00:00Frío o calor, ¿qué es lo que nos va a aliviar más?
00:05Pues tenemos que palpar primero nuestra musculatura.
00:09Si notamos que está muy caliente, que está por encima de la temperatura media del cuerpo,
00:14no nos conviene poner calor, porque nos va a favorecer la inflamación.
00:19El calor es uno de los estados de inflamación y a una zona que está ya inflamada,
00:23si le ponemos calor, la vamos a inflamar más y nos va a doler más.
00:27Entonces en este caso habría que poner un poquito de frío.
00:30Y lo mismo para el tema del frío, si notamos la musculatura que no está muy caliente,
00:37pues no nos interesa poner frío.
00:39Si está con un punto de inflamación, sí que nos interesa poner frío para bajar esa inflamación.
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