00:00Une journée dans mon assiette où je te montre tout ce que je mange en rééquilibrage alimentaire.
00:04C'est parti !
00:04Vraiment, est-ce que je dois me répéter ?
00:06Souvent, en plus, quand je travaille tôt, je ne mange pas le matin.
00:09Du coup, on passe directement au repas du midi.
00:11Et pour ce midi, j'ai pris une salade cruditée, carottes, céleri, concombre
00:15avec une petite sauce melfort incroyable.
00:18Je sais qu'il n'y a pas melfort partout dans toute la France et c'est bien dommage.
00:21Et j'ai accompagné ça d'une eau gazeuse comme d'habitude.
00:24Le principal, c'est vraiment de s'hydrater pendant la journée, surtout quand il fait chaud.
00:28Je précise que je bois tout le long de ma journée,
00:30mais c'est vrai que je vous montre seulement que quand je mange mes repas en dehors de la maison.
00:35Mais sinon, ne vous inquiétez pas, je bois de l'eau toute la journée.
00:37J'ai fini mon repas par une salade de fruits.
00:40Dedans, il y avait du melon, de la pastèque, des raisins, de l'ananas et du litchi.
00:44Et pour ce soir, on mange tout simplement les restes avec le pain au levain.
00:47C'est mon mari qui avait préparé les tartes flambées avec lardons, oignons, crème, émantale, tout simple.
00:52Mais je pense qu'on continuera de le faire avec du pain au levain parce que c'est vachement bon.
00:56Et ce soir, on a passé la soirée au cinéma.
00:58Et on a regardé l'Odyssée qui est sortie le 15 juillet.
01:00C'était vraiment trop bien.
01:02Et j'étais obligé de filmer ce petit passage parce que j'adore vraiment ce petit bonhomme bleu là
01:05qui lance le marteau avec le dinosaure qui passe à travers le rond.
01:09Avouez que vous imaginez aussi le son de la musique.
01:11Sur ce, je vous souhaite une bonne soirée.
01:13Et je vous dis à demain.
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