- il y a 4 semaines
Imaginez consulter quelqu’un qui se présente comme un expert des produits dopants et qui vous promet de limiter leurs effets secondaires. Vous développez alors une hypertension artérielle, l’un des problèmes cardiovasculaires les plus fréquents et les plus dangereux chez les utilisateurs de stéroïdes anabolisants. Vous vous attendez probablement à une prise en charge médicale sérieuse… et vous découvrez qu’on vous propose des saignées, du Viagra et du magnésium. Ça pourrait presque ressembler au scénario d’une mauvaise blague. Pourtant, ces conseils sont bien présentés comme des solutions permettant de « gérer » l’hypertension liée au dopage. Et derrière cette séquence pour le moins surréaliste se cache un problème beaucoup plus sérieux : peut-on réellement prétendre rendre le dopage « sûr » en empilant quelques astuces censées neutraliser ses effets secondaires ?
Dans cette vidéo, je réagis à cette séquence en tant que médecin et je reprends point par point ce qui pose problème dans ce raisonnement. Pourquoi une saignée n’est pas un traitement universel de l’hypertension ? Dans quelles situations les médicaments agissant sur la voie du NO ont-ils réellement une indication ? Le magnésium peut-il vraiment faire disparaître une hypertension provoquée par les stéroïdes ? Et surtout, pourquoi chercher à « compenser » les effets cardiovasculaires d’un dopage plutôt qu’identifier et traiter la cause du problème ? Car l’hypertension n’est pas simplement un chiffre sur un tensiomètre : c’est une contrainte permanente imposée au cœur, aux artères, aux reins et au cerveau. On ne rend pas une pratique à risque sûre en bricolant ses conséquences. Et lorsqu’on parle du cœur, certaines erreurs de raisonnement peuvent coûter beaucoup plus cher qu’un simple clic sur Instagram.
Vous pouvez également me retrouver :
Sur Instagram : http://www.instagram.com/ledoc.pm
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Musique utilisée pour le générique :
Keziah Kyser ft. Prince of Falls – Don’t Know How It’s Like
Dans cette vidéo, je réagis à cette séquence en tant que médecin et je reprends point par point ce qui pose problème dans ce raisonnement. Pourquoi une saignée n’est pas un traitement universel de l’hypertension ? Dans quelles situations les médicaments agissant sur la voie du NO ont-ils réellement une indication ? Le magnésium peut-il vraiment faire disparaître une hypertension provoquée par les stéroïdes ? Et surtout, pourquoi chercher à « compenser » les effets cardiovasculaires d’un dopage plutôt qu’identifier et traiter la cause du problème ? Car l’hypertension n’est pas simplement un chiffre sur un tensiomètre : c’est une contrainte permanente imposée au cœur, aux artères, aux reins et au cerveau. On ne rend pas une pratique à risque sûre en bricolant ses conséquences. Et lorsqu’on parle du cœur, certaines erreurs de raisonnement peuvent coûter beaucoup plus cher qu’un simple clic sur Instagram.
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SportTranscription
00:00Bonjour à tous, c'est Paul Mathieu et bienvenue sur la chaîne du Doc.
00:02Aujourd'hui, je vais réagir à une vidéo que je trouve assez problématique.
00:06Mais d'abord, je tiens à faire part que je lis tous vos commentaires
00:10et que j'ai envie du bien-être de mes abonnés.
00:14Donc aujourd'hui, j'ai enfin pris la décision de reboucher le trou dans le mur.
00:23Et voilà, j'espère que vous allez pouvoir enfin arrêter de faire des cauchemars la nuit.
00:28Bref, on va regarder la vidéo et commenter.
00:31Comment diminuer sa pression artérielle ?
00:33Il y a plusieurs façons de le faire, que ce soit des compléments, que ce soit des médicaments, des autres
00:37méthodes.
00:38Je vais d'abord faire une petite remarque parce que c'est vrai que là,
00:40j'attaque directement sur le commentaire des méthodes pour baisser la pression artérielle.
00:44Pourquoi est-ce que dépister l'hypertension artérielle, c'est un enjeu majeur ?
00:48Premièrement, parce que c'est une maladie fréquente en France.
00:51C'est 5 millions de Français qui sont hyper tendus, dont à peu près 1 million qui s'ignorent.
00:55Donc peut-être que toi qui regardes la vidéo, tu es hyper tendu sans le savoir.
00:58Et l'hypertension artérielle, c'est quoi ?
01:01Si on le résume hyper simplement, c'est la pression qui va régner dans tes artères.
01:05Il y a une pression parce que c'est ce qui permet de faire circuler le sang
01:09et d'amener le sang oxygéné dans les artères jusqu'au niveau des organes
01:13pour amener l'oxygène, l'infrimant, etc.
