#طمني الأربعاء 15 يوليو 2026 تقديم بسنت النبراوي وحلقة بعنوان زواج عن حب أم الصالونات؟ والجوع العاطفي وأسبابه.. وقصة نجاح شركة إعمار هايتس للاستثمار العقاري
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:06اهلا بيكم في حلقة جديدة من برنامجكم طمني
00:09عايزة اسألكوا سؤال صغير لكنه مهم جدا
00:13هو ممكن حضن حضن يوقف الطلاق
00:17اوقان بنفتكر ان النهاية كتبت وان خلاص مفيش رجوعه
00:22ورق الطلاق قاعة محكمة وكل واحد مستني اللحظة اللي هتنتهي فيها العلاقة دي
00:29علاقة استمرت سنين طويلة جدا
00:32لكن في لحظة واحدة كل حاجة تغيرت
00:35احكيلكوا قصة وقعية
00:37زوجة كانت جاية تنهي جوازها تطلق
00:40وفجأة قطعت اوراق الطلاق
00:44ومشيت ناحية جوزها وحضنته قدام كل الناس اللي كانت وقفة
00:49ايه اللي حصل؟
00:51هالكلمة ولا موقف ولا وقت الشدة هو اللي كشف حققة المشاعر
00:56يمكن الخلافات تبعد
01:00لكن ساعات موقف واحد بس وقت الازمة يقدر يصلح سنين من الزعل
01:06وسنين كتير كان فيه منهم مشاكل وحورات
01:10النهاردة هحكيلكوا قصة انتشرت على السوشيال ميديا
01:14مشهد انساني مؤثر من جوة المحكمة
01:18اتحولت جلسة طلاق للاحظة استثنائية
01:22رجعت الامل لعلاقة زوجية كانت خلاص بتنهار
01:26كان فيه زوجين وسط المحكمة عشان يخلصوا اجراءات الطلاق
01:31لكن قبل ما كل حاجة تحصل
01:34حصل موقف غير كل حاجة
01:38التغيير كان لما وقف الجوز جنب اسرة زوجته
01:41فازمة صحية كده حصلت لوالد الزوجة
01:45قدم فيها الدعم والمسندة في وقت صعب
01:48الموقف الانساني ده صاب اثر كبير جدا في قلب ونفس الزوجة
01:54ودوب الجليد والمشاكل الكبيرة اللي كانت بينهم
01:58وفي لحظة حاسمة جوه المحكمة
02:01وكان الجميع واقف بيرقب الموقف عشان يخلصوا اجراءات الطلاق
02:05فجأة الزوجة لقيت نفسها بتقطع الورقة
02:10اللي هتخلص بها اجراءات الطلاق
02:12وقبل ما تروح ناحية جزها وتحضنه في مشهد مؤثر
02:16خلى كل الموجودين متأثرين
02:18وكمان ظهر على وشهم علاماتش الدهشة
02:22هي بتعمل كده لي دي كتا تطلق خلاص
02:24واختلطت مشاعر التأثر بدموع الفرح
02:27المشهد الانساني ده لقى تفاعل كبير جدا على منصات التواصل الاجتماعي
02:32وناس كتير شافت فيه رسالة بتأكد التسامح والوفاء
02:36ومواقف الدعم اللي كانت قادرة انها ترمم سنين من الخلافات اللي بوازت جوازهم هما الاثنين
02:43وخلتهم ياخدوا قرار الطلاق
02:47افتكروا البداية اللي كانت ما بينهم
02:50اول ضحكة واول حلم واول مرة حسوا فيه ان هما سند لبعض
02:55افتكروا الايام الحلوة وما نسوش الفضل ما بينهم
02:59اوعى في لحظة غضب تنسى الفضل بينك وبين مراتك
03:03ولا انت تنسى كل كلمة حلوة كان بيقولها لك
03:06افتكروا انه فيه بينكم اطفال
03:08افتكروا ان القرار اللي بتاخدوه ده بيمس حياتهم ومستقبلهم ونفسيتهم كمان
03:13يمكن كلمة صادقة حضن يمكن موقف واحد
03:16يغير قرار كنتوا فاكرين انه خلاص
03:19يعني اديكوا شفتوا في لحظة واحدة كدها تطلق
03:23ولما وقف جنبها في تعب والدها
03:26كل الجليد اللي ما بينهم ده دايب
03:30وفتكروا ان من غير الاحترام ومن غير المواد ده
03:34ومن غير المواقف والعشرة والسند اللي ما بينهم
03:38حاجات كتير جدا كان ممكن تروح
03:40وفتكروا ان مهما كانت الخلافات كبيرة ما بينكم
03:44وحتى لو انتهت بالطلاق
03:47في لحظة ممكن تراجعوا بيها نفسكم
03:50وممكن الاخلاق والسند والمساعدة يحلوا كل حاجة
03:55خلوني اطلع فاصل ونرجع لكم تاني نكمل فقراتنا
04:10ورجع لكم بعض الفاصل كناتكلمنا قبل كده عن العلاقات الموزية في حياتنا
04:14سواء صحاب أهل زوج
04:17لكن في علاقة بتكون الاكتر وجعة
04:20عشان هي بتكون علاقة اختيارية بكل حب
04:23او تقدر تقوله كده هي العلاقة الزوجية
04:27اللي بتنتهي بالطلاق
04:29الطلاق كل ما ساعات بتخوف ناس كتير جدا
04:32وساعات ناس تانية بتعتبرها بداية جديدة
04:35لكن السؤال الأهم
04:37هل كل علاقة ينفع تتحارب عشان تستمر
04:42ولا في علاقات بيكون الانفصال فيها هو الحل الصح
04:46وهل احنا بقينا بناخد قرار الطلاق بسرعة ومن غير ما نحاول
04:51والنقطة الأهم
04:53الطلاق ده تأثيره ايه على نفسية الطفل
04:57عشان كده النهاردة هنتكلم عن الطلاق بعيدا عن الأحكام
05:01وهنفهم امتا نحاول وامتا يكون انهاء العلاقة هو القرار الأكثر صحة
05:07وكمان هنعرف ازاي الشخص يقدر يبدأ حياة جديدة بعد الانفصال
05:11وهل فعلا ممكن نكمل عشان الأولاد ولا لا
05:14خلوني ارحب بضيفي دكتور أمير يحنى استشاري الصحة النفسية
05:19أهلا بيك دكتور
05:20زكي بسان تعمل ايه
05:21الأخبار
05:21كله كويس الحمد لله
05:22في البداية كده
05:23الطلاق ده هل يعتبر فشل في حياة الانسان ولا بداية جديدة
05:31بصي هو خلينا اقول في البداية هو لما فر من انه عدم خبرة
05:36النوقات كتير بندخل الزواج بهيكسبكتيشن والتواقعات العالية
05:40في نتيجة التواقعات العالية كل ما بتزيد كل ما بيحصل مشاكل
05:44لكن هل هو فشل ولا مش فشل أحيانا بيكون منتهى القوة
05:48قوة التغيير
05:50قوة الاعتراف بأن العلاقة دي علاقة فشلة أو أن العلاقة دي بقت توكسك بالنسبة لنا
05:56فبالتالي أنا لما ببدأ حياة جديدة أو بنفصل ساعتها بيبقى في منتهى القوة
06:02فمش دايما بيكون الطلاق
06:03هو ضعف الضعف ان انا اكمل في علاقة موزية لان انا ساعتها ما بختارش نفسي لانا دايما في العلاقات اللي
06:11لازم دايما تختاره في كل وقت وعمرك ما تنتعمل اختياره هو اختياري ايه لنفسي
06:15الراحة نفسية ليه
06:17طبعا طبعا
06:19طب دكتور من وجهة نظرك ايه هي اكتر الاسباب اللي بتؤدي للطلاق
06:24بصي هتختلف من الراجل والست بشكل عامل
06:28لكن خلينا اقولك دايما اوقات كتير جدا ان الراجل بيدخل العلاقة الزوجية وهو عنده توقعات عالية
06:35انه فاكر ان هو سيسيد او هو متربي على ان الست دي بتقدم كل فروض الولاء والطاعة والحاجات دي كلها
06:42فلما تبدأ تعلصتها او عنده مشاكل نفسية نتيجة تربية الولد الخاطئة فبالتالي بيبقى ايه يعني حساس لأي حاجة
06:49يعني شاف مثلا والدته بتتضرب فهو شايف ان هو لما يدرب زوجته المفروض ان هي تسكت وتطيعه
06:55ده فيه انا سمعت فيديو لحد من رجال الدين بيقول اوه تتضرب الزوجة
07:02فلما يكون المجتمع نفسه بيبيح هذه الفكرة اذا طبيعي جدا يطلع واحد يقولك اوه ما هو معلش يعني
07:08فطبعا المجتمع المشوه بيوصل التشوهات دي للناس فبيخلي فيه مشاكل كتير بتزيد
07:15نيجي بقى للست
07:16السيدة عن ده ما فهم كتير غلط وحيان لما بنقولها الكلام ده هي بتزعل
07:21اول حاجة دايما ان هي بتحس ان الراجل ده هو السوبر هيرو
