyorlar
00:49:52Remiselim gibi
00:49:53İşte lenf direneji gibi
00:49:54G5 masajı gibi
00:49:55Bazen yürümekten de hani böyle
00:49:57Eriniyoruz
00:49:58Yürümekten ise spor salonların tercih ediliyor
00:50:01İşte ya da
00:50:04Başvuruyorlar
00:50:04Hani zayıflamak için
00:50:05Ya zayıflama yiğnelerine
00:50:07Ya da işte akupuntura biliyorsunuz
00:50:08Sağlıklı bir şekilde bunlara başvuruluyor
00:50:10Benim en çok dikkat ettiğim şey
00:50:13Lenf sistemini sağlıklı bir şekilde çalıştırmak
00:50:16Bu da nasıl olur?
00:50:17Yine vücudun hareket etmesiyle olur
00:50:19Hareket
00:50:20Tabii ki hareket şart
00:50:21Yürüyüş şart
00:50:22Ama yürüyüşü yanlış anlıyorlar
00:50:23Onu bir düzeltelim
00:50:24Hayır evet
00:50:25Bitirin bakmak yürümek değil
00:50:26Değil
00:50:27Tempolu
00:50:28Yani tempolu
00:50:29Yavaş adımlarla olan yürüyüş
00:50:31Daha sağlıklı zayıflamamıza destek olur
00:50:34Peki
00:50:35Sen Manisa'dasın
00:50:36Evet
00:50:36Manisa'ya selamlar olsun
00:50:38Çok seviyorum
00:50:38Güzel Manisa'm
00:50:39Buradan sevgiler selamlar
00:50:41Evet her hafta Manisa'dan geliyor
00:50:42Ve programı sizler için yapıyoruz
00:50:43Bizim sohbetimiz bu hane
00:50:45Burada güzel şeyler duyuyoruz
00:50:46Ve sizler de duyun diye
00:50:47Biz aracı oluyoruz aslında
00:50:49Manisa'ya selamlar olsun
00:50:50Evet
00:50:51Manisa'daki kilo durumu nasıl?
00:50:53Manisa'nın kadınları çok güzeller
00:50:55Çok bakımlılar
00:50:56Belli
00:50:57Evet
00:50:57Senin yüzün de bir günde yüz konuşalım cilt
00:50:59Konuşalım tabii
00:51:01Yani senin cildin bak
00:51:03Ama seni Manisa'da ağırlayacağım Bircan bunu
00:51:05Ya
00:51:06Tabii ki
00:51:06Birçok kadınlar bekliyor
00:51:07Bircan Hanım'la sohbet bahane gibi bir program var
00:51:10Getir bize diyorlar
00:51:11Doya doya getirelim
00:51:12Biz yiyoruz
00:51:13Manisa'nın kadınları tüketiyor
00:51:15Manisa benim burnumu sızlatan bir şehir
00:51:19Çünkü benim kardeşim Manisa'dan askerlik yaptı
00:51:22Evet
00:51:23Ben Manisa'dan aynı zamanda geçsem burnum sızlıyor
00:51:25Şimdi kardeşimi Almanya'da çok uzaktan
00:51:26Ama biz seni çok güzel ağırlayacağız
00:51:27Tamam tamam
00:51:28Kardeşine de buradan sevgiyle selamlar
00:51:30Kardeşime de sevgiler dün doğum günüydü
00:51:32Peki bir şey daha söyleyeceğim sana
00:51:35Diyelim G5 masajı
00:51:38Bunu çok duyuyoruz
00:51:38Şimdi G9 duydum senden
00:51:40Evet
00:51:40Bir kere önce ne farkı var
00:51:41Başlık farkı mı var
00:51:43Tabii
00:51:43Şimdi G5 masajını sıkılaştırma
00:51:46Selülit gidilecek güçlü motor başlıkları
00:51:50Tabii bunlar var
00:51:52Aynı şekilde şekillendirme
00:51:54Ya parçalama