01:15Mais le problème, c'est que quand tu as trop de pression dans ces vaisseaux,
01:19c'est un petit peu comme un tuyau d'arrosage.
01:21Eh bien, ça va appliquer de fortes contraintes sur les parois
01:24parce que justement, il y a beaucoup de pression.
01:26Et le problème de cette augmentation de pression,
01:30c'est que ça va donner beaucoup de problèmes au niveau des organes.
01:33Pour ne citer que, ça peut causer, lorsque la pression monte fortement,
01:37des hémorragies au niveau du cerveau,
01:39quand une artère sous la pression va se rompre et créer un hématome.
01:43Ça peut également décrocher, là encore, sous l'effet de la pression des plaques de cholestérol
01:49et les envoyer plus loin dans le cerveau, dans les artères du cœur
01:52et donc créer des AVC, des accidents vasculaires cérébraux
01:56ou au niveau du cœur, des infarctus du myocarde, des crises cardiaques
02:00quand véritablement, ça va détruire et boucher les artères
02:04mais de façon un petit peu plus, on va dire, chronique,
02:07sans aller jusque dans les complications aigües qui surviennent brutalement.
02:10Ça va abîmer à bas bruit les organes
02:13et donner des démences, ça va calcifier les artères,
02:16ça va créer de l'insuffisance cardiaque
02:19et ça va clairement abîmer les reins.
02:21C'est une des causes majeures et principales d'insuffisance rénale
02:25quand les reins véritablement n'arrivent plus à fonctionner
02:27et donc que vous allez finir en dialyse.
02:30Donc c'est un gros problème.
02:32Et pourquoi est-ce que c'est un problème encore plus important ?
02:35Tout simplement parce que l'hypertension est silencieuse
02:38à de rares exceptions près.
02:39À part les rares cas où on va avoir mal à la tête
02:42quand vraiment la tension va augmenter fortement,
02:44quand on a une tension qui est un petit peu au-dessus de la normale,
02:48il n'y a aucun symptôme, on ne s'en rend pas compte
02:50et donc la maladie a le temps de faire beaucoup de dégâts
02:54parce que ça va évoluer sur de très nombreuses années
02:56avant qu'on s'en rende compte, qu'on fasse le diagnostic
02:59et qu'on puisse la traiter.
03:01Donc sa vidéo a au moins le mérite
03:03de soulever le problème de la tension artérielle,
03:05notamment chez les personnes qui prennent des produits dopants
03:08parce que oui, il va en reparler après
03:10et nous donner l'explication
03:11et peut-être d'ailleurs que je vais l'incruster juste maintenant.
03:14Mais sinon, la cause principale d'une pression artérielle élevée,
03:17c'est déjà le poids, mec.
03:18Effectivement, si tu as un putain de bodybuilder de 101 kilos
03:22ou un powerlifter bien énervé de 140-150 kilos,
03:26là forcément, mec, ça explique aussi pourquoi ta tension est élevée.
03:31Et là, je suis désolé, gros,
03:32je ne pourrais que te recommander de perdre du poids
03:34si vraiment ça devient critique.
03:35Il est vrai que l'hypertension artérielle
03:37augmente statistiquement quand on est en surpoids
03:40et notamment, c'est sûr que quand on pèse
03:42120, 130 ou 140 kilos,
03:44il y a beaucoup plus de chances
03:46d'être en hypertension artérielle,
03:48d'être hyper tendu,
03:49mais ce n'est pas la seule cause.
03:51L'autre cause, c'est directement lié aux produits dopants
03:54qui vont avoir un effet sur les vaisseaux sanguins
03:56parce que la pression artérielle,
03:58il ne parle que de viscosité sanguine,
04:01mais en réalité, la viscosité sanguine n'est pas,
04:04ou je ne vais pas dire absolument pas
04:06parce qu'effectivement, c'est un micro pourcentage,
04:08mais en tout cas, la viscosité sanguine
04:10n'a pas grand-chose à voir avec la tension artérielle.
04:13Et bien sûr, le sang qui devient épais.
04:15À la force de prendre des anabolisons,
04:16tes globules rouges augmentent,
04:18donc l'épaisseur du sang augmente aussi.
04:20C'est pour ça qu'il est recommandé de faire
04:21un don de sang régulièrement
04:23ou une sénithérapeutique.
04:24N'oublie pas, frérot, le sang épais,
04:25c'est clairement le principal facteur de mortalité
04:28quand tu utilises des anabolisons.
04:29Tu commences à me connaître, frérot,
04:30je suis un partisan de la longévité
04:31quand tu utilises des produits,
04:33donc ouais, tu peux en prendre,
04:34avoir des très bons gains
04:35et rester en bonne santé si tu fais les choses bien.
04:37C'est bien sûr quelque chose
04:38que tu retrouves en détail dans ma formation.
