Come fidarsi dell'istinto e ritrovarsi

Come tornare a fidarsi dell’istinto. Abbiamo imparato a fidarci di ciò che possiamo spiegare, a raccogliere prove, confrontare possibilità, prevedere conseguenze. E così, lentamente, abbiamo smesso di ascoltare quella forma di intelligenza che sa prima di sapere. L’istinto non parla attraverso ragionamenti compiuti, si manifesta come una contrazione improvvisa, un’immagine, un disagio senza nome, una sensazione di apertura. È il corpo che riconosce una verità prima che la mente riesca a formularla.
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Come tornare a fidarsi dell’istinto
Ma attenzione: non tutto ciò che sentiamo è istinto. A volte è paura, a volte è una ferita che cerca di evitare il passato, a volte è un’abitudine travestita da certezza. La paura, però, è rumorosa e ripetitiva: costruisce scenari, anticipa catastrofi, pretende garanzie. L’istinto è più silenzioso, non argomenta, indica. Nella cultura immaginale potremmo dire che l’istinto è un animale interiore, una presenza selvatica da incontrare. Se è stato ignorato per troppo tempo, non tornerà immediatamente a parlarci, prima vorrà sapere se siamo davvero disposti ad ascoltarlo.
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Creare silenzio
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Per questo non si recupera l’istinto prendendo decisioni impulsive, ma creando silenzio. Smettendo, almeno per qualche istante, di domandare agli altri che cosa vedono e tornando a percepire ciò che accade dentro di noi.  Davanti a una scelta, proviamo a non chiederci subito: “Che cosa dovrei fare?”. Domandiamoci invece: “Quale immagine appare nel mio corpo se pronuncio un sì? E quale appare se pronuncio un no?”. L’istinto ci restituisce qualcosa di prezioso: la possibilità di non tradirci. Fidarsi dell’istinto significa accettare che la vita non voglia essere interamente controllata, ma incontrata.
L’istinto è il punto in cui la vita, dentro di noi, ricorda ancora la strada.