00:51:56Bu şekilde 5 çeşit başlığımız var
00:51:59G5'te 5 çeşit
00:52:00Tabii ki
00:52:005 çeşit
00:52:01Zaten o yüzden G5 G9 deniyor
00:52:02Diğerinde vakum başlıkları da var
00:52:04Vakumlanarak çalışılıyor
00:52:06Peki bölgeye göre de değişiyor mu
00:52:08Ama işte dediğim gibi
00:52:09Biz ilk önce bir vücut analizi yapıyoruz
00:52:11Bir kilo ölçümü alıyoruz
00:52:13Bir beden ölçüsü alıyoruz
00:52:14Hangi bölgede hangi başlıkla çalışılacak
00:52:17Selülitte farklı bir başlıkla çalışıyoruz
00:52:20Ödem olan bölgede başka bir başlıkla çalışıyoruz
00:52:23Kimisinin de hiç ödemi yok
00:52:24Ama sıkılaşmak istiyor
00:52:26Tabii bir de o da bir durum
00:52:26Yani kilo yok aslında göbek yok
00:52:29Ya da bir şey yok
00:52:29Ben sıkılaşmak istiyorum
00:52:30Sıkılaşma
00:52:32Sağlayacak başlıklarla çalışıyoruz
00:52:34Ya da
00:52:35Geldi kilosunu vermiş
00:52:37Geldi sana sarkmış
00:52:38Evet
00:52:39Değil mi?
00:52:39Orada bir sıkılaşma isteği oluyor
00:52:41Evet
00:52:41Evet
00:52:42Kaç seans önce
00:52:44Görünce tabii
00:52:44Danışan'ı görüyorsunuz
00:52:46Sağlıklı bir şekilde
00:52:478 ila 10 seans diyorlar ama
00:52:49Seans arası?
00:52:50Şöyle
00:52:51Kiminde bir hafta
00:52:52Yine dediğim gibi
00:52:53Vücut ölçüsü ve kiloya bağırı
00:52:55E çok güzel
00:52:55Kiminde de
00:52:56Ayda iki defa olarak uygulanıyor
00:52:58Yine kişiye özel
00:52:59Yani çalıştıkları
00:53:02Ve gittikleri yerlerde
00:53:04Vücut ölçüde
00:53:05Kilo endekslerine göre
00:53:06Bir hizmet döngüsü oluşuyor
00:53:09Yani bu yine kişi özel
00:53:11Bir hizmet oluyor
00:53:12Değişiyor
00:53:13Peki
00:53:16Kadınların korkulu rüyası
00:53:18Selülit
00:53:19Selülit kiloyla bağlantılı mı birebir?
00:53:22Zayıf insanlarda da görüyorum
00:53:24Yok genetik olarak
00:53:25Demin konuştun ya
00:53:26Mesela genetik olarak da kalabiliyor
00:53:28Çok zayıf kızlar geliyor mesela
00:53:30Selülitle
00:53:31Selülitle
00:53:32Sadece o başlığı çalışıyoruz
00:53:34Selülitin kiloyla alakası yoksa
00:53:36Neyle alakası var?
00:53:37Yine beslenmemizle alakalı
00:53:39Şeker mi?
00:53:39Vücutta şekil de bozuluyor
00:53:41Mesela çökmeler oluşuyor
00:53:43Çukurluklar oluşuyor
00:53:45İşte o portakal görüntüyü mü?
00:53:47Evet portakal görüntüsünden bahsediyorum
00:53:49Çok güzel söyledin
00:53:50Bir an yani bazen böyle dağıldığımız oluyor anlatırken
00:53:53O portakal görüntüsü
00:53:54Özellikle yazın
00:53:56Kadınların korkulu rüyası
00:53:57Bikini de
00:53:58Mayoda
00:53:59Ama sana bir şey soracağım
00:54:02Bazısı
00:54:03Tutup sıkıyor
00:54:05Sıkınca oluyor o portakal görüntüsü
00:54:07O da selülit mi?
