00:005 épisodes de canicule, 52 jours de vagues de chaleur et un mois de juillet, le plus chaud de l
00:06'histoire.
00:07L'été qu'on vient de vivre a battu tous les records et pourtant, c'est peut-être le plus
00:12froid du reste de notre vie.
00:14On est en train en réalité, en ce moment, de vivre une des années les plus froides du reste de
00:19notre vie.
00:19Il faut nous préparer pour 50 degrés, mais pas pour 2050, pour 50 degrés demain.
00:24Vous l'avez forcément ressenti, tous ces jours où il a fait chaud ont eu un impact sur notre santé.
00:31Déshydratation, difficultés respiratoires, troubles du sommeil, malaise, voire plus grave encore.
00:37Dans un bilan provisoire, Santé publique France attribue 7300 morts en excès aux vagues de chaleur depuis la première en
00:44mai jusqu'au 22 juillet.
00:46Mais ce qui est particulier cet été, c'est que notre organisme a été exposé plusieurs fois, parfois à seulement
00:51quelques jours d'intervalle, à de fortes températures.
00:54Alors pour mieux comprendre quels effets ont ces canicules à répétition sur notre santé, on a interrogé Basile Chex, directeur
01:01de recherche à l'Inserm.
01:02Je dirige une petite équipe d'épidémiologie environnementale, qui s'intéresse aux effets des environnements et notamment de la chaleur
01:09sur la santé.
01:10Ce qu'explique le chercheur, c'est que quand il fait chaud, notre corps met plusieurs mécanismes en place pour
01:16se rafraîchir et garder une température interne autour de 37 degrés.
01:20C'est ce qu'on appelle la thermorégulation et donc ça va entraîner différents mécanismes tels que la transpiration, ainsi
01:27que ce qu'on appelle la vasodilatation périphérique, c'est-à-dire le fait que l'organisme envoie du sang
01:33vers la peau.
01:34Notre corps sait plutôt bien gérer la chaleur donc, à condition que ça ne dure pas trop longtemps.
01:38La plupart des gens arrivent tant bien que mal à supporter tous ces processus, sauf quand l'exposition à la
01:45chaleur devient trop excessive et que les processus de régulation de la température se trouvent dépassés.
01:53Et donc là, on peut évoluer en direction d'une situation d'hyperthermie qui peut même aller jusqu'au coup
01:58de chaleur, qui lui devient rapidement fatal.
02:01Ça a aussi un impact sur notre fonctionnement psychologique. Les vagues de chaleur augmentent l'anxiété, l'irritabilité diminue la
02:09capacité de concentration et affecte notre système nerveux.
02:12Par exemple, des patients qui souffrent de troubles psychiatriques peuvent connaître une exacerbation de leurs symptômes.
02:18Il a été bien documenté que l'exposition à la chaleur tend à augmenter le risque de suicide. Il existe
02:24des études dans un certain nombre de pays.
02:26Il y a un autre élément nécessaire à notre bonne santé qui est très impacté par la canicule, le repos.
02:33Quand il fait chaud, on a du mal à s'endormir, on se réveille plus souvent et ça, ça peut
02:38être très dangereux puisque ça nous empêche d'atteindre la phase de sommeil profond.
02:43Il faut savoir qu'on passe normalement entre 20 et 25% de notre nuit dans ce stade de sommeil
02:49profond.
02:49Environ 1h40 pour une nuit de 8h, un certain nombre de processus nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme s
02:57'accomplissent dans cette phase de sommeil profond.
02:59Tout ce dont on vient de parler épuise l'organisme, surtout s'il n'a pas le temps de récupérer
03:03entre les vagues de chaleur.
03:05Et là, les conséquences sont irréversibles.
03:07Les vagues de chaleur provoquent un vieillissement accéléré de l'organisme au sens où elles provoquent une usure accélérée de
03:15l'organisme en sollicitant de façon accrue les différents organes nécessaires au fonctionnement.
03:20On appelle ça le vieillissement biologique.
03:23Par exemple, entre des personnes exposées à un ensemble de vagues de chaleur sur une période donnée, les personnes qui
03:28n'étaient pas exposées,
03:29la différence entre ces deux groupes pour une exposition sur les deux dernières années était associée à une accélération du
03:34vieillissement de 11 jours.
03:35La chaleur à répétition peut aussi être un facteur aggravant pour de nombreuses pathologies.
03:40De manière aiguë, c'est-à-dire pendant l'exposition à la chaleur, mais aussi après.
03:45Les patients qui souffrent d'une pathologie respiratoire, qui connaissent des effets aigus,
03:51sous forme d'hospitalisation en période ou juste après une vague de chaleur,
03:55vont également être affectés sur le long terme par une exposition récurrente aux vagues de chaleur.
04:00Plusieurs études suggèrent aussi qu'une exposition répétée aux vagues de chaleur
04:04pourrait accélérer le déclin cognitif des personnes âgées.
04:07Et les conséquences peuvent être plus graves encore,
04:10puisqu'une étude internationale publiée début août fait l'hypothèse que les nuits tropicales,
04:15c'est-à-dire quand la température ne descend pas sous 20 degrés,
04:19pourraient augmenter la mortalité précoce dans le monde de 50% selon le pire scénario d'ici à 2100.
04:27Bon, maintenant qu'on sait tout ça, on peut se demander une chose.
04:30Est-ce qu'on va s'adapter à ces fortes chaleurs ?
04:33En théorie, oui, puisque l'humain sait s'adapter à l'endroit où il évolue au fil du temps.
04:38Les populations qui vivent à différents endroits dans le monde ne sont pas adaptées de la même façon aux vagues
04:42de chaleur.
04:43Par exemple, on sait que ce qu'on appelle l'optimum thermique,
04:46c'est-à-dire le niveau où la mortalité est minimum, n'est pas la même à Stockholm, à Paris
04:53ou à Rome.
04:54Par exemple, comparé à la population parisienne, la population romaine est plus adaptée aux vagues de chaleur
04:59et donc à un optimum thermique, donc un niveau où la mortalité est minimum, à quelques degrés plus élevés.
05:06Mais la hausse des températures actuelles est trop rapide pour nos organismes.
05:10Il ne faut pas non plus se bercer d'un discours rassurant, se disant qu'on sera toujours capable de
05:17s'adapter.
05:18On va arriver à des niveaux où il ne sera plus possible de s'adapter.
05:22Et puis, de toute façon, l'augmentation des températures au cours du temps risque d'être nettement plus rapide
05:30que l'augmentation de notre capacité d'adaptation.
05:33Alors, pour limiter la surmortalité, selon Basile Schex, la première piste à privilégier
05:39serait d'identifier les personnes qui sont vulnérables, de par leur âge ou une maladie chronique,
05:44de leur proposer une climatisation individuelle et d'agir en intervenant au domicile en cas d'urgence.
05:50Une méthode déjà appliquée dans plusieurs communes, mais qui devrait l'être systématiquement.
05:55Et le dernier levier d'action, c'est bien sûr de lutter contre le réchauffement climatique
06:00pour restreindre la hausse des températures.
06:09Sous-titrage Société Radio-Canada