04:40La tension artérielle et l'hypertension artérielle
04:42va survenir principalement
04:44au niveau de la paroi artérielle
04:47lorsque justement,
04:48et bien cette paroi se rigidifie
04:50avec l'âge, avec d'autres facteurs
04:52qui vont en fait avoir une tendance
04:54à contracter les muscles
04:55parce que la paroi artérielle,
04:56on ne parle pas d'un tuyau en PVC
04:58ou le tuyau d'un évier,
05:00je ne sais pas dans quelle matière
05:01ils sont faits,
05:02mais en tout cas en acier ou autre.
05:03Là, on parle d'une artère,
05:04c'est un tuyau qui est vivant
05:06et la paroi de ces artères
05:08est constituée d'une couche musculaire.
05:10Et donc, quand cette couche musculaire
05:12va réagir plus ou moins,
05:13se contracter plus ou moins,
05:15et bien la pression artérielle
05:17va être modulée.
05:18Bref, il y a beaucoup de facteurs
05:19qui vont jouer sur la pression artérielle,
05:21également le volume de sang,
05:23notamment si on fait de la rétention d'eau
05:24dans les artères,
05:25et bien ça peut augmenter
05:27effectivement la pression artérielle,
05:28mais la viscosité sanguine
05:30ne joue que très peu dans la balance,
05:33même si c'est vrai que
05:34physiologiquement,
05:35et bien dans l'équation
05:36de la pression artérielle,
05:37et bien oui,
05:37la viscosité joue un petit peu,
05:39mais en pratique clinique,
05:41c'est quelque chose de mineur.
05:42Bref, tout ça pour faire
05:43une petite conclusion rapide
05:44sur l'hypertension artérielle.
05:46C'est très important
05:47de se faire dépister régulièrement,
05:49ça veut dire en gros
05:50d'avoir une prise de tension
05:51au moins une fois par an
05:53pour à peu près tout le monde,
05:54parce qu'en fait,
05:55ça ne coûte pas grand chose,
05:56ça peut être fait en pharmacie,
05:57ça peut être fait chez soi
05:58avec un brassard à tension,
05:59ça peut être fait à l'hôpital,
06:00ça peut être fait chez le médecin,
06:01chez un infirmier
06:03ou une infirmière,
06:03bref, ça peut être fait
06:04n'importe où,
06:06et c'est quelque chose
06:06qui donne des renseignements
06:08qui sont très utiles.
06:10Maintenant,
06:10on va revenir
06:11sur les conseils
06:13qu'il donne
06:13pour diminuer
06:14sa pression artérielle.
06:16Premièrement,
06:17en complément,
06:17tu retrouves le magnésium,
06:18très efficace
06:19pour te faire descendre
06:20la pression artérielle.
06:21Alors,
06:22le magnésium,
06:23est-ce que ça marche ?
06:23Parce qu'il le présente
06:24comme la première solution
06:26dans les compléments alimentaires,
06:27c'est vrai que le magnésium,
06:29c'est un ion
06:30qui va pouvoir,
06:31minéral,
06:31qui est chargé,
06:32donc un ion
06:32qui va permettre
06:33de relâcher les muscles
06:36au niveau du corps entier.
06:37C'est pour ça
06:37que c'est un ion
06:38qui est généralement utilisé
06:39pour de la récupération,
06:41on va dire,
06:41de la relaxation,
06:43typiquement,
06:44quand on va être
06:44un petit peu stressé,
06:45quand on va avoir
06:46des problèmes de sommeil,
06:47quand on va vouloir accélérer
06:48la récupération musculaire,
06:50parce que,
06:50du point de vue physiologique,
06:52les muscles vont nécessiter
06:54un courant électrique
06:55et cette électricité,
06:57elle va dépendre
06:57du courant
06:58au niveau des membranes,
06:59donc en gros,
07:00les différences
07:01de potentiel électrique
07:02et notamment,
07:02le magnésium
07:03va permettre
07:04de diminuer
07:05l'excitabilité
07:06au niveau
07:06des cellules musculaires
07:08et de ce fait,
07:09va diminuer
07:10en gros,
07:11la contraction musculaire.
07:12Enfin,
07:12c'est assez schématique
07:13parce que si vous prenez
07:14du magnésium,
07:15ça ne va pas gêner
07:15votre contraction
07:16pendant l'entraînement,
07:17mais en tout cas,
07:18ça va avoir
07:19un effet d'amélioration
07:20de la relaxation
07:21et donc,
07:22cette relaxation,
07:23comme on l'a vu au niveau
07:24des fibres musculaires lisses
07:25qui sont présentes
07:26dans les artères,
07:27va permettre
07:28de diminuer un petit peu.
07:29Maintenant,
07:30en pratique,
07:30est-ce que ça marche vraiment ?