00:54:07Şimdi içeride oluşmuş bir yağ dövmüşsü var
00:54:11O yağın parçalanması lazım
00:54:14Yine burada harekete geleceğiz
00:54:15Orada bir cihaz başlığı oluşacak
00:54:18Demek ki olacak bir şey
00:54:19Tabii ki
00:54:20Masaj yoluyla
00:54:21Ve lamp treneş gibi
00:54:23Dediğim gibi
00:54:24Hani cihaz yoluyla
00:54:25Ya da G5 masajıyla
00:54:27Oradaki bölgede çalışılması lazım
00:54:29Çökmeler
00:54:30Çukurluklar
00:54:31O portakal görüntüsü için
00:54:33Bunun için de yine
00:54:34Dediğim gibi
00:54:36Hem cihazlarla çalışılacak
00:54:37Hem diyet yapılacak
00:54:38Selülit görüntüsü
00:54:39O başlıklarla geçer
00:54:40Nerede selülit?
00:54:41En çok bacaklı
00:54:42İç bacaklı?
00:54:42Basen de çok ulaşıyor
00:54:44Basen de
00:54:44Tabii basen de çok fazla
00:54:45Popoda
00:54:46Basen de
00:54:47Kötü bir görüntü de oluşturuyor
00:54:49Hadi şimdi tesettürlü bayanların
00:54:51Biraz daha örtbas
00:54:52E hali var ama
00:54:53Açık bayanlar için
00:54:54Gerçekten kovdurur ya
00:54:55Çünkü yazın gittiklerinde
00:54:56O kötü görüntüyü
00:54:57Ünlüler de istemiyor biliyorsun
00:54:58Sen çok daha yakınsın
00:55:00Birçok ünlü de
00:55:00İşte görüyoruz
00:55:02Mesela paparazilerde
00:55:03Ya da farklılarda
00:55:04İşte selülitli göründü
00:55:06Çok yakın bildiğim
00:55:07Tabii ki ünlülerimiz de var
00:55:08Ne oluyorlar?
00:55:09Bir dahaki yaza
00:55:10Bir bakıyoruz
00:55:11Bütün selülitleri gitmiş
00:55:12Dümdüz
00:55:13Zayıflamış halde
00:55:14Çalışmış
00:55:15Evet çalışmış
00:55:16Reklama gidelim mi?
00:55:17Girelim
00:55:17Reklama gidelim mi?
00:55:18İki tane daha sorum var
00:55:19Ay bitmedim sorularım
00:55:20Tamam
00:55:20Kısacık bir ara sonra
00:55:21Sohbet bahane
00:55:22Efendim kısa bir aranın ardından
00:55:25Birgül ve Bircan'la
00:55:26Sohbetin bahane olduğu masadasınız
00:55:28İlk programımız nasıl geçti?
00:55:30Ne güzel oldu değil mi?
00:55:30Güzel geçti mi?
00:55:31Sen çok istemiştin
00:55:32Enerjimizi iyi tutmuştun
00:55:33Evet ben sana gel demiştim
00:55:35Beni hiç kırmadın teşekkür
00:55:36Biz geçtiğimiz sezon
00:55:37Sabah kahvesinde
00:55:38Beraber bir program yapmıştık
00:55:39Ay dedim ki ne kadar tatlı
00:55:40Enerjisi yüksekledim ki
00:55:41Gel beraber bir şeyler yapalım
00:55:42Beni kırmadı gel
00:55:43Ne güzel oldu
00:55:44Çok güzel bir partner oldu
00:55:45Ama daha sorularım bitmedi
00:55:47Sosyal medyada bir şeyler görüyor musun?
00:55:49Bak öncesi sonrası
00:55:50Bu oldu şu oldu
00:55:51Hani biz bütün program boyunca
00:55:53Murat hocamıza da sorduk
00:55:54Nebiye de sorduk
00:55:55Yapay zeka dijital falan
00:55:56Ne düşünüyorsun?
00:55:59İnsanlarımız
00:55:59Yani şöyle diyeyim
00:56:00Özellikle bayanlar
00:56:01Bu dijital platformundaki
00:56:03Algıya çok kapılıyorlar
00:56:04Ne diyorlar?
