- hace 4 días
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00:14Hola, hola a todas, bienvenidas. Ha llegado un nuevo punto a ellas a la pantalla del 8.
00:19¡Feliz septiembre!
00:21Así es. Muy bienvenidas a este informativo de la mujer y yo.
00:25Quiero hacer un agradecimiento muy especial, si me lo permití.
00:27Ay, a ver. Porque, bueno, nuestro gran capitán de la selección argentina ha dicho que hace un paso al costado
00:34y nosotros, ¿qué más decirle desde acá, desde Tucumán, desde Junto a Ellas?
00:38Agradecerle y así despedirlo de pie, ¿no? Con todo respeto a Leo Messi.
00:42La verdad que lo abrazamos y gracias por tantas alegrías.
00:44Ojalá que nos esté viendo, mira.
00:46Que nos esté viendo desde allá.
00:47Hoy tenemos un gran programa en Junto a Ellas, como bien dijo An.
00:51Llegó septiembre y todo se renueva, por supuesto.
00:54Así que tenemos la mejor información y también los mejores consejos en este punto.
01:02Abrir el freezer en busca de algo dulce y encontrar helados de Bluebell.
01:06Sabemos lo que hace bien.
01:08Seguinos en nuestras redes sociales.
01:10Muy bien. Tenemos un gran programa en el día de hoy porque vamos a estar pasando, como siempre,
01:15por todas las aristas, por todos los temas.
01:17Vamos con los emprendedores que están del otro lado.
01:20Atención porque se viene un evento muy importante, mentalidad transformadora.
01:24Hoy te vamos a contar el detalle.
01:26Muy bien.
01:27Y además también vamos a estar hablando con la licenciada Claudia Ruiz Fadel.
01:31Ella es nutri y nos va a estar hablando, explicando el detalle de lo que tenés que saber acerca de
01:35alimentación consciente,
01:37más ahora que inició ya septiembre, el calorcito y demás, a tomar nota.
01:41Muy bien. Seguinos en nuestras redes sociales, arroba junto a ellas, arroba angerl, arroba pili, guión bajo, HB Larga.
01:49Te pido permiso para otro consejo.
01:51A ver.
01:52Un renovador masaje o un circuito de saunas.
01:55Venía un día de relax en buen aire, el spa de Howard Johnson, Yerba Buena.
02:00Bloque Salud.
02:01Ahora sí, arrancamos con Junto a Ellos en Bloque Salud.
02:04Te pido permiso, me vengo al living porque ya nos está esperando el doctor Juan Ludueña.
02:10¿Cómo estás? Muy bienvenido.
02:10¿Cómo estás, Pilar? Bien. Bienvenido a septiembre para hablar por temas importantes en salud.
02:16Exactamente. Hoy vamos a hablar de hepatitis viral.
02:18Lo que tenemos que saber, lo que creemos saber de esta enfermedad, ¿no?
02:24Exactamente, sí. Lo que tenemos que saber, en primer lugar, en cuanto a la prevención,
02:29en cuanto a perder el miedo y en cuanto a saber, digamos, informar, sobre todo a la población joven,
02:35a todo aquel paciente joven, paciente adulto mayor, la importancia, digamos, de la prevención
02:43y la importancia de saber que las hepatitis virales, por ejemplo, una de las hepatitis ya tienen curas.
02:48O sea, es muy importante la consulta.
02:50¿Qué es la hepatitis viral?
02:51Sí, la hepatitis viral, bueno, es una infección que, este, de un virus, generalmente son virus que infectan,
02:58digamos, al hepatocito, a la célula del hígado y que pueden clasificarse como nosotros la conocemos en A, B y
03:04C.
03:05Generalmente la gente hoy, hablemos en Tucumán, en nuestro medio, conocemos en la hepatitis A,
03:10la hepatitis que siempre tuvimos cuando éramos chicos, éramos adolescentes.
03:14Que hacíamos reposo, nos aislábamos del resto de la familia, se autorresolvía, nos hacíamos dieta,
03:21nos poníamos amarillos, este, pero bueno, se autorresolvía y generábamos anticuerpos.
03:27En los años 90, al principio hubo una epidemia, hubo una campaña de vacunación,
03:32la mayoría de la población de Tucumán y de la Argentina generamos, digamos, anticuerpos,
03:37pero, ¿qué es lo que pasa? Nos quedamos con hepatitis A, pero sin saber que existen dos muy prevalentes,
03:45que son hepatitis B y C, y en mucho menor medida, hepatitis D y hepatitis E.
