- hace 6 semanas
Los doctores- viernes 21 de agosto 2026
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TVTranscripción
00:00Hoy, en Los Doctores, ¡salud en tu hogar!
00:04Hablaremos sobre un problema que puede avanzar silenciosamente
00:07y aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
00:11Las dislipidemias.
00:13Las dislipidemias.
00:15Cuando existe un exceso de colesterol o triglicéridos en la sangre,
00:19pueden acumularse grasas en las arterias y afectar la salud del corazón y los vasos sanguíneos.
00:25¿Cuáles son sus causas?
00:26¿Cuáles son sus causas?
00:27¿Cómo podemos saber si tenemos el colesterol elevado?
00:31¿Y qué podemos hacer para mantener nuestros niveles de lípidos bajo control?
00:36Hoy, nuestros especialistas nos explicarán cómo prevenir y tratar las dislipidemias
00:42y por qué conocer nuestros niveles de colesterol es fundamental.
00:46¡Es fundamental!
01:03Bienvenidos a Los Doctores.
01:04¿Te has preguntado qué está pasando con tus arterias mientras tú te sientes perfectamente bien?
01:10Porque muchas veces tener el colesterol y los triglicéridos altos pueden no presentar ningún síntoma
01:16y esto hace que se esté acumulando como un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares.
01:24Y cuando estamos hablando de dislipidemias no solo hablamos de tener precisamente el colesterol alto,
01:29sino que se trata de alteraciones en las grasas que circulan por nuestra sangre
01:33y tiene mucho que ver con nuestro peso, nuestra alimentación, nuestra actividad física
01:38y también con nuestra genética.
01:41Así que quiero agradecer a PharmaFácil por ser nuestro principal aliado para llevar salud hasta sus hogares.
01:47¿Qué les parece si vemos algunos datos sobre las dislipidemias a nivel mundial y en Honduras?
01:59Un análisis mundial publicado en el 2025 encontró que aproximadamente 29% de los adultos presentan triglicéridos elevados,
02:09mientras que cerca del 24% tienen colesterol elevado y 38% presentan niveles bajos de colesterol HDL.
02:19En Latinoamérica, alrededor del 34% de los adultos presentan colesterol total elevado,
02:26mientras que aproximadamente 48% tienen niveles de colesterol HDL y 21% triglicéridos elevados.
02:35Las dislipidemias muchas veces no producen síntomas,
02:39pero pueden favorecer la formación de placas en las arterias y aumentar el riesgo cardiovascular.
02:45Por eso, los análisis de sangre y los controles médicos son importantes para detectarlas a tiempo.
02:56Y precisamente quiero que esto último que se mencionó quede en ustedes,
03:01que poder realizar nuestros controles y análisis cada cierto tiempo va a prevenir
03:07de que nosotros podamos tener alguna complicación de estas dislipidemias.
03:11Y antes de entrar al tema, vamos a conocer las promociones que nos trae PharmaFácil para el día de hoy
03:17con Dunia.
03:20Muy buenos días, queridos televidentes, como siempre,
03:23trayendo las buenas noticias de parte de PharmaFácil.
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04:15Y les voy a presentar al especialista que nos acompaña el día de hoy
04:19para hablar sobre este tema tan importante.
04:21Y nos visita de Hospital Clínica y Óptica Santa Lucía.
04:25Y él es el médico internista José David Ferreira.
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04:56Y me encuentro con el doctor José David Ferreira, médico internista.
05:00¿Cómo está, doctor?
05:01Mucho gusto, Carla.
05:02Encantado de acompañarles esta vez
05:05hablando de este tema tan importante y trascendental.
05:08Y como lo mencionaba en la introducción,
05:10algo que muchas veces pasa desapercibido
05:13y que en este caso particular no siempre presenta síntomas,
05:17que son las dislipidemias.
05:18Claro, doctor.
05:18Y para comenzar con el tema, ¿qué son las dislipidemias?
05:22Bueno, etimológicamente hablando,
05:24o sea, ¿de dónde viene la palabra dislipidemia?
05:26Hablando del prefijo dis, que significa desorden.
05:29Lipidemias, lípidos en sangre.
05:31Entonces, básicamente es eso.
05:32Es un desorden de los lípidos en sangre
05:34que se puede manifestar a través de la elevación del colesterol
05:37a la elevación de los triglicéridos
05:38y que obviamente va a condicionar la aparición de enfermedades
05:41o eventos cardiovasculares,
05:43como ser infartos agudos de miocardio,
05:45eventos cerebrovasculares,
05:47enfermedad en las arterias periféricas
05:49y que esto pues va a llevarnos a tener alta tasa de mortalidad
05:53más adelante a medida que nos vamos adentrando en la vida.
05:57Doctor, ¿y cuáles serían las principales causas de la dislipidemia?
06:01Ok, las causas para llegar a desarrollar una dislipidemia es multifactorial.
06:06Tiene que ver mucho con nuestra actividad física,
06:09nuestra alimentación,
06:10de hecho, si somos hombres o somos mujeres,
06:12también nuestra edad
06:14y de hecho, incluso la etnia a la que pertenecemos.
06:17Entonces, a lo largo de la vida,
06:19nosotros pues vamos cruzando con alteraciones en el metabolismo
06:22de los ácidos grasos en nuestro cuerpo
06:24y esto va a ir condicionando más adelante la aparición
06:27y la formación de placa aterosclerótica,
06:30que esta es la placa que se va a formar en las arterias
06:32y que puede llegar a desprenderse fragmentos
06:35y llegar a obstruir las arterias
06:37y de esta manera a impedir el flujo de sangre,
06:41como si fuera la tubería de una casa.
06:43Ok, entonces, muy importante esto a lo largo de la vida.
06:47Que tal vez no se entiende siempre, ¿verdad?,
06:49cuando se habla como de un imparto.
06:51Correcto.
06:52¿Cómo es que ocurre?
06:53Entonces, me parece importante que mencione
06:54que es como una tubería
06:55porque es más fácil de entender así
06:57para la gente que nos está viendo.
06:59Y ahorita que mencionó que también tiene que ver con el sexo,
07:03si somos hombres o mujeres,
07:05¿en quién es más predominante?
07:07Eso es una muy buena pregunta.
07:08Bueno, nuestro Padre Celestial
07:10les ha dado un factor protector a las mujeres
07:12respecto a sus hormonas,
07:14los estrógenos y la progesterona.
07:17Sin embargo, se sabe de que las mujeres
07:19siempre tienen un mayor riesgo cardiovascular
07:22que los hombres.
07:22Y por eso, los valores aceptados de triglicéridos,
07:28de colesterol, en este caso el colesterol HDL,
07:31pues van relacionados con el sexo
07:32porque la mujer tiene un mayor riesgo
07:35de llegar a desarrollar enfermedades cardiovasculares
07:37y de hecho está en mayor riesgo que nosotros los hombres.
07:40Y obviamente, cuando viene la menopausia,
07:42que es esta serie de cambios hormonales
07:45y el cese de la menstruación,
07:46pues la mujer puede llegar a presentar
07:48una mayor incidencia de eventos cardiovasculares.
07:51Y esto es de vital importancia
07:53porque, como mencionábamos anteriormente,
07:55muchas veces tener elevados el colesterol
07:57y los triglicéridos no presentan ningún síntoma.
08:00Doctor, ¿y cuál es la diferencia
08:02entre tener el colesterol alto
08:04y los triglicéridos altos?
08:06Muy bien, esa es una muy buena pregunta,
08:08doctora Carla.
08:08Veamos, el colesterol total es la suma de tres cosas.
