45 ANS. UN BURN-OUT. DES TROUS DANS LE CV.
SUIS-JE FINI PROFESSIONNELLEMENT ?
Non. Mais quand la santé lâche, que le parcours s’interrompt ou que la confiance disparaît, retrouver sa place peut sembler impossible.
Pourtant, les chiffres racontent autre chose : en France, en 2025, 82,8 % des 25-49 ans et 83,9 % des 50-54 ans sont en emploi (DARES, 2026).
Alors, comment rebondir ?
👉 Prenez soin de votre santé.
Revenir vite ne signifie pas forcément revenir bien.
👉 Ne cachez pas votre parcours.
Un trou dans le CV n’efface ni vos compétences ni votre expérience. Expliquez-le simplement et recentrez sur ce que vous pouvez apporter aujourd’hui.
👉 Faites le point.
Compétences, contraintes, envies, valeurs : votre prochain emploi ne doit pas forcément ressembler au précédent.
👉 Faites-vous accompagner.
France Travail, Conseil en évolution professionnelle (CEP), Cap emploi selon votre situation, bilan de compétences ou formation peuvent vous aider à construire la suite.
À 45 ans, vous ne repartez pas de zéro.
Vous repartez avec 20 ans d’expériences, de réussites, d’erreurs et de compétences.
Le vrai problème n’est peut-être pas votre âge.
C’est parfois un marché du travail qui continue à regarder les parcours comme des lignes droites alors que les vies professionnelles ne le sont plus.
Et vous, pensez-vous qu'après 45 ans le marché du travail donne réellement une seconde chance ?
Débattons-en. 👇
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