00:00Di Tawau, Sabah, antara kawasan yang turut mencatatkan indeks pencemaran udara IPU setiap sihat, melebihi 150.
00:08Keadaan jerebu yang semakin buruk menyebabkan orang ramai mengambil langkah berjaga-jaga.
00:12Tinjauan kru Awani Borneo mendapati keadaan jerebu turut mula dirasai penduduk yang menjalankan aktiviti harian di daerah itu.
00:20Persiapan, disopkan sekarang jerebu, saya akan kurangkan aktiviti luar lah macam jogging ke apa.
00:26Jadi memang balik kerja, terus balik rumah lah untuk mengelakkan.
00:31Selalunya kalau jerebu, memang terlalu sakit atau semua lah.
00:35Jadi kamu rasa batuk?
00:36Sekat ni belum lagi, tapi kalau ada rasa batuk, memang akan pakai mas terus lah.
00:43Dalam pada itu, bagi peniaga Nur Ashikin Taraweng, keadaan jerebu serba sedikit menjejaskan kesihatan.
00:49Beliau kini memakai pelitup muka selain memastikan kekal hidrasi.
00:53Kita lebih banyakkan minum air putih, sama setiap kita jalan, kita mesti memakai mas.
00:59Kalau rasa tegak tu memang rasa gatal.
01:04Kalau mata enggak seberapa, tapi kalau pernafasan tu macam yang kita sesak nafas tu,
01:09so kita punya jerebu untuk sekarang di tahun ni kan, dia lebih naik bah, kuat.
01:17Jerebunya dia kuat sekarang.
01:19Jadi kita perlu pakai mas.
01:22Sementara itu, peniaga pasar Jalil Abdullah berkata,
01:25orang ramai perlu mengutamakan penjagaan diri, terutama ketika berada di kawasan terbuka.
01:30Katanya memakai pelitup muka, memperbanyakkan minum air dan mengurangkan aktiviti luar
01:35antara langkah mudah yang boleh diamalkan.
01:38Yang penting pertama adalah untuk persiapan banyak minum air, air kosong.
01:46Yang kedua, kita memasang emas lah kan, supaya mengelakkan daripada sebarang jangkitan apa-apa lah kan.
01:54Kita sentiasa. Jangan kalau boleh, jangan selalu keluar daripada rumah lah kalau boleh kan.
01:59Masa-masa kerja terpasang kerja jugalah.
02:02Tapi apa yang penting, kita mesti menjaga kebersihan diri.
02:05Banyak-banyakkan minum air, lepas itu pakai mask kalau keluar,
02:09kurangkan aktiviti di luar sebab sekarang ini jerubu sangat teruk melanda kita.
02:15Rasa sakit, batuk, banyakkan berat di rumah.
02:18Minum ubat, apa yang sepatutnya.
02:20Banyak-banyakkan minum air, mineral, kalau boleh 2 liter 1 hari ataupun 5 liter 1 hari,
02:25kalau pun kamu boleh minum.
02:27Jadi jangan kamu berjalan-jalan, lakukan aktiviti di luar buat masa sekarang ini,
02:31rehat-rehat kamu di rumah, yang mana yang cuti.
02:35Terima kasih kerana menonton!
Comments