08:11Es la suma del colesterol bueno,
08:13es la suma del colesterol malo
08:15y es la suma de un 20% de triglicéridos.
08:17Al sumar estos tres componentes,
08:19pues nosotros podemos llegar a tener
08:20el colesterol total.
08:22Ahora bien, respecto a los triglicéridos,
08:25los triglicéridos son el fiel reflejo
08:27del consumo excesivo de carbohidratos,
08:30o sea, de azúcares.
08:32Cuando nosotros, pues en nuestra dieta
08:34tenemos mucha tortilla, mucha rosquilla,
08:36mucho pan, yuca, papa, camote, malanga,
08:39plátano, pastas, arroz, etcétera,
08:42que estos, pues los llegamos a consumir en exceso
08:44y no llegamos a utilizar esa energía,
08:47esta se va a acumular en nuestros cuerpos
08:48en forma de triglicéridos.
08:50Y estos, pues, son los que van a poner en riesgo,
08:54más que todo, de forma aguda, nuestra vida.
08:57Ahora, en el caso del colesterol total,
08:59nosotros también lo podemos llegar a producir,
09:01doctora Carla,
09:02y esto se produce en un órgano muy importante
09:05como el hígado.
09:06En el hígado, pues, tiene esta función
09:08de metabolizar los ácidos grasos
09:11y en algunos casos particulares producirlos.
09:14Ojo, el colesterol es muy importante
09:16y de hecho sirve para ser una membrana protectora
09:21de todas las células de nuestro cuerpo.
09:23Nosotros no podemos vivir sin colesterol.
09:24El problema radica cuando nosotros tenemos valores
09:28muy elevados de colesterol total
09:30y en este caso del colesterol malo.
09:32¿Malo? ¿A qué sería en este caso?
09:34El LDL.
09:35El LDL, exacto.
09:37Entonces, me parece importante que están mencionando
09:39que tiene mucho que ver con la ingesta
09:41de estos carbohidratos que forman parte
09:44de la dieta de nosotros, los hondureños.
09:46Sí, bueno.
09:48Es predominante en todos los platos de comida, claro.
09:52Las tortillas.
09:53Bueno, tengo pacientes que me han dicho
09:54yo me como 10 tortillas en un solo tiempo.
09:57Bastante, sí.
09:58Entonces, esta parte es muy importante
10:00porque hay que cuidar la alimentación
10:02para evitar eso.
10:03Sí, fundamental.
10:04Vamos a ver de qué.
10:06Si nosotros, pues, llegamos a cruzar
10:08con elevación de los triglicéridos,
10:10parte y un pilar importante del tratamiento
10:12es la cantidad de carbohidratos que nosotros consumimos.
10:16Los carbohidratos son necesarios, es combustible.
10:19Nosotros los necesitamos para poder hacer
10:21todas nuestras actividades diarias,
10:23para poder pensar, trabajar, conducir, etc.
10:26Sin embargo, cuando están en exceso,
10:27ahí es cuando nosotros ya podemos llegar
10:29a presentar estas afectaciones.
10:32Ahora, las personas también deben de saber
10:36y nuestros televidentes deben de saber
10:38de que menos es más.
10:40O sea, entre menos carbohidratos yo consumo,
10:44es mejor para mi cuerpo.
10:45Entonces, sí, lo necesitamos,
10:47pero hay que consumirlo de forma moderada.
10:49De forma moderada y no en exceso
10:51y tal vez unos que sean un poquito más saludables
10:55que otros que consumimos normalmente, ¿verdad?
10:57Vamos a ver la primera consulta, doctor,
10:59que tenemos que nos enviar los televidentes.
11:02Buenos días, mis doctores.
11:03El colesterol me salió alto en los exámenes, 220.
11:06¿Qué debo hacer?
11:07¿Debo preocuparme?
11:08Tengo 54 años.
11:10Ok, bueno, muy importante, doctora Carla,
11:13mencionar de que el valor del colesterol total
11:16debe de ser hasta 200 miligramos por decilitro.
11:19Y, obviamente, ya cuando tenemos valores de 220,
11:22hay 20 miligramos por encima del valor
11:25aceptado y estandarizado de forma internacional.
11:28Y, pues, las causas principales
11:31deben de ser abordadas por el médico.
11:35Y, sí, hay motivo para preocuparse.
11:39Pero hay que explicarle a nuestro televidente
11:41de que, en realidad, esto se puede llegar a corregir.
11:44Ok, no es que la batalla está perdida
11:46o que el partido está perdido,
11:47sino que hay medidas que nosotros podemos tomar,
11:50incluso desde casa,
11:51para poder llegar a corregir estos valores elevados de colesterol.
11:55220 es elevado y sí hay que preocuparse.
11:57Y ya a la edad de 54 años.
12:00Claro.
12:00Doctor, ¿y una persona puede alimentarse bien
12:03y hacer ejercicio y, aún así,
12:06tener el colesterol elevado?
12:08Claro, eso es muy importante,
12:10muy buena pregunta.
12:11Sí, no necesariamente porque yo sea delgado
12:15o porque todos los días me ejercite,
12:17es que va a estar bien mis niveles de colesterol.
12:20Existen formas familiares también de estas dislipidemias,
12:24las cuales, pues, nosotros también tenemos que sospecharlas
12:27y pensarlas cuando este paciente está siguiendo
12:30todos los pasos al pie de la letra,
12:32está tomando su tratamiento
12:33o, incluso, no tiene tratamiento,
12:35pero está haciendo esfuerzos con medidas no farmacológicas.
12:38O sea, él está haciendo ejercicio, está comiendo bien,
12:42pero, probablemente, su mamá y su papá tuvieron dislipidemia.
12:47Sus hermanos tienen dislipidemia
12:48y sus abuelitos tuvieron dislipidemia.
12:51Entonces, hay formas familiares de estas enfermedades
12:53y siempre hay que sospecharlas en este tipo de pacientes
12:56que ya están haciendo esfuerzos,
12:58que son el pilar del tratamiento,
12:59pero que no logran ver los resultados.
13:01Y creo que también es importante saber esto
13:03porque, tal vez, yo pienso que porque yo,
13:06como bien y hago ejercicio,
13:07no me tengo que hacer exámenes regularmente
13:09porque estoy saludable y, tal vez, puede que no, ¿verdad?
13:12Entonces, por eso es importante los controles.
13:15Vamos a ver otra consulta.
13:17Tengo 47 años, tengo el colesterol alto y los triglicéridos
13:21y solo con dolor de cabeza paso.
13:24¿Qué puedo hacer?
13:25Esto es una consulta muy frecuente, doctora Carla.
13:28Y, bueno, nosotros podemos ver
13:30que mucho paciente llega a la clínica o a los hospitales
13:34con esta sintomatología
13:35y hablábamos de que gran porcentaje de las personas
13:38que cursan con dislipidemia no tienen síntomas,
13:40pero también pueden llegarse a presentar estos síntomas.
13:43Volvemos al ejemplo de la casa.
13:45Entonces, esto es como cuando el agua
13:49que está circulando en la tubería de nuestra casa
13:51está sucia.
13:53De igual manera, sucede en las arterias de nuestro cuerpo
13:56y hay tubería que es grande y hay tubería que es pequeñita
14:01o de pequeño calibre.
14:02Entonces, la tubería que se ve afectada con mayor frecuencia
14:05es la tubería de pequeño calibre.
14:07¿Y dónde nosotros podemos encontrar esta tubería de pequeño calibre?
14:10O sea, las arterias más pequeñas del cuerpo.
14:13Pues, las podemos encontrar en el cerebro,
14:15en la retina, en el riñón e incluso el corazón.
