00:00Dormir con un ventilador encendido es extremadamente peligroso, y la mayoría de las personas lo hacen todas las noches.
00:08Piensas que la brisa te mantiene fresco y cómodo, pero es un ataque silencioso a tu sistema respiratorio.
00:16Cuando duermes con aire en movimiento dirigido hacia ti, este evapora la humedad de tu boca y de tus fosas
00:23nasales.
00:24Tu cuerpo reacciona a esta sequedad extrema en modo pánico, produciendo un exceso de mucosidad para intentar compensar.
00:35Es por eso que tanta gente se despierta sintiéndose congestionada, con la nariz tapada o con un dolor de cabeza
00:42punzante.
00:43Pero se pone peor. Un ventilador no solo sopla aire, actúa como una aspiradora de polvo y células muertas de
00:52la piel.
00:53Y luego las dispara directamente a tus senos paranasales durante ocho horas seguidas.
00:59Pero aquí está la parte más extraña. Dormir con un ventilador puede dañar tus ojos.
01:06Muchas personas duermen con los párpados parcialmente abiertos sin darse cuenta.
01:11Ese flujo de aire constante seca la superficie de la córnea durante toda la noche,
01:17lo que te dejará con los ojos rojos e irritados al momento de despertarte.
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