00:56:05Hemen
00:56:05Bu hizmetlere inanıp
00:56:07Mesela içinde kullandıkları
00:56:09Haplar
00:56:10İğneler
00:56:11Dahil olmak üzere
00:56:12Cihazlar dahil olmak üzere
00:56:14Bir kere de
00:56:16O mükemmel görüntüye ulaşacaklarını
00:56:18Zannediyorlar
00:56:19Yani mükemmeliyetçi bir algı var
00:56:22Bunlar doğru değil
00:56:23Burada gördüğünüz
00:56:24Murat hocamız da söyledi
00:56:25Bu bir süreç
00:56:27Tabii
00:56:27Bu süreçte
00:56:28Ya sağlık anlamında
00:56:29Hekimlerle
00:56:30Ya da
00:56:31Güzellik anlamında
00:56:32Gerçekten bir süreç içinde
00:56:33Diyetlerle
00:56:34Ya da cihazlarla çalışarak
00:56:36O görüntüye
00:56:37Yani mükemmel olmasa da
00:56:39Daha sağlıklı bir görüntüye
00:56:40Sahip olabilirler
00:56:41Ama
00:56:41Bu sosyal medyadaki algıları
00:56:43Bence artık bırakmamız gerekiyor
00:56:45Öyle kusursuz bir
00:56:45Dünya yok ya
00:56:47Tabii ki
00:56:48Gördüğünüz şeyler
00:56:49Gerçekten
00:56:50Oyunun parçası
00:56:52Bana öyle geliyor
00:56:53Sosyal medyadaki
00:56:54Birçok şey
00:56:54Bu serülük desem buna
00:56:56Ya da ne bileyim
00:56:57İşte fenomenlerin
00:56:58Birbirlerine olan
00:56:59Atışması
00:56:59Hepsi bana kurgu gibi geliyor
00:57:01En çok
00:57:01Zaten bu yüzden
00:57:02Hani biliyorsun
00:57:03Fenomenlerin yaptığı
00:57:04O görüntülerle
00:57:06İnsanlar
00:57:07Biz de öyle olabiliriz
00:57:08Algısıyla
00:57:09Daha fazla mükemmeliyetçi oluyor
00:57:11Aslında psikolojik etki bırakıyor
00:57:13Evet ama
00:57:13Psikolojik olarak bir yıkım bence
00:57:15Bir yıkım hatta ama
00:57:17Hepimiz
00:57:18Bazen kapılıyoruz
00:57:20Ben mesela
00:57:20Filtresiz çok az fotoğraf koyuyorum
00:57:22Hepimiz kurbanlı olduk
00:57:23Evet
00:57:23Filtres
00:57:24Bir yandan eleştirirken
00:57:26Kendimi de eleştirmeye çalışıyorum
00:57:27Sana da gelip
00:57:28Ben bu bacaktan istiyorum
00:57:30Bu görüntüden istiyorum
00:57:31Dediklerinde
00:57:31O algı bizim psikolojimizi
00:57:33Mahvettir
00:57:33Aslında şunu bilmemiz lazım
00:57:34Evet bu bir filtre
00:57:35Biz bunun filtre olduğunu
00:57:37Bilmemiz lazım
00:57:38Biz öyle değiliz
00:57:39Buna inanmak gerekiyor
00:57:42Peki
00:57:42Son olarak
00:57:46Gerçeklikle
00:57:47Asıl sosyal medya görüntüsünün farkını ortaya koyduğumuzda
00:57:51Gerçekliğin oranını konuşalım
00:57:53Biz gerçekte ne kadar
00:57:55O istediğimiz görüntüsüde oluruz?
00:57:58Önce şöyle
00:57:59Bilgi çağında yaşıyoruz
00:58:01Biz insanlar
00:58:03Mesela araştırarak
00:58:04Doktorları
00:58:05Hekimleri
00:58:05Ya da işte
00:58:06Bize hizmet verebilecek yerleri araştırıp
00:58:09Bilgi sahibi olabiliriz
00:58:10Aslında
00:58:11Bu konuda kendimizi aldatmamamız gerekiyor
00:58:15Bir gerçeklik var
00:58:17Bir de mükemmeliyetçilik diye bir algı var
00:58:19Bizim bunun farkında olmamız gerekiyor
00:58:22Bilinçli olmamız
00:58:23Tabii ki
00:58:23Yani bir süreç var
00:58:25Biz bu mükemmeliyetçiliğe ulaşmamız için
00:58:28Dört haftada bir ayda ulaşamayız
00:58:30Öyle değil mi?