14:18Entonces, es muy frecuente que el paciente
14:20llegue a cruzar con dolores de cabeza,
14:22hormigueo en las manos,
14:24esa sensación de cansancio y fatiga
14:27muy frecuentes a lo largo del día
14:29y que no tienen un predominio horario.
14:31No es que es más en la mañana,
14:32más en la tarde o más en la noche,
14:34sino que a lo largo de todo el día
14:35ellos llegan a cruzar con este tipo de fatiga o cansancio.
14:39También hay que pensar en que el paciente
14:40puede estar cruzando con una dislipidemia.
14:43Entonces, en este caso usted indicaría también los exámenes
14:47sospechando de esto.
14:49Y doctor, también factores como el estrés,
14:51dormir poco, consumir alcohol, ¿influyen?
14:54Claro, influyen nuestros hábitos.
14:56El tabaquismo, el alcohol,
14:59también los niveles altos de estrés
15:00pueden llegar a influir en la cantidad
15:03de colesterol y triglicéridos
15:04que nosotros tenemos en nuestro cuerpo.
15:06Es importante no restarles importancia
15:09a todos estos factores externos a nuestro cuerpo,
15:12pero que pueden estar influyendo.
15:13De hecho, el tabaquismo, claro,
15:16se sabe de que va a dañar nuestras arterias
15:19si lo hacemos de forma frecuente.
15:21Y también, en el caso particular del alcohol,
15:23va a afectar nuestro hígado.
15:25Y recordemos que habíamos mencionado
15:27que en el hígado es donde se producen
15:29parte de nuestro colesterol.
15:31Entonces, también el metabolismo
15:32de los ácidos grasos se va a ver alterado
15:35cuando nosotros consumimos alcohol.
15:37Doctor, tenemos otra consulta.
15:40Buenos días.
15:41Si tengo triglicéridos altos,
15:43¿se sube la presión?
15:45Esa es una relación bastante frecuente
15:48que llega a ocurrir en el cuerpo del ser humano.
15:51Y vean, bueno,
15:52todo radica pues en que
15:54nuestro sistema cardiovascular
15:56tiene que hacer mayores esfuerzos
15:58para poder entregar sangre oxigenada
16:00a todos los órganos.
16:01Entonces, sí,
16:02pueden llegar a haber pacientes
16:04que pueden presentar elevaciones
16:06de la presión arterial
16:07al momento de llegar a cursar
16:09con una dislipidemia.
16:10Y es debido a esto,
16:12a que nuestro sistema cardiovascular,
16:14nuestro corazón,
16:14tiene que hacer esfuerzos mayores
16:16para poder enviar esta sangre oxigenada
16:18a través de las arterias.
16:20En este caso,
16:20pues la tubería que está,
16:22por decirlo así,
16:23doctora Carla,
16:24con sarro por dentro.
16:25Claro.
16:25Ok.
16:26Y muchas veces por eso es que
16:27todas estas enfermedades
16:28están relacionadas,
16:29por ejemplo,
16:29la hipertensión arterial,
16:31tener dislipidemia,
16:32la obesidad, ¿verdad?
16:33Todas estas enfermedades
16:34tienen mucho que ver
16:35en desarrollar una o la otra
16:39o tenerlas todas.
16:41Doctor,
16:41¿y cuándo se recomendaría,
16:43por ejemplo,
16:43iniciar un tratamiento?
16:45Ok.
16:46Esta es una muy buena pregunta.
16:47Entonces,
16:48hablando meramente
16:49del tratamiento
16:50de las dislipidemias,
16:52esto va a depender.
16:54Va a depender de varios factores.
16:55Número uno,
16:56va a depender de mi edad,
16:57va a depender de si soy hombre
16:58o soy mujer.
16:58Y muy importante,
17:00hoy en día,
17:00nosotros los médicos,
17:01pues hablamos
17:02a nuestros pacientes
17:03del riesgo cardiovascular.
17:04Cuando ya un paciente
17:06presenta un riesgo cardiovascular
17:08moderado,
17:09alto o muy alto,
17:10pues el paciente
17:11ya necesita
17:12un apoyo farmacológico.
17:14Aparte de esto,
17:15siempre se les explica
17:16a los pacientes,
17:16hablándole en forma coloquial,
17:18una sola gaviota
17:19no hace verano.
17:20Necesitamos tratamiento,
17:21necesitamos alimentación adecuada
17:23y necesitamos actividad física constante.
17:26Pero sí,
17:28ya cuando hay un riesgo cardiovascular
17:29moderado,
17:30alto o muy alto,
17:31ya el paciente
17:32se beneficia
17:33de una terapia farmacológica.
17:36Doctor,
17:37¿y qué nos ofrece
17:38en Hospital y Clínica Santa Lucía?
17:41Ok,
17:42bueno,
17:43en Hospital Clínica y Óptica Santa Lucía,
17:45pues lo que estamos implementando
17:47es un manejo integral,
17:48una abordaje integral
17:49de nuestros pacientes.
17:50Bueno,
17:51se sabe pues
17:52que los ojos
17:53son la ventana del cuerpo,
17:54ok,
17:55entonces muchas veces
17:56existen afectaciones
17:57oftalmológicas
17:58que no tienen que ver
17:59solo con el ojo,
18:00sino que también tienen que ver
18:02con cómo están
18:04nuestras enfermedades
18:05y qué hay más allá.
18:06Por ejemplo,
18:07cómo está nuestra presión arterial,
18:09cómo están nuestros niveles
18:10de glucosa,
18:11cómo están las dislipidemias
18:13y muchas de las manifestaciones
18:15oftalmológicas
18:16tienen que ver
18:16con alteraciones
18:17en estas enfermedades
18:18o con la falta de control de ellas.
18:20Entonces,
18:20en mi caso particular,
18:22como médico internista,
18:23pues soy yo
18:24quien apoya
18:25a mis colegas oftalmólogos
18:27para poder controlar
18:29de forma integral
18:30a los pacientes
18:30y que puedan
18:31tener éxito
18:32en sus tratamientos
18:33oftalmológicos
18:34y obviamente
18:34tener un mejor control
18:36de ya sus enfermedades
18:37de base.
18:38Perfecto,
18:38así que ya saben
18:39que pueden encontrar
18:40al doctor
18:40en Hospital Clínicas
18:42y Ópticas Santa Lucía.
18:43Vamos a una pequeña pausa
18:45y volvemos con más.
18:53Y ahora vamos
18:54con nuestro segmento
18:55de sabías
18:56que sobre las dislipidemias
18:58comenzando porque sabías
18:59que no todo el colesterol
19:01alto viene
19:02de lo que comes.
19:03Aunque la dieta influye,
19:04el 80% del colesterol
19:06lo produce
19:07tu propio hígado
19:08y por eso
19:08algunas personas
19:09que comen
19:09extremadamente bien
19:10y hacen ejercicio
19:11igual pueden tener
19:12dislipidemias
19:13por la genética
19:14que es lo que estábamos
19:15mencionando con el doctor.
19:17También sabías
19:17que tus ojos
19:18y tu piel
19:18pueden delatar
19:19tu colesterol alto.
