00:00Est-ce que c'est normal qu'en tant que femme, on prenne du poids avec le temps ?
00:03Bah oui.
00:04Oui, et pour tous les humains.
00:05Donc il y a vraiment un gros décalage entre la biologie du corps féminin
00:08et les attentes qu'on y met.
00:10L'IMC 21, c'est en moyenne ce qu'on attend d'une femme de 16 ans.
00:14Et vu qu'on sait qu'il est parfaitement normal qu'on prenne du poids avec l'âge,
00:18que ce soit la sarcopénie, les fluctuations d'hormones, bref, pour plein de raisons,
00:21bah forcément, il est plutôt attendu que cet IMC soit un peu au-dessus,
00:25je sais pas moi, à 30 ans par exemple.
00:27Sauf que, prenez la majorité des femmes dans votre entourage,
00:30faites-leur calculer le poids qu'elles auraient pour un IMC de 21 à 25, 26, 27, 28 ans, 30
00:35ans.
00:36Ils diraient, bah non, mais là, ça irait pas là, ce poids-là.
00:38Par exemple, prends un homme avec 10% de taux de masse grasse, c'est un mec plutôt sec.
00:42En revanche, une femme à 10%, c'est inquiétant.
00:44On l'attend plus vers 20, 25.
00:47Mais en fait, on peut pas demander, par exemple, à une femme sportive
00:50d'être aussi sèche qu'un homme dans la même discipline, en fait.
00:53Parce qu'on n'a pas les mêmes corps, quoi.
00:55Et on n'a pas les mêmes besoins en masse grasse, en fait, tout simplement.
00:58Ce qu'on attend comme standard, comme esthétique du corps féminin,
01:01VS à quoi le corps féminin est fait pour ressembler,
01:03notamment au cours du temps, il y a un gros décalage avec ça.
01:05Et c'est notamment ce gros décalage qui peut entraîner une grosse souffrance
01:08chez les patients et les patientes.
01:10Et être facteur de maintien ou de déclenchement de troubles des conduites alimentaires
01:13ou d'une dégradation de la relation à la nourriture,
01:15pourquoi ? Par volonté de rentrer dans un standard
01:17qui n'est pas corrélé à une réalité biologique.
01:21Le crayon.
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