00:58:31Mesela her şeyin bir süreci var
00:58:33Süreç birinci süreç
00:58:35Yani mesela dönem dönem
00:58:36İkinci süreç
00:58:37Üçüncü süreç
00:58:37Bu her anlamda
00:58:39Cilt anlamında
00:58:40İşte zayıflama anlamında
00:58:42Güzellik anlamında olabilir
00:58:44Yani mesela Adem'in
00:58:46Senin dediğin gibi
00:58:46Ben burada bunu gördüm
00:58:48Böyle mi olacağım?
00:58:49Hayır hemen öyle olmayacak
00:58:50Mesela dedim ya
00:58:51Bir ünümüz mesela
00:58:52Atıyorum
00:58:53Paparazzi da yakalanıyor
00:58:54Ama bir daha iki sene gördüğümüzde
00:58:56Çok daha mükemmel gözüküyor
00:58:57Bir süreç geçmiş
00:58:58O fotoşup olmasın?
00:59:00Kimisi fotoşup kullanıyor
00:59:01Ama bir de bunun gerçek olanları da var
00:59:04O da çok güzel
00:59:04Hırs yapıyorlar
00:59:05Mükemmel oluyorlar
00:59:07Bir de teknolojiyle beraber
00:59:08Bu bazı sorunlar çok rafa kalktı
00:59:10Yani serilit
00:59:11Bence teknolojinin
00:59:12Rafa kaldıracağı sorunlardan biri
00:59:14Serilit böylece kader olmamalı
00:59:16Değil mi?
00:59:17Tabii ki
00:59:17Eskiden gerçekten kader gözüyle bakılıyordu
00:59:19Serilit olan böyle
00:59:21Nereye saklanacağını bilemiyordu
00:59:22Ama şu anda geldiğimiz noktada
00:59:24Söylediğin cihazlarla
00:59:25Ve doğru bir beslenmeyle
00:59:27Teknoloji çok gelişti
00:59:27Size de şey ya durumlar
00:59:30Her gün bir şey çıkıyor
00:59:31İşte biz hep dijital platformları
00:59:33Takip ederek ilerlemek zorundayız
00:59:36Her dönemin algısı farklı
00:59:38Biliyorsun ekranlarda da görüyoruz
00:59:4080'lerin algısı farklı
00:59:4290'ların farklı
00:59:422000'lerin farklı
00:59:43Şimdi biz ve bizden sonraki kuşaklarında
00:59:46Güzellik algısı ve sağlık anlamında
00:59:50Vücut endeksi anlamında farklı
00:59:52Bir dönem mesela kilo çok daha modaydı
00:59:55Keza biliyorsun hani balık etli diyor
00:59:57Balık etli moda mı?
00:59:58Evet
00:59:58Zayıf kadınları ciddiye almıyorlardı
01:00:00Evet
01:00:01Hasta mı diyorlardı senin kız?
01:00:03Ayşe senin kız hasta mı?
01:00:04Ama şimdiki ne yapıyoruz?
01:00:05Daha çok zayıflık öyle değil mi?
01:00:07Daha ön planda
01:00:08Ne zayıflık moda oldu?
01:00:09İnstagram adresini hatırlatalım
01:00:11Evet
01:00:12Bir gül bir tek
01:00:13Evet
01:00:13Ve bir cambali yazarsanız
01:00:14Biz yine haftaya sizinle sohbet etmek için
01:00:18Bahaneler arıyor olacağız
01:00:19Evet sohbet bahane diyelim ve şahane izleyelim
01:00:22Aaa ne güzel
01:00:23Bak hadi olsun
01:00:23Görüşmek üzere
01:00:25Hoşçakalın
01:00:25Hoşçakalın
01:00:26Hoşçakalın