19:20En caso de que tengas
19:22una dislipidemia severa
19:23puedes presentar
19:24un exceso de grasa
19:25que se acumula
19:26en la piel
19:26formando pequeños
19:27bultos amarillentos
19:29llamados santomas
19:30que se pueden ver
19:31en los nudillos
19:32o en el tendón de Aquiles
19:34o también los santelasmas
19:36que son pequeñas bolsas
19:37que se ven
19:38en los párpados
19:39y también puede aparecer
19:41un aro blanco o gris
19:43alrededor de la córnea
19:44del ojo
19:45que se llama
19:45arco senil
19:46y también sabías
19:48que existe un colesterol
19:49que sirve como
19:50camión de basura
19:51que es el colesterol
19:52HDL
19:53que es el colesterol
19:54bueno que mencionábamos
19:56y este actúa
19:57como un limpiador
19:59entonces recoge
19:59el exceso
20:00de grasa
20:01y la lleva
20:02al hígado
20:03para también
20:03eliminarla
20:04entonces entre más alto
20:05tengas tu HDL
20:07mayor protección tienes
20:08contra enfermedades
20:10cardiovasculares
20:11y también sabías
20:12que
20:13también otra cosa
20:14que mencionábamos
20:14el estrés crónico
20:16puede también
20:17disparar
20:18tus niveles de grasa
20:19ya que
20:20al nosotros
20:21estar estresados
20:22se aumenta la liberación
20:23de ciertas hormonas
20:24como el cortisol
20:25la adrenalina
20:27que también
20:28estimulan
20:28la liberación
20:29de triglicéridos
20:30y azúcares
20:31en la sangre
20:32entonces esto puede
20:33también afectar
20:34así que hay que
20:35intentar controlar
20:37ese estrés
20:38y por último
20:39sabías que
20:40con un análisis
20:41de sangre
20:42podrías ayudar
20:43a prevenir
20:44estas complicaciones
20:45entonces
20:46acudir a tus controles médicos
20:48realizarte tus exámenes
20:49laboratoriales
20:50cada cierto tiempo
20:51pudiera ayudar
20:52a prevenir
20:53estas disipidemias
20:54y sobre todo
20:55estas complicaciones
20:57que pueden ser
20:58fatales
20:59vamos a
21:01la ciencia
21:02responde
21:08tener el colesterol
21:10alto
21:11siempre produce
21:12síntomas
21:13mito
21:14la mayoría
21:15de las personas
21:15con colesterol
21:16elevado
21:17no presenta
21:18síntomas
21:18y puede descubrirlo
21:20únicamente
21:21mediante un análisis
21:22de sangre
21:22las disipidemias
21:24pueden aumentar
21:25el riesgo
21:25de infarto
21:26y accidente
21:27cerebrovascular
21:28verdad
21:29los niveles
21:30elevados
21:31de ciertos lípidos
21:32especialmente
21:33el colesterol
21:34LDL
21:35contribuyen
21:36al desarrollo
21:36de aterosclerosis
21:37y aumentan
21:39el riesgo
21:39cardiovascular
21:40solo las personas
21:42con sobrepeso
21:43pueden tener
21:43colesterol alto
21:44mito
21:46aunque el sobrepeso
21:47puede aumentar
21:48el riesgo
21:48las disipidemias
21:50también pueden
21:51relacionarse
21:51con factores
21:52genéticos
21:53alimentación
21:54edad
21:55y otras enfermedades
21:56una alimentación
21:58saludable
21:59y actividad
21:59física
22:00pueden ayudar
22:01a controlar
22:01los niveles
22:02de colesterol
22:03y triglicéridos
22:04verdad
22:05los cambios
22:06en el estilo
22:07de vida
22:07son parte
22:08fundamental
22:09de la prevención
22:10y el tratamiento
22:11aunque algunas personas
22:13también pueden
22:14necesitar
22:14medicamentos
22:15indicados
22:16por un profesional
22:17de la prevención
22:17de la prevención
22:17de la prevención
22:21de la prevención
22:22de la prevención
22:22de la prevención
22:22de la prevención
22:23sabías que una pequeña
22:25herida puede
22:26convertirse
22:26en una complicación
22:28especialmente
22:28en personas
22:29que padecen
22:30de diabetes
22:30y por eso
22:31revisar tus pies
22:32y atender
22:33cualquier lesión
22:33a tiempo
22:34es muy importante
22:35en médico
22:36puedes encontrar
22:37diferentes soluciones
22:38para el cuidado
22:40de las heridas
22:40como los apósitos
22:42de hidrogel
22:43e hidrocoloide
22:44además de otras
22:45alternativas
22:45según cada necesidad
22:47recuerda
22:48cada herida
22:49requiere un cuidado
22:49adecuado
22:50y la recomendación
22:51de un profesional
22:52de salud
22:53encuentra esta
22:54y más soluciones
22:55en médico
23:23bueno y continuamos
23:25de nuevo
23:25con el doctor
23:26y me va a contar
23:27más o menos
23:27qué es lo que debería
23:29de tener un plato
23:30ya que estamos hablando
23:31de la alimentación
23:32ya que es muy importante
23:33qué debería de tener
23:34un plato saludable
23:36que idealmente
23:37debería consumir la gente
23:38ok bueno
23:39idealmente siempre
23:40doctora Carla
23:41hablamos de
23:41que el plato
23:42debe de ser balanceado
23:43ok de qué manera
23:45bueno importante
23:46siempre que tenga
23:48un plato
23:49lo podemos fraccionar
23:51la mitad del plato
23:52pueden ser vegetales
23:53verduras
23:54luego
23:55un cuarto del plato
23:57pueden ser carbohidratos
23:58puré de papa
23:59papa
24:00arroz
24:01frijoles
24:02y el otro cuarto
24:04del plato
24:04puede ser
24:05una proteína
24:06pollo
24:07huevo
24:08pescado
24:08atún
24:09y esto es fundamental
24:11ahora
24:11más importante
24:12que la composición
24:13del plato
24:14también
24:14cómo preparamos
24:15nuestros alimentos
24:16existe mucha pregunta
24:18de nuestros pacientes
24:19que nos dicen
24:20doctor
24:21y en realidad
24:22si nosotros
24:23consumimos
24:24manteca
24:25es favorable
24:26en realidad
24:27se sabe
24:28que las grasas
24:28existen diferentes tipos
24:30de grasas
24:30hablando de que las grasas
24:31son necesarias
24:32para nuestro cuerpo
24:33va a depender
24:34cómo nosotros
24:35las utilizamos
24:36idealmente
24:37no debería
24:38de utilizarse
24:38este tipo de grasas
24:39tampoco margarinas
24:40para la preparación
24:41diaria
24:42de los alimentos
24:43pero sí
24:43tenemos varias alternativas
24:45y varias opciones
24:45con los aceites
24:46por ejemplo
24:47idealmente
24:48el aceite de oliva
24:48el aceite de aguacate
24:50el aceite de girasol
24:52incluso el aceite de maíz
24:53o sea nosotros
24:54el que tengamos
24:55a nuestro alcance
24:56podemos utilizar
24:57pero también
24:58independientemente
24:59del tipo de aceite
24:59que nosotros utilicemos
25:00va a depender mucho
25:01la cantidad
25:02entonces
25:03deben ser cantidades
25:04pequeñas
25:05para no exceder
25:07en la cantidad
25:08de grasa
25:09que van a llevar
25:09nuestros alimentos
25:10como lo mencionábamos
25:12en las secciones
25:12anteriores
25:13no necesariamente
25:15es que todo el colesterol
25:16o toda la elevación
25:17del colesterol
25:18proviene
25:18de lo que yo consumo
25:21en mi alimentación
25:22sino que también
25:22tiene que ver
25:23cómo nuestro cuerpo
25:24va utilizando
25:26estos ácidos grasos
25:26y cómo los vamos
25:27produciendo también
25:28doctor
25:29y qué opciones
25:29de carbohidratos
25:30podrían ser las ideales
25:31para los pacientes
25:33que nos están viendo
25:34en casa
25:34ok
25:35siempre importante
25:36saber de que
25:37bueno
25:38como lo mencionábamos
25:39también
25:39nuestra dieta
25:40es rica en carbohidratos
25:41la dieta del hondureño
25:42siempre tenemos
25:44nuestra tortilla
25:44a disposición
25:46entonces
25:46si nosotros
25:48vamos a consumir
25:49carbohidratos
25:49pues debe de ser
25:51una cantidad
25:51no tan alta
25:53siempre pues
25:54una tortilla
25:55por tiempo
25:55eso puede
25:56puede funcionar
25:57y obviamente
25:58tratar de evitar
25:59las combinaciones
26:00de plátano
26:02con tortilla
26:02arroz con tortilla
26:05espaguetis
26:06con tortilla
26:06por ejemplo
26:07que es parte
26:08de los platos
26:09que nosotros
26:10pues consumimos
26:11en nuestros hogares
26:12entonces
26:13hay que tratar
26:14de que sea
26:14la menor cantidad posible
26:16luego
26:16la otra tradición
26:17verdad
26:18el té
26:18o el café
26:19con pan
26:20o con rosquilla
26:21entonces
26:21también
26:21cuando nosotros
26:22pues consumimos
26:24este exceso
26:24de carbohidratos
26:25a través
26:26de estos desayunos
26:28o del postre
26:28de la tarde
26:29también puede llegar
26:30a elevar
26:31los valores
26:32de triglicéridos
26:32principalmente
26:33y posteriormente
26:34de colesterol
26:35entonces
26:36usted podría
26:36comenzar
26:37tal vez
26:37disminuyendo
26:38la cantidad
26:39de carbohidratos
26:40que consume
26:40por tiempo
26:41de comida
26:42y así
26:42lo puede ir
26:42haciendo
26:43gradualmente
26:43para que sea
26:44un poquito
26:44más fácil
26:45y doctor
26:45en cuanto
26:46a las bebidas
26:47porque muchas veces
26:48aparte de esto
26:49que los refrescos
26:51verdad
26:52las sodas
26:53que los jugos
26:54naturales
26:55con mucha azúcar
26:56¿qué recomendaría?