07:25هي جاية من اسرة محطمة من اب بينتقدها من ام تنتقدها فمستنية ان الراجل ده هي اللي يديها كل السعادة
07:33او مستنية ان الزواج ده يحقق ذاتها وانجازاتها واهراماتها والحاجات دي كلها
07:46مختلفة فبالتالي الراجل بيشعر في وقت من الوقات ان هو الاتم والست بتشعر ان هي الفلبينية
07:53فبالتالي هو الاتم حاس ان هو ان طلباتها كتير وهي داخلها بكونسبت معلش انا بشتغل وفلوس لنفسي وفلوس ان احنا
08:00انت نصرف على بعض للبيت
08:03فاذا الوجود الافكار المجتمعية السلبية دي بتأثر في المجتمع
08:08طب شوف المجتمعات اللي برا هم خرجوا من الحتة دي انت دلوقتي بتطلوب المساواة
08:13خلاص انتو زي بعض في كل حاجة انتو مشتركين انتو انتو انتو بادي
08:17لكن دايما الافكار المشوهة في المجتمع بتقدر الطلاق
08:21طب ازاي نعرف او امتى نفرق ان احنا المشكلة اللي بتحصل لنا دي
08:27احنا بنطلب الطلاق عشان نهرب من المشكلة مش قادرين نواجهها
08:31وامتى نبقى فعلا عارفين ان لأ العلاقة دي مؤذية ولازم تنتهي بالطلاق
08:36ريد فلاجز يعني فيه شوية علامات انا لو موجودة في العلاقة انا مش هبررها
08:42خلاص هبقى الموضوع واضح جدا
08:43اول شي التقليل والاهنة
08:46لو الزوج دايما بيقلل من زوجته
08:50هقالك في مرة سمعت حتة حلوة لفارد شاوي
08:54في مرة كان طالع في لقاء زمان فقالوله انت ليست مراتك الاولى
08:58فقالها عشان ما كانتش مؤمنة ان انا هبقى ممثل
09:01فهي كانت محامية وكان مش عارف بتشوفني ان انت مهما وصلت هتروح فين
09:06فزابع لانها ما كانتش مؤمنة بي
09:08احيانا عدم التأدير للرجل ليخليه يروح في حتة بعيدة
09:13فدي رقم واحد ان الست ما بتقدرش او الراجل ما بتقدرش
09:16لان التأدير ده نقطة جوهرية
09:19اتنين لو هو عنده افكار ومعتقدات غريبة
09:22زي مثلا هو مؤمن ان الستة اني مثلا ان الستة بتتدرد
09:27بس انا مش هضرابك بس انا عندي ايمان ان الستة بتتدرد
09:52بتدفع لها بنزينة العربية
09:54كمان
09:55يعني هو بيدفع في مقابل انا بتشتغل
09:58فهي حاسة بالاستحقاق العالي
10:01ان انا برانساس
10:02وان انا لازم انت بتجهز للاصر
10:05انا بس مع بنات بتقول كده
10:06وهي داخل ايه هي
10:08هي بس يعني
10:08جاستن هي ديزيرف ان هي مستحقة
10:10فالفكرة ده
10:11احيانا ان الراجل بيبقى مصوت به في البداية
10:14لكن بعد كده بتحصل خلافات
10:16مشاكل طبعا
10:17كمان عايز اقول دايما ان احيانا فيه سمات من سمات الشخصين النرجسية المخفية
10:21فيه بنت بتفرح قوي
10:23بالراجل يقول لها بص انا هخليك يتعاشي سعيدة جدا
10:26وهجبلك لابن العصفور
10:28وكل متطلباتك مجابة
10:30وانا مش عايز حاجة المهم من ان انا اشوفك مبسوطة
10:32البنت بتفرح
10:33احنا دايما بنقول
10:34لو الراجل وعد وعود كتيرة وماليهوش متطلبات اجري
10:38متفرحوش
10:38لان ده نوع من النرجسية المخفية
10:41لان بعد ما بيديك كل ده
10:43بعد الزواج بيحصل حاجات مختلفة خالص خالص
10:46بيطلع بقى عينيها بقى والعقد
10:47يعني لها مشاكل نفسية
10:49تقرب
10:51فا اجري يعني ما تفرحيش
10:52دكتور حضرك شفت قبل كده حالات طلق
10:55نقدر نسميها طلق دلع
10:57يعني ما كانش فيه مشكلة حقيقة تستحق الطلق
11:00اه
11:00ايه اللي حصل بقى
11:02في مرة كنت ماسك مؤسسة معينة بدون ذكر اسم ليها
11:05اه
11:05وانا الاسرة دي احترمتها واستغربتها
11:10فبقول لهم ايه
11:11بقول لهم انتو دلوقتي
11:13ليه متطلقين
11:14يعني ايه المشاكل اللي دعت ان انتو توصلوا من رحلة الطلق
11:17قالوا ما فيش مشاكل
11:18احنا لسه رجال من مصيف
11:19امال اتطلقوا ليه
11:20احزين اتطلقوا ليه
11:22فانتو فين المشكلة
11:24قتل مجد احنا رجال من مصيف
11:26ومع العيال بس كل واحد بيقعد في قدل واحده
11:29طب ايه المشكلة
11:30احنا بدأنا نحس بالملل
11:33بحبينا نغير
11:34الملل من علاقتهم
11:36اه
11:37مع بعض كزوجو زوجا
11:38اه
11:38هنا طبعا ده مرفوض
11:40مرفوض دينيا ومرفوض نفسيا
11:43ليه
11:43اجيد
11:43لان برافو
11:44لان فكرة الملل نفسها هي فكرة جوانا
11:47احنا بيحصل عندنا حاجة اسمها صدمة ما بعد الزوج
11:53الفرح والسعادة والحب بيبقى مرتبط بهرمونات
11:56زي الاكسوتوسين زي الدوبامين زي السيروتونين
11:59دي هرمونات اسمها هرمونات السعادة
12:01لما بنشوف الشخص المحبوب
12:03بنفرح
12:04بنفرح
12:05فبالجسم بيفرز ايه؟
12:06هرمونات السعادة
12:08هرمونات السعادة
12:09كل ما الشخص بيكون بعيد
12:10عشان كده كل ما العلاقات بتبقى صعبة
12:13الهرمونات ما بتفرقش
12:15بين العلاقات المؤلمة والعلاقات السعادة
12:18يعني الشخص التوكسك واللي بيقلمك
12:20بيفرز برضو نفس هرمونات السعادة
12:22بتاعت الشخص السعيد
12:25لما بنملك الشخص ده ويبقى معنا
12:27فبيحصل ان احنا حصل عندنا نوع من الاكتفاء
12:31تعود
12:31التعود
12:32فتبدأ الهرمونات دي تنزل
12:34لما احنا بنكتفي بالعلاقة
12:38فبالتالي خلاص احنا بيبقى ايه؟
12:40العلاقة بيحصل فيها فتور
12:42عشان كده انا هسألك سؤالي
12:45سؤالي
12:46الحب فن ولا شيء تلقائي وبيجي لوحده؟
12:51شيء تلقائي وبيجي لوحده؟
12:53ولا فن
12:54زواج الحب فن ولا عن عن؟
12:56فن
12:57فن؟
12:58تم ليه فن؟
12:59بمعنى يعني انا ممكن مثلا زوجه وزوجة يجاوزوا جواز سلونات عادي جدا
13:03ويكونوا مش عارفين بعض
13:04انت جبت لنفسك سؤال تاني
13:06زواج عن حب ولا زواج السلونات بس بعد ما تجاوبي وانا جاوبي
13:09من معاملتهم الحلوة مع بعض وشريتهم الحلوة يحبوا بعض جدا
13:14إذن يعني طب هل هو شيء يعني مش شيء تلقائي وبيجي لوحده؟
13:18هو
13:19ولا أنا بلخبطك؟
13:20لا مش بتلخبطني
13:21هو ممكن تلقائي وبيجي لوحده دي اللي هي الحب من أول نظرة
13:24بس ده برضو كلام يعني على أرض الواقع مش هينفع ده كلام أفلان
13:29طيب خلاص
13:29بعد البرنامج هجيبلك شكراتة لاني جاوزي صحي
13:32طب
13:33الفرق بيد
13:35الشيء تلقائي وبيجي لوحده
13:38إذن أنا مفعول به مليش إرادة
13:40زي بقولك لقد وقعنا في الفخ
13:42لكن
13:43وده مرتبط بالنيتز
13:45النيتز بتحرك الفيلينجز
13:47يعني الاحتياج اللي أنا عايزه
13:49بيحرك مشاعري
13:51فلما بقولي إن الحب شيء تلقائي وبيجي لوحده
13:53إذن أنا وقعت في فكرة النيتز بتاعتي
13:57الحب بتاعتي
13:58فهنا الحب تعلق واعتمادية مش حب تماما
14:01إيه الفرق بإن أنا قد لواحد فرشة
14:05وخليه يرسم رسومات حلوة
14:07يعني قدت فرشة لواحد فنان وواحد مش فنان
14:10اللي تان هعرفوا يمسيكوا الفرشة
14:12بس مين اللي هرسم رسومات حلوة؟
14:13الفنان
14:39الفنان