03:50¿Y qué es lo más importante que tenemos que saber de estas hepatitis como método de prevención
03:56y como método también de conocimiento, ¿no?, para hacernos los controles?
03:59Sí, exactamente. Lo primero en hepatitis, digamos, es saber, primero, las alarmas, los signos y los síntomas,
04:06en cuanto tanto a lo que llega al paciente y al laboratorio, porque la definición de hepatitis
04:12es elevación de las enzimas del hígado, mayor a 500, aumento de la bilirrubina,
04:17por eso el paciente se pone ectérico, o sea, se pone amarillo.
04:20Eso sería una hepatitis aguda.
04:22Bien.
04:23Y en ese caso, y después tenemos, este, saber que si la coagulación por laboratorio cae,
04:30estamos hablando de una hepatitis aguda grave.
04:33Y acá tenemos que hablar sobre la etiología.
04:37Nosotros tenemos que saber que hepatitis A, existe hepatitis A, pero también existe hepatitis B y hepatitis C,
04:43de las cuales quiero hablar, digamos, muy importante, digamos, la prevalencia, digamos,
04:47de lo que es hepatitis B y hepatitis C.
04:50¿Cuáles son?
04:51¿Cómo se contagia?
04:54Exactamente.
04:54Y también, ¿cuáles son los síntomas que tenemos al tener hepatitis, aparte de estos signos que vos me dijiste recién?
05:02Eso, eso quiero, digamos, dar un mensaje sobre todo de hepatitis B y a la población joven, que es muy
05:07importante.
05:09Hepatitis B y hepatitis C es considerada una enfermedad de transmisión sexual.
05:13La hepatitis B es 100.000 veces mucho más contagiosa que la HIV y me parece perfecto, digamos, que los
05:20jóvenes hoy en día, jóvenes, adultos, mayores, quien sea,
05:24se cuiden con métodos de barreras de protección.
05:29Por supuesto.
05:29Pero es importante también conocer que la hepatitis B, al igual que la HIV, digamos, la hepatitis B no tiene
05:36cura,
05:37solamente tiene tratamientos, digamos, pero tratamientos de mantenimiento.
05:41¿Cuál es lo grave de hepatitis B?
05:43Que evoluciona a formas fulminantes, como te había dicho recién.
05:46Hepatitis aguda grave, cuando cae la coagulación y el paciente se pone somoliento o agresivo,
05:53estamos hablando de falla hepática fulminante y debe ser evaluado para un posible tramplante hepático,
06:00pero evaluado en un centro de mayor complejidad.
06:03O sea, estamos hablando de enfermedades mortales.
06:05De enfermedades mortales.
06:06En ese caso y otro caso también, que la hepatitis B puede producir cáncer hepático,
06:12no para alarmar a la gente, sino saber que de aquí podemos tener hepatitis B y podemos no desarrollar síntomas,
06:21pero podemos hacer cáncer hepático en un hígado sano, distinto a la hepatitis C,
06:25que se contagia también por vía de transmisión sexual, pero mucho más por, generalmente en la época de los 90,
06:33cuando los bancos de sangre no estaban bien controlados, cuando no existía la aguja descartable
06:38y era la pandemia del HIV y muchas veces iba también en coinfección,
06:42hepatitis C con HIV y hepatitis B con HIV.
06:46Exactamente, se podía hacer contraída de otra manera que no sea de transmisión sexual.
06:50Exactamente.
06:50Bueno, lo que queremos dejar en claro, por supuesto, es que este tipo de hepatitis se la puede prevenir
06:56de la manera, con las barreras, como decíamos, usando preservativo.
07:01Exacto, se la puede prevenir y también, eso es lo importante en la prevención, en la hepatitis B,
07:07que tiene una vacuna la hepatitis B, que se la coloca cualquier persona,
07:12yo, cualquier persona, digamos, cualquier joven, adulto,
07:16y es más, el niño recién al nacer se coloca, digamos, la hepatitis B se coloca al día cero,
07:22al día 30, al día 30, o sea, al mes y a los seis meses y luego un refuerzo a
07:28los 10 años.
07:30Bien, perfecto, para hepatitis B.
07:32Para hepatitis B.
07:33Y luego, digamos, obviamente con el tratamiento, digamos, de controles con antivirales que mantengan el virus dormido.