26:57ok
26:57hay que tratar
26:58de evitar
26:59doctora Carla
27:00en la mayor
27:00medida posible
27:01el consumo
27:03diario
27:04de las bebidas
27:05carbonatadas
27:06estas pues
27:07tienen altas
27:08cantidades
27:08de azúcar
27:09son deliciosas
27:11pero también
27:11pueden generar
27:12muchos problemas
27:13ahora bien
27:14respecto a los
27:15refrescos
27:16naturales
27:16pues ya también
27:17las frutas
27:18naturalmente
27:19ya tienen
27:20un aporte
27:20de glucosa
27:21y tienen
27:21un índice
27:22glicémico
27:22entonces
27:23estas nos van
27:23a dar
27:24un aporte
27:24de carbohidratos
27:25y no es necesario
27:26agregar
27:27un extra
27:28de azúcar
27:28ya la fruta
27:29es dulce
27:30por sí sola
27:30el melón
27:31es dulce
27:31la sandía
27:32es dulce
27:32la piña
27:32es dulce
27:33etcétera
27:33entonces
27:34si las podemos
27:35consumir
27:35los podemos
27:36utilizar
27:37pero sin
27:38necesidad
27:39de agregar
27:40azúcar
27:40aparte de esto
27:41idealmente
27:43mantener una buena
27:44hidratación
27:44principalmente
27:45con agua
27:46eso es muy
27:48importante
27:48que todos
27:49deberíamos
27:50de consumir
27:50agua
27:51ok
27:52vamos a ver
27:53una consulta
27:54de whatsapp
27:54doctor
27:55que nos han enviado
27:56ejercicio físico
27:57ayuda a disminuir
27:58el colesterol
27:59malo
27:59y el ejercicio
28:00de fuerza
28:01ayuda
28:01ok
28:02día con día
28:03van saliendo
28:04más evidencia
28:05a favor
28:06del ejercicio
28:07de fuerza
28:08si el ejercicio
28:09de fuerza
28:09es fundamental
28:10el músculo
28:11es un factor
28:12protector
28:12es un órgano
28:13que nos va
28:14a favorecer
28:15tener mayor
28:16independencia
28:17mayor
28:19autonomía
28:19y también
28:20cuando vamos
28:21adentrándonos
28:22en la vida
28:22y vamos
28:23haciéndonos
28:23adultos mayores
28:24también
28:24pues evita
28:25las caídas
28:26ahora bien
28:27sí
28:28el LDL
28:29el colesterol
28:30malo
28:30puede llegar
28:31a subirse
28:32por la falta
28:33de actividad
28:33física
28:34entonces
28:34de hecho
28:35es uno
28:36de los principales
28:37factores
28:37¿por qué?
28:38porque este colesterol
28:39es el que va
28:40a manifestar
28:43o se va
28:43a relacionar
28:45con la formación
28:45de placa
28:46de colesterol
28:47y esto es
28:49meramente
28:49por la falta
28:50de actividad
28:50física
28:50tenemos mucho
28:51paciente
28:52que dice
28:52doctor
28:53yo en realidad
28:54me estoy alimentando
28:55bien
28:56estoy cuidándome
28:58en mis tiempos
28:59de comida
28:59pero hace falta
29:00la actividad física
29:01entonces
29:01la actividad física
29:02es necesaria
29:04y es importante
29:05¿cuánto deberíamos
29:06de hacer a la semana?
29:07bueno
29:07la Asociación Americana
29:08de Cardiología
29:09recomienda
29:10que deberíamos
29:10de hacer
29:11como mínimo
29:11150 minutos
29:12de actividad física
29:13moderada
29:14de moderada intensidad
29:16entonces
29:16nosotros
29:17pues lo podemos
29:18dividir a la semana
29:195 días
29:1930 minutos
29:20o 3 días
29:2150 minutos
29:22como mínimo
29:22y esto
29:23pues va a favorecer
29:24de que estos niveles
29:25de colesterol LDL
29:26estén dentro
29:27de la normalidad
29:28claro
29:29así que aquí siempre
29:29les decimos
29:30es algo que tienen
29:31que hacer
29:32un cambio
29:32de estilo de vida
29:33completamente
29:34para poder
29:34mejorar
29:35no solo
29:35con medicamentos
29:37y mencionamos
29:38también que hay
29:39que estar realizando
29:40nuestros exámenes
29:41laboratoriales
29:42entonces
29:43tal vez en casa
29:44siempre se hacen
29:44sus exámenes
29:45y no saben
29:45qué significa
29:46claro
29:47porque lo ideal
29:48es que su médico
29:49pues le pueda
29:50leer su examen
29:51pero ahorita
29:51vamos a leer
29:53indicarles
29:54más o menos
29:54para que usted
29:55pueda tener
29:55una idea
29:55de si puede
29:56estar alterado
29:57o no
29:57entonces vamos
29:58a comenzar
29:59doctor
30:00¿cuáles serían
30:01los valores
30:02por ejemplo
30:02de LDL
30:03o de HDL
30:04para ver si usted
30:05nos puede contar
30:06un poquito
30:06correcto?