14:41وعايشين ومستمرين وجواز حلو جدا
14:43وممكن يبقوا بيحبوا بعض
14:45وبعد سنة من الجواز خلاص شكرا
14:47فهي بتبقى على حسب الاتنين بيتعاملوا مع بعض
14:51إزاي في الكوارث اللي بتحصل بعد الجواز والمسؤوليات
14:53فيه إحصائية حصلت في إحدى الجامعات
14:55إن كان فيه 16 طالب وطالبة كانوا بيحبوا بعض
14:59فعملوهم فرح وانبسطوا الدنيا حلوة
15:02بعد خمس سنين جابوهم عشان يكرموهم
15:04اكتشفوا إنه فيه 14 واحد اتطلق
15:06اتطلقوا واثنين بقين
15:09بقين زواجي
15:11أوكي؟
15:11كلهم كانوا متجوازين عن حب
15:14طب إيه الفرق بين الزواج الصالونات؟
15:16زواج الصالونات هو الأكثر نجاحا بكتير
15:19عقلاني أكتر، صح؟
15:20لا مش عشان بس عقلاني
15:21لأن أنا لو قلت
15:22الزواج عقلاني إذا زواج مجرد من المشاعر
15:25فده زواج فاشل
15:26لكن زواج الصالونات اتنين بيروحوا لبعض بدون فيه لينجز
15:30بدون مشاعر
15:31فبيشوفوا بعض فيه باتشينج بينهم فيه توافق
15:34المشاعر ما دخلتش
15:36فهنا زواج العقل
15:38لما تيجي بعد زواج الصالونات
15:40نبص نلاقي نفسنا بنحب بعض
15:41ويبدأ الإنجزاء بيجي تلقائي وطبيعي
15:44وحدة وحدة
15:45نبدأ إن إحنا ماشيين إلى حد كبير بالشكل صح
15:49المشاعر لما تيجي سريعة يبقى هنا فيه حاجة
15:52يختفي سريعة
15:52بالضبط
15:53بس من رأيك دكتور
15:55معدلات الطلاق زادت عشان الناس بقت أقل صبر وأقل في تحمل المسؤولية؟
16:00طبعا
16:03والمقارنة والتوقعات العالية
16:07المقارنة دي مرتبطة بالسوشال ميديا
16:09زمان كانت الناس لما يشوف مثلا من خطبته
16:12وما كانش عنده رفاهية الاختيار
16:14هو شافها ومش هيقدر يشوف حد تاني فبيوافق به
16:18زي الفل
16:19دلوقات المقارنة ودايما المقارنة غير عادلة
16:22لأن دايما الذي يبالغ في وصف ساعته لا يحياها
16:27تشوفوا واحدة بنزلها بوست عن جزها قد إيهم هنيها
16:31وهم متخنقين مع بعض البارح وجيبها من شعرها
16:34بشوف كده فعلا
16:35وصدقوني أنا بقول للناس ده فاك
16:37ليه فاك؟
16:38هي عايزة تقول للناس يا جماعة أنا
16:41سعيدة جدا
16:42أنا سعيدة عشان عندها نقص لأنها فشلت في زواقها
16:45فده بيكون ديفينس مكانيزم عكس الحياة اللي هي عيشاها
16:48فأنا دايما بقول للناس كده ما تصدقوش الحاجات ديها
16:51اللي هيكسب اكتشم توقعات العالية
16:53هي مستنيها رومانسي
16:56وبيفهم لوحده
16:57وهو مستنيها متنور في الضلمة ومتدينة
17:00ومش عالفة ايه فالتوقعات العالية يا جماعة بتفشل الزواج
17:05بس مين اللي بيطلوا بالطلاق اكتر؟
17:08رجالة ولا الستات ست؟
17:10الستات
17:13طلقني بس دي حاجة مش بقيتنا يا دكتور
17:15هو ربنا خلقنا بيجي علينا اوقات معينة هيرمونز بتبقى متلغبطة
17:19مش بقيتنا يا عشان كده ربنا خلى الطلاق في ايدي الراجل
17:23انت عايزة نقول ايه طيب؟
17:24قول الحقيقة
17:27انت صح ومس صح
17:29ازاي بح
17:30الستة عندها هيرمونات اه عندها هيرمونات
17:33وبنقول للراجل احترم هيرمونات
17:36اللي هو يعني المودي سوينج
17:39التغيرات المزاجية مودي طبيعية
17:40وكل ما الراجل يبقى مصقف وكل ما الراجل يبقى فاهم
17:44يعرف ان فيه فترات معينة بيكون الستة عندها المودي سوينج ده عالي جدا وده طبيعي جدا
17:50اتنين احنا من نعتمدش على فكهة الهيرمونات ونفضل نقول كده
17:54ثلاثة ودي انا بوعى بيها الراجل ان مش دايما الستة لما بتقولك طلقني
17:59معناها طلقني
18:00ده طبعي ازاك تتماسك اكتر
18:01معناها اهتم بيا
18:02دلعني اكتر
18:03دلعني حبني مع تحفوزي على كلمة الدلع
18:08فدي معناها ان انت اهتم بيا
18:10لما تقولك انت بطنت تحبيني زي الاول
18:13معناها اقولي كلام حلو
18:15لما تقولك انت مخرجتنيش في الراجل اقولها لي ده انا لسه مخرجتك الاسبوع اللي فات
18:20هي بتقوله عايزين نرجع زي زماني
18:22ايوه
18:22تهتم بيا
18:23فدايما الست بتقولي الحاجة اللي هي جواها عكسها
18:27الراجل واضح وصريح
18:29دي حقيقة
18:30الست بتقولها بطريقة غير ببشرة
18:32ده صحيح
18:32اللي هو احنا برضو كستات عندنا الايجو شوية بنبقى عايزين نحس
18:36لا انا مش عايز اقولك بس انت عرف لوحدك
18:38مش قدي الايجو على قدي ما هو
18:40الاحساس
18:41وخلي بالك يا مشكلة عند الست
18:43يعني هو لو احنا حللناها نفسيا بتبقى فقدان ثقة بنفسها
18:47لكن هي مش دايما تبقى ذات لكن هي بتبقى احتراجات عليها
18:51بس دايما انا بقول ان الزواج مش مصحة نفسية
18:54يعني انت مش جاية تحقق في الزواج اهتماماتك و
18:57نعلك بعض
18:59لان دايما كل ما انت بتدخلي الزواج بمتطلبات كتيرة
19:04كل ما بتكون فرصة الزواج في النجاح ضعيفة وفرصة فصل الزواج عالية جدا جدا جدا
19:10طب امت بقى قولت ان الحياة دي تستحق فرصة تانية
19:15على طول الخط
19:18احنا منقول دايما في المارك كونسلينج او في العلاقات الاسرية
19:22اصلاح علاقة افضل من انهاءها اذا كان فيها امل في الاصلاح
19:29لكن في حالة ان العلاقة وصلت لاستحالة العشرة ووصلنا فيها تراشق
19:34ووصلنا فيها عدم احترام بصي هي يا بسانت مسلسة
19:39حوار اهتمام احترام
19:42لو غاب الحوار اذن ما فيش روح بيننا
19:46لو غاب الاهتمام خلاص العلاقة بقت دراي جافة
19:50لو غاب الاحترام ماتت العلاقة
19:54فلما وصل
19:55انتهت
19:55ساعتها طبعا قول نكمل عشان خاصل الولاد
19:57انا عايزة اقول ان الولاد اللي بيكملوا في اسرة مفككة
20:01بيفشلوا اكتر بكتير من في اسرة فيها تناحر وخناقات كتير جدا
20:06طب الاطفال بقى يا دكتور
20:08يعني احنا كلمنا عن الزوج والزوجة
20:09وضعوهم ايه بقى والعقد النفسية اللي بيوصلوا لها بسبب طلاق الاب والام
20:15ضريبة بيدفعوها
20:16يعني دايما الولاد بيخزنوا بس فيما بعد بيأثر لهم نفسهم
20:22بس دايما نفسهم تأثير الولاد بالام اكتر من الاب
20:26يعني تأثير الاب الثانوي على الولاد
20:30تأثير الام اكثر
20:32يعني تلاقي مثلا ولد او بنت ثقتهم في نفسهم ضيعة
20:35وصل لمرحلة ادمان وصل انه هو داخل ما صح هتعرف ان الام تشكلها في الام
20:41الصح في الموضوع ده ان احنا نفصل مشاكلنا عن الاولاد
20:46يعني دايما نحب الاولاد لان احنا الحاجة المشتركة بين احنا الاتنين حب الاولاد
20:50الاولاد طبعا
20:51اللي بيحصل يا بسانت ان كل واحد بيبقى عايز ياخد الولد والعيال من صفه
20:56طبعا دي عدم امانة
20:58الامانة بتاعتنا ان انت تعلمي يحترم بابا
21:02وتعلمه ان يحترم مامته لان دي رسالة اللي بنقدمها لهم صح واللي بتفضل مكملة معهم
21:07اكيد
21:08بس حضرتك شفت اطفال تضرروا من اطلق لدرجة ان دخلوا في حالات نفسية صعب علاجها
21:14بالتاكيد
21:16الاسرة هي مسلس اسري