07:39Perfecto, Doc. Y lo más importante que quiero remarcarle a todos los que nos están viendo del otro lado,
07:45es, ¿existe un test como para detectar esta enfermedad antes de que nosotros presentemos síntomas?
07:51Exactamente, porque cuando el paciente acude, por ejemplo, con elevación de enzimas hepáticas,
07:56que no lleguen, por ejemplo, a 500, pero si tiene una elevación, digamos, importante de enzimas hepáticas,
08:03debemos pedir nosotros, digamos, como gastroenterólogos, debemos pedir en el consultorio,
08:08los marcadores, o sea, anticuerpos, para tanto, para hepatitis A, para agudo y para crónico,
08:13para hepatitis B, agudo y crónico, y para hepatitis C, sin dejar de lado la hepatitis D, la hepatitis E
08:19también,
08:19y sobre todo, también informar al paciente que la hepatitis C, eso es algo que la gente sepa,
08:26que no tenga miedo si tiene, digamos, hepatitis C.
08:28La hepatitis C tiene cura, en pacientes que no desarrollaron cirrosis y tienen hepatitis C,
08:34tiene tratamiento con antivirales de acción directa y el paciente se cura.
08:38Se cura.
08:38Y se cura, tiene tratamiento, o sea, si tenés hepatitis C y no desarrollaste cirrosis,
08:44acude porque tiene tratamiento.
08:46Bien.
08:46Y el paciente que tiene cirrosis y tiene hepatitis C, tiene tratamiento en 24 semanas,
08:52no cura la cirrosis hepática, pero cura, tiene cura la hepatitis C.
08:56Ese es el mensaje principal.
08:58El mensaje más fuerte, por supuesto, porque hablamos de prevención, hablamos de información,
09:02justamente lo que tenés que saber de hepatitis viral.
09:04Muchas gracias, doctor.
09:05Por favor, Peral.
09:06Consultamos en tus redes sociales para más información y te visitamos en consultorio.
09:10En consultorio, sí, estamos los días lunes de 5 a 9 de la noche en Vitalia,
09:14noveno piso SIDEM, en Santiago 157, y de martes a viernes en Instituto de Gastroenterología,
09:21Rivadavia 587.
09:22Muy bien, y te encontramos en redes sociales también.
09:24En redes sociales también, sí.
09:25Doctor Juan Alberto Ludueña, un placer haberlo escuchado, muchísimas gracias.
09:28Un gusto, Peral.
09:29Gracias.
09:30Te invito a que te quedes porque queda mucho más de junto a ellas.
09:58Buenos días.
09:59Sopla acá, por favor.
10:02Señor, lamento decirle que así no puede circular.
10:05Está circulando con acidez desde temprano.
10:07¿Cómo lo podemos funcionar?
10:08Con el nuevo ASEATOP Advance.
10:09Doble potencia, mínimo tamaño.
10:11¿Pasa fácil esto?
10:12Un ASEATOP cada mañana y cero acidez por 24 horas.
10:15Recuperá tu vida con el número uno al mejor precio.
10:18Con evaquer gino terminás con la cándida vaginal.
10:21¿Pero cómo sabemos si es cándida, doctor?
10:22Picación intensa.
10:23Sí, uno de los síntomas más frecuentes.
10:24Flujo blanco sin olor.
10:26Tal cual, igual que las molestias durante la relación.
10:28¿Ardor?
10:28También puede aparecer ardor.
10:30La cándida se va sola.
10:31Si no se trata, puede empeorar.
10:33Evaquer gino.
10:34Es un tratamiento de una sola cápsula, una dosis, un día para eliminar todas las molestias.
10:38Evaquer gino.
10:42La semana pasada levanté un poco de fiebre, pero yo siempre tengo mi frasquito de Geniol Forte.
10:47Santo remedio.
10:48Un 10.
10:49Pero lo más lindo vino esa misma tarde.
10:51Me pude tirar al piso a jugar con mis nietas.
10:53Antes no podía por un dolor en la rodilla.
10:56Ahora me levanto del piso como si nada.
10:58Dos problemas desaparecieron con un Geniol Forte.
11:00Y el 2 en 1 sigue en la farmacia.
11:02Ahora llévate dos frasquitos de Geniol al precio de uno.
11:05Tengo una teoría sobre los laxantes que es insuperable.
11:07Hay tres tipos.