30:06muy importante
30:07lo que menciona
30:08la doctora Carla
30:08así es doctora Carla
30:10hay que hacerlos
30:11de forma rutinaria
30:12ok
30:13al menos dos veces
30:14al año
30:14debemos nosotros
30:15de realizar
30:16nuestro chequeo
30:16con el perfil
30:19de lípidos
30:20¿qué contiene
30:21el perfil
30:21de lípidos
30:22principalmente
30:22o básicamente
30:23contiene
30:24el colesterol
30:24total
30:25el HDL
30:26que es el colesterol
30:27bueno
30:27el LDL
30:28que es el colesterol
30:29malo
30:29los triglicéridos
30:31y recientemente
30:32se ha agregado
30:33uno nuevo
30:34que se llama
30:34lipoproteína
30:35ok
30:36que más adelante
30:37vamos a mencionar
30:38ahora respecto
30:39a los valores
30:41que nosotros
30:42debemos de esperar
30:43pues bueno
30:43respecto al colesterol
30:44total
30:45debe de ser
30:46por debajo
30:46de 200 miligramos
30:47por decilitro
30:48en el caso particular
30:49de los triglicéridos
30:51debe de ser
30:51por debajo
30:52de 150 miligramos
30:53por decilitro
30:54en el caso particular
30:55del colesterol LDL
30:57pues aquí
30:57la respuesta
30:58depende
30:58depende
30:59de nuestro riesgo
31:00cardiovascular
31:01pero por ejemplo
31:02si yo soy
31:03una persona sana
31:04que no tengo
31:05ninguna enfermedad
31:06crónica
31:06debe de ser
31:07por debajo
31:07de 116
31:08si ya tengo
31:09una enfermedad
31:10crónica
31:10como diabetes
31:11o hipertensión
31:12debe de ser
31:13por debajo
31:13de 100
31:14y si tengo
31:15varias enfermedades
31:16crónicas
31:16diabetes
31:17hipertensión
31:17debe de ser
31:18por debajo
31:18de 70
31:19si ya tengo
31:21un infarto
31:22agudo de miocardio
31:23previamente
31:24o un evento
31:24cerebrovascular
31:25previamente
31:26ya debe de ser
31:27más estricto
31:28el control
31:28de nuestro colesterol
31:29malo
31:29y debe de ser
31:30por debajo
31:30de 55
31:31y en el caso
31:32del colesterol
31:33bueno
31:33que me gustó
31:33esa analogía
31:34que se utilizó
31:35anteriormente
31:35por la doctora
31:36Carla
31:36que es como
31:36un camioncito
31:37que va recolectando
31:38los desechos
31:39de los lípidos
31:40en realidad
31:41en el caso
31:41del HDL
31:42colesterol bueno
31:44en el caso
31:45de los hombres
31:45debe de estar
31:46por encima
31:46de 40
31:47miligramos
31:48por decilitro
31:48y en el caso
31:49de las mujeres
31:49por encima
31:49de 50
31:50ok
31:51entonces
31:52esos son
31:53los valores
31:53ahora
31:53yo les mencioné
31:54uno nuevo
31:55que se llama
31:56lipoproteína A
31:56bueno
31:57la lipoproteína A
31:58se nos menciona
31:59que al menos
31:59una vez en la vida
32:00deberíamos de realizarlo
32:01y esto es importante
32:02porque es un estudio
32:04que nos va a decir
32:05qué tanto riesgo
32:06puedo llegar yo
32:06a tener
32:07de llegar a desarrollar
32:09un evento
32:10cardiovascular mayor
32:11un infarto
32:12o un derrame
32:13ahora bien
32:15hemos conocido
32:16doctora Carla
32:17pacientes
32:17que son delgados
32:19que tienen buena
32:19actividad física
32:20y que a pesar
32:21de todo esto
32:22tienen eventos
32:24cardiovasculares
32:24entonces
32:25uno se pregunta
32:26por qué
32:27esta persona
32:27llegó a tener
32:28este evento
32:29cardiovascular
32:30pues probablemente
32:31se ha demostrado
32:32que estos valores
32:33de lipoproteína A
32:34que es
32:35el gestor
32:38y el albañil
32:39que va construyendo
32:40poco a poco
32:41la placa de colesterol
32:42que puede obstruir
32:43las arterias del corazón
32:44o del cerebro
32:45pues probablemente
32:47estaban elevados
32:48estos valores
32:48de lipoproteína A
32:49ahora
32:50cada cuánto
32:52deberíamos de hacernos
32:53estos exámenes
32:53bueno estos exámenes
32:55deberíamos de realizarlos
32:56como les mencionaba
32:57cada seis meses
32:58o cada año
32:59dependiendo
33:00qué tan elevados
33:01estén
33:01o si están dentro
33:02de la normalidad
33:03o qué otras enfermedades
33:04tengo
33:05y cuál es mi riesgo
33:06cardiovascular
33:06y en el caso particular
33:08de este examen
33:09que les menciono
33:09que se llama
33:10lipoproteína A
33:11este al menos
33:12deberíamos de realizarlo
33:13una vez en la vida
33:14para conocer
33:15qué riesgo
33:15tenemos nosotros
33:16de poder llegar
33:17a desarrollar
33:18este tipo de
33:18eventos cardiovasculares
33:20entonces
33:21estamos en un buen
33:22momento de la vida
33:23y de la humanidad
33:24en el cual nosotros
33:25pues tenemos
33:26las herramientas
33:27necesarias y suficientes
33:28para poder
33:28evitar complicaciones
33:30y poder tomar
33:32acciones a tiempo
33:33y tener
33:34pues no llegar
33:35a tener
33:36estos desenlaces
33:36fatales
33:37claro
33:38y me parece importante
33:38que usted se puede
33:40realizar su examen
33:41pero siempre
33:41con un acompañamiento
33:42de su médico
33:44ya que
33:44como él mencionaba
33:45puede haber
33:46un riesgo cardiovascular
33:47que puede ser
33:48o sea personalizado
33:49dependiendo
33:50de cada persona
33:51por lo tanto
33:52se necesita
33:53que su médico
33:53lo guíe
33:54porque usted puede
33:54creer estoy bien
33:55pero tal vez
33:56hay que ponerle
33:57más cuidado
33:57en su caso
33:58vamos a ver
33:59otra consulta
34:01en whatsapp
34:02buenos días
34:03y bendiciones
34:03tengo 57 años
34:05y el colesterol
34:06a 200
34:06pero los trigliceridos
34:08a 35
34:09me alimento sano
34:10y hago ejercicio
34:11perfecto
34:12esto es
34:13un caso
34:15muy excepcional
34:17podríamos decirlo
34:18en que si
34:18llegó al colesterol
34:20total
34:20en 200
34:21pero ojo
34:22mencionábamos
34:23anteriormente
34:24que
34:24el colesterol
34:26total
34:26es la suma
34:27de tres cosas
34:27colesterol
34:28bueno
34:29colesterol malo
34:30y un 20%
34:31de trigliceridos
34:32entonces
34:33probablemente
34:34en nuestro paciente
34:34en el desglose
34:35de estos colesteroles
34:37el colesterol HDL
34:39que es el colesterol bueno
34:40por su buena actividad
34:41física que está teniendo
34:42está elevado
34:43y al hacer
34:44la sumatoria
34:44de los tres
34:45pues
34:46probablemente
34:47eso es lo que le da
34:48este valor de 200
34:48siempre que una persona
34:50llega a tener
34:51trigliceridos de 37
34:52trigliceridos menores de 100
34:54lo que indica
34:55es que se está alimentando bien
34:57o sea
34:57me refiero a que
34:58no está consumiendo
34:59exceso de carbohidratos
35:00y eso es
35:02es bueno
35:02es meritorio
35:04que nuestro
35:04que nuestro televidente
35:05pues se sienta bien
35:06en esa parte
35:07él está cumpliendo
35:08con este
35:10pilar fundamental
35:11del tratamiento