21:19المسلس ذا مكون من الاب والام والاولاد
21:21لو غاب مسلس بيأثر في الاولاد
21:24لو غاب ضلع من اطلع المسلس بيأثر
21:28للأسف على طول الخط الولاد دول او العيال دول بيبقوا محتاجين علاج نفسي
21:32عشان يطلع اخطاء التفكير والتخوفات اللي باعت عندهم
21:36فبالتالي مفيش طريق مفيش حل غير ان هما دول يتأهلوا نفسيا
21:40يتأهلوا من خلال الجلسات النفسية من خلال الكرسات النفسية
21:43لكن نسبة فشل الاولاد او البنات اللي بيطلعوا من اسرة غير سوية بيكون عالي جدا
21:51عشان كده احنا دايما بنقول
21:53لما تدخل في اسرة شوف البيت ده عامل ازاي
21:57شوف الام عامل ازاي شوف الاب عامل ازاي
22:00عشان كده فيه مثل اطالي بيقولك ايه
22:02بيقولك ويلون للبيت الذي تصيح فيه الدجاجة ويصمت الديك
22:07يعني لو يكون الراجل ساكت والست قايدة
22:11متحكمة ما ترتبطش بالبتة
22:13لان هتلاقي البنت دايما عايزة تبقى هي ايه
22:16سايلة الموقف دايما
22:18والمرأة بطبيعتها السوية ان هي لا تنافس على المركز الاول
22:23هي بتنافس على المركز التاني
22:24يعني هي عايزة تبقى في حمى راجل
22:26الستة بطبيعتها يا دكتورانستة
22:28هو بقول لحضرتك الستة بتحب تحس ان فيه راجل هو السند هو الظهر هو القوة
22:33هو اللي بتخوف بالدنيا كلها ده امر طبيعي
22:35عشان كده قلت ايه الستة السوية
22:37لكن المعقدة تبقى عايزة كلامها يمشي
22:40عارفة لما هو كلامها يمشي الراجل بيحصل انه بيرجع خطوة وراء
22:44فلما هي تبقى متحكمة
22:46للأسف اكتر المتضررين
22:49هي
22:50لانها بتشعر في وقت من الوقات ان هي
22:52خسرت نفسها ان ما فيش راجل
22:54والراجل سايتها ما بيعرفش يرجع
22:56عشان كده لما تبقى الستة مدعية ان هي
22:58شخصية قوية لانا ما قلت شخصية قوية
23:00ان دايما الستة اللي بتقولي كان
23:02strong independent woman هي
23:04لأسف لا strong ولا independent
23:06ولا woman هي بتدعي
23:08ضعف الشخصية في بتداري فشلها
23:10تحت بند ان انا ابين ان انا
23:12قوية لكنها ستة مش قوية
23:14لا بس فيه ستات بتبقى قوية اللي
23:16هو تقدر تشيل مسؤولية نفسها تشتغل
23:18لو لوحدها سواء مطلقة
23:20زوج متوسط تشيل البيت
23:22اه اختلاف بين
23:24ستة حرة بتبقى
23:26مسؤولة عن نفسها اشتغلي ونجحي
23:28وتميزي وبين ستة
23:30عايزة دايما تاخد
23:31ال upper hand وتبقى هي المسؤولة
23:33تاخد دور الراجل في البيت
23:35بالضبط لكن ان انت تكوني امرأة
23:37انفصلتي مش نهاية الحياة
23:39انجحي واثبتي نفسك
23:41عشان كده لما يجينا حد بقولها اكتر
23:43رد ترديه على شخص
23:45مش ان انت تقولولي انا قوية
23:46انك انت تنجحي ومش تنجحي عشان
23:48تبينيله تنجحي عشان نفسك
23:51اللي هو انا بنجح
23:52وبكبر نفسي والحياة موقفتش
23:55لحد النقطة دي
23:56مش نهاية الحياة بس تدخلات
23:58الاهالي من وجهة نظر حضرتك
24:00استشاري صحة نفسية
24:02بتزيد المشاكل ولا ممكن تهديها
24:04بشكل عام لو عايز اجاب عامة
24:07اه بتزيد المشاكل
24:08على طول الخطة دخل الاهال
24:11بيكون سلبي جدا جدا جدا
24:13انا شفت
24:14اباء وامهات بيكونوا مؤذيين
24:17جدا جدا في العلاقة
24:18انا في مرة شفت ام
24:20بتعلم بنتها
24:22يعني هي كان عندها مشاكل مع جوزها
24:25ان جوزها مش مسؤول لدرجة انها جايبها له البيت
24:27فكانت بتعلم بنتها ان الراجل ما تجاب لهش هدايا
24:31فعطيها كبرت البنت وبقت كبيرة
24:34وهي مبطنعة ان الراجل ما تجاب لهش هدايا
24:37دي بالهدايا تعبير عن الحب
24:39بالزبط
24:40لك ان الراجل لا الراجل هو دايما الاتم
24:42اللي بيعمل وبيعمل وبيعمل
24:44فلما تيجي اسرة زي كده
24:46بتبقى ايه خلاص هتدي سيموم لأولادها
24:49دي نقطة النقطة التانية
24:50طب لو الاسرة بتحب بنتها هتنحز لبنتها
24:53طب اقولك حاجة تانية
24:54طب ممكن راجل يشتيكي من المراته لأبوها
24:58ابوها يجي مع جوزها مش معها
24:59مش معها
25:00فإذا فين البالانس
25:02فين التوازن
25:03طب احنا بنرجع لمن
25:05بنرجع لحد متخصص
25:07او حد حكيم متفق عليه من الطرفين
25:09بقى الزوج والزوجة هما الاتنين موافقين عليهم
25:12طب ممكن قبل مخت من الفقرة
25:13عايزة من حضرتك
25:14نصيحة الاتنين
25:16ازواج على حفة الطلق خلاص
25:19اقولهم ايه
25:19اقولهم قبل ما توصلوا لمرحلة الانفصال
25:22اعملوا فلاشباك
25:24لقصص الحب الاولى فترة الخطوبة
25:27في حاجة تدريب انا بعمله
25:29اللي هو صناعة الذكريات
25:30لما تروح مكان معين
25:33اصنع ذكريات
25:33تفتكر مثلا لحظات الخطوبة
25:35لحظات الحب
25:36ابعدوا فترة عن العيال
25:39وروحوا مكان كنتوا بتحبوه
25:41لو استرجعتوا الذكريات
25:43الحلوة هتصح فيكم
25:45مشاعر قوية
25:47حاجة التانية
25:48روحوا لحد المتخصص
25:49كتير قوي
25:50بيبقى فيه علاقات
25:51وصلت لمحاكم
25:52لما روحوا لحد المتخصص
25:54سهل المهم
25:56تلاتة
25:57انتو الاتنين اعترفوا
25:59ان كل واحد فيكم
26:00عنده طرف في المشكلة
26:01الطرف اللي دايما بيشوف نفسه
26:03ان هو ضحية
26:04حيانا بيكون هو المزنب
26:05فلو انت كزوج
26:07شايف نفسك ان انت ضحية
26:09قد تكون انت المزنب
26:10وهكذا لو انت شايف نفسك ضحية
26:12قد تكون انت المزنبة
26:13فكل واحد يطلع الاخطاء
26:16ويقولها لنفسه
26:17ويطلع المميزات في الشريك
26:19ويقولها للشريك
26:20للشريك
26:21اخد بالك
26:22يعني اقول اخطاء النفسي
26:23ويقول مميزات الشريك للشريك
26:25لو احنا عملنا الخطوات دي
26:27خلاص كويسة
26:29لو فيه لسه امل في الحوار
26:31وفيه بيننا لغة حوار مشتركة
26:33او فيه ماتشنج
26:34اعتقد ان احنا هنكون كويسين
26:36اخر نقطة
26:38لو فيه سمة كويسة
26:40يعني مهارة تقولك زوج
26:41هو مش رومانسي
26:42فقولها هو مصدر خطر ليك
26:43اقولك لا ده حنين قوي
26:45ده بيجيب لي كل اللي انا عايزاه
26:47شكري ربنا عليه
26:48فما ديره منسيب برقة تانية
26:49بالضبط
26:49لغة الحب عنده مختلفة
26:52فدي نقطة كويسة
26:53ويكملوا مع بعض
26:54في نهاية لقائمة حضرتك
26:57باشكر حضرتك جدا
26:58نتمنى نتمنى ان شاء الله
27:00مفيش بيت ابدا يتخرب
27:02وزي ما دكتور امير قال
27:03حوله مرة واثنين وثلاثة
27:05في نهاية اللقائمة
27:06باشكر حضرتك دكتور امير يوحنة
27:08استشاري الصحة النفسية
27:10وخلوني اطلع فاصل
27:11وارجع لكم تاني نكمل فاقرات
27:22وارجع لكم بعد الفاصل تاني عشان نتكلم معاكم في موضوع مهم جدا
27:27وهو الجوع العاطفي
27:28كتير مننا بيحس انه محتاج يأكل
27:31رغم انه هو مش جعان اصلا
27:32واوقات بنلاقي نفسنا بنلجأ للأكل
27:35وقت الزعل
27:36التوتر