11:08Están los que te hacen correr, los que te hacen doler y los que directamente no hacen nada.
11:14Pero hay uno, llamémosle la opción definitiva, que es Agarol Pure.
11:18El alivio total.
11:19Lo que hace es aumentar la cantidad de agua en el intestino para poder ir al baño siendo torsijones.
11:24Y a esta altura uno ya se cansa de probar.
11:26Y lo único que queremos es sentirnos normal.
11:29Nuevo Agarol Pure.
11:38Llegó Tafirol Femme, chicas.
11:40El único que combina.
11:41El mejor paracetamol de Tafirol que elimina el dolor.
11:43Pirilamina para dolores menstruales y premenstruales.
11:46Y Pamabrom que reduce la hinchazón por retención de líquidos.
11:49No vota Tafirol Femme y ya no duele más.
11:51Una de cada cinco personas sufre de hemorroides.
11:54Y esa persona la está pasando muy mal.
11:57Sí, con las venas que se hinchan.
11:58Rezás para no tener que ir al baño.
12:01Y no lo podés compartir con nadie.
12:02Con casi nadie.
12:05¿Aceptás este flevo constrictor?
12:07Acepto.
12:08Contractil alivia la picazón, el dolor y la inflamación ya desde la primera vez que lo tomás.
12:12Y ahora también descubrí Contractil en comprimidos masticables.
12:30Y si arranca septiembre tenemos que hablar con ella, con nuestra Nutri.
12:34Pero antes tengo consejito para vos.
12:37Perfumerías Nueva Marión te espera en sus dos locales de Buenos Aires 95 y Córdoba 583.
12:43Con los mejores productos del mundo de la estética, peluquería, belleza y más.
12:47Muy bien, acordate.
12:48Seguinos en redes.
12:49Estamos como arroba junto a ellas ahora.
12:52Atención empleadores.
12:53El personal auxiliar de casas particulares tiene que estar registrado en blanco.
12:58Los trámites de registro son muy sencillos.
13:00El costo es bajo y el beneficio es alto.
13:02El Sindicato y Obra Social del Servicio Doméstico están en San Martín 110.
13:06Llama al 497 55 44.
13:09Muy bien, como te decía, septiembre es sinónimo de empezar a incorporar aún más los hábitos saludables.
13:16¿Por qué?
13:16Porque se supone que en el calor, en el verano, es mucho más llevadero cuidarse.
13:22Vamos a estar hablando con la licenciada Claudia Ruiz Fadel de Alimentación Consciente.
13:27Clau, bienvenida.
13:28¿Cómo estás?
13:28Hola, Andrea.
13:29Muy bien.
13:30Gracias por invitarme.
13:31Full primavera, tu look.
13:33Así es.
13:33El día de hoy.
13:33Color.
13:34Mucho color, mucho septiembre.
13:36Bueno, porque de esto vamos a hablar hoy.
13:38Y es verdad, Clau, es un mito que llega el calor y es como mucho más fácil empezar a incorporar
13:44aún más frutas, vegetales,
13:47porque se supone que alimentos más frescos, clima más caluroso o templado.
13:52Así es, vos misma lo dijiste, ya aumenta el calor y primero que subimos es la hidratación.
13:58Antes de sentirse ya también nos estamos hidratando, incorporamos más frutas, más verduras.
14:04Bien.
14:04Entonces eso se hace más llevadero y esto del comer abundante muchas veces disminuye el apetito.
14:11Entonces es más fácil la reducción del peso cuando empieza el calor que durante los meses de frío.
14:16Que durante los meses de frío.
14:17Entonces es momento ahora.
14:19Ahora, está también la persona que por ahí se va al otro extremo y dice,
14:23la verdad es que a mí el verano hace tanto calor que no me dan ganas de incorporar ningún alimento
14:27y por ahí llegan a un déficit calórico demasiado bajo y bajan mucho de peso.
14:33Así es, bueno, suele ser un error, o sea, el calor facilita que lleguemos a este error.
14:37Entonces lo fundamental es tratar de no dejar mucho hueco entre comida y comida,
14:42si bien no hagamos platos abundantes, pero por lo menos porciones chicas,
14:47cinco veces al día para tener la ingesta diaria que tenemos que tener,
14:52para tener energía, para que nos bajen las defensas.
14:55Y la ingesta diaria de la famosa proteína.
14:58Fundamental.