07:32Et c'est toute la question
07:33et pour vous répondre,
07:34je vais vous citer
07:35une méta-analyse
07:36qui en gros,
07:36résume
07:37une grosse partie
07:38des études
07:39qui ont testé
07:39la supplémentation
07:41en magnésium
07:42pour baisser
07:42la tension artérielle
07:43et la réponse,
07:44roulement de tambour,
07:46la réponse,
07:46c'est que oui,
07:47ça marche.
07:48Mais alors,
07:48vous allez me dire
07:49pourquoi est-ce que
07:49je mets un petit peu
07:51de nuance
07:51à sa réponse ?
07:52Tout simplement
07:53parce que l'effet
07:54est prouvé,
07:55l'effet,
07:55on va dire,
07:56se retrouve bien
07:57de façon significative,
07:59mais il reste très modéré
08:01puisque la supplémentation
08:02en magnésium
08:02a permis de diminuer
08:04de 2 mm de mercure
08:06la pression artérielle.
08:07C'est-à-dire,
08:08en pratique,
08:09pas grand-chose.
08:09En gros,
08:10c'est comme si vous êtes
08:10à 145 de pression artérielle.
08:13Je ne vais pas tout résumer
08:14sinon la vidéo va durer une heure.
08:16Mais en gros,
08:16la pression artérielle,
08:17c'est deux chiffres.
08:18Deux chiffres de pression
08:19qu'on exprime en unité de mesure
08:21qui sont les millimètres de mercure.
08:23C'est la force exercée
08:24sur une colonne de mercure
08:25parce qu'à l'époque,
08:27quand on était dans le Moyen-Âge
08:28ou autre,
08:29on prenait attention
08:30avec le sang
08:31et une colonne de mercure
08:32pour voir jusqu'où montait
08:33la colonne de mercure.
08:35Et depuis,
08:35c'est resté.
08:36Voilà,
08:36c'est pour l'anecdote historique.
08:37Donc,
08:38quand on est hyper tendu,
08:39c'est-à-dire qu'on a une tension artérielle
08:40au-dessus de 140 slash 90,
08:43c'est la valeur pic
08:44et la valeur en gros minimale
08:46de pression artérielle
08:47puisque quand le cœur se contracte,
08:48il y a des à-coups de pression.
08:50Donc,
08:50ce sont les deux valeurs.
08:51Et donc,
08:52on est hyper tendu
08:53quand on est au-dessus
08:54de 140 et de 90.
08:56Donc,
08:57imaginons que vous êtes à,
08:58par exemple,
08:58150.
08:59Le fait de prendre du magnésium
09:01en moyenne
09:02vous fera passer
09:03à 148.
09:04Donc,
09:05oui,
09:05sur une population,
09:06ça marche de façon constante
09:07mais en pratique,
09:09la diminution
09:10est relativement faible
09:11par rapport à ce que peut faire
09:12un médicament.
09:13Ce qui ne veut pas dire
09:14que ce n'est pas intéressant.
09:16Et autre petite parenthèse
09:17parce qu'il n'en parle pas
09:18mais il y a également
09:20la supplémentation
09:21en...
09:21Enfin,
09:22ce n'est pas une supplémentation,
09:22je ne vais pas mettre
09:23la confusion dans les gens
09:24mais en gros,
09:25le fait d'avoir un régime
09:26un petit peu plus riche
09:27en potassium
09:28et un petit peu moins
09:29en sodium
09:29qui permet
09:31de diminuer
09:32là aussi
09:32la pression artérielle.
09:33Pourquoi ?
09:34Premièrement,
09:34parce que le sodium,
09:35le sel
09:36va pour le coup
09:37augmenter la pression artérielle.
09:39Le sel
09:40et la pression artérielle,
09:41ça ne fait pas bon ménage.
09:42Le sel va avoir tendance
09:43à rigidifier
09:44les artères
09:45sur le long terme
09:46et le sel
09:47provoque de la rétention
09:48d'eau à l'intérieur
09:49des vaisseaux
09:49et donc
09:50qui dit rétention d'eau
09:51dit augmentation de volume
09:52et donc
09:53dit augmentation
09:54de la pression exercée
09:55sur les parois
09:56par un effet mécanique.
09:58Donc,
09:58en diminuant le sel,
09:59on diminue
10:00de façon importante
10:01pour le coup
10:02la pression artérielle.
10:03Alors,
10:03importante,
10:04ça n'aura pas
10:04une efficacité majeure
10:06mais chez certaines personnes
10:07qui mangent très salé,
10:08eh bien,
10:09revenir à une alimentation
10:10qui contient
10:11les apports normaux
10:13recommandés
10:14de sel
10:14qui sont en moyenne
10:15de 6 grammes
10:16par jour
10:17de sel,
10:18c'est ce qui est recommandé
10:19pour la population générale,
10:21eh bien,
10:21ça permet
10:22de diminuer
10:23la pression artérielle.