27:37حتى في الملد
27:38الحالة دي بيسموها الجوع العاطفي
27:41وهي من اكتر الاسباب
27:43اللي بتخلي ناس كتيرة جدا
27:45تواجه صعوبة في التحكم
27:46في الوزن بتاعهم او الالتزام
27:48بنظام غذاء صحي
27:50لكن ايه الفرق بقى
27:52ما بين الجوع الحقيقي والجوع العاطفي
27:54وايه الاسباب النفسية
27:56او الحياتية اللي بتخلينا ناكل
27:58عشان نهرب من مشاعر معينة
28:00وهل في طرق نقدر بيها نتعامل
28:03مع المشكلة
28:03او كل اللي احنا هنعرفه ده
28:07معلومات عامة كده
28:08بناخدها من بعض تقولك
28:09انا هطلع غلي وزهقي في الاكل
28:12عشان كده عايزين نرد علمي
28:14ورد طبي هكون معانا دكتور شيري
28:16منتصر اخصائية التغذية العلاجية
28:19وصحة المرأة
28:20يا دكتور ازاي
28:23دكتور ايه بقى موضوع الجوع العاطفي ده
28:25الجوع العاطفي ده بمنتهى البساطة
28:27هو بيبقى حالة نفسية
28:30بالمشاعر اكتر
28:31يبقى الاكل فيها مجرد وسيلة
28:34للهروب من مشاعر احنا حسنا
28:35يعني دايما هتلاقي حد بيقولك انا
28:37وانا مبسوط انا باكل
28:39وانا متضايق باكل وانا زهقان باكل
28:41فدايما الناس بتاخد الاكل كأنه هروب من مشاعر معينة هما حسنا
28:45طبعا فيه فرق ما بينو كبير
28:47ما بين الجوع العاطفي والجوع الحقيقي
28:49الجوع الحقيقي ده بيبقى
28:51جوع بييجي بالتدريج
28:53انا حسس دالوقتي ان انا بقى لي فترة قوي مكلتش
28:56فحسس ان انا محتاجة
28:58اكل اي حاجة وهبقى شبعين
29:00بس puesto الجوع العاطفي فجأة
29:01ببقى حسس انا عايز اكل حاجة معينة دالوقت
29:04طب الجوع العاطفي ده بيعتبر مشكلة نفسية
29:07ولا مشكلة في تغذية الشخص نفسه
29:09اللي اتنين
29:10يعني هو اولا مشكلة نفسية
29:12بس المشكلة النفسية دي بتبقى بسبب فكرة العداية الغير صحية للحد ده بيبقى متعاود عليها
29:19فهو متعاود دايما يبقى بياكل أكل أنهالثي
29:22أكل مفوش كل العناصر الغذائية اللي جسمه بيبقى محتاجها
29:27فعشان كده بيبقى بيؤدي إلى الجوع العاطفي ده
29:31فبيبقى لتنين related ببعض
29:33طب الحرمين بقى وقت الدايت
29:34ممكن يزود إحساس الجوع العاطفي لإن أنت عارفة وقت الدايت ده إحنا محرومين من كل موت على الأكل
29:41جد
29:41ده ممكن يزود عند الإنسان إن هو حاسس بجوع عاطفي أول ما توطر بقى وكمان وقت الدايت محروم يأكل أكتر
29:48من الأول
29:48أكيد ويت دي بانز يعني لو أنا عاملة دايت متوازن صحي في كل حاجة الجسمي محتاجها
29:54في العناصر الغذائية كلها دايت مليان بريتين وألياف ونشوات معقدة كويسة بيتبقى الدنيا تمام
30:01بس لو دايت أنا حرمة جسمي من حاجات كتيرة قوي أكيد حابقى حاسس الممنوع مرغوب
30:06فأنا عايز أكل أي حاجة دلوقتي فش
30:08طب إزاي قدر أكتشف إن أنا باكل الأكل دا عشان أو أفرق إن أنا إزاي باكل الأكل دا عشان أنا
30:15جعين
30:15ولا عشان أنا متوترة ومضغوطة دلوقتي وباكل اللي هو من الجوع العاطفي
30:20صح بسي لازم الحد في الأول يسأل نفسه أنا دلوقتي هاكل عشان أنا زهقين ولا أنا فعلا جعين
30:27طب إحنا هنعرف نفرق إزاي
30:29لازم أخد بالي أنا إمتى آخر مرة كلت لو الواجبة دي من وقت قليل جدا زين حسيت إن أنا جعين
30:35يبقى دا أكيد جوع عاطفي
30:37بس لو أنا أكلت بقالي كتير قوي وحسس إن أنا يعني ممكن أكل أي حاجة نفسي في أي حاجة دلوقتي
30:45دا جوع عاطفي لأنه أنا أحسس إن أنا أريد حاجة معينة فلازم أسأل نفسي هو أنا زهقين ولا أنا فعلا
30:51أحسس إن أنا أجعين دلوقتي
30:52يعني في شروحة تيجي لأكلات معينة
30:55جدا بالذات الدهوين
30:57زي إيه؟
30:57الديزيرتز الحلويات مثلا تشابس باستا بيتسا الحاجات اللي فيها بيكرز
31:03الله
31:03بتبقى
31:04كل الحاجات اللي أجعين بها
31:05دي الكارسة دي الكارسة فالناس بتبقى فاكرة دايما إن ذي الحاجة اللي هيكلوها وهتبسيتهم وهتشبه
31:11هتبسيتهم بس كمان شوية أحس إن هم جعانين على طول فلازم ناخد بالنا إن الدايت يبقى فيه كل حاجة مظبوطة
31:17عشان ما نحسش إن إحنا بعدها جعانين
31:18بس بنسب قليلة تتماشى مع الدايت
31:21جدا
31:21إزاي يعمل لنفسي بقى دكتور تغذية متوازنة عشان ما وصلش لدرجة الجوع العاطفي اللي هو لدرجة أنا ممكن أكون رجلي
31:28كنا بدلوقتي
31:30أولا بلاش إن احنا نعمل سوبر استراكت دايت بلاش الدايت بتاعنا يبقى فيه حرمان شديد لأن ده بمنتهى البساطة بيدخل
31:38جسمنا في حالة ما يجيع بعض فترة فبنحس إن احنا يعني ده مش حاجة صح
31:43لكن لازم الدايت بتاعنا يبقى بالنسد متوازن فيه كل العناصر الغذائية بتاعتنا بنحسب الماكروس بتاعتنا صح
31:49بنأكل بروتين كويس بنأخذ الألياف بتاعتنا كويس النشويات كويس
31:54فبالتالي مش هندي فرصة لجسمنا نحس إنه جعان الحاجات دي كلها بتفضل فترة طويلة قوي مش بعانا
32:00أنا اسمع دايما يا دكتور إن الناس تقولك في الدايت كلي شوفان كلي فشار الحاجات دي هتملا تنفش في بطنك
32:07وتملاها وتبقى مش بيع عليكي
32:09حتى لو انت في الجوع العاطفي ومش هتخانك الكلام ده صح ولا غلط
32:13جدا يعني دايما الحاجات اللي زي الحبوب الكاملة لزي الشوفان ونشويات المعقدة زي البطاطس المسلوقة الفريق
32:20الحاجات دي أحسن بكتير قوي من العيش الأبيض من الرز الأبيض من مقارونة البيضة
32:25إن هي أولا مش بتعمل إنسلين سبيت إن الإنسلين بتاعنا يتفرز بسرعة ويقل وده بيخلي الجوع أكتر كتير
32:32هي بتخليكي دايما معدتك يعني شبعان الفترة طويلة قوي
32:36يعني مثلا
32:37مش بتعليش سكر قوي لو أنا كلت فشار أكتر من مرة في اليوم الجوع العاطفي عليه ده
32:42آه ماشي
32:43هاكل جرئني
32:44فكلت مثلا فشار أكتر من مرة أو شوفان أكتر من مرة في اليوم
32:48ماشي
32:48عادي
32:48لا بصي
32:49الناس دايما فاكرة إنه لو أنا هاكل الأكل الهلثي ده كذا مرة في اليوم عشان هو هلثي فده عادي
32:55لا ده مش عادي
32:56احن نستل أكل الهلثي الفاكهة لو زودنا فيها
33:00بأي نوع من أنواع الفاكهة؟
33:01أو فيه أنواع طبعا ممنوعة تماما
33:03يعني أكيد مثلا المنجا العينة بالحاجات دي بتبقى بالحاجات السعرات الحرارية أصلا عالية
33:08بس ناخد بالنا حتى أن احنا ناكل طفاح موز خوخ كانتالوب بطيخ الحاجات دي ما تبقاش بالنسبة كبيرة أو
33:15أي حاجة هنزود فيها حتى لو هي هلثي هتبقى ضدنا
33:19بالعكس
33:19فلازم ناخد بالنا
33:20بس يعني أنا دلوقتي عندي جوع عاطفي
33:22فأكيد أكل بوب كورين أحسن ما أكل بارت شوكلت كامل
33:25أكيد
33:26مش هيبقى لزة حاجة
33:27طيب أنا دلوقتي حسيت بالجوع العاطفي
33:29أعمل إيه بقى
33:31عشان ما أفترسش مثلا نحلة المحشي اللي قدامي
33:34أحد من الموضوع ده إزاي