14:59Hablemos de esto, Clau, porque muchas veces nos pasa que decimos,
15:02la verdad ya no tengo más hambre, pero no llego, sé que con este plato no llego a cubrir la
15:07proteína que necesito diaria.
15:09¿Cómo hacer, cómo escuchar al cuerpo? Y de eso se trata la alimentación consciente, ¿no?
15:13Así es, bueno, con la alimentación consciente hay señales donde cuando uno ya aprende a comer consciente,
15:20la señal es decir, bueno, hasta acá llego.
15:22Yo siempre recomiendo, cuando veo un plato, arrancar por la proteína.
15:26Ahí está.
15:27Bien.
15:27Si vemos que no llegamos o veo que ya a la cena no voy a llegar porque no tengo apetito,
15:32trato de que la ingesta de proteína puede estar con algún licuado proteico,
15:37con una proteína, con algún yogur bebible,
15:40que muchas veces las cosas líquidas son de mucho mejor ingesta que las cosas sólidas.
15:45Porque los sólidos, hasta que digerimos los alimentos, bueno, eso también genera gasto de energía, calor y nos da más
15:53saciedad.
15:53Nos da más saciedad.
15:54Bueno, entonces, por un lado puede empezar a disminuir el tema de la ingesta de alimentos en general,
16:00pero por el otro también, en septiembre aparecen muchos planes, muchos eventos.
16:05Iniciamos la alta temporada de eventos y empieza la salidita, el picoteo, el alcohol.
16:10¿Cómo gestionamos eso sin irnos al típico límite todo o nada?
16:15Bueno, es esto de no llevar al extremo todo o nada.
16:19Tiene que ser flexible para que pueda ser sostenido con el tiempo.
16:23Lo ideal es que no vayamos con hambre en un evento, o sea, podamos tener un snack saludable antes de
16:30ir a un evento.
16:31Por ejemplo, me como un huevito duro, me tomo un vasito de yogur.
16:34Bien.
16:34Algo realmente que tenga esta, que te aporte saciedad, porque si me como una fruta, igual voy a llegar con
16:41hambre al evento.
16:43Entonces, bueno, fundamental eso.
16:45Otro es entre todo lo que hay, no como todo, porque hay todo.
16:48Ok.
16:49Trato de ser, tener una elección más este, desde el deseo y consciente.
16:55Capaz que hay pizza, empanadas, torta y lo único que de eso es la torta, bueno, como la torta.
17:00Ok.
17:00Ok. Bien. Se trata de escuchar al cuerpo.
17:03¿Cuán importante es esta gestión de escuchar al cuerpo y de decir, quiero esto, realmente quiero esto, tengo hambre?
17:10Fundamental, la alimentación consciente es algo que se lo tiene que hacer.
17:13Cuando, bueno, esto del comer atento, del comer despacio, comer sin distracciones.
17:18Cuando uno está en un evento hay mucha gente y el picoteo, muchas veces comemos, no damos cuenta que estamos
17:24comiendo.
17:24Solamente estamos picoteando, entonces, bueno, estar presente en el aquí, en el ahora, al momento del encuentro con la comida.
17:30Muy bien. Y también el celular a la hora de comer.
17:33Fundamental.
17:33¿Hay que sacarlo?
17:35Yo diría que sí.
17:37Porque puede resultar como una distracción.
17:39Sí, muchas veces estamos viendo real, vemos el plato, ya lo terminamos y capaz que no había tanto hambre, pero
17:45igual uno lo terminó porque estuvo atento a lo que veía en el celular y no a lo que estaba
17:49comiendo.
17:50Claro, de eso se trata entonces la alimentación consciente.
17:53Y vamos, volvemos al tema septiembre, primavera, posterior verano.
17:58Bueno, ¿qué tips nos puedes dar para incorporar estas frutas en jugos, en distintas alternativas, frutas y verduras?
18:05Fundamental tratar de tener frutas que no tengan un índice glucémico tan elevado.
18:10Ok, ¿cómo por ejemplo?
18:11Y el kiwi, la frutilla, los arándanos, podemos hacer agua.
18:14Ahora que estamos en plena temporada de frutilla.
18:17Aguas saborizadas con pepino, con menta, con arándanos, con ananás, con mucho hielo.
18:23Bueno, es fundamental esto porque mientras más trituramos la fruta y más azúcar libera, entonces, bueno, mucho cuidado con eso
18:29también.
