00:03श्रीक्रिष्ण जन्माष्टमी का तेवहार चार सितंबर दिन शुक्रवार को मनाया जा रहा है इस दिन वरत और लड़ु गोपाल की
00:10पूजा करना बड़ा ही श्रुव पुन्यदाई है
00:12मानिता है कि विधी पूर्वक और नियम अनुसार जन्माष्टमी का वरत करने से भगवान कृष्ण प्रसन भी होते हैं
00:19साथ ही उनकी कृपा से घर में सुक्समरदी, संतान प्राप्ती और रोग भोग से दूरी रहती है
00:26ऐसे में अगर आप हर साल जन्माष्टमी का वरत रखते हैं या पहली बार इवरत करने जा रहे हैं
00:32तो आईए इस वीडियो में जानते हैं कि जन्माष्टमी का वरत कैसे करें, इसकी विधी और खानपान से जुड़े नियम
00:37क्या है
00:39जन्माष्ट में वरती नियम अनुसार सब्तमी तिथी से ही इसे मानने करें
00:44यानि कि जिस प्रकार एकादशी के वरत में दश्मी तिथी से ही वरत के नियम मानने जाते हैं
00:49उसी तरह सब्तमी तिथी से ही तामसिक भोजनों का त्याग कर दें
00:53लेसुन, प्याज, मांसाहर और मंदिरा का सेवन ना आप करें और नहीं परिवार जनों को करने दें
00:59इस दिन सात्विक भोजन करें और ब्रह्मचर एका पालन करें
01:02घर में बैंगन, मूली, आदी, सबजिया बनाए भी नहीं और खानी भी नहीं चाहिए
01:07जनमाश्टमी के दिन वरती सुबह जल्दे उटकर स्नानादी से निवरत होकर साफ वस्तर पहन कर वरत और पूजा का संकल
01:14पले
01:14वरती जनमाश्टमी के दिन फलाहार और जल का सेवन कर सकते हैं नर्जला वरत में इन सबी चीजों से परहेज
01:20करें
01:20वरत में इस बात का ख्याल रखें कि सूर्यास्त से लेकर बाल गोपाल के जन्म तक निर्जला ही रहना है
01:27पूरे दिन सात्विक रहें और मन में भगवान श्री कृष्ण का स्मरण और उनके मंत्रों का जाब करें
01:33शाम को भी एक बारस नानादी जरूर करें
01:36मद्य रात्री में श्री कृष्ण के जन्म के बाद चंद्रमा के दर्शन कर अर्ग देने के साथ वरत का पारण
01:43कर सकते हैं
01:44ध्यान रही फलाहारी में केला, सेब, अनार, मौसमी फल का सेवन किया जा सकता है
01:50दही, कुट्टो, के आंटे और साबुदाना भी खाया जा सकता है
01:53भूल कर भी वरत में रिफाइंड और शुगर का इस्तमाल ना करें
01:57उसकी जगर शहत गुड़ और घी का प्रयोग करें
02:00इस वरत में सेंधा नमक का ही इस्तमाल करें
02:03ध्यान रहे, वरत में परिवार जनों को भी लौकी, मूली, गाजर और चुकंदर का सेवन नहीं करना है
02:09वह अगर अपने नर्जला वरत रखा है तो इस वरत में हर चीज का ही परहेज करें
02:14और उसमें पारण तक जल पीना भी वर्जित रहेगा
02:18फिल्हाल इस वीडियो में इतना ही
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