35:12sin embargo
35:12si le explicamos
35:13de que
35:14puede ser
35:15que en la sumatoria
35:16al llegar a sumar
35:17estos tres elementos
35:18pues el HDL
35:20que es el colesterol bueno
35:21pues probablemente
35:21está muy elevado
35:23y eso es
35:24un factor protector
35:25ya como lo mencionábamos
35:27anteriormente en el programa
35:28bueno
35:29muchas gracias doctor
35:30continúen enviando
35:30sus consultas
35:31al doctor Ferreira
35:32que en breve
35:33él las va a responder
35:42preguntas y respuestas
35:44es presentado por
35:45Farma Fácil
35:46cotiza de forma rápida
35:48y sencilla
35:49a través de nuestro
35:50sitio web
35:51www.farmafacilhn.com
35:54o realiza tu pedido
35:55llamando
35:56al 2280
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36:10en tu primera compra
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36:12en tus siguientes
36:13pedidos
36:14y recompras
36:15con Farma Fácil
36:16bienestar
36:16a tu alcance
36:17vamos a comenzar
36:18nuestro segmento
36:19de preguntas
36:20a nuestro especialista
36:21vamos a ver
36:22la primera
36:23buenos días doctor
36:25en mi caso
36:25el colesterol
36:26y los triglicéridos
36:27me salen a 120
36:28ambos
36:28y siempre siento
36:30hormigueo
36:31en mis brazos
36:31y solo peso
36:33150 libras
36:34ok
36:35entonces bueno
36:36mencionábamos
36:37que muchas veces
36:38las dislipidemias
36:39pueden cruzar
36:39asintomáticas
36:40pero en el caso
36:41particular
36:41de nuestro paciente
36:44pues aparentemente
36:45los valores
36:46de colesterol
36:46y triglicéridos
36:47están dentro
36:47de la normalidad
36:48sin embargo
36:49habría que buscar
36:50otras causas
36:51por la cual
36:52pues siente
36:53estos hormigueos
36:54en las manos
36:54que no solo
36:55son debidas
36:56al exceso
36:57de colesterol
36:57triglicéridos
36:58existen otras
36:59múltiples causas
37:00que pueden llegar
37:01a abordarse
37:02déficit vitamínicos
37:03problemas
37:04en los nervios
37:05periféricos
37:06etcétera
37:07etcétera
37:07entonces
37:07aquí la recomendación
37:09más importante
37:10sería que pudiera
37:11acudir a su médico
37:12ya con estos exámenes
37:14que tiene
37:14que si son necesarios
37:16son muy importantes
37:17pero también
37:19viendo el tema
37:19de su peso
37:20y viendo
37:21de qué manera
37:22pueden llegar
37:23a disminuir
37:23y no disminuir
37:24también la capacidad
37:25funcional en usted
37:26claro
37:27en este caso
37:28acudir a su evaluación
37:29vamos a ver
37:30la siguiente consulta
37:31buenos días
37:33qué exámenes
37:34hay que hacer
37:35para saber
37:35que tenemos
37:36dislipidemia
37:37ok
37:37muy bien
37:38entonces
37:38sí
37:39hay exámenes
37:40que son de rutina
37:40para saber
37:41si tenemos
37:42dislipidemia
37:42y esto serían
37:43colesterol total
37:44colesterol HDL
37:46que es el colesterol
37:47bueno
37:47colesterol LDL
37:49que es el colesterol
37:49malo
37:50y
37:50sus valores
37:51de triglicéridos
37:52entonces
37:53también importante
37:54saber
37:55que existe
37:56una fuerte correlación
37:58entre las dislipidemias
37:59y otras enfermedades
38:01entonces
38:01cabría destacar
38:02de que también
38:03el paciente
38:03puede llegar a hacerse
38:04sus niveles de glucosa
38:05en ayuno
38:06también
38:07ver cómo están
38:08las transaminasas
38:09del hígado
38:09porque ya hemos mencionado
38:11aquí a lo largo del programa
38:12que el hígado
38:13es un órgano fundamental
38:14en el metabolismo
38:15de los lípidos
38:16o sea
38:16de las grasas
38:17del cuerpo
38:17entonces
38:18sí
38:19estos son los exámenes
38:20que nuestra televidente
38:21tendría que realizar
38:22para
38:23poder hacer una evaluación
38:25completa
38:25de
38:25ver si tiene
38:27dislipidemia o no
38:28claro
38:29y generalmente
38:29los laboratorios
38:30lo tienen como
38:30perfil lipídico
38:32pero
38:32como mencionábamos
38:33lo ideal es siempre
38:34el acompañamiento
38:35de su médico
38:36vamos a ver
38:37la siguiente
38:38hola
38:38tengo 54 años
38:40y el colesterol total
38:41me salió
38:42a 104
38:44ok
38:44bueno
38:45fantástico
38:46verdad
38:46si la persona
38:47está haciendo
38:48sus esfuerzos
38:49por tener
38:50buena alimentación
38:51buena actividad física
38:52y bueno
38:53y si está utilizando
38:54su medicamento
38:55o no está utilizando
38:57medicamento
38:57pues debemos de
38:59tener en cuenta
39:01de que menos es más
39:02entonces
39:02entre menos colesterol
39:04se tiene
39:04pues mejor
39:05porque va a disminuir
39:07el riesgo
39:07de enfermedades
39:08cardiovasculares
39:09entonces
39:09hay que estar haciendo
39:11este chequeo
39:11y tal vez
39:12nuestro televidente
39:14podría hacerlos
39:15dentro de seis meses
39:16comparar
39:17cómo está previamente
39:18y continuar
39:18alimentándose bien
39:19y continuar
39:20haciendo actividad
39:21física
39:22perfecto
39:23vamos a ver
39:24la siguiente
39:26buen día
39:27si me da sueño
39:28usualmente
39:28después del almuerzo
39:30será porque tengo
39:30los niveles
39:31desbalanceados
39:32tengo hipertensión
39:33controlada
39:33y resistencia
39:34a la insulina
39:35ok
39:35entonces
39:36como mencionábamos
39:37anteriormente
39:38existe una fuerte
39:39correlación
39:40entre
39:41las dislipidemias
39:42y otras enfermedades
39:43en este caso
39:44si la hipertensión
39:45arterial
39:46y también
39:46la resistencia
39:47a la insulina
39:48entonces
39:49bueno
39:49nosotros sabemos
39:50que el alimento
39:51debería de darnos
39:52energía
39:52de hecho
39:53es combustible
39:54que nuestro cuerpo
39:54necesita
39:55para hacer
39:55todas las actividades
39:56del diario vivir
39:57ahora bien
39:57no es normal
39:59que nos esté dando sueño
40:00después de
40:01cada tiempo
40:02de comida
40:03entonces
40:03muy importante
40:05ver si en realidad
40:06la resistencia
40:06a la insulina
40:07se está controlando
40:08y claro
40:09ciertamente
40:09hacer estos exámenes
40:11para ver si
40:12nuestro paciente
40:13o nuestro televidente
40:14ya está cursando
40:15con dislipidemia
40:17importante poder
40:18porque a veces
40:18nos diagnostican
40:19y podemos creer
40:20que estamos controlados
40:21pero no llevamos
40:22esos controles
40:23de exámenes
40:24ni de la cita
40:25entonces
40:26es importante
40:27siempre mantener
40:27e ir a la cita
40:28que su médico le deja
40:30eso es muy importante
40:31vamos a ver
40:32la siguiente
40:34soy una persona
40:35de 56 años
40:36tengo 16 días
40:37de tener un dolor
40:38en el cuello
40:39y me siento muy
40:39inflamada
40:40de las amígdalas
40:41me hice exámenes