18:29Bien, esto que nos decís siempre que es preferible por ahí ingerir la fruta, pero no el jugo.
18:34No el jugo de fruta.
18:36Bien, pero sí entiendo y si a este jugo de fruta se le puede sumar un aporte de proteína y
18:41hacer estilo smoothie, como el chobur natural o una leche proteica, sumamos y mejora estar a nivel de saciedad.
18:48Muy bien, Clau, y para terminar entonces, esta alimentación consciente, un tip que digas, con esto la vas a ejercitar.
18:55¿El escucharnos?
18:57Escucharnos, el poder ejercitar, estar en la quina y la hora, en el presente.
19:01Bien, siempre recomiendo que cuando se sientan a comer, primero conozcan en cuánto tiempo comen.
19:07Hay pacientes, me dijo, Clau, puse el cronómetro, en cinco minutos comía.
19:11No me daba cuenta, entonces, lo ideal es que vayamos ejercitando hasta llegar a los 15, 20 minutos, para que
19:17nuestro cerebro tenga la señal de que hubo comida.
19:20Y, bueno, logremos conectarnos con el sabor, con la textura.
19:24Bien, y con ese hambre.
19:26Así es.
19:26O no hambre, exactamente.
19:27Bueno, ha sido un placer como siempre.
19:29Le vamos a sumar a Vir, a la hijita de Clau, que hoy vino a ver.
19:33¿Se anima o no se anima?
19:34Sí, va a salir en tele, Virginia.
19:37Hermosa.
19:38Bueno, ¿te seguimos en redes?
19:39Sí, como elic.clausruifadel y para números 3815787165.
19:47Obviamente quiere hablar ella también.
19:48Gracias, Clau.
19:49Muchas gracias.
19:50No, de nada.
19:51Un gusto.
19:51Bueno, muy bien.
19:52Quédate del otro lado y ya venimos con mucho más.
19:54Te juntas a ellas.
19:56Chao.
20:20No hay maquillaje que se le resista a la nueva agua micelar de Dermicina.
20:24La manzanilla y la avena descongestionan y la malva refresca.
20:28En una pasada, saca todo.
20:30Nueva Dermicina, agua micelar 5 en 1.
20:32La probás una vez y entendés por qué 5 en 1.
20:37El dolor menstrual me acompaña desde la adolescencia.
20:40Hace poco, en uno de esos momentos, tomé Geniol Plus y me alivió completamente.
20:44Pero lo más gracioso es que después de tomarlo, sentí que crecí 3 centímetros.
20:49Es que tenía un dolor en la espalda que me tenía toda encorvada y me enderecé.
20:53Dos problemas que desaparecieron con una capsulita de Geniol Plus.
20:56Y el 2 en 1 sigue en la farmacia.
20:58Ahora llévate dos blisters de Geniol al precio de uno.
21:01Muchos me preguntan cuál es el momento indicado para tomar hepatagina 9 hierbas.
21:05Cuando duele la panza, cuando hay cólicos, espasmos, hinchazón.
21:09Y mi respuesta a esa pregunta es que tu panza diga cuándo.
21:12Hepatalgina 9 hierbas.
21:13Nueve poderosas hierbas que alivian las molestias gastrointestinales y relajan los músculos contraídos.
21:18Nueve hierbas y cinco minutos para que empiece a actuar.
21:21Hepatalgina 9 hierbas.
21:31Las puntadas constantes en las manos me alejaron del piano.
21:35Prefería no tocar.
21:36Pero llega un momento en que decís, che, no quiero que me gane el dolor.
21:40Y así conocí Infiltrex.
21:42Es el único con curcumina que ayuda a aliviar el dolor.
21:45Y el colágeno tipo 2 evita el desgaste del cartílago.
21:48Infiltrex. Nutrición para tus articulaciones.
21:53Hola.
21:53Nati, ¿no te pasa que el cambio de clima te deja la piel toda aspera?
21:56Sí, igual.
21:57Veo que estás usando adermicina AE.
21:59Es buenísima.
22:00Se la recomendó el gineco a una amiga para las estrias.
22:02Terminó sándola yo también.
22:03Chicas, miren.
22:04Televita, vení.
22:05Hola.
22:06Hay adermicina AE a mitad de precio.
22:08No.
22:08Tengo para allá.
22:09Hola.
22:10Estamos todos.
22:11Hay adermicina AE para todos.
