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  • 2일 전


사라지는 근육과 생기는 지방
그리고 건강 적신호들

근육은 줄고 지방은 늘고
나잇살 고통에서 벗어나고 싶다!
20일간의 기록 ★보디 리모델링 프로젝트★

[특별기획 중년 나잇살! 근육이 지방으로 바뀐다]
9/5 토요일 오전 11시 방송

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00:00손도 아프고 다리도 아프고
00:02그러다 보니까 배만 살이 찌고
00:06가장 바라는 게 있으면
00:08조금 건강하게? 지금보다 덜 아프게?
00:16날짜가 지나갈수록 몸이 개선되는 것 같은 느낌이 들어서 되게 좋았어요
00:22저는 이제 나이살이 두렵지 않아요
00:24건강에 희망이 생겼어요
00:30건강에 희망이 생겼어요
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