40:42y me salen altos
40:43los triglicéridos
40:44y el colesterol
40:44soy diabética
40:45se me quita
40:47y luego me vuelve a dar
40:49ok
40:49bueno
40:50aquí importante
40:51mencionarle a nuestro paciente
40:52que bueno
40:54primordial
40:55tener un buen control
40:56de su diabetes
40:57melitus
40:58una vez que su diabetes
40:59está bien controlada
41:01pues también
41:01ir de la mano
41:02con controles
41:04de colesterol
41:05y triglicéridos
41:06mencionábamos
41:07a lo largo del programa
41:08que
41:08nuestro sistema
41:10cardiovascular
41:10pues también
41:11funciona como
41:12una tubería
41:13de una casa
41:13entonces
41:14muchas veces
41:15estos malestares
41:16y estas afectaciones
41:17tienen que ver
41:17con la pobre sangre
41:19oxigenada
41:20que está llegando
41:21a ciertas regiones
41:21del cuerpo
41:22o a ciertas partes
41:23del cuerpo
41:23y esto pues puede
41:24obedecer a elevaciones
41:26del colesterol
41:26y los triglicéridos
41:27si hacer la invitación
41:28a nuestro televidente
41:29de que se haga
41:30subvalor de colesterol
41:31y triglicéridos
41:32y bueno
41:33el perfil lipídico
41:34que mencionábamos
41:34anteriormente
41:35para poder
41:36saber si en realidad
41:38es secundario
41:39a esto
41:39o también
41:39ver cómo está
41:40su diabetes
41:41mellitus
41:41si en realidad
41:42está controlada
41:42o hace falta
41:44hacer más hincapié
41:45en el tratamiento
41:46de la diabetes
41:47claro
41:48perfecto
41:48vamos a ver
41:49la siguiente
41:50buenos días
41:51doctor
41:51yo salí con diabetes
41:52y me duele
41:53la ingle
41:54me baja el dolor
41:55al tobillo
41:55soy delgado
41:56y el colesterol
41:57me sale a 250
41:59ok
41:59entonces
42:00cuando tenemos
42:01este tipo de dolores
42:02que son localizados
42:04en una parte
42:06específica
42:06de nuestro cuerpo
42:07también
42:08hay que ver
42:08cómo está
42:09el tema
42:10de los dolores
42:13en la columna
42:13ok
42:14porque ya es un dolor
42:15en la extremidad inferior
42:16ahora
42:17no hay que descartar
42:18de que la dislipidemia
42:19como tal
42:20esté condicionando
42:21la aparición
42:21de estos síntomas
42:22porque mencionábamos
42:23que también
42:24quienes se ven afectadas
42:25son los vasos sanguíneos
42:27periféricos
42:27y en este caso
42:28particular
42:29teniendo valores
42:30de 250
42:30de colesterol
42:31habría que ver
42:32también
42:33cómo están sus triglicéridos
42:34y más que eso
42:35cómo está su colesterol malo
42:37su LDL
42:37porque este es el que puede
42:39estar condicionando
42:40también
42:40que aparezca
42:41placa terosclerótica
42:42ahora bien
42:43importante lo que nos menciona
42:45nuestro televidente
42:46de que él es delgado
42:47ok
42:47entonces
42:48al ser delgado
42:49no es
42:50que yo no voy a llegar
42:52a presentar
42:52dislipidemia
42:53ok
42:53o también
42:54ser gordito
42:55ser obeso
42:56no es que
42:57no voy a llegar
42:58a presentar
42:59dislipidemia
42:59o siempre voy a estar sano
43:00porque están los dos
43:01los dos extremos
43:02en nuestros pacientes
43:03entonces
43:03importante
43:04verdad
43:05ya este paciente
43:06pues debería de tener
43:07su tratamiento
43:08farmacológico
43:09y aparte de eso
43:10pues mejorar su alimentación
43:11y la actividad física
43:12y que ese es un mito
43:13muy común
43:14verdad doctor
43:14el hecho de que
43:15yo soy delgado
43:16y por eso estoy sano
43:17y realmente no es así
43:19hay que hacerse
43:20sus exámenes siempre
43:21o el paciente
43:22con obesidad
43:23que dice
43:24bueno
43:24yo estoy mejor
43:25que todos los delgados
43:27porque mis valores
43:28están muy bien
43:28entonces también
43:30existen estos
43:31estos dos
43:32espectros
43:33extremos
43:33ajá
43:33bueno vamos a ver
43:35la siguiente consulta
43:36doctor
43:36buenos días
43:38he tenido mucho mareo
43:39no sé si es porque
43:40tengo colesterol
43:40alto
43:41o porque he estado
43:42consumiendo muchos carbohidratos
43:43pero nunca me había pasado
43:45ahora como poquito
43:46de pan
43:47y rápido siento mareo
43:48ya voy con dos semanas
43:50por rato
43:51se marea
43:51dice
43:52ok
43:52y pasa cuando come
43:53ok
43:54muy importante saber
43:55que el equilibrio
43:56principalmente está dado
43:58por tres órganos
43:59uno el sistema visual
44:00dos el oído interno
44:02y tres nuestro cerebelo
44:03ahora bien
44:04volviendo al tema
44:05de las dislipidemias
44:06y sabiendo esto
44:08pues yo les explicaba
44:10y hablábamos con la doctora Carla
44:11de que
44:12también existe
44:14pequeña circulación
44:15en nuestro cerebro
44:16y esto puede estar
44:18condicionando los mareos
44:19si la persona había estado
44:21consumiendo previamente
44:22mucho carbohidrato
44:24probablemente
44:25esto está haciendo
44:26de que llegue
44:27poca sangre oxigenada
44:28a estas áreas del cerebro
44:29y obviamente
44:31aparezcan estos mareos
44:32o esta sensación
44:33de vértigo
44:34que puede llegar
44:35a presentarse
44:36muy importante
44:37empezar
44:38y hacer
44:40sus valores
44:41de triglicéridos
44:42de colesterol total
44:43HDL y LDL
44:44y ver en realidad
44:45en qué terreno
44:46estamos parados
44:47para poder
44:47tomar decisiones
44:49y saber
44:49qué tratamiento
44:50es el que más le conviene
44:51y más le beneficia
44:52bueno
44:52quiero darle las gracias
44:53al doctor
44:54José David Ferrera
44:55por su valiosa intervención
44:57muy educativa
44:58fue un gusto
44:59tenerlo en el programa
45:00y esperamos tenerlo
45:01pronto de nuevo
45:02doctor
45:02y ya saben
45:03que lo pueden encontrar
45:04en Hospital Clínicas
45:05y Ópticas Santa Lucía
45:07muchas gracias
45:08y hoy me voy a mover
45:08por aquí
45:09con Dunia
45:10que nos va a contar
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46:23a tu alcance
46:29y bueno
46:30ya vieron que
46:30hubieron muchas consultas
46:32porque ese tema
46:32es súper común
46:34así que
46:34si usted no se ha hecho
46:35esos exámenes
46:36lo invito
46:37a que se los realice
46:38y que pueda acudir
46:39a su cita
46:40con su médico internista
46:41para poder evitar
46:42cualquier otra complicación
46:43y no se pueden perder
46:45el tema del lunes
46:46que vamos a hablar
46:46sobre salud
46:47dental
46:48pero enfocada
46:49en el alivio del dolor
46:50así que muchas veces
46:51podemos tener
46:51dolores dentales
46:52y tomarnos
46:53solo un analgésico
46:54pero esa no es
46:55la raíz del problema
46:56así que no se pueden perder
46:58ese programa
46:58el lunes
46:59y nos vemos
47:00en los doctores
47:01salud en tu hogar
47:03y nos vemos en el próximo