22:13Adermicina AE.
22:14Ahora 50% off.
22:21Esta semana estamos más showbón que nunca.
22:24Vos sabés que acá tenés todo lo que querés ver, todo lo que pasa en la provincia.
22:27Y además tenemos viajes, pero también gastronomía.
22:30Música de primera, tucumana y de todo el mundo.
22:33Y además el deporte está con nosotros.
22:35Así que ya sabés, martes y sábados aquí por Canal 8.
22:3825 años marcando la diferencia.
22:40Música de primera, tucumana y de todo el mundo.
23:09El cabello, la espalda, la cintura.
23:11La verdad que sí, te veo mucho más flex.
23:13¿Viste? Estoy bien, ¿no?
23:14Qué genio.
23:15Obvio.
23:16Genial, nene.
23:17Con el nuevo Geniol, sentite flex.
23:21Música de primera, tucumana y de todo el mundo.
23:33Bueno, muy bien.
23:34Momento de que los emprendedores, empresarios del otro lado,
23:38empresarias, emprendedoras del otro lado,
23:41tomen nota con esta entrevista que se viene a continuación.
23:44Pero antes tengo consejito.
23:45A ver.
23:46Doctor Santiago Muñoz de la Rosa,
23:48flebólogo, cirujano y especialista en linfología.
23:51Único centro en el noroeste con tres plataformas láser de última generación.
23:55Tecnología de vanguardia.
23:56Valcarce 639, planta baja.
23:59Excelente.
24:00Bueno, ya te lo anticipábamos.
24:02Vamos a estar hablando de mentalidad transformadora.
24:05¿De qué se trata este concepto?
24:06Que no tan solo es un concepto, sino es un evento que se viene acá a Tucumán,
24:10a San Miguel de Tucumán, el próximo 24 de septiembre.
24:13Para ello vamos a hablar con la doctora María Belén Gastal Garrido.
24:17Belén, bienvenida.
24:18¿Cómo estás?
24:19Muchas gracias, Andrea.
24:20Feliz acá de estar en tu programa.
24:22Bueno, felices nosotros de recibirte.
24:24Ella es abogada, coach ontológico y es una gran apuesta para este evento que se viene,
24:30que ya te vamos a contar los detalles.
24:31Pero antes hablemos de esta mentalidad transformadora y este concepto y propuesta que vos quisiste hacer, Belén.
24:37Sí, la propuesta está en que creemos firmemente de que un emprendimiento, la profesión o una empresa
24:45va a crecer más allá de los límites de la persona que lo lidera.
24:49Bien.
24:49Y sobre todo, hacemos foco en el ser. Eso es lo que estamos apostando en este evento,
24:57dar temáticas todas relativas al crecimiento personal, que obviamente eso favorece el crecimiento profesional.
25:05Por supuesto, es resultado.
25:07Exacto.
25:08Ahora, hablemos de estas típicas crisis personales o profesionales que por supuesto inciden en el día a día del empresario
25:15o de la empresaria.
25:16Sí, por ejemplo, hablando de esa montaña rusa de emociones que se vive, como todo emprendedor,
25:24podemos pasar desde el miedo a la frustración, miedo por ejemplo en el día de hoy a exponernos.
25:30Podemos tener el mejor producto, pero si no sabemos mostrar ese producto, no va a producir el efecto que queremos.
25:38Seguro.
25:38Las frustraciones, porque obviamente no todo va a salir como uno lo planea y es necesario tener las herramientas personales
25:46para gestionar eso.
25:48Porque de lo contrario, quedamos estancados.
25:52Seguro.
25:53Bueno, y de estas herramientas son las que justamente proponen desde mentalidad transformadora,
25:59gestionar a través de distintos profesionales.
26:01Antes de contarles más del evento, vamos a hablar del tema del liderazgo, porque vos sos coach ontológica
26:06y bueno, una persona que habla de liderazgo se imagina que lidera equipo o que solo es manejo de personas.
26:14¿Cuál es la clave de liderar?
26:16Bueno, nosotros creemos que el autoliderazgo es liderarse a uno mismo, como te decía,
26:23primero gestionando las emociones, teniendo presente de que si nosotros no podemos gestionar todo eso,
26:32no vamos a poder tomar las decisiones correctas para la empresa, para la profesión que tengamos.
26:38Y sobre todo creemos que esas son las raíces de todo emprendimiento y de todo proyecto.
