00:00vi voglio raccontare che cosa mi è capitato nei giorni scorsi ho avuto una crisi ipotensiva che
00:05mi ha portato ad avere davvero tanti problemi giramenti di testa mi sentivo veramente fiacco
00:13mollo non riuscivo praticamente a fare quasi niente nella giornata di tutto questo perché
00:18è successo per il grande caldo e perché quando c'è così tanto caldo cosa succede che i vasi si
00:25vasodilatano cioè si allargano in quel modo il contenuto quindi sta in uno spazio più grande
00:30e quindi scende la pressione sotto 60 su 90 come è avvenuto esattamente a me allora che cosa bisogna
00:37fare e quando succedono queste cose io per esempio prendo la pastiglia pressione quindi bisogna
00:41discutere col proprio medico se non è il caso magari di vedere i dosaggi molto importante che lo si
00:47faccia con il medico e non solo con il proprio medico e non si faccia in autonomia seconda cosa
00:52bene almeno un litro e mezzo due litri di acqua al giorno per tenere in qualche modo il circolo
00:57maniera adeguata usare magnesio e potassio quindi non usare lo zucchero non fate l'errore di prendere
01:05acqua e zucchero ma usate magnesio e parasio perché sono i sali fondamentali per far funzionare la
01:10macchina del vostro corpo ecco questi sono alcune accortezze che con questo caldo di questi giorni
01:16tutti dovrebbero avere ma in particolare chi fa la pastiglia della pressione che ovviamente tende
01:21ad essere più ipotesi
01:23grazie
01:27grazie
01:28grazie
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