33:36بوسي دايما دايما لو حد حاسس بالجوع العاطفي في أي وقت
33:40يحاول أنه هو ياخد بريك تين منتس كده يفكر
33:43يعمل أي حاجة أوت أوف اللي هو بيفكر فيه
33:47إن حاول أنه هو يعمل أي حركة يعمل اكتابتي معينة
33:50يسحل نفسه في شغل
33:51زين يبدأ يفكر
33:52ما لسه جعين ولا لأ
33:54ما يمكن ده جوع جي مؤقت ومش موجود خلاص
33:56تفاجئ كده آه
33:56بالزبط
33:57فلازم ناخد بنا من حاجة زي كده
33:58طيب لو استلحس أنه ليست هاجعين بعد التان مانتس دي
34:01يحاول أنه هو وقتها يبقى فيه هلفي سناكس حوالي
34:05فيقدر أنه هو يبك حاجات أسهل كتير من الحاجات اللي ممكن تباوز
34:08رياضة يا دكتور ممكن تعزز هرمون السعادة عندي
34:12وتقلل إحساس الجوع العاطفي
34:15جدا
34:16أي وقت هتحسي أن أنت حسب الجوع العاطفي دلوقتي
34:19وبتسحي لي نفسك بحاجات تانية
34:21هتلاقي أنه دي أصلا حاجة بتحصل عشان أنت زي أنا
34:23ما دي مش هيعرف
34:24أنت حسيها
34:25فلو حسيتي أنك مليتي الفراغ ده بحاجات تانية
34:29هتلاقي نفسك لأ أنا مش حسيس بجوع العاطفي ده أصلا
34:31ورياضة هتطلع أنت أصلا بتاعتك
34:34يعني مش لازم رياضة رياضة روح جم
34:35إن شاء الله حتى تمشى في الشارع
34:37نتمشى في الشارع
34:38نعمل ميديتيشن كده على اليوجا
34:40تحاول إن إحنا نسمع ميوزك نشتغل شوه لإحنا مآخرينه
34:45أي حاجة تانية نسحل نفسنا بيها
34:47هتلاقي نفسك إيه ده
34:48لا أنا مش جعين
34:49أو نضف الشقة مثلا
34:51يعني أنا سمعت مقلولة ده مش متأكده
34:53بيقولوا إن الست لما تنضف البيت بنفسها
34:57وتوطي تمسح وتزعى في السقف
35:00والحاجات دي ده نوع من أنواع الرياضة
35:01أكيد
35:02فده فعلا بيأثر عليها ويدي طاقة لجسمها
35:05جدا لأنه ده ستلبي بقى
35:07كأنه في ذيكالاكتابيسي حد بيعمله
35:09لو أنا يعني نزلت دلوقتي تمشيت نص ساعة
35:12زي مثلا حد تاني بيحب إن هو يشتغل في البيت
35:15فيتحرك فيعمل أي مجهود
35:16أي مجهود بسيط
35:17هيخليكي تحسي إنه وقتها أنت قادرة تفرق بجد
35:21ما بين الجوع العاطفي وجوع الحقيقي
35:23وجوع الحقيقي
35:24في دايما أهالي أو أمهات
35:27بتحديد بتكافئ أولادها بالأكل
35:29بمعنى إيه؟
35:30لو أنت زاكرت هعمل لك الأكل اللي أنت بنحبها
35:35أوكي
35:36أي حاجة حلوة أنت بنحبها
35:37صح
35:37ده ممكن يا دكتور على المدى البعيد بقى في المستقبل
35:41لما يبقى شاب كده كبير
35:43أيوة
35:43يأثر عليه ويخليه جيله حالة من الجوع العاطفي
35:46جدا
35:47إحنا من وإحنا صغيرين كلنا
35:48كنا دايما بنحس إن الأكل ده
35:51مكافأة أو وسيلة
35:52لأي إنجاز أو حاجة هنعملها
35:55هتحصل مثلا
35:56لو أنت عملت جبت جريتز عالي قوي
35:59هتجيب لك تشوكلت
36:00فدايما دايما الأكل كان وسيلاً ويوصلنا لأي حاجة هتحصل بعدين
36:05ده مش صح
36:06والمعنسيت بتاعت التفل هتكبر
36:08هيبقاش فاهم إنه المكافأة هتبقى الأكل
36:11فداه يزود فكرة الجوع العاطفي أكتر كمان
36:13طب أنا عندي بقى مشهولة دقس
36:15أنا لما بصحى من النوم
36:16ممكن ما بقاش عايزة أأكل أي أكل
36:18بس ببقى عندي يعني شغف رهيب
36:21عايزة أكل حلويات
36:22أو عصير مسكر كده دلوقتي أول مصحة
36:26فاهم هبطة
36:27ده من إيه ده
36:29ده بقى أكتر حاجة غلط يا فاسا أنت ممكن تعمليها في حقيقة
36:31مش أدرسات
36:32يعني دايماً دايماً بقول
36:34بقول دايماً دايماً للبيشنس وكلاينت عندي إن إحنا بلاش
36:38نبدأ يومنا بحاجة مسكرة
36:40نفسي في ديزيرت نفسي في الشوكلت
36:42بعد أي وجبة يبقى فيها
36:45يعني الإنتاج بتاعنا بتاع الأكل كله
36:48بعد فتار
36:49بعد غدا
36:50مش أدرسة
36:51ما عنديش طاقة أعمل أي حاجة
36:52بالزبط
36:53خلي بالك ده ممكن يبقى بوقتها أنت جوعة ترفي متعودة أنت
36:56الشوكلت بتستيسفاي بسنت من ناحية تاني
36:59لكن لو عدت نفسك سحيتي دلوقتي كالتي توست
37:02بتجبنا توست بالبيد مع خضار
37:04ما أنتش باتي
37:05هتحسي بعدها أنت قادرة تاخدي الشوكلت
37:07وقتها يبقى معت صح
37:08فدايماً ناخد الدزيرت دي بعد وقبة تبقى رائسية
37:11فأول اليوم هيبقى دايماً فيه
37:13أون أف كده الجوع
37:14أنا جعينا أنا أعط شوانو أنا جعينا
37:17كده
37:18طب ممكن أعوض ده ببلح مثلاً الصبح أكل بلحتين تلاتة
37:22مش غلط
37:23بس استلمش أحسن حاجة
37:24يعني البلح أو التمر برضو وجوده بعد الوجبات أحسن كتير
37:27أحسن كتير
37:27بالزبط
37:28الدكتور في فترة الدورة الشهرية
37:31أكي
37:32كل ست
37:3299 من 10
37:35صح
37:35ماشي
37:36الستات بتبقى في الفترة دي محتاجة سكرية عالية جداً
37:40صح
37:40نعمل إيه بقى
37:42دي ما يبقاش عندنا ستاك حلو قوي في فترة دي للدارك تشوكليت
37:46أكيد هتقولي للناس كلها مش تحب الدارك تشوكليت
37:48أنا أحبها
37:49بجد؟
37:49طب ده أنت جميلة
37:50أحب دارك تشوكليت طحفة
37:51بيبقى في منها دارك تشوكليت بالنطس
37:53بيبقى في منها منت
37:54بيبقى في منها فلايفرز
37:56فدارك تشوكليت من الحاجات اللي دايماً بتستيسفار يور نيدز
37:59وفي نفس الوقت مش بترفع السكر
38:01حاجة تانية
38:02في حاجات زي النوتلا
38:04وكذا حاجة تانية بتبقى لذيذة
38:07لحاجات تانية ممكن تبوز الدنيا
38:10فنحاول دايماً دايماً في الفترة دي
38:12يبقى ما عندنا السطاك بتاعنا في كوينر كده
38:14في كل حاجة يعني
38:16من الأنهلثي بيكب سي
38:21في أحياناً ناس مثلاً بتحاول إيه
38:24تسيطر على الجوع العاطفي اللي عندها
38:26بس للأسف بقى بدل ما تمشي في السكة الصحة
38:29تمشي كده
38:29تمشي في السكة الغلط
38:31وبتبهدل الدنيا
38:32إزاي بقى الناس تسيطر على إن هي ما تمشيش
38:35أو ما تعملش خطوات غلط
38:37وهي بتحاول تقوم نفسها
38:39وتساعد نفسها إن هي ما تدخلش في سكة الجوع العاطفي
38:42ميشي
38:43احنا قلنا من شوية إن الجوع العاطفي ده بيبقى حاجة حالة نفسية أكتر
38:46ففكرة إن هي حالة نفسية
38:48فالحد يبقى بيجلد ذاته قوي
38:51ده غلط
38:52يعني إيه
38:52يعني مثلاً أنا حاسة زلالت يبقى عاطفي وأنا مش عايز أدخن
38:55عندي مثلاً أوكي جن قريبة
38:57طب أنا مش حاكل خالص
38:58طب أنا هسيب الفطار والغدا
39:00ده غلط جداً
39:01يعني ما ندخلش جسمنا في حرمان بالزيادة
39:05ونعاقب نفسنا قوي
39:06عشان هنلاقي من ناحية الثانية إنه ده بقى ضدنا
39:09وجسمنا برضو مش بيحرق
39:10فزي ما قلتلك مش بيحرق نحاول إنه إحنا الأكل بتاعنا أهم حاجة
39:14يبقى متوازن صحي في كل العناصر الغذائية اللي تقدر تبقى مشبعانا
39:19وبتستطيع نيتز بتاعتنا
39:21عشان ما نقدرش إنه إحنا نبقى مندور على حاجات تانية
39:24إحنا لسه من دقيقة دكتور