26:44Seguro.
26:44Yo siempre cuando hablo de este autoliderazgo me imagino como lo que es un árbol, ¿viste?
26:50Si no tenemos bien las raíces, que serían nuestras herramientas personales,
26:55podemos tener un hermoso proyecto, un hermoso árbol, pero con cualquier viento fuerte,
27:00esto tambalea y perdemos lo que tanto costó construir.
27:04Construir en todo el tiempo.
27:05En todo este tiempo, claro.
27:06Excelente. Bueno, vamos a hablar de PNL, esta programación neurolingüística.
27:11¿De qué se trata, doctora, y cómo lo podemos incorporar en el día a día del emprendimiento o empresa?
27:17Bueno, son herramientas, como bien lo dice, que la programación neurolingüística hace referencia a lo que es el pensamiento,
27:24el lenguaje verbal, no verbal, que todo programa, obviamente, nuestra mentalidad y eso, de alguna manera, nos estimula a accionar.
27:33Se refleja.
27:34Exactamente.
27:35Entonces hay herramientas, prácticas que uno puede aplicar en el día a día para ir modificando esos pensamientos,
27:43esas creencias que es lo que nos lleva a accionar.
27:46Bien. Bueno, uno de los disertantes de mentalidad transformadora va a hablar de marca personal.
27:52¿De qué se trata esto de marca personal?
27:54Bueno, justamente tenemos tanto la disertante, que es Vanessa Mejido, que va a hablar sobre marca personal,
28:01y también tenemos a Belén Bordón, que va a hablar de imagen personal.
28:05Ok.
28:06Entonces, sabemos la importancia del día de hoy de lo que es la marca personal, es cómo nos, queremos que
28:13nos vean,
28:15y hacer las redes, mostrar qué hacemos, qué proyectamos, pero también vamos a hacer la diferencia entre lo que es
28:24eso y la imagen personal,
28:26que se ve reflejada, obviamente, en el tipo de actividad que uno tiene.
28:29Seguro.
28:30Así que van a ser dos temáticas que se la va a tratar por separado.
28:34Muy bien. Bueno, ahora sí, hablemos en profundidad.
28:36Entonces, 24 de septiembre tenemos este evento Mentalidad Transformadora, organizado por Origen NOA.
28:42Así es.
28:43¿Y quiénes vienen? Porque recién comentaste una disertante, pero es un disertante el superestrella, se podría decir.
28:48Sí, gracias a Dios tenemos la oportunidad de traerlo a Manuel Alonso, él es mexicano, viene, en este momento está
28:56residiendo en Perú,
28:58y él específicamente va a hablar, porque él es especialista en PNL, va a hablar sobre toda esa temática,
29:06después de Buenos Aires nos acompaña Vanessa Mejido, ella también es abogada, es coach ontológica,
29:12y tiene una comunidad enorme que se llama Mentalidad Inquebrantable, acá en Argentina se la conoce mucho.
29:19Y bueno, y desde Salta, Belén Bordón, y de acá de Tucumán va a estar Rocío López Asís,
29:26y bueno, y yo por primera vez me voy a subir al escenario, acompañada, obviamente, de grandes profesionales.
29:34Bueno, ahí está, para brindar entonces todas estas herramientas, la cita es 24 de septiembre, ¿dónde?
29:40En el Hotel Garden Park, y te podemos buscar en redes para justamente gestionar nuestros tickets y demás.
29:46Sí, tenemos las redes de origen NOA, y después me pueden buscar también en mis redes,
29:54mbelén-gastalgarrido, que ahí sale toda la información.
29:57Excelente, felicitamos y celebramos estas iniciativas de mujeres, quédate acá Belén para cerrar el programa con nosotros, muchas gracias.
30:03No, gracias a vos.
30:04Éxitos totales en este gran evento, y bueno, un programa que hemos pasado por todos los temas.
30:10Exactamente, te habíamos prometido que este septiembre se viene con toda evolución en información,
30:14y por supuesto que en invitaciones también, ha sido un gran placer acompañarte,
30:18y les recordamos que estamos los jueves a las 14 horas y los sábados a las 20 por la pantalla
30:24del 8.
30:24Así es, la verdad que lo hemos pasado espectacular, esperamos que vos también del otro lado.
30:29Gracias.
30:29¡Gracias!
30:29¡Chau, chau!
30:52¡Chau, chau!