10:24Et le potassium,
10:25eh bien,
10:25c'est la même chose
10:26que le magnésium.
10:27C'est un ion
10:27qui va avoir
10:28un effet au niveau
10:30des courants
10:30de membrane
10:31sur les cellules
10:32et qui va permettre
10:33de diminuer
10:34un petit peu
10:35la pression artérielle.
10:36Là aussi,
10:36ça marche
10:37mais l'effet est relativement faible
10:38de l'ordre de 1 à 2 mm de mercure.
10:42Donc,
10:42ce n'est pas beaucoup.
10:43Maintenant,
10:44si vous accumulez
10:45augmentation du potassium,
10:47augmentation du magnésium,
10:48diminution du sodium,
10:49eh bien,
10:49à la fin,
10:50vous pouvez cumuler.
10:51Et là encore,
10:52dans les règles,
10:53on va dire,
10:53non médicamenteuses,
10:55c'est l'activité physique.
10:56Pour toutes les personnes
10:57qui ne font pas de sport,
10:58pratiquer une activité physique,
10:59c'est très bon
11:00et ça permet pour le coup
11:01de façon efficace
11:03de faire baisser la pression artérielle
11:05et ça n'a pas d'effet secondaire
11:07et ça vous fera
11:07beaucoup de bien.
11:09Maintenant,
11:09attention,
11:10petit avertissement,
11:11ce n'est pas parce que je vous dis
11:11d'augmenter les apports
11:13en potassium,
11:14en magnésium
11:14et de baisser le sodium
11:15qu'il faut faire n'importe quoi.
11:17N'allez pas avaler la boîte
11:18de potassium
11:19ou de magnésium
11:20parce que ça peut avoir
11:21des effets secondaires,
11:22ça peut provoquer inversement
11:23des troubles du rythme.
11:25Donc,
11:25ne faites pas n'importe quoi.
11:26Ce que je dis,
11:27eh bien,
11:28c'est de façon générale,
11:29il faut tendre un petit peu
11:31mais bien évidemment,
11:32si vous prévoyez de le faire,
11:33je vous conseillerais
11:34de vous faire accompagner
11:35par quelqu'un
11:36qui s'y connaît
11:36en alimentation,
11:37c'est-à-dire une diététicienne
11:38ou un diététicien
11:39pour quantifier vos apports
11:41et voir où est-ce que
11:42vous pouvez rééquilibrer.
11:43Dans les médicaments,
11:44tu retrouves essentiellement
11:45les vasodilatateurs
11:47et notamment
11:48le cialis et le viagra.
11:49D'ailleurs,
11:50plusieurs avantages,
11:51tu bombes dures
11:52comme un salaud,
11:53ça améliore le transport
11:54des nutriments
11:55et bien sûr,
11:55ça te fait chuter
11:56ta pression artérielle
11:58de malade.
11:59Bon là,
11:59j'avoue que
12:00dans sa façon
12:00de présenter les choses,
12:02il m'a un petit peu fumé
12:03quand j'ai écouté
12:04sa vidéo
12:05pour la première fois.
12:06Maintenant,
12:06est-ce que c'est vrai
12:07le cialis,
12:08le viagra,
12:09tous les vasodilatateurs,
12:10les IPDE5,
12:11les inhibiteurs
12:12de la phosphodiesterase 5
12:14qui sont utilisés
12:15pour traiter
12:16les troubles
12:16de l'érection
12:17parce que justement,
12:18ils vont provoquer
12:19une vasodilatation,
12:20je sais,
12:20je mime très bien,
12:22une vasodilatation
12:23au niveau
12:23des corps caverneux
12:24et donc,
12:25ils vont provoquer
12:26la tumefaction,
12:27la tumeissance,
12:28je ne suis plus très sûr
12:29du terme,
12:29bref,
12:29en gros,
12:30ils vont provoquer
12:31l'érection
12:31du sexe masculin
12:33et donc,
12:34par effet effectivement
12:36vasodilatateur,
12:37ils vont avoir
12:37pour effet
12:38de baisser
12:38la pression artérielle.
12:39Maintenant,
12:40ce ne sont absolument
12:41pas les médicaments
12:42à privilégier
12:44dans le cadre
12:44d'une hypertension.
12:45Ça,
12:46pour le coup,
12:46c'est du grand n'importe quoi.
12:47On ne prescrit jamais
12:49ou quasiment jamais
12:50de vasodilatateur
12:51sauf dans des situations
12:52bien particulières
12:53qui sont des situations
12:55d'urgence,
12:56typiquement,
12:57où on a besoin
12:58d'avoir une action
12:58rapide sur la pression
12:59artérielle
13:00pour la faire baisser,
13:01notamment dans les patients
13:02qui font des crises
13:04hypertensives
13:04et qui n'arrivent plus.