39:26أنا أو إنتي تحديداً قلت إن الرياضة مهمة جداً
39:30جداً
39:30طيب أنا خلصت جم
39:31طحفة
39:32وهفتانة
39:33جميل
39:37أولاً على حسب أنت باقي اليوم عملت إيه
39:39يعني هل أنت منظمة أنت قبل الجم بسنت بتاكل ده
39:43فبعد الجم ده وهكذا
39:45طيب
39:45على حسب تمرينة الجم بتاعتك إيه
39:47إنتي نزلت كده الدنيا لايت فعملت كارديو كده بسيط
39:50ارجعي كوليتونة سالد أي بروتين
39:52أي حاجة سالد فيها بروتين
39:54أهم حاجة تبقي لو بتتمراني
39:56بتكاونت الكاليرز بتاعتك
39:58بتكاونت الإنتيج بتاعك
40:00مش ما تبشيش كده
40:01لازم لازم لازم تبقي بتاكلي على قد ما تقداري
40:04كل حاجة تشبعك بسهلتي
40:06ومش كتير
40:06بنسب صحية
40:08بنسب صحية
40:09ويبقى فيها كل حاجة
40:10فاكرتنا خلصت
40:11مشكورة جداً يا دكتور
40:12مشكورة جداً
40:13وإحنا سمعنا كلامة دكتور أهو
40:15وقالت إزاي نسيطر على الجوة العاطفي
40:17وياريت كلنا وأنا أولكم
40:24ونرجع نكمل معاكم باقي فقراتنا
40:42ورجعنا لكم بعد الفصل ولسه مكاملين معاكم
40:45وضفنا النهاردة شخصية قدرت تثبت نفسها بقوة
40:49في واحد من أكتر الأسواق التنفسية
40:51وهو السوق العقاري
40:53والنهاردة هنتكلم عن واحد من أهم الشركات
40:56اللي قدرت خلال السنين الأخيرة
40:57تحقق نجاحات كبيرة جداً
40:59في حجم ما بعدها
41:00والقوة الغير مسبوقة
41:02عشان كده هتكون معانا النهاردة
41:05شركة من أقوى الشركات العقارية الموجودة في السوق
41:08شركة قدرت تتكرم من أكبر شركات التطوير العقاري
41:12وده طبعاً نتيجة لثقة العملاء
41:14في طريقة شغلهم
41:15ورؤيتهم المختلفة
41:16ومن أهم عوامل
41:18القوة إن الشركة إعمار هايتس
41:20مش مجرد شركة تسويق عقاري وبس لأ
41:23دي كمان ليها استثمارات في عدد كبير من المشروعات
41:26اللي بتترحل العملاء
41:27وده بيتدير العميل إحساس أكبر بالأمان والثقة
41:31لأنه بيكون عارف إن الشركة
41:33مش بس تسويق للمشروع
41:35لكنها مستثمرة فيه كمان
41:37والشركة بتشتغل بعقلية استثمارية واستشارية
41:40وهدفها الحقيقي مش مجرد بيع واحدة
41:43ولكن دي بتبني علاقة طويلة المدى مع العميل
41:47قيمة على الثقة والنجاح المشترك
41:49عشان كده خلوني أرحب بديفي الأستاذ حسن موسى
41:52مؤسس ورئيس مجلس إدارة شركة إعمار هايت
41:55للتسويق العقاري واستشاري عقاري لشركة التطبيق
41:59نهلا بك يا مسانت
42:00إزايك كاملا
42:01بص هو ماشاء الله الشركة يعني اسمها سابقها
42:04بس أنا عايزة واحدة بقى نبتدي نعرف الناس عن حاجات في الشركة
42:10والفرق بقى بين المطور العقاري وشركات التسويق وكده
42:14فأنا عايزة أعرف منك
42:15شركة إعمار هايتس كشريكة تسويق
42:19بتكون فيها نجاح بينها
42:22يعني هل دا بيربط بالنجاح ما بين المطور العقاري
42:25ولا إنتوا بس لو اشتغلتوا لوحدكم تقدروا تحققوا كل النجاحات
42:29لا طبعا إحنا بنبقى مع بعضك الشركة نجاح من الأول
42:32من أول طرح الشركة للمشاريع بتاعتها
42:36إحنا بنشتغلش مع أي مطورين
42:37إحنا بنشتغل مع المطورين اللي هم الستيبل في الماركت
42:40أو اللي هم نكحين في الماركت
42:44طبعا الشراكة بتبقى دائمة من أول المشروع ما بيترح
42:47لحد ما بيتبعوا يحقق النسب نجاح
42:51وبنحدد له قاعدة العملة بتاعته
42:52وإحنا 70% من قدرة المطورين
42:55إحنا اللي بنحددها في الماركت
42:56بس مش معنى إن انتوا الاتنين بتبقوا شرقة من الأول
43:01إنا ما حصلش بينكوا تنافس
43:03طبعا بيحصل تنافس
43:04لا بيحصل تنافس كتير جدا
43:06هم طبعا شركات التطوير
43:08ما بتطرح مشروع بيبقى عندها عدد من السلزة أو البيعين بتوع الشركة
43:12هم بيحاولوا يبيعوا دايريكت للشركة
43:15وإحنا دورنا برا إن إحنا ببيع الان دايريكت
43:18طبعا إحنا بنحدد له قاعدة عملة مهمة جدا في الماركت
43:22إن إحنا بنستهدف العميل طبعا
43:24بنخليه بقى عنده ثقة في الشركة كبيرة جدا
43:27إحنا بننقل مشروعه بقوة جدا للشارع العقار
43:31فدايما إن الشركة التطوير محتاجة للمسوق العقار
43:35كل مشاريع
43:35وإزاي بقى بتختاروا المشروعات اللي تشتغلوا عليها
43:39إحنا بنختار أول حاجة يكون المطول
43:42أوراق القانونية مكتملة
43:46ووضع القانوني يكون كويس جدا
43:50ثانيا المشاريع بتاعته اللي بيطرحها
43:53الإرية اللي بتطرح فيها أو المكان اللي بتطرح فيه
43:56التسعير طبعا مهم جدا
44:00المساحات البيعية
44:01فرصة العميل هيستثمر إزاي مع المطور
44:04إحنا اللي بنحدده
44:05وما فيش مطور النهاردة بيطلع غير لما بيستشيرنا
44:08في التسعير ده أول حاجة في المكان
44:11أبيع بكام
44:12إيه رأيكم في
44:13يعني إنتوا اللي بتحطوا له القواعد بقى
44:15اللي هو إنت السعر السوق النهاردة كذا
44:17فإنت لازم تبيع بكذا
44:19هو طبعا نحترمهم لأنهم عندهم بلان كبيرة جدا
44:21بس إحنا بنكملها لهم
44:22يعني دايما الشركات اللي عايزة تكمل مع شركات التسويق
44:27بتبقى عايزين إحنا نحدد لها نقط معينة
44:29لأننا باستمرار بنبيع في نفس الأماكن
44:33ومشاريع كتير جدا مع شركات كتير جدا
44:35فهم دايما محتاجين رأينا
44:37أنزل هنا أبيع بكام
44:39إيه رأيك في المساحات
44:40وياخدوا رأينا في حاجات كتير جدا
44:42ففيه دور تاني بيبقى مع العميل
44:44بتعمله شركة هايتس
44:47طبعا العميل ده دوره مهم جدا
44:50طبعا العميل من أول ما بيسك في شركة أمار هايتس
44:55أو في شركات تسويق عامة
44:56إحنا بنبقى مستشاره العقاري
44:59إحنا اللي بنوجهه للمشروع اللي فيه فرصة استثمارية
45:01سواء كان المشروع ده فيه فرصة استثمارية أو سكنية
45:06يعني العميل نفسه جاي هدفه إيه
45:09هدفه يستثمر ويبيع بعد كده
45:11إحنا بنحدد له الموضوع ده
45:12أو هدفه يسكن في مشروع في نسبة تشغيل عالية
45:19أو تشغيل شركة تشغيل محترمة
45:21إحنا بنحدد له ده
45:23إحنا بنبقى المراية بتاعته اللي بيشوف فيها المشروع بالكامل
45:26حضرتك عارف طبعا عشان تبني ثقة مع العميل
45:29الموضوع ده مش سهل
45:30مش بيجي بنيوم وليل أبدا
45:31طبعا
45:32إزاي بقى أعمار هايتس بتبني الثقة دي مع العميل
45:35الثقة بقى بتتحدد من الأول خالص
45:37من أول ما العميل بيجي لنا
45:38إحنا بنعرض عليه كذا مشروع
45:40إحنا بنعرضش عليه مشروع واحد
45:41بنعرض عليه المشاريع مع المطورين اللي بنسك فيهم
45:45أو بنسك في الشركة بتاعتهم
45:48من أول ما بنشتري له أو بنوجهه المشروع
45:50ساعة عميل يبقى جاي لي عايز مشروع بعينه أو معين
45:53إحنا طبعا ما بنحاول نعرض عليه كذا مشروع
45:56لو لقينا في المشروع اللي هو عايزه
45:58مشكلة بننبهه مرة واثنين وثلاثة.