13:05En gros,
13:06la pression est tellement élevée
13:07que le cœur n'arrive plus
13:08à pomper
13:08pour lutter contre la pression.
13:10En gros,
13:10parce que la pression artérielle,
13:11c'est la résistance
13:13qui est à la sortie
13:13au niveau du cœur
13:14et si la pression
13:15est trop élevée,
13:16le cœur commence
13:17à se fatiguer
13:18chez certaines personnes,
13:19notamment les personnes
13:20qui ont déjà
13:20le cœur un petit peu fragile
13:22et donc il faut faire
13:23baisser la pression
13:24de toute urgence
13:25et c'est vrai
13:25que les vasodilatateurs
13:27ont une action
13:28extrêmement rapide,
13:29notamment on a des sprays,
13:30on a des paches,
13:30on a des intraveineux
13:31qui vont permettre
13:33de dilater
13:33avec notamment
13:34tous les agonistes
13:35du NO,
13:36donc le monoxyde d'azote
13:38qui est un puissant
13:39vasodilatateur
13:40à l'intérieur
13:40des vaisseaux
13:41et donc ce monoxyde d'azote
13:44il a une action
13:45extrêmement puissante
13:46mais surtout
13:47rapidement épuisable
13:49parce que comme
13:49le Cialis
13:50ou le Viagra
13:51l'action va être
13:53rapidement épuisable
13:54ça ne durera pas
13:55toute la journée
13:56donc à moins de se
13:57manger des pilules
13:58toute la journée
13:59enfin en tout cas
14:00à intervalles réguliers
14:01ce ne sera pas
14:02une bonne option
14:03et en plus
14:03les effets secondaires
14:04on peut voir ça
14:05comme un avantage
14:06mais personnellement
14:07d'avoir
14:08on va dire
14:09le sang qui est redistribué
14:11au mauvais endroit
14:12ce n'est pas forcément
14:13ce que je recommande
14:13et l'autre chose
14:14c'est que ça peut faire
14:15baisser la tension
14:16de façon
14:16on va dire
14:17d'une mauvaise façon
14:18d'une façon
14:18parfois trop importante
14:20et ça peut causer
14:22à l'inverse
14:22des maux de tête
14:23des vertiges
14:24ou parfois même
14:25des malaises
14:26quand la pression
14:26baisse trop
14:27et trop brutalement
14:28et donc ce ne sont pas
14:29des médicaments
14:30à conseiller
14:31par contre
14:31il existe effectivement
14:33des antihypertenseurs
14:34il y a de très
14:35nombreuses classes
14:36parce que pour le coup
14:37c'est une maladie
14:37extrêmement fréquente
14:38et une maladie
14:39qui est énormément
14:40étudiée par les laboratoires
14:42pharmaceutiques
14:42et donc il existe
14:43de très nombreux
14:44modes d'action différents
14:45je vais citer
14:46pour les plus utilisés
14:47les inhibiteurs
14:48en gros les ZARA2
14:50antagonistes des récepteurs
14:51à l'angiotensine 2
14:52les inhibiteurs
14:53de l'enzyme de conversion
14:54les anti-aldostérone
14:56on peut aussi citer
14:57les bêtabloquants
14:58les diurétiques
14:59les inhibiteurs calciques
15:00bref il y a énormément
15:01de classes thérapeutiques
15:03qui sont beaucoup plus efficaces
15:05que les vasodilatateurs
15:06pour avoir une action
15:06sur toute la journée
15:07parce que là
15:08c'est bien beau
15:08tu prends ton comprimé
15:09de Viagra
15:10le matin
15:11après avoir fait tes affaires
15:12normalement
15:13et bien l'efficacité
15:14du médicament
15:14commence à diminuer
15:15et arrivé 11h midi
15:18et bien l'efficacité
15:19du médicament est partie
15:20et ta tension artérielle
15:21va recommencer à monter
15:22et donc tu ne seras plus protégé
15:24parce qu'au final
15:25le but de l'hypertension
15:26c'est de la contrôler
15:27sur la journée
15:29et donc ce qu'on appelle
15:29le nictémère
15:30c'est à dire
15:30pas uniquement
15:31pendant une ou deux heures
15:33mais de la contrôler
15:34la journée
15:35le soir
15:35la nuit
15:35bref tout le temps
15:37pour qu'elle soit toujours
15:38à la cible
15:38donc si vous avez
15:39de l'hypertension
15:40n'écoutez pas
15:41les conseils
15:42d'une personne
15:42qui ne s'y connaît
15:43manifestement pas
15:44sur internet
15:45mais allez voir
15:46un médecin
15:47que ce soit votre médecin généraliste
15:48ou un cardiologue
15:50pour discuter avec lui
15:51faire un bilan
15:52et avoir une prescription médicale
15:54qui sera appropriée
15:55et surtout
15:56qui sera suivie
15:57à la fois en termes de molécules
15:58et en termes de dosage
15:59autre chose
16:00le dopage
16:00peut effectivement augmenter
16:02la synthèse de globules rouges
16:03et donc augmenter leur nombre
16:05la quantité d'hémoglobine
16:06mais aussi
16:07ce qu'on appelle
16:08l'hématocrite
16:09c'est à dire la viscosité du sang
16:10en gros le pourcentage
16:11de globules rouges
16:12dans le liquide
16:13et donc plus il y a
16:14d'hématocrite
16:15plus cela veut dire
16:16que le sang est visqueux
16:17et un sang trop visqueux
16:19peut effectivement
16:20poser des problèmes
16:21de coagulation
16:22de viscosité du sang
16:23et donc de thrombose
16:24c'est à dire de caillots de sang
16:25qui vont venir boucher
16:26les artères
16:27et donc
16:28il conseille de faire
16:29des saignées
16:30afin justement
16:30de diminuer
16:32la pression artérielle
16:33alors si je n'ai pas
16:34d'expérience
16:35sur la saignée
16:36dans l'augmentation
16:37de la viscosité du sang
16:38liée aux produits dopants
16:39effectivement
16:40la saignée peut être
16:41un des traitements
16:42justement
16:43de l'excès
16:44et bien de sang
16:45quand vous avez un sang
16:46trop visqueux
16:47trop de plaquettes
16:47ou autre
16:48ça peut être quelque chose
16:50qui peut être envisagé
16:51mais je mets des gros guillemets
16:52parce que dans cette indication
16:53je n'en ai aucune idée
16:55mais il faut
16:56effectivement
16:57en discuter
16:58dans tous les cas
16:58avec votre médecin
16:59parce que si ça monte trop
17:00la première chose à faire
17:01bien évidemment
17:02c'est d'arrêter
17:03les produits dopants
17:04et ensuite
17:05de prendre éventuellement
17:06des fluidifiants
17:07mais le problème
17:08c'est que là aussi
17:08si on lit les commentaires
17:09et bien ce genre de vidéos
17:11et bien on va dire
17:12que ça va entraîner
17:13ce genre de commentaires
17:14puisque les gens
17:15vont lui poser des questions
17:16je lis notamment
17:16pour le sang épais
17:18que penses-tu de l'héparine
17:19à la place de la saignée
17:20donc en gros
17:21au lieu de poser des questions
17:23à un médecin
17:23on va poser des questions
17:25à un pseudo coach
17:26pour des questions
17:27qui sont véritablement
17:28on va dire
17:28avec des médicaments
17:30alors vous me direz
17:30quand on s'injecte
17:31plein de produits dopants
17:32de peptides ou autre
17:33on n'est plus à sa prés
17:34sur de l'héparine
17:35je le reconnais
17:37bien volontiers
17:38mais en tout cas
17:39ne posez pas
17:39des questions
17:40à des personnes
17:41qui manifestement
17:42n'ont pas de connaissances
17:43dans le domaine
17:44ou en tout cas
17:44certainement pas
17:45dans le domaine
17:46des anticoagulants
17:47parce que sinon
17:48vous allez avoir
17:48des conseils
17:49qui vont être potentiellement
17:51du grand n'importe quoi
17:52je dis potentiellement
17:52parce que sur le lot
17:53il y aura forcément
17:54des bons conseils
17:55mais des fois
17:55ce sera complètement lunaire
17:57donc attention
17:58à votre santé
17:59et la dernière chose
18:00parce qu'il y aurait
18:01pas mal de choses à dire
18:02notamment sur le compte
18:03parce que c'est vrai
18:04que le compte
18:05je ne sais pas trop
18:06enfin si je sais
18:06quoi en penser en vérité
18:07donc je ne vais pas le cacher
18:08je pense que c'est du grand
18:10n'importe quoi
18:11de donner des conseils
18:12pour les produits dopants
18:14de façon aussi ouverte
18:15au grand public
18:16parce que sous couvert
18:17de attention
18:18disclaimer
18:19je n'encourage personne
18:20à prendre des produits dopants
18:21manifestement
18:22quand on voit la page Instagram
18:23c'est quand même
18:24les avantages
18:25des produits dopants
18:26comment faire les choses
18:27sans risque
18:27acheter ma formation
18:28bon c'est toujours
18:30la même chose
18:30les gens vont toujours
18:31te vendre des méthodes
18:32sans danger
18:33pour prendre des produits dopants
18:34mais en vérité
18:36n'oubliez pas
18:36qu'il y a toujours des risques
18:38et que c'est certainement
18:38pas une personne
18:40parce que ses connaissances
18:41d'où est-ce qu'il les tire
18:42c'est toujours ma
18:43ma grande question
18:44parce que
18:44quand je vois le niveau