46:00الثقة بتبني هنا.
46:01مشكلة بمعنى ايه؟
46:02يعني ساعات فيه مشاريع كتير جدا ومطورين كتير
46:05بينزلوا بمشاريع أوراق القانونية مش مستوفية.
46:09فاحنا بنخاف على العميل جدا.
46:11العميل طبعا احنا بنفضل معاه من أول ما بيشتري
46:14لحد ما بيستثمر أو بيسكن.
46:16فعندنا مراحل كتير جدا بنعد بها معاه.
46:19لحد ما بيعوزي بيع أو بيسكن أو بيستثمر
46:22احنا بنفضل معاه من الأول للآخر.
46:24فالثقة بتبني في الرحلة دي كلها.
46:27ومعظم الكلاينتز كلهم بيبقوا أصدقاء لنا.
46:32يعني بنحاول نوجههم.
46:34لما بيجوا يشتريوا بيجوا يبيعوا بياخدوا رأينا.
46:36رأيكم تري دلوقتي ان انتو بتقوم على العميل من الأول للآخر.
46:40فهو من أول ما بيشتري لحد ما هيشوف بقى هيستثمر ازاي أو كده.
46:44دوركم ايه بقى بعد البيع؟ خدمة ما بعد البيع؟
46:48المراحل احنا أول حاجة من المرحلة الأولى طبعا لما بنشتري له.
46:52بنفضل مع الحد بتقفيل عقوده.
46:54بنفضل معه في مراحل البناء كلها من الأول إلى الأخيرة.
46:58الحد ما بيستلم.
46:59بنطمن عليه ان هو استلم.
47:01بيجي بعد الاستلام بنعرض عليه هو عايز يبيع.
47:04هيسكن هيكمل.
47:06حد من عنده مثلا يشتري تاني.
47:08بيقول ترشحوا لي ايه؟
47:10أول حاجة طبعا بندي له فرصة في الاستثمار.
47:15حتى لو هيسكن في المشروف.
47:17بنسكنه في أول طرح المشروف.
47:19دي دي الميزة في عمارها يتصير.
47:21بس هو ميزة كمان ان حضرتك قلت ان انت بتقول للعميل زي ما قلت لي على الموقف الحسنة لدروقتي ده.
47:28ان انت قلت له القرار ده غلط.
47:30فحلو ان انتو برضو بتقدروا توضح الرؤية للعميل اللي جاي.
47:34لأ انت ممكن توقع نفسك في مشكلة كبيرة جدا انت مش قدها.
47:38فدي حاجة حلوة قوية.
47:39هي دي قوتنا في الماركت نفسه.
47:40ان احنا دايما بنوجه العميل للصح.
47:42حتى لو الصح دوت هيبقى على حسابنا.
47:45طب حضرتك بقى شايف.
47:47أستاذ حسن الفترة اللي جاية دي.
47:50السوق العقاري هيوصل لفين او راح لفين.
47:53والله انا الموضوع ده تكلمنا فيه من سنين.
47:57ان هيحصل فترة عقارية.
47:59ويحصل حاجات كتبة جدا.
48:00السنة اللي فاتت في الفين خمسة وعشرين.
48:03حصل ان السوق العقاري تتوجه لدول عربية في الاستثمار.
48:07وكنا بنقول مصر الاستثمار العقاري الامن.
48:10بس محدش كان بيسمع كتير.
48:12حصل شوية ركود.
48:13بس ما حصلش نزول في اسعار ولا اي حاجة.
48:15السنة دي احنا بنثبت للدنيا كلها ان الاستثمار الامن العقاري في مصر.
48:20يعني ده اثبت نفسه في الفين ستة وعشرين.
48:23كل استثمار براه هو عارف هو كسب ايه او خسر ايه فكله رجع تاني استثمار.
48:29ومصر سوق مفتوح لسه كتير اول.
48:32عشان يحصل فكاعة او يحصلها لسه بدري جدا.
48:35احنا محتاجين مشاريع كتير جدا.
48:37طب ورسالتك ايه بقى للناس اللي متخوصة من الاستثمار العقاري.
48:41مفيش هو استثمار امن جدا.
48:42احنا جربنا الاستثمار في كل حاجة.
48:44احنا طبعا انا بنفسي بشركتي احنا بنستثمر اصلا في المشاريع دي.
48:48احنا اول ناس نحس ان في خطر.
48:51فاحنا لحد النهاردة احنا بنستثمر وبنشتري في كل المشاريع اللي احنا بنبيع فيها للناس.
48:55وبنشتري قبلهم على فكرة.
48:57يعني انا من مميزات شركة اعمار هايتس انها بتخش ايه مشروع طرحة اول بتشتري فيه عدد يونة سليع هي.
49:05طبعا ده بيثقة اكتر برضو مع العميل ان انتو كشركة مطورة انتو شارهين كمان معي.
49:11اللي هو انا مش مش تايبك ده انا كمان ايدي في النص معاك في الموضوع.
49:14طبعا اعمار هايتس بقى بتوجه نصيحة ايه لأي حد بيفكر يدخل سوق العقاري.
49:21بتوجه نصيحة ليه العميل اولا انه يحدد هدفه الاول هو جاي استثمر ولا جاي يسكن في المشروع او جاي عنده
49:29عائد هياخده بعد كده.
49:31طبعا يتأكد كويس جدا من المطور اللي هيشتري معاه.
49:35الاوراق القانونية كلها هتبقى مكتملة.
49:39الشركة التطوير نفسها ما يكونش عليها اي مشاكل قديمة قبل كده.
49:44يتطمن من المشروع اللي هو هشتري فيه خدماته هتبقى ايه بعد البيع بعد ما يتسلم.
49:49ايه الخدمات اللي هتبقى موجودة بداخل المشروع هتقدر هيقدر يستفيد منها ازاي.
49:55ويتوكل على الله بس.
49:57قبل ما اختم بقى فقرتي انا عايزك تقدمي نصيحة سريعة للمستثمرين.
50:01والله النصيحة اللي انا قادر اقولها لان بستثمر برضو في المجال العقاري.
50:06حدد هدفك الاول اللي انت شاري ليه.
50:09حدد اللوكيشن مهم جدا.
50:11اولهم طبعا شركة التطوير تكون ثقة كبيرة جدا.
50:14راجع كل اوراقك بالراحة.
50:16اسأل عن الشركة كويس جدا.
50:19واختار يبقى معاك حد فعلا يوجهك للمشروع الصحي.
50:22اكيد.
50:23سيد حسن نوسى رئيس مجلس ادارة اعمار هايتس.
50:26بشكرك جدا على الفكرة الجميلة دي.
50:28واحب اقولكم ان العقار مش مجرد ارقام وعود.
50:32العقار ثقة.
50:33ولما تختار شركة تشتغل معاها اختار المكان اللي ترتاح فيه.
50:36وتحس ان مصلحتك ليها اولوية.
50:39واللي بتقدمه اعمار هايتس بكل خطوة.
50:42بيبني الثقة بينها وبين العميين.
Comments