18:45de sa connaissance
18:46sur l'hypertension artérielle
18:47je me dis que
18:48si le risque de sa formation
18:50c'est des approximations
18:52aussi grossières
18:52que celle-là
18:53et bien le contenu
18:54de sa formation
18:54autant ne rien prendre
18:56autant tirer une pièce
18:57et jouer à pile ou face
18:58autant jouer à la roulette russe
19:00bref
19:01prendre des stéroïdes
19:02anabolisants
19:02il y aura toujours des risques
19:04même si effectivement
19:05on peut faire les choses
19:07totalement n'importe comment
19:08on peut faire les choses
19:09de façon un petit peu plus raisonnée
19:10je ne vais pas non plus
19:11vous dire le contraire
19:12selon les doses
19:13selon la fréquence
19:13selon l'association
19:15ou non
19:15des molécules
19:16on peut faire les choses
19:17voilà
19:17avec
19:18en gros d'ailleurs
19:19on voit les exemples
19:20des personnes
19:21qui ont mal tourné
19:22et on voit les personnes
19:23des gens qui ont eu
19:23une longévité dans le sport
19:25un petit peu plus importante
19:26mais bref
19:27vous aurez compris le message
19:28c'est toujours des gens
19:29qui vont essayer
19:30de vous vendre du rêve
19:31pour probablement
19:32pas grand chose
19:33la meilleure chose à faire
19:34si vous voulez avoir
19:35une longévité
19:36parce que quand il dit
19:37moi mon objectif
19:38c'est de la longévité
19:38non
19:39ton objectif
19:40ce n'est pas la longévité
19:41sinon tu ne prendrais pas
19:42des produits dopants
19:43tu serais en train
19:44de t'entraîner naturellement
19:45parce que là
19:46ce qu'il fait
19:47sur sa page Instagram
19:48alors je vais peut-être
19:49vous montrer
19:50quelques extraits
19:51mais pour moi
19:52c'est clairement
19:53le fait de montrer
19:54une vie
19:54alors c'est peut-être
19:55humoristique
19:55mais en tout cas
19:56de montrer une vie
19:57sous stéroïde
19:58qui est clairement
19:59reluisante
19:59et l'autre chose
20:00je ne sais pas trop
20:01comment est-ce que
20:02ce genre de compte
20:03n'est pas banni d'Instagram
20:04en tout cas
20:05il n'est pas inquiété
20:06par la justice
20:06peut-être qu'il ne vit pas
20:08en France
20:08parce que normalement
20:10parler des produits dopants
20:11et proposer ce genre de choses
20:12d'autant plus
20:13quand on n'est pas
20:13un professionnel
20:14enfin même s'il était
20:15un professionnel de santé
20:16ce serait du grand n'importe quoi
20:17mais à la limite
20:18ça pourrait justifier
20:19des connaissances
20:20mais là
20:20je ne sais pas vraiment
20:21comment on peut
20:22justifier ça
20:23bref je vais arrêter
20:24de parler de ça
20:25mais en tout cas
20:25c'était l'occasion
20:26de faire un petit rappel
20:28sur l'hypertension artérielle
20:29encore une fois
20:30maladie très fréquente
20:31et encore plus
20:32chez les bodybuilders
20:33qui prennent des produits dopants
20:35donc le mot de la fin
20:36faites-vous dépister
20:37ça vaudra beaucoup mieux
20:38que de prendre une formation
20:40sur éviter les risques
20:41liés aux produits dopants
20:42et l'autre conseil
20:44attention
20:44tenez-vous bien
20:45ne prenez pas
20:46de produits dopants
20:47et ne vous dopez pas
20:48restez naturel
20:49c'est la meilleure façon
20:50d'éviter les problèmes
20:51de santé
20:52voilà pour la vidéo
20:53si ça vous a plu
20:54n'oubliez pas
20:54un pouce bleu
20:55retrouvez le lien
20:56pour ma formation
20:57pour éviter les
20:58non je déconne
20:59c'est pas vrai
20:59je rigole
21:00j'espère que le trou
21:01dans le mur rebouché
21:02ça vous aura mis
21:02dans des conditions
21:03totalement zen
21:04pendant toute la vidéo
21:06ce qui est très important
21:07pour votre pression artérielle
21:09retrouvez moi aussi
21:10sur Instagram
21:10et sur TikTok
21:11ledoc.pm
21:12pensez à vous abonner
21:13et je vous dis
21:14à bientôt
21:14pour la prochaine vidéo
21:15salut à tous
21:16donc comment rester
21:17en bonne santé
21:18tout en utilisant
21:19les produits
21:19et c'est bien sûr
21:20quelque chose
21:21qui est totalement faisable
21:22en prenant en compte
21:23tous les points
21:24